Prawdopodobnie wszystkie dziewczynki, które osiągnęły wiek rozrodczy, wiedzą, że co miesiąc w ich ciałach zachodzą pewne zmiany hormonalne. Ale niestety niewiele osób wie, jaki jest okres owulacji i co dzieje się w tej chwili z kobiecym ciałem. Chociaż każda przedstawicielka płci pięknej powinna przynajmniej ogólnie wiedzieć o pracy jej układu rozrodczego.
Termin owulacji odnosi się do momentu, w którym pęcherzyk pęka i wychodzi z niego dojrzałe jajo. Tak więc okres owulacji jest jedną z faz cyklu miesiączkowego kobiety, która występuje na 10-16 dni przed kolejną miesiączką. Zdrowa dziewczynka powinna go mieć prawie co miesiąc (normalnie dopuszcza się 1-2 cykle bezowulacyjne rocznie) i właśnie w tym momencie prawdopodobieństwo poczęcia dziecka jest wysokie. Z tego powodu ważne jest, aby każda kobieta monitorowała swój cykl. Dzięki tej wiedzy możesz zaplanować ciążę, korzystając z dodatkowych metod ochrony lub odwrotnie, dokładając wszelkich starań, aby zajść w ciążę w niebezpieczne dni.
Jest ich kilkasposoby określenia okresu owulacji. Najbardziej wiarygodne jest badanie USG co 2 dni, począwszy od 7. dnia cyklu. Tylko za pomocą tej diagnostyki można śledzić wzrost pęcherzyków w jajnikach, grubość endometrium, przewidzieć dokładną datę pęknięcia pęcherzyka na podstawie danych o wielkości i potwierdzić fakt uwolnienia komórki jajowej.
Ponadto okres owulacji można wykryć za pomocą specjalnych testów. Jeśli ilość hormonu luteinizującego w moczu osiągnie maksymalny poziom, paski na teście będą miały jednakową jasność. Oznacza to, że jajko musi zostać uwolnione w ciągu najbliższych 24 godzin. Ale te testy są dość drogie, zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, że czasami konieczne jest stosowanie 1-2 testów dziennie przez kilka dni, aby określić owulację. Dlatego ta metoda diagnostyczna nie zyskała dużej popularności.
Wiele osób używa tak starej i sprawdzonej metody, jak pomiar podstawowej temperatury, aby określić, kiedy nadejdzie okres owulacji. Jego zasada polega na tym, że każdego ranka, bez wstawania z łóżka, należy mierzyć temperaturę ciała (najbardziej wiarygodne wyniki uzyskuje się, gdy pomiary wykonuje się w odbytnicy). Ale ta metoda wymaga pewnej samoorganizacji: aby uzyskać wyraźny obraz i móc założyć możliwą datę owulacji, konieczne jest wykonywanie pomiarów codziennie przez co najmniej 3 miesiące.
Planując ciążę, często konieczne jest mierzenie temperatury aż do tego długo oczekiwanegowydarzenia. Każdy wynik pomiaru lepiej zapisywać w specjalnej tabeli i oznaczać temperaturę na wykresie, gdzie wartości temperatury na osi pionowej, a dni miesiąca na osi poziomej.
Jeśli w pierwszej połowie cyklu temperatura powinna być idealnie utrzymywana na poziomie 36 - 36, 40, to po pęknięciu pęcherzyka gwałtownie wzrasta do 37 0stopni i więcej, a wykres pokazuje wyraźny skok. Dniem, w którym odnotowuje się najniższą temperaturę przed wzrostem, jest dzień owulacji.
Istnieje również wiele innych, mniej wiarygodnych metod określania czasu uwolnienia jaja. Tak więc okres owulacji można określić, monitorując zmiany w wydzielinie z pochwy, słuchając bólu w podbrzuszu, a nawet zwracając uwagę na swoje pożądanie seksualne, które powinno wzrosnąć w niebezpieczne dni.
