Medycyna nie stoi w miejscu, rozwijając się coraz dalej, wynajdując najnowsze metody pomocy ludziom w różnych sytuacjach i patologicznych procesach. Jednym ze stosunkowo nowych wynalazków jest elastyczna łatka - taśma kinesio. Chociaż został wynaleziony około 25 lat temu, dopiero niedawno zaczął być używany. Pionierami tej metody byli zawodowi sportowcy, którzy nie potrafią „pokonać dystansu” i po różnych kontuzjach potrzebują szybkiego powrotu do zdrowia. Ta metoda z roku na rok staje się coraz bardziej popularna wśród zwykłych ludzi. Dlaczego zasługiwał na powszechną aprobatę? Taśma Kinesio - co to jest? Jak pomagają przy różnych urazach mięśni?
Najnowszy wynalazek - taśma kinesio
Wśród najnowszych wynalazków medycznych, które znacznie ułatwiają życie sportowcom i osobom z dala od sportu, ciekawostką jest niedawno pojawiła się łatka kinesiotape. Co to jest i w jakim obszarze jest używane to narzędzie? „Kinesio” w dosłownym tłumaczeniu brzmi jak „ruch”, a „teip” – „łatka” lub „taśma”. Czyli taśma, która chroni podczas przenoszenia. Właściwości tego narzędzia są jak najbardziej podobne do naszych.skóra.
Ta taśma przypomina nieco zwykłą łatkę bakteriobójczą, ponieważ może ułatwić poruszanie się, gdy jest to trudne. Osoby, które są daleko od sportu, mogą również potrzebować plastra kinesiotape. Co to za magiczne lekarstwo i jak skuteczne? Rezultatem aplikacji jest stabilny efekt przeciwbólowy w przypadku kontuzji lub możliwe staje się uratowanie mięśni przed skręceniami i łzami.
Alternatywa dla tabletek i maści
Od niedawna w sprzedaży pojawił się specjalny plaster, który przylega do ciała i jest świetną alternatywą dla bandaży elastycznych i gipsowych, maści przeciwbólowych, wcierań i tabletek.
Na pytanie: „Co to jest taśma kinesio?” - odpowiedź mogą udzielić sportowcy, którzy po kontuzjach przyklejają go do ciała w celu zmniejszenia bólu. Służy również do rozciągania mięśni oraz w celu ich ochrony przed nadmiernymi obciążeniami. Aby dowiedzieć się, czym jest kinesio taping, trzeba wypróbować ten plaster w pracy, ponieważ zakres jego zastosowania jest dość szeroki. Taśma Kinesio to nic innego jak taśma elastyczna i ruchliwa. Skład tego plastra różni się nieco od zwykłego.
Kinesiotaśma - co to jest, z czego się składa?
Ta wstążka jest wykonana z bawełny. Na część nakładaną na skórę nakładany jest specjalny żel akrylowy, który utrzymuje go na ciele. Tynk nie krępuje ruchów, zapewnia normalną cyrkulację powietrza. Tak więc kinesio taping to zupełnie nowakierunek desmurgy, co otwiera zupełnie nowe możliwości w leczeniu wielu dolegliwości i łagodzeniu niektórych schorzeń.
Kto używa tej taśmy?
Razem z pytaniem, czym jest taśma kinesio, często pytają: „Kto używa jej najczęściej?” Następujące kategorie osób korzystają z taśmy medycznej:
- sportowcy uprawiający aktywny sport;
- w przypadku urazów mięśni i stawów, którym towarzyszy silny zespół bólowy, jeśli konieczne jest unieruchomienie przy krwiakach, stłuczeniach, podwichnięciach, skręceniach;
- używany w praktyce ortopedycznej, na przykład do płaskostopia lub do korekcji postawy;
- na ból pleców, dolnej części pleców, na naprawę brzucha po operacji, w czasie ciąży i obrzęk nóg.
Powód, aby go użyć
Jaki jest efekt terapeutyczny plastra kinesiotape? Regeneracja mięśni i stawów to główny powód stosowania tej wielofunkcyjnej taśmy. Skóra znajdująca się nad dotkniętymi więzadłami i mięśniami zostaje podniesiona. Dzięki temu są unieruchomione w jednej pozycji, ale jednocześnie nie są ściśnięte, a ruchy nie są skrępowane. Limfa zaczyna oddalać się od dotkniętego obszaru, co zmniejsza ból.
Jak działa taśma kinesio?
Ból jest reakcją obronną organizmu, sygnałem niebezpieczeństwa w mózgu. Uszkodzenie powoduje przypływ krwi do dotkniętego obszaru i obrzęk, sygnał o tym dociera do mózgu, a toreaguje bólem mięśni lub stawów. Jeśli potrzebujesz zapewnić mocowanie konkretnego stawu lub innego miejsca na ciele, użyj taśmy kinesio. Czym jest ten cudowny środek, dlaczego jest tak skuteczny i popularny? Żel bezpiecznie przykleja plaster do skóry, nie obserwuje się przy tym żadnych negatywnych odczuć. Zapewnia również efekt aplikacji. Jednocześnie zmniejsza się ból, ruchy stają się płynne.
Aby poprawka zaczęła obowiązywać, muszą być spełnione pewne warunki. W końcu efekt terapeutyczny leku zależy bezpośrednio od tego. Skórę należy przygotować przed nałożeniem tej taśmy: włosy należy ogolić, a skórę odtłuścić alkoholem. Dopiero po tym możesz przystąpić do aplikacji poprawki. Ale nawet jeśli taśma jest dobrze przyklejona, nie należy od razu obciążać dotkniętych obszarów. Aby taśma dobrze się chwyciła, trzeba chwilę poczekać - około pół godziny.
Istnieje kilka innych funkcji podczas nakładania taśmy kinesio, które należy wziąć pod uwagę:
- jeśli bolą stawy lub mięśnie, środek należy zastosować na całej długości dotkniętego obszaru;
- jeśli dzieci potrzebują fiksacji, aby poprawić postawę lub leczyć płaskostopie, nałóż plaster na całej długości kręgosłupa lub stopy;
- jeżeli celem zastosowania taśmy kinesiotape jest ochrona mięśni podczas nietypowego obciążenia na nich, na przykład przy pierwszych zajęciach sportowych, to są one przyklejane do obszarów problemowych, jak wskazano w instrukcji.
Przeciwwskazania do stosowania ulepszonego plastra - kinesiotape
Warto wziąć pod uwagę, że każdynarzędzie ma nie tylko wskazania do stosowania, ale także przeciwwskazania. Plaster nie powinien być stosowany, jeśli osoba ma:
- ostra zakrzepica;
- w miejscu zamierzonego zastosowania taśmy obserwuje się zmiany na powierzchni skóry, zapalenie skóry lub inne choroby skóry;
- rak skóry;
- cukrzyca;
- niewydolność nerek i serca.
Gdzie mogę przykleić taśmę?
To absolutnie uniwersalny środek, który można stosować nie tylko na staw, ale także na plecy, brzuch. Dlatego też opinię, że kinesio tape jest przeznaczona na określone partie ciała, można uznać za złudzenie. Ważne jest, aby podczas składania wniosku przestrzegać podstawowych zasad, aby osiągnąć maksymalne rezultaty. Nie ma również przeciwwskazań do stosowania tego plastra.
Główne zalety tej metody
Ta metoda może być uważana za postępową w medycynie, ponieważ pojawiła się niedawno, ale już zyskała popularność ze względu na łatwość użycia, wydajność i dostępność. Zaletą taśmy kinesio jest to, że można ją nosić nawet do pięciu dni od momentu fiksacji. Można w nim wziąć prysznic, założyć dowolne ubranie. Podczas tego utrwalania skóra oddycha normalnie. Elastyczne bandaże i tynki nie osiągną takiego efektu. Taśma jest łatwa w aplikacji i równie łatwa do usunięcia, nie powoduje dyskomfortu, nie powoduje alergii i podrażnień skóry. Łatka jest dobrze zamocowana, nie zsuwa się. Kolejną zaletą tej metody utrwalania można nazwaćbez skutków ubocznych. W związku z tym mogą go zażywać prawie wszystkie osoby, które doznały kontuzji mięśni lub są nadmiernie obciążone.
Zasady aplikacji
Oprócz przygotowania skóry przed nałożeniem plastra, istnieją również podstawowe zasady nakładania taśmy kinesio.
- Przed przyklejeniem do skóry rogi plastra należy lekko zaokrąglić nożyczkami, aby zapobiec zaczepianiu się o ubranie i przedwczesnemu łuszczeniu.
- Podczas klejenia nie naciągaj zbyt mocno taśmy, a końce kleju nie naciągaj. Wtedy taśma będzie dobrze przylegać i efekt będzie lepszy.
- Ponieważ taśma ma swój własny czas przyklejania, do jej nałożenia należy wcześniej przygotować się, zwłaszcza przed uprawianiem sportu lub wzięciem prysznica. Minimalny czas między przyklejeniem a tymi krokami to 45 minut.
- Aplikacji musi towarzyszyć wygładzenie, ponieważ klej musi być równomiernie rozprowadzony na skórze – działa tylko w temperaturze skóry.
W jakich rozmiarach są dostępne taśmy kinesio?
Zastosowanie taśm kinesio, jak wspomniano powyżej, jest bardzo szerokie. Wybór różnych modeli również nie jest mały. Możesz wybierać spośród wielu kolorów i rozmiarów. Możesz kupić taśmę o szerokości pięciu centymetrów i długości dwudziestu centymetrów lub w rolce o długości pięciu metrów i szerokości pięciu centymetrów. Kto kupi rolkę, będzie mógł modelować naszywkę tak długo, jak chce. A kolorystyka w żadnym wypadku nie jestwpływa na właściwości poprawki.
Gdzie te łatki są popularne?
Kinesiotaśma została wynaleziona przez lekarza z Japonii w latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku. Jego pierwsze użycie miało miejsce w 1988 roku w Seulu na Igrzyskach Olimpijskich. Od tego czasu przez długi czas był używany wyłącznie w sporcie zawodowym. Potem zaczął być używany przez sportowców amatorów, a nawet zwykłych ludzi niezwiązanych ze sportem. Popularność tych plastrów rośnie i rozszerza się z każdym dniem na całym świecie.
Opinie osób, które używały taśmy kinesio
Jak mówią, ilu ludzi, tyle opinii. Każda nowa metoda ma swoje zalety i wady. Tak więc w aplikacji kinesio tape – niektórzy znaleźli panaceum na wszelkie dolegliwości mięśniowe, a inni nie docenili skuteczności plastra.
Niektórzy pacjenci zgłaszają, że plastry niektórych marek szybko się odklejają. Efekt okazał się oczywiście słaby, co doprowadziło do niezadowolenia człowieka. Nie wiąż się z ceną ani kolorem. Taśmy produkcji koreańskiej słyną z dobrej akcji.
Wielu sportowców i osób z bólem pleców zauważa również, że efekt może nie zostać osiągnięty natychmiast. Zależy to od samej taśmy, poprawności jej zastosowania, a także zaniedbania choroby. Uśmierzenie bólu notowano średnio przez 3-4 dni. Na początku pomaga tym, którzy dopiero zaczęli odczuwać ból i nie opóźniali leczenia. Ale w przypadku poważnej kontuzji lub długotrwałego bólu plastry pomagają nieco później.
Profesjonalni sportowcy świętują prawie magiczny efekt kinesioteips podczas biegania lub pływania na długich dystansach. Pomagają mięśniom dostosować się do każdych warunków i zapobiegają powstawaniu skurczów. Dlatego czasami używa się ich nawet nie do leczenia, ale do profilaktyki, ponieważ profesjonaliści już znają ich słabości.
