Metoda Batesa to niefarmakologiczna metoda przywracania wzroku, wynaleziona przez amerykańskiego okulistę Williama Batesa. Należy zauważyć, że ta metoda nie jest uznawana przez naukę. Stał się znany w 1917 roku, kiedy zaczął oferować płatne kursy za pośrednictwem prasy, aby uczyć wszystkich, którzy chcieli specjalnych ćwiczeń przywracających wzrok. Przedsięwzięcie odniosło sukces, a po śmierci samego lekarza przeszło w ręce jego żony Emily i propagandysty Harolda Pepparda. Bates twierdził, że jego metoda może całkowicie wyleczyć pacjentów z dalekowzrocznością, krótkowzrocznością, starczowzrocznością i astygmatyzmem. W 1929 roku amerykańska Federalna Komisja Handlu ogłosiła, że ta technologia jest oszukańcza. Współczesne badania dowodzą, że ćwiczenia sugerowane przez amerykańskiego okulisty nie prowadzą do zauważalnej poprawy widzenia. W Rosji technika ta znalazła swoich zwolenników, którzy od jakiegoś czasu aktywnie ją promują.
Teoria
Istota metody Batesa opiera się na dwóch stwierdzeniach. Lekarz uważał, że oko ludzkie jest w stanie przeprowadzić proces akomodacji, czyli przystosowania się do zmieniających się warunków zewnętrznych. Co więcej, nie dzieje się tak z powodu zmiany krzywizny soczewki, ale w wyniku aktywnego wpływu otaczających ją mięśni zewnętrznych na kształt gałki ocznej.
Ten centralny punkt metodologii Batesa był wielokrotnie testowany i analizowany. W szczególności Amerykańska Akademia Okulistyki odrzuciła twierdzenie, że gałki oczne zmieniają swój kształt, aby zapewnić ostrość.
Drugą pozycją metody Batesa było stwierdzenie, że główną przyczyną upośledzenia wzroku jest stres psychiczny doświadczany przez człowieka. Z każdym typem anomalii oka skorelował określony rodzaj stresu, nadając mu odpowiednią nazwę. Warto zauważyć, że dotyczyło to nie tylko wad refrakcji, ale także innych rodzajów zaburzeń. Na przykład zez, starczowzroczność, astygmatyzm.
Esencja
Więc, co było podstawą metody przywracania wizji Batesa. Okulista twierdził, że przyczyną upośledzenia wzroku jest stres psychiczny, którego doświadcza dana osoba, próbując rozróżnić ten lub inny przedmiot. W szczególności krótkowzroczność jest spowodowana próbami widzenia odległych obiektów, a krótkowzroczność jest spowodowana przez bliskie.
Na tej podstawie Bates zakwestionowała potrzebę posiadania okularów, argumentując, że ludzie, którzy nigdy nie nosili okularów, zostali wyleczeni z problemów ze wzrokiembardziej skuteczne niż ci, którzy noszą je cały czas.
Dlatego początkowo odrzucił okulary, a jeśli było to niemożliwe bez powodowania znacznych niedogodności dla pacjenta, to pozwalał na ich używanie tylko przez krótki czas. Na przykład, gdy pacjent był zmuszony do kontynuowania pracy w trakcie leczenia i nie był w stanie wykonywać swoich obowiązków bez okularów.
Wpływ mięśni oczu na widzenie
Metody leczenia wzroku, które istniały na przełomie XIX i XX wieku, kiedy żył Bates, wydawały mu się nieskuteczne. Często zauważał, że okulary, które lekarz wybrał dla pacjenta, nie sprostały głównym zadaniu korekcji wzroku. W rezultacie po pewnym czasie musiały zostać zmienione na mocniejsze.
Na podstawie tych obserwacji, a także własnych badań, lekarz doszedł do wniosku, że za ostrość wzroku odpowiada sześć mięśni oka. Są w stanie dostosować ostrość i zmienić kształt oka. U osoby z normalnym wzrokiem mięśnie te są w stanie zrelaksowanym, a oko przybiera formę kuli. W tej pozycji obraz jest idealnie zogniskowany na siatkówce. Tylko w tym przypadku możemy mówić o idealnej lub prawie idealnej wizji.
Kiedy osoba dobrze widząca jest zmuszona zacząć patrzeć na jakiś przedmiot znajdujący się w pobliżu, jej mięśnie poprzeczne stają się bardzo napięte. Mięśnie podłużne pozostają w stanie zrelaksowanym. W rezultacie oko, według Batesa, zmienia kształt, wyciągając do przodu. W rezultacie przybiera formęowalny.
Jeśli dana osoba musi rozważyć jakiś przedmiot znajdujący się daleko, jego poprzeczne mięśnie oka rozluźniają się, oko powraca do stanu sferycznego. To odkrycie przekonało naukowca, że krótkowzroczność powstaje pod wpływem przedłużonego napięcia mięśni poprzecznych. Z kolei dalekowzroczność, jego zdaniem, powstała dzięki temu, że mięśnie podłużne były napięte przez długi czas.
Bates przekonał wszystkich wokół, że osoba krótkowzroczna jest w stanie przywrócić wzrok, jeśli zacznie wzmacniać mięśnie podłużne, jednocześnie rozluźniając mięśnie poprzeczne. Z dalekowzrocznością działania należy odwrócić.
Na podstawie swoich badań naukowych okulista opracował system ćwiczeń, które pomagają trenować mięśnie oka. Za podstawę przyjął metody, którymi posługiwali się Indianie Ameryki Północnej, którzy zawsze słynęli ze swojej czujności. Zasadą techniki oka Batesa było trenowanie niektórych mięśni, jednocześnie rozluźniając inne.
Ćwiczenie
Okulista zasugerował rozpoczęcie przywracania wzroku poprzez zakup słabych okularów lub soczewek. Zwrócił uwagę na fakt, że lekarze w większości przypadków przepisują pacjentowi okulary, które są o kilka dioptrii silniejsze niż wzrok pacjenta. Sam Bates wezwał do noszenia okularów, które byłyby silniejsze niż twój wzrok o maksymalnie jeden do półtora dioptrii.
Ćwiczenia Batesa mające na celu przywrócenie wzroku musiały być wykonywane regularnie. Opracował kilka opcji gimnastyki dla oczu. Oto jeden z nichco polegało na naprzemiennym wykonywaniu kilku czynności:
- Płynny obrót gałek ocznych.
- Podnoszenie wzroku i opuszczanie go.
- Skieruj wzrok na przemian w lewo i prawo.
- Rysowanie wyimaginowanego kwadratu po przekątnej przed sobą.
- Rysunek w kształcie zygzaków i węży, a także ósemek i prostokątów.
Po każdym ćwiczeniu trzeba było odpocząć oczom. Aby to zrobić, konieczne było rozluźnienie powiek i aktywne mruganie przez trzy do pięciu sekund.
W pierwszym tygodniu ćwiczenia wzroku Batesa powinny być wykonywane tylko trzy razy. Następnie do kompleksu tych ćwiczeń dodano skręty ciała, które należało wykonywać najpierw z otwartymi, a potem z zamkniętymi oczami. W tym momencie lekarz poradził, aby jak najwięcej się zrelaksować, spróbować zapomnieć o problemach, o niczym nie myśleć.
Kolejne ćwiczenie Bates powinno być wykonane o zachodzie lub świcie, kiedy słońce nie jest w szczytowym momencie. Pacjent miał odwrócić się twarzą do okna, zamknąć oczy i zacząć obracać tułów w prawo i lewo. Ćwiczenie należy powtarzać dwa razy dziennie przez pięć minut. Kiedy na zewnątrz nie ma słońca, można to zrobić przy świecach w ciemnym pokoju.
Kolejną radą w Technice Odzyskiwania Batesa było noszenie bandaża blokującego światło. Trzeba było założyć go po kolei na każde oko, a następnie wykonać zwykłe prace domowe. Jednocześnie wymagane było, aby oko pod bandażemmuszą pozostać otwarte. Bandaż powinien być noszony nie dłużej niż 30 minut.
Palenie
Metoda Bates przywracania wzroku opierała się na ćwiczeniu zwanym palmingiem. Na pierwszy rzut oka wydaje się to proste, w rzeczywistości nie jest łatwo zrobić wszystko dobrze, zwłaszcza aby dopasować część psychologiczną.
Palming miał być wykonywany po wykonaniu dowolnego zestawu ćwiczeń. W rzeczywistości jest to sposób na rozluźnienie oczu, który wymyślił sam Bates.
Trzeba było zamknąć oczy dłońmi, zacisnąć palce na grzbiecie nosa, wyobrażając sobie w myślach koniecznie czarny. Ważne jest, aby czarny kolor nie zawierał żadnych plam ani pasemek i był jak najbardziej nasycony. Jednocześnie należy sobie wyobrazić coś przyjemnego, maksymalnie zrelaksować się.
Wykonywanie ćwiczeń przywracających wzrok zgodnie z metodą Batesa, palming należy powtarzać cztery razy dziennie. Czas trwania każdego ćwiczenia wynosi co najmniej pięć do dziesięciu minut.
Rosyjscy obserwatorzy
W pewnym momencie idee amerykańskiego okulisty stały się bardzo popularne w naszym kraju. W szczególności promował je fizjolog Giennadij Andriejewicz Szyczko.
Jest uczestnikiem Wielkiej Wojny Ojczyźnianej, który pomimo ran w obie nogi i niepełnosprawności, kontynuował naukę i pracę. W 1954 ukończył wydział psychologiczny Uniwersytetu Leningradzkiego. Po obronie pracy doktorskiej na temat wyższej aktywności nerwowej osoby dorosłej pracował w Instytucie Medycyny Doświadczalnej. Duża liczbajego prace były poświęcone pozbyciu się osoby palącej i alkoholowej.
W tym samym czasie wspierał rozwój amerykańskiego naukowca, w ZSRR pojawiła się nawet koncepcja „metody Shichko-Batesa”. Giennadij Andriejewicz radził radzieckim pacjentom ze słabym wzrokiem wykonywanie tych samych ćwiczeń.
Władimir Żdanow
Obecnie propagandystą idei Batesa w Rosji jest Władimir Georgiewicz Żdanow, 69-letni popularyzator niemedycznych metod pozbycia się tytoniu i uzależnienia od alkoholu oraz przywracania wzroku. Jest absolwentem Wydziału Fizyki Nowosybirskiego Uniwersytetu Państwowego.
Żdanow twierdzi, że w 1994 roku całkowicie przywrócił mu wzrok według metody amerykańskiego okulisty. Od tego czasu zaczął rozpowszechniać te idee. W szczególności wygłaszać wykłady na temat przywracania wzroku w Rosji i byłych republikach Związku Radzieckiego. Organizował nawet kursy, które zaczęto nazywać metodą Żdanowa-Batesa, ponieważ uzupełniał je suplementami diety. Na tych kursach nie tylko mówi o metodzie uważanej za nienaukową, ale także sprzedaje suplementy diety i własne materiały metodyczne. Sam Żdanow zaleca przyjmowanie tych suplementów diety jako pomocy w przyspieszeniu powrotu do zdrowia.
Wydajność metodologii
Ta technika była pierwotnie stosowana w okulistyce w celu zapobiegania wszelkim chorobom oczu. Ze względu na to, że nie zostało naukowo udowodnione, że ma przynajmniej częśćefekt terapeutyczny, lekarze stopniowo zaczęli odchodzić od jego stosowania.
Obecnie niektórzy eksperci mogą zalecić ten trening mięśni oczu po długotrwałym wysiłku. Na przykład, sądząc po recenzjach, technika przywracania wzroku Batesa pomaga zrelaksować się pod koniec pracowitego dnia, kiedy ciągle trzeba pracować z papierami lub przy komputerze. Ale nie ma powodu, aby powiedzieć, że te ćwiczenia naprawdę pomogą przywrócić wzrok, nie. Aby to zrobić, lepiej skorzystać z pomocy doświadczonego specjalisty, który doradzi skuteczne leczenie. Gimnastyka dla oczu może być stosowana jedynie jako metoda pomocnicza lub profilaktyczna. Ale nawet w tym sensie nie zawsze jest skuteczne. W recenzjach techniki Batesa większość pacjentów, którzy stosowali te ćwiczenia na sobie, podkreślała, że nie prowadzi to do żadnych rezultatów.
Sztuka widzenia
Nauki Batesa rozpowszechniły się po tym, jak okulista wyleczył słynnego angielskiego pisarza science fiction Aldousa Huxleya. Napisał nawet książkę w 1943 roku pod tytułem „Sztuka widzenia”, w której opowiedział, jak radził sobie z wieloma problemami ze wzrokiem, idąc za radą Amerykanina. W szczególności Huxley wspomniał o dalekowzroczności, zmętnieniu rogówki w połączeniu z astygmatyzmem, twierdząc, że udało mu się skutecznie pozbyć wszystkich tych problemów.
W 1952 roku Huxley wygłosił przemówienie na bankiecie w Hollywood, z łatwością czytając go bez okularów. Jak zauważył jeden z dziennikarzy, który osobiściebył obecny, w pewnym momencie pisarz potknął się, po czym stało się jasne, że nie jest w stanie przeczytać tego, co było napisane na papierze, a swojej mowy nauczył się z góry na pamięć. Aby przypomnieć sobie, co tam było napisane, zbliżał kartkę coraz bliżej do oczu. Kiedy nie mógł nic zobaczyć, był zmuszony do wyciągnięcia z kieszeni lupy.
W odpowiedzi na to Huxley stwierdził, że używa szkła powiększającego w słabym świetle.
Biografia doktora
William Horatio Bates urodził się w Newark w 1860 roku. Otrzymał wykształcenie medyczne w Cornell i doktorat z American College of Surgeons and Physicians w 1885 roku.
Rozpoczął karierę w Nowym Jorku jako asystent lekarza w szpitalu słuchu i wzroku na Manhattanie. Następnie spędził dwa lata w szpitalu psychiatrycznym w Bellevule. Od 1886 pracował jako lekarz sztabowy w New York Eye Hospital, od tego czasu okulistyka stała się jego główną specjalizacją.
W 1896 r. zdecydował się na kilka lat opuścić praktykę lekarską, aby przeprowadzić szereg prac eksperymentalnych. Sześć lat później wrócił jednak do pracy, zaczynając już pracę w szpitalu Charing Cross w Londynie. Po pewnym czasie otworzył prywatną praktykę w stanie Północna Dakota. Jego biuro znajdowało się w Grand Forks. W 1910 został niedowidzącym lekarzem w nowojorskim Harlem Hospital, gdzie służył do 1922.
Zmarł w 1931 roku w wieku 70 lat. Spory o otwarteMetoda trwa do dziś, choć warto przyznać, że z roku na rok zwolenników i zwolenników Batesa jest coraz mniej. Większość uznaje nienaukowy charakter wysuwanych przez nich teorii, że faktycznie okazały się one błędne. Jednak rozwój technologii medycznej na początku XX wieku nie pozwolił Batesowi tego zrozumieć.
