Wiele osób coraz częściej zwraca się ku medycynie tradycyjnej, stosując różne metody leczenia, profilaktyki i pielęgnacji. Sól Epsom służy do pielęgnacji włosów, paznokci, skóry. Posiada wiele cennych właściwości, które oprócz efektu kosmetycznego mają działanie lecznicze. Przeczytaj więcej na ten temat w artykule.
Koncepcja
Sól Epsom jest również nazywana solą Epsom. Stał się znany pod koniec XVII wieku, kiedy został po raz pierwszy odparowany przez angielskiego botanika z wody mineralnego źródła w Epsom (Surrey, Anglia). Teraz produkt jest wynikiem reakcji chemicznych.
Sól Epsom, w porównaniu do zwykłej soli, jest uważana za związek chemiczny siarczanu magnezu. W nauce istnieje inna nazwa składnika - heptahydrat siarczanu magnezu. Formuła soli Epsom to MgSO47H2O. Zewnętrznie przypomina małe bezbarwne kryształy, takie jak sól kuchenna.
Korzyść
Siarczan magnezu jest uważany za minerał, którego wielu ludziom brakuje. Magnez uznany za niezbędnyniezbędny składnik dla osoby. Bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych, łagodzi stany zapalne, likwiduje bóle mięśni. Składnik niezbędny do funkcjonowania układu nerwowego, utrzymania prawidłowego rytmu serca, uczestniczenia we wspieraniu silnego układu kostnego, normalnego ciśnienia.
Teraz dużo się mówi o niedoborze witaminy D, ale nie wszyscy wiedzą o niedoborze magnezu. Zgodnie z oczekiwaniami brak tego składnika wiąże się ze stosowaniem produktów rafinowanych. Większość ludzi otrzymuje bardzo mało tej substancji w pożywieniu.
Siarczany są niezbędne dla zachowania zdrowia i są uważane za podstawę wielu procesów biologicznych, pozwalających na usuwanie toksyn z organizmu. Biorą udział w tworzeniu białek w stawach, tkankach mózgowych, poprawiają wchłanianie składników odżywczych.
Magnez i siarczan są łatwo wchłaniane przez skórę. Kąpiele z solami Epsom są idealne, ponieważ dzięki nim organizm otrzymuje same korzyści. W porównaniu z innymi solami produkt nie wysusza skóry.
Właściwości
Uzdrawiające właściwości soli Epsom znane są od wielu lat. W starożytności ludzie podróżowali do źródeł mineralnych, aby wziąć kąpiele siarczanowe. Teraz kąpiele są dostępne dla wszystkich. Takie procedury pozwalają:
- Pozbądź się napięcia nerwowego.
- Napraw problemy skórne.
- Leczenie bólu pleców i kończyn.
- Zmniejsz napięcie mięśni.
- Lecz przeziębienie.
- Usuńwczytaj.
- Usuń toksyny.
Z powodu ciągłego stresu system nerwowy jest wyczerpywany, zmniejsza się ilość magnezu i wzrasta poziom adrenaliny. Po rozpuszczeniu soli w wodzie magnez przenika przez skórę do organizmu, uzupełniając zawartość tego pierwiastka.
Magnez wspomaga produkcję serotoniny, co poprawia nastrój, pojawia się spokój. Jony tego składnika odprężają i zmniejszają drażliwość, przywracają sen i uwagę, łagodzą napięcie mięśni.
Stosowanie soli Epsom chroni przed stwardnieniem tętnic i skrzepami krwi. Ma to wpływ na układ sercowo-naczyniowy, zapobiega udarom i zawałom serca, przywraca krążenie krwi i elastyczność naczyń.
W cukrzycy warto stosować sól. Obecność magnezu i siarczanów przywraca zdolność do wytwarzania insuliny. Stosowanie soli doustnie lub w postaci kąpieli reguluje poziom cukru we krwi, zmniejsza ryzyko cukrzycy. Jest sprawdzonym lekarstwem na zaparcia. Rozwiązanie przyjmowane doustnie jest środkiem przeczyszczającym. Siarczany wchodzące w skład kompozycji oczyszczają organizm z toksyn, szkodliwych substancji.
Gdzie i jak brać sól Epsom? Znajduje zastosowanie w medycynie, przemyśle spożywczym, kosmetyce, w życiu codziennym, a także jako nawóz. Zabierają go również do środka, wystarczy postępować zgodnie z zaleceniami lub skonsultować się ze specjalistą.
Miejsce docelowe
Produkt służy do awaryjnej detoksykacji w przypadku zatruciametale ciężkie. Sól pomaga w przypadku groźby poronienia, aby zachować płód, a także zatrzymać drgawki. W praktyce medycznej magnez jest używany do:
- Nadciśnienie macicy, podczas ciąży i przedwczesnego porodu.
- Proces spastyczny z zapaleniem oskrzeli lub astmą.
- Ryzyko porażenia mózgowego u wcześniaków.
- Zaparcie.
- Ukąszenia owadów.
- Ból mięśni.
Zastosowania
Jak pić sól Epsom zależy od celu jej użycia. Obowiązują następujące przepisy:
- Jako środek żółciopędny lub moczopędny, magnez jest używany w postaci proszku rozcieńczonego w wodzie. Wymagany jest odbiór 1 raz dziennie - 30 g produktu na 100 ml wody. Wypij roztwór 40 minut przed jedzeniem.
- W przypadku podawania soli baru należy wypić 25 g proszku, który należy rozcieńczyć wodą (1 szklanka). Czas trwania leczenia to 3-4 dni.
- Dzięki solom Epsom łatwo jest wyeliminować zaparcia, aktywować peryst altykę jelit. Aby przywrócić stolec, musisz spożywać 10-30 g soli dziennie. Środek zaradczy przyjmuje się w postaci roztworu lub proszku.
Dzienna norma siarczanu magnezu dla dorosłych wynosi 40 g. Zwiększenie dawki może prowadzić do biegunki, zaburzenia równowagi wodno-solnej, wymiotów, atonii jelit.
Oczyszczanie koloru
Sól Epsom to doskonały koktajl zdrowotny, który oprócz magnezu i siarki zawiera tlen i wodór. Taka kompozycja, stosowana wewnętrznie, działa szybko oczyszczająco.akcja. Sole Epsom służą do oczyszczania jelit. Zabieg pozwala na usunięcie toksyn z organizmu w około 2 dni.
2 dni przed koniecznością zaprzestania przyjmowania leków i suplementów diety. W dniu zabiegu śniadanie i obiad powinny zawierać lekkie pokarmy: warzywa, płatki zbożowe, owoce. Jeśli używasz soli Epsom do oczyszczania jelita grubego, jaki jest właściwy sposób ich przyjmowania? Będziesz potrzebować wody (600 ml) i soli (3 łyżki stołowe. L). Rozcieńczony produkt należy umieścić w lodówce.
O 18:00 powinieneś wypić ¾ szklanki płynu fizjologicznego. Sproszkowany kwas askorbinowy pomoże poprawić smak. Taką samą ilość należy spożyć o godzinie 20:00. W misce wymieszać oliwę z oliwek i sok grejpfrutowy (po 100 ml). Powinieneś wstrząsnąć pojemnikiem i wypić o 22.00.
Rano należy wypić ¾ szklanki płynu Epsom, położyć się na 2 godziny i wypić ostatnią część roztworu. Możesz jeść po 2 godzinach. Wskazane jest, aby zacząć od świeżych, po pół godzinie zjeść owoce, a następnie lekkie danie. Wieczorem możesz wrócić do normalnej diety.
Lewatywa
Oczyszczanie jelita grubego można przeprowadzić za pomocą lewatywy z soli fizjologicznej. Do wykonania zabiegu potrzebna jest woda (2 litry), sól (30 g), sok z cytryny (25 g). Gotowy roztwór należy wlać do kubka Esmarcha, zawieszonego na wysokości 1,5 m. Osoba powinna przyjąć pozycję kolanowo-łokciową, nasmarować dyszę wazeliną. Włóż do odbytu na głębokość 7-10 cm.
Wlewanie roztworu stopniowo powoduje oczyszczenie jelit. Po wypróżnieniu konieczne jest zakładanie lewatyw wieczorami. Procedura poprawia sięfunkcjonowanie układu pokarmowego, oczyszcza organizm.
Odchudzanie
Sól Epsom jest używana do odchudzania. Produkt nasyca organizm magnezem, poprawia przemianę materii, normalizuje aktywność układu nerwowego. Sole Epsom do kąpieli pomogą schudnąć. Regularne zabiegi wodne:
- Usuń nadmiar wilgoci.
- Rozpocznij metabolizm.
- Normalizuj metabolizm lipidów.
- Odnów skórkę.
- Zredukuj cellulit.
- Pomóż wzmocnić włosy i paznokcie.
Sól do kąpieli najlepiej stosować po konsultacji z lekarzem. Chociaż jest naturalny, może być szkodliwy w niektórych chorobach. Jeśli procedury są dozwolone, to 10 dni wcześniej konieczne jest ograniczenie stosowania tłustych potraw. Popraw reżim picia, wyklucz alkohol.
Kąpiele solne należy wykonywać zgodnie z następującymi zasadami:
- Wskazane jest wykonanie tych zabiegów przed pójściem spać.
- Konieczne jest dodanie olejków eterycznych z igieł sosnowych, melisy, ylang-ylang (3-5 kropli), które pozwolą zrelaksować się w wodzie.
- Nie możesz być całkowicie zanurzony w wodzie.
- Woda powinna mieć temperaturę 37-40 stopni.
- Czas trwania zabiegu - do 25 minut.
- Częstotliwość kąpieli do 3 razy w tygodniu.
- Podstawowy przepis na odchudzanie - 1 kg soli do kąpieli.
Ponieważ produkt ma działanie moczopędne, należy wypić 2 łyżki przed i po kąpieli. woda. Zamiast takich zabiegów możesz wykonać szorowanie pod prysznicem. Wcześniej należy rozgrzać ciało ciepłemwodą, a następnie z garścią soli, leczyć problematyczne obszary ruchami masującymi. Produkt można wstępnie wymieszać z miodem lub olejem roślinnym. Na koniec wymagane jest zimne mycie i leczenie mleczkiem nawilżającym.
Przeciwwskazania
Skutki uboczne i przeciwwskazania odnoszą się do przypadków spożycia soli. W przypadku kąpieli lub zabiegów kosmetycznych może wystąpić nietolerancja. Nie należy stosować większej dawki produktu niż wskazana na opakowaniu lub przepisana przez specjalistę. Doustne przyjmowanie siarczanu magnezu zakłóca działanie innych leków, zwłaszcza antybiotyków.
Nie należy przyjmować innych leków w ciągu 2 godzin przed lub po przyjęciu siarczanu magnezu jako środka przeczyszczającego. W przypadku krwawienia z odbytu należy zaprzestać przyjmowania soli i skonsultować się z lekarzem.
Sól jako środek przeczyszczający należy stosować ostrożnie w przypadku niewydolności nerek. Do użytku wewnętrznego kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem. Efekty uboczne obejmują:
- Zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
- Mdłości.
- Skurcze brzucha.
- Biegunka.
- Alergie.
- Zawroty głowy.
- Czerwona skóra.
- Słabość.
- Nieregularne bicie serca.
Możliwe są również drętwienie i osłabienie mięśni, senność, nadmierne pocenie się. Aby wyeliminować takie objawy, lepiej zadbać o to, aby produkt był bezpieczny dla zdrowia. A do tego konieczna będzie konsultacja ze specjalistą.
