Chrapanie to bardzo powszechny problem, a pytanie jak sobie z nim radzić niepokoi wszystkich – zarówno tych, którzy wydają te głośne gardłowe dźwięki, jak i tych, którzy nieustannie je słyszą. Co więcej, druga część ludzi chciałaby jak najszybciej znaleźć rozwiązanie problemu. W końcu zasypianie obok chrapiącej osoby staje się prawie niemożliwe.
Kiedy żadne sztuczki nie pomogą - przewrócić osobę na bok, zamknąć nos, uszczypnąć i inne manipulacje, trzeba szukać dodatkowej pomocy, w przeciwnym razie zły sen doprowadzi do jeszcze poważniejszych problemów. Nie zapominaj, że estetycznie osoba chrapiąca wygląda zupełnie nieatrakcyjnie.
Jedną z najskuteczniejszych opcji jest ochraniacz na chrapanie, to urządzenie dobierane jest indywidualnie po konsultacji z lekarzem.
Krótki opis występowania zjawiska
Chrapanie to gardłowy dźwięk wydawany przez śpiącą osobę. Pojawia się, gdy mięśnie podniebienia, języka i gardła są zbyt rozluźnione, przechodzeniu przez nie powietrza towarzyszy silna wibracja. Czasami jejprawie niesłyszalne, ale często wytwarza głośne dźwięki, które zakłócają sen innych.
Każda osoba może od czasu do czasu chrapać we śnie, niezależnie od wieku. W takim przypadku nie powinieneś się nawet zastanawiać nad pozbyciem się tego zjawiska. Jednak, gdy powtarza się to z nocy na noc, należy pilnie zająć się czymś. Sam człowiek może spać źle lub wcale nie spać z powodu chrapania, z czasem jego układ nerwowy słabnie, pojawia się chroniczne zmęczenie z powodu braku snu, a następnie depresja i stres. Niektórzy ludzie nigdy nie doświadczyli takiego problemu, dla innych jest to prawdziwa tortura.
Przyczyny chrapania
Wszystko, co może powodować rozluźnienie mięśni krtani, powoduje chrapanie. To jest zatrucie alkoholem lub chroniczne zmęczenie. Inne przyczyny patologiczne to:
- nieprawidłowa struktura nosogardzieli;
- odchylona przegroda nosowa;
- otyłość;
- polipy nosa;
- wrodzone anomalie;
- migdałki;
- guzy złośliwe;
- przyjmowanie niektórych leków.
W każdym razie ten problem zostanie rozwiązany po ustaleniu dokładnej przyczyny jego wystąpienia.
Metody eliminowania chrapania. Capa
Dziś istnieje sporo środków, zarówno leczniczych, jak i mechanicznych, które łagodzą irytujące dźwięki, wśród których nasadka na chrapanie zdobyła największą popularność.
W przypadku, gdy dolegliwość nie występujeoznaką choroby i poważnych odchyleń zdrowotnych, pozostaje tylko wyeliminować głośny dźwięk. Korzystanie z ochraniacza na zęby pozwala skutecznie uporać się z problemem. Jest to specjalny produkt z tworzywa sztucznego, który nosi się na żuchwie i języku. Jak zauważono, charakterystyczny dźwięk pojawia się z powodu osłabienia mięśni języka i gardła. Ochraniacz na chrapanie wzmacnia ich ton, zapobiegając w ten sposób pojawieniu się wibracji. Uwalnia przepływ powietrza w krtani.
Takie urządzenia są wykonywane indywidualnie, więc ich koszt będzie wyższy niż w przypadku innych środków. Stosowanie urządzeń wewnętrznych od dawna potwierdza swoją skuteczność. Przed użyciem należy udać się do gabinetu dentystycznego. Lekarz po zbadaniu jamy ustnej, przy braku przeciwwskazań, dopasowuje zatyczkę.
Przeciwwskazania:
- luźne, luźne zęby;
- krwawienie dziąseł;
- Wada zgryzu (wymawiana).
Przed strojeniem urządzenie jest dezynfekowane w specjalnym roztworze, umieszczane w gorącej wodzie, a następnie schładzane. Potem jest próbka. Pacjent zagryza ochraniacz, aby skorygować położenie tkliwej szczęki, aby uniknąć wad zgryzu. Następnie nasadka do chrapania pozostaje w jamie ustnej do czasu stwardnienia materiału. Jeśli zgryz został wykonany nieprawidłowo, łatwo jest to skorygować ze względu na elastyczność produktu.
Cała procedura trwa maksymalnie pół godziny, tego samego dnia możesz już korzystać z urządzenia.
Jak działa ochraniacz na zęby?
Nic skomplikowanego i niebezpiecznego wbrak mechanizmu urządzenia. Wypycha dolną szczękę lekko do przodu, lekko otwierając drogi oddechowe. Umożliwia to normalizację przepływu powietrza do płuc. Ponadto głównym zadaniem, jakie wykonuje czapka, jest zapobieganie przemieszczeniu żuchwy podczas snu. Po założeniu nakładki na chrapanie większość opinii pacjentów jest pozytywna. Pamiętaj, że zabieg powinni wykonywać specjaliści.
Produkt jest wykonany w taki sposób, aby przy zamkniętych szczękach osoba mogła swobodnie oddychać dzięki specjalnym otworom. Nie można we śnie połknąć ochraniacza na zęby ani odgryźć kawałka.
Jest całkowicie bezpieczny w użyciu, wykonany z przyjaznego dla środowiska trwałego tworzywa sztucznego. Jest bezwonny i bez smaku, jego montaż nie wymaga interwencji chirurgicznej. Ważne jest, aby zrozumieć proces zachodzący podczas noszenia ochraniacza na zęby, aby nie oczekiwać natychmiastowych rezultatów. Szczęka musi przyzwyczaić się do nowej pozycji, co zajmuje średnio 20-30 dni.
Instrukcje użytkowania
O ile nam wiadomo, chrapiąca osoba jest nie tylko źródłem nieprzyjemnych głośnych dźwięków, które drażnią i zakłócają sen. Taka dolegliwość może wskazywać na poważne procesy patologiczne. Niestandardowy ochraniacz na zęby do chrapania został zaprojektowany, aby zapewnić bezpieczne dopasowanie w ustach bez dodatkowych urządzeń, urządzeń lub pasków.
Samodzielna instalacja:
- produkt jest umieszczany w naczyniu z gorącą wodą (70-80 °C), trzymany tam przez 20 sekund;
- ostrożnie się otrząśnijnadmiar wody;
- za pomocą specjalnego uchwytu nasadkę umieszcza się w jamie ustnej;
- produkt jest dociskany ze wszystkich stron, aż urządzenie przyjmie wyraźny kształt każdego zęba.
Skuteczne urządzenie
Istnieje kilka czynników, które wpływają na skuteczność chrapiącego ochraniacza na zęby. Wydajność zależy:
- od typu czapki;
- od przyczyn chrapania i bezdechu sennego.
Dentysta przepisuje testowy ochraniacz na zęby, który pacjent nosi przez dwa tygodnie. Najprostszy produkt jest na bazie silikonu. Po tym okresie przeprowadza się kontrolny test oddychania podczas snu, w którym szacowana jest liczba zatrzymań oddechów na godzinę. Jeśli odczyty są niższe, noszenie urządzenia będzie skuteczne, a następnie zostanie wykonany indywidualny ochraniacz na zęby.
Korzyści:
- lekka waga i rozmiar;
- przystępna cena.
Wady:
- na początku czuje się niekomfortowo;
- zmniejszenie przestrzeni w jamie ustnej na język;
- miękkie ochraniacze na usta są krótkotrwałe;
- zmiana wyglądu stawu skroniowo-żuchwowego.
Produkty silikonowe
Najprostszy i najbardziej niewygodny. Są używane jako opcja testowa lub gdy nie ma możliwości zakupu droższego produktu.
Indywidualny brak możliwości regulacji
Są wykonane według indywidualnych odlewów zębów, dokładnie powtarzając ich kształt. Ta metoda zmniejsza obciążenie zębów dzięki równomiernemu naciskowi i dokładnemu dopasowaniu.
Spersonalizowane regulowane
Najlepsza opcja, funkcja regulacji umożliwia dostosowanie produktu według własnych upodobań. Taki ochraniacz na chrapanie zdobył niezwykle pozytywne recenzje. Jest najskuteczniejszy w leczeniu. Przed jego wytworzeniem wykonywana jest diagnostyka nerwowo-mięśniowa.
Takie urządzenie jest uważane za stosunkowo nowy sposób na pozbycie się rochnopatii w Rosji, ale ta technika od dawna dowodzi swojej skuteczności za granicą. Najważniejsze jest ciągłe używanie urządzenia wewnątrzustnego noszonego bezpośrednio na szczęce.
Recenzje
Podczas korzystania z urządzenia takiego jak ochraniacz na chrapanie, opinie użytkowników są bardzo sprzeczne, ale wciąż jest więcej pozytywnych opinii. Prawdopodobnie negatyw związany jest z zaniedbaniami samych pacjentów, którzy kupują i używają urządzenia bez konsultacji z lekarzem i badania wstępnego. Przecież dopiero po badaniu przez specjalistę można zrozumieć, czy istnieją przeciwwskazania do tej metody leczenia.
Wśród użytkowników pojawiają się opinie, że to urządzenie w ogóle nie pomaga. W większości przypadków odnotowuje się niedogodności związane z jego noszeniem.
Wiele osób podziela pozytywne opinie, mówiąc, że problem znika całkowicie po 2-3 tygodniach, a sama czapka nie powoduje żadnych niedogodności ani dyskomfortu. Opisując negatywne przypadki użycia ochraniacza na chrapanie, opinie niektórych użytkowników wspominają o krwawiących dziąsłach. Jeśli zaobserwujesz takie objawy, musisz usunąć urządzenie, zdezynfekować je w specjalnym roztworze,wytrzyj do sucha i załóż ponownie, gdy dziąsła przestaną boleć. Jeśli sytuacja się nie poprawiła, musisz udać się do lekarza.
Skutki uboczne
Inni wręcz przeciwnie, zauważają, że tylko w ten sposób byli w stanie uciec przed chorobą, a niedogodności pojawiają się tylko na początku. Czapka do chrapania, według użytkowników, jest niezbędnym urządzeniem w podróży służbowej, na imprezie, na łonie natury czy na wakacjach. Skutki uboczne i niedogodności mogą obejmować:
- lekka suchość w ustach;
- zwiększone wydzielanie śliny.
Zdarza się to w ciągu pierwszych kilku dni, w okresie adaptacyjnym, a po tygodniu wszystkie objawy znikają.
Urządzenie jest sprzedawane w każdej aptece, ochraniacz na zęby można również kupić w specjalistycznym ośrodku medycznym, gdzie go zainstalują. Średni koszt urządzenia to 3-5 tysięcy rubli. Jeśli oferowany jest ochraniacz na usta zapobiegający chrapaniu, którego cena jest niższa, jest to pewny znak podróbki.
