Wpływ masażu na organizm determinowany jest złożonymi procesami fizjologicznymi zachodzącymi przy udziale wielu narządów. Decydującą rolę w tym mechanizmie odgrywa układ nerwowy. W zależności od siły, charakteru, miejsca zastosowania efektu masażu zmienia się stan i funkcjonowanie kory mózgowej, w wyniku czego pobudliwość ogólna ulega zmniejszeniu lub zwiększeniu. Oprócz układu nerwowego czynnik humoralny wpływa również na mechanizm działania zabiegu na organizm człowieka.
Polega na tym, że pod wpływem dotyku w skórze najpierw powstają substancje biologicznie czynne, które następnie dostają się do krwiobiegu. Przekazują impulsy nerwowe i uczestniczą w różnych reakcjach (w tym naczyniowych). A w miejscu, na które masaż działa w sposób najbardziej bezpośredni, działa też mechanicznie na tkanki. Rozciągają się, poruszają i doświadczają ucisku, w wyniku czego znacznie wzrasta krążenie krwi.
W zależności od dotkniętego obszaru ciała istnieje masaż ogólny i miejscowy. W tym drugim przypadku dotyczy to na przykład tylko stóp lub tylko rąk.
Masaż ogólny, podobnie jak wszystkie inne rodzaje, odbywa się w kilku krokach, z których główne to:
1. Głaskanie. Zawsze rozpoczynają i kończą tę procedurę. Można go również przeprowadzić po każdym zwykłym przyjęciu. Jeśli wykonują ogólny masaż pleców, pośladków, brzucha, głaskanie wykonuje się czubkami palców, ich grzbietem lub dłonią w sposób zygzakowaty, jeśli kończyny wykonuje się wzdłuż i w poprzek.
2. Sproszkowanie. Ta technika jest bardziej energetyczna. Polega na rozciąganiu lub przesuwaniu skóry wraz z tkankami bezpośrednio pod nią we wszystkich kierunkach. Pocieranie łączy się z głaskaniem. Przygotowuje tkanki do następnej wizyty.
3. Ugniatanie. Ta technika jest najtrudniejsza, ponieważ wpływa nie tylko na tkanki znajdujące się na powierzchni, ale także na mięśnie położone głęboko. Wykonywany jest palcami jednej ręki. Technika polega na chwytaniu, podnoszeniu tkanek, ściskaniu ich i rozciąganiu.
4. Wibracja. Odbiór może odbywać się zarówno ręcznie, jak i za pomocą specjalnego aparatu. Polega na przeniesieniu drżących ruchów na określoną część ciała.
Masaż ogólny to nie tylko techniki, ale także zasady. Po pierwsze, część ciała, która ma zostać poddana zabiegowi, powinna być całkowicie naga, a mięśnie maksymalnie rozluźnione. Po drugie, osoba musi się położyć. Po trzecie, wszystkie przyjęcia powinny odbywać się ściśle z peryferii i w kierunku centrum. Dla ułatwienia ruchu eksperci używają kremu.
Są również choroby, w których nie można wykonać masażu ogólnego. tonowotwory złośliwe, problemy skórne (podrażnienia, wysypki, zmiany, procesy ropne), czynna gruźlica, choroby krwi, zakrzepowe zapalenie żył.
Masaż ogólny nie jest zalecany i bezpośrednio po posiłku. Pomiędzy zabiegiem a posiłkiem powinno zająć co najmniej półtorej do dwóch godzin.
Wykonywane przez specjalnie przeszkolonych masażystów. Dopiero po szczegółowym, indywidualnym poinstruowaniu przez pracownika służby zdrowia, może być przeprowadzone w domu przez bliskich pacjenta.
