W dzisiejszym świecie palenie jest nieodłącznym towarzyszem i jednym z najczęstszych złych nawyków ponad jednej trzeciej ludzkości. Wielu naukowców stawia uzależnienie od nikotyny na tym samym poziomie, co uzależnienie od narkotyków. Szkoda, jaką palacz papierosów wyrządza ciału, jest po prostu kolosalna, chociaż może nie być zauważalna w krótkim okresie życia. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na pytanie, dlaczego nie możesz palić?
Co to jest dym papierosowy?
Mówią, że kropla nikotyny może zabić konia. I nie jest to sarkastyczne wyrażenie, ponieważ jeśli spojrzysz na skład dymu papierosowego, możesz zrozumieć, jak papieros niszczy ciało. Według przeciętnych szacunków dym tytoniowy zawiera ponad 3000 związków chemicznych. A jedna paczka papierosów zawiera około 130 mg nikotyny. Istnieją również trucizny, wśród których znajdują się: cyjanek, arsen, kwas cyjanowodorowy. Ale to nie wszystko. Ponadto dym tytoniowy zawiera substancje radioaktywne, takie jak polon, ołów i inne. Nie wspominając już o tym, że każdego roku przez płuca palacza przechodzi do 80 kg smoły, która do pewnego stopnia osadza się w samych narządach.
Szkodapalenie
Dlaczego nie możesz palić? To pytanie mogą zadać tylko ci, którzy jeszcze nie zdali sobie sprawy z pełnej szkodliwości palenia.
Papierosy stymulują rozwój ciężkich chorób przewlekłych. Szkody, jakie palenie wyrządza ludzkości, można porównać jedynie ze zniszczeniami wojen i wielkich katastrof spowodowanych przez człowieka. Według Światowej Organizacji Zdrowia co piąty zgon ludzi na całym świecie jest spowodowany paleniem.
Często można usłyszeć, że każdy wypalony papieros zabiera 5 minut z twojego życia. W rzeczywistości nie jest to wymysł bojowników o zdrowy tryb życia, ponieważ szkodliwe substancje zawarte w dymie tytoniowym aktywują proces biologicznego starzenia się organizmu.
Tytoń negatywnie wpływa na centralny układ nerwowy człowieka. Ci, którzy palą, zrozumieją. W końcu, kiedy zaczyna się głód nikotynowy, osoba doświadcza poważnego załamania nerwowego.
Palenie może powodować choroby przewodu pokarmowego. Wiele osób traci wzrok z powodu częstego palenia.
Wydawać by się mogło, że paczka papierosów sprzedawana na każdym rogu nie jest w stanie wywołać takich chorób, a jest jedynie rodzajem znanego środka uspokajającego. Dlaczego nie możesz od czasu do czasu palić dla własnego spokoju? Ponieważ dym tytoniowy może powodować znacznie poważniejsze choroby. Osoba stale paląca zwęża naczynia krwionośne, ma problemy z sercem, które staje się zwyrodniałe. Mózg ulega zmianom spowodowanym ciągłym brakiem krwi i tlenu. Wszystko to wpływa nie tylkodobre samopoczucie organizmu, ale także może wpływać na jego kondycję fizyczną.
A co najważniejsze, palenie jest przyczyną raka, którego nie można wyleczyć. Codzienne wdychanie dymu tytoniowego 10-krotnie zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworów złośliwych, zwłaszcza w miejscach gromadzenia się kwasu nikotynowego - jama ustna, płuca, żołądek. Wszystkie te choroby w 99 przypadkach na 100 kończą się śmiercią.
Dlaczego nie powinieneś palić przed urodzeniem dziecka?
Każdy doskonale wie, że palenie w ciąży nie prowadzi do niczego dobrego. Rzadko jednak myśli się o tym, że palenie przed poczęciem dziecka wcale nie jest nieszkodliwe.
Po pierwsze, szanse na poczęcie dziecka są znacznie zmniejszone. U palącego mężczyzny liczba pracujących plemników zmniejsza się o 17%, a te, które pozostają, mają niską żywotność.
Po drugie, zła historia genetyczna może zostać przekazana dziecku. Pod wpływem negatywnych substancji zawartych w dymie tytoniowym dochodzi do uszkodzenia materiału genetycznego nasienia. A to może następnie doprowadzić do aborcji lub narodzin dziecka z bolesnymi patologiami.
Po trzecie, jeśli kobieta pali, jej szanse na zajście w ciążę są zerowe z powodu niepłodności.
Dlaczego nie możesz palić podczas karmienia piersią?
Każda kobieta, która karmi swoje dziecko piersią i jednocześnie chce cieszyć się paleniem, powinna wiedzieć, że nikotyna jest lekiem naładowanym ogromnymiilość substancji toksycznych. On, podobnie jak szkodliwe składniki alkoholu, może gromadzić się w mleku matki, zamieniając je w truciznę. Dlatego nie powinieneś pić ani palić podczas karmienia piersią. Dziecko takiej matki traci sen i apetyt. W jego autonomicznym układzie nerwowym dochodzi do zaburzeń, które w konsekwencji mogą prowadzić do opóźnień rozwojowych. Zmniejsza się odporność dziecka, pojawiają się różne alergie. A najgorsze jest to, że dziecko może po prostu umrzeć.
Dlatego zawsze powinieneś pamiętać, że jest mało prawdopodobne, aby twoja kaprys i chwilowa słabość były warte dostatniego życia i dobrego zdrowia dziecka.
Sport i nikotyna
Dlaczego nie możesz palić po treningu? Sport i palenie to rzeczy nie do pogodzenia. Wydaje się, że wyrok jest jednoznaczny i bezwarunkowy. Ale nie wszyscy rozumieją i zdają sobie sprawę ze stopnia zatrucia ciała sportowca dymem tytoniowym. A niektórzy naiwnie uważają, że szkodliwe uzależnienie rekompensują aktywnością fizyczną. Tak więc serce osoby uprawiającej sport doświadcza pewnych stresów, a nikotyna wielokrotnie je zwiększa.
Jak wspomniano wcześniej, naczynia krwionośne palacza kurczą się, co powoduje niedobór tlenu w tkankach i wzrost ciśnienia krwi. Spada napięcie mięśni, spada poziom syntezy białek, a mięśnie przestają rosnąć i rozwijać się.
Ośrodkowy układ nerwowy pod wpływem szkodliwych substancji tytoniowych znajduje się w stanie depresji, co zmniejsza koordynację i zręczność.
Specjaliściobliczyli, że wypalanie 1-2 papierosów miesięcznie zniweczy wszelkie wysiłki sportowca w rozwijaniu własnych osiągnięć.
Szkoda z biernego palenia
Palenie bierne lub wdychanie powietrza zawierającego dym tytoniowy ma prawie taki sam wpływ na organizm człowieka jak palacz.
Jednokrotne i krótkie wdychanie dymu tytoniowego powoduje, że wszystkie szkodliwe substancje są usuwane z organizmu, ale dłuższa ekspozycja wywołuje kaszel, duszność i osłabienie. Ponadto bierne palenie przyczynia się do rozwoju raka płuc. Rozwój tej choroby u osoby niepalącej, która mieszka obok palacza, wzrasta o 20-30%. W Rosji co roku na raka płuc umiera ponad 3,5 tysiąca osób. A przyczyną choroby jest bierne palenie. Dlatego nie możesz palić i mieszkać obok palacza.
