Spa zawsze używają cudownie pachnących aromatycznych olejków do masażu do relaksujących zabiegów na ciało. Bogaty asortyment kosmetyków relaksacyjnych sprawia, że masaż w domu jest przystępny cenowo. Kosmetyczne produkty do masażu można kupić w aptekach lub przygotować samodzielnie.
Jak prawidłowo wykonać masaż relaksacyjny?
Masaż to jedna z metod przywracania równowagi psychicznej i aktywności fizycznej stosowana w medycynie naturalnej. Technika masażu nie jest trudna do opanowania. Nogi i dłonie można masować samodzielnie, a ukochana osoba może leczyć plecy. Zabieg łagodzi, sprzyja rozluźnieniu mięśni i przywraca witalność. Aby zapewnić dobry poślizg dłoni, skórę należy nasmarować olejkiem do masażu lub innym preparatem kosmetycznym przeznaczonym do tego celu.
Korzystanie z olejków eterycznych pomoże Twoim dłoniom szybciej poruszać się po skórze. Ładnie pachną, co sprawia, że są o wiele bardziej relaksujące. Kosmetyki do masażu dają również efekt pielęgnacyjny. procedura z niąnależy wykonywać delikatnie głaszcząc, wszystkie ruchy zawsze wykonujemy w kierunku serca.
Zalety kosmetyków do masażu
Zalety kosmetyków do masażu ciała:
- Masaż relaksuje i przywraca spokój. Olejek do masażu ciała to idealny produkt na chwile wzmożonego stresu – jego delikatny aromat ukoi nerwy i pomoże zasnąć.
- Olejki eteryczne nadają skórze gładkość, poprawiają jej elastyczność. Przyjemne w użyciu, ponieważ mają wspaniały aromat. Po ich zastosowaniu skóra staje się błyszcząca i niemal aksamitna w dotyku. Chronią skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i przywracają równowagę warstwy lipidowej.
- Masaż łagodzi bóle mięśni i dotlenia organizm. Poprawia układ odpornościowy, zwiększa witalność.
Idealny do masażu
Aby zrozumieć, który olejek do masażu jest najlepszy, musisz wybrać go zgodnie z własnymi preferencjami, uwzględniając stan Twojej skóry. Produkt powinien zawierać jak najwięcej naturalnych ekstraktów i składników. Dzięki temu zyskujesz pewność, że substancje, które niekorzystnie wpływają na stan organizmu i nie powodują podrażnień skóry nie wnikną w głąb naskórka. Olejek do masażu ciała przygotowywany jest na bazie czystych produktów, takich jak olejki arganowy, migdałowy, kokosowy. Stosuje się je samodzielnie lub mogą stanowić bazę, która łączy się z olejkami eterycznymi.
Popularny olejek arganowy nazywany jest złotem Maroka. Tam jest pozyskiwany z owoców arganu. Jest ceniony ze względu na zawartość kompleksu składników odżywczych, które świetnie oddziałują na skórę i cały organizm człowieka. W połączeniu z naturalnymi ekstraktami roślinnymi tworzy wyjątkowy krem do ciała, który łatwo wchłania się w skórę, wspomaga jej regenerację i chroni przed przedwczesnym starzeniem. Przywraca jej zdrowy i zadbany wygląd. To świetne rozwiązanie, jeśli potrzebujesz masażu, jednocześnie pielęgnując swoje ciało.
Bazowe olejki kosmetyczne
Oleje bazowe to bezwonne mieszaniny estrów kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego, otrzymywane przez tłoczenie, głównie z nasion oleistych. Są bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, fosfolipidy, fitosterole.
Aby odpowiedzieć na pytanie: „Który olejek nadaje się do masażu?” - rozważ te bardziej popularne:
- Olejek migdałowy łatwo się wchłania, ale utrzymuje się na skórze przez długi czas, dlatego dobrze jest nim masować. Generalnie nie podrażnia skóry, pod warunkiem, że osoba nie jest uczulona na orzechy.
- Olejek z pestek moreli jest droższy niż olejek migdałowy. Ma podobne właściwości: dość łatwo się wchłania i nie pozostawia tłustego filmu na skórze. Bogaty w witaminę E, działa odmładzająco. Może być stosowany u osób z alergią na orzechy.
- Olej jojoba - stosowany w kosmetyce, ma właściwości antybakteryjne, dlatego polecany jest dla osób ze skłonnością do trądziku plecowego. Bardzo szybkiwchłania, dlatego niektórzy eksperci zalecają łączenie go z innymi olejami bazowymi. Ten produkt ma długi termin przydatności do spożycia, więc jest dobrym wyborem dla osób, które używają go rzadko.
- Olej z awokado to silny środek nawilżający, odpowiedni dla bardzo suchej i starzejącej się skóry.
- Olej z pestek winogron - łatwo się wchłania, dobry dla skóry tłustej.
- Oliwkowy - Rzadko stosowany w aromaterapii ze względu na swój charakterystyczny aromat.
- Olej z pestek brzoskwini - łatwo się wchłania, zawiera witaminy A i E. Dobry do masażu twarzy.
- Soja – łatwo wchłaniana przez skórę, bogata w witaminę E.
- Słonecznik to lekki olejek, który nie pozostawia tłustego filmu na skórze. Warto kupować w małych ilościach, ponieważ dość szybko się psuje. Możesz nieco przedłużyć jego okres przydatności do spożycia, dodając do niego zawartość dwóch kapsułek witaminy E.
- Olejek z kiełków pszenicy - zawiera witaminy A, B, C i E. Jego zbyt intensywny zapach nie nadaje się do aromaterapii, ale jest skuteczny przy regularnym masażu.
Naturalne olejki rafinowane są głównym składnikiem wysokiej jakości produktów do pielęgnacji skóry. Działają kojąco, zwiększają elastyczność, nawilżają i odmładzają skórę. Stanowią doskonałą bazę dla niezbędnych esencji.
Olejki eteryczne
W celu przygotowania profesjonalnego produktu do masażu należy dodać olejek eteryczny do masażu odapteki w bazie. Olejki aromatyczne dzielą się na trzy nuty: górną, środkową i dolną. Każdy z nich ma inne właściwości.
Nuta górna - są to zapachy o silnym działaniu stymulującym, ich zapach utrzymuje się przez 3-24 godziny. Przykładami nut głowy są olejki eteryczne:
- bergamotka;
- bazylika;
- szałwia;
- eukaliptus;
- kolendra;
- trawa cytrynowa;
- mięta pieprzowa;
- pomarańczowy.
Centralna nuta - mniej intensywne zapachy, o działaniu uspokajającym. Pozostań 2-3 dni. To na przykład olejek z rumianku, lawendy, rozmarynu, kopru włoskiego.
Dolną nutą są najcięższe oleje (trwają do tygodnia). Należą do nich imbir, róża, drzewo cedrowe, drzewo sandałowe.
Jak wybrać kosmetyki do masażu?
Który olejek do masażu jest najlepszy? Wybierając kosmetyki do masażu, weź pod uwagę, jaką masz skórę i jaki cel chcesz osiągnąć, np. zlikwidować cellulit lub poprawić koloryt skóry.
- Tłuszcz/Problem. Eksperci polecają olejek jojoba lub tamanu. To doskonałe olejki do masażu pleców ze skłonnością do trądziku. Mają działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwreumatyczne.
- Opalenie słoneczne, peeling. Słynny olejek arganowy wystarczy. Likwiduje problem suchej, szorstkiej skóry. Nasmaruj je również łokciami i kolanami, aby stały się miękkie i aksamitne. Substancje zawarte w produkcie naprawiają skórę, wzmacniają komórki i chronią skórę przed i po oparzeniach słonecznych.
- Blizny, rozstępy, niedoskonałości. Powiniennałóż olej z kiełków pszenicy. Zawiera witaminy A, B, C i E, tonizuje skórę oraz poprawia wygląd blizn i rozstępów.
- Dojrzała/sucha skóra. Tutaj odpowiedni jest olej z awokado lub olej z pestek brzoskwini. Zawierają witaminę A i witaminę młodości E. Dobre do masażu skóry ciała i twarzy, natłuszczają i nawilżają suchą skórę.
- Bóle głowy. Spróbuj masażu olejkami eterycznymi z lawendy, mięty pieprzowej lub geranium.
- Stres. Dla osób mobilnych i zestresowanych zaleca się stosowanie olejku różanego lub melisy.
- Zimno. Przy katarze i kaszlu pomoże lekki masaż olejkiem eukaliptusowym, herbacianym i cytrynowym.
Pamiętaj, że olejek do masażu najlepiej kupić w aptece lub sklepie internetowym. Dzięki temu możesz być pewien, że kupujesz oryginalny produkt wysokiej jakości.
Kosmetyki do masażu domowego
Jeśli dostępne na rynku kosmetyki nie spełniają Twoich oczekiwań, stwórz własne w domu. Aby to zrobić, wystarczy wziąć butelkę np. o objętości 50 ml, wlać do niej jeden z wymienionych wcześniej olejków bazowych tak, aby wypełnił pojemnik do połowy, a następnie dodać 10-15 kropli wybranego olejku eterycznego. Możesz stworzyć własną kompozycję zapachową z kilku olejków. Zamknij butelkę i potrząśnij, aby wszystkie zawarte w niej substancje dokładnie się połączyły. Taki produkt nie powinien być długo przechowywany, dlatego lepiej przygotować porcję tylko na jeden masaż.
Jak masować dzieci?
Dla niemowląt stosuje się naturalne oleje tłoczone na zimno i nierafinowane oleje roślinne. Tylko takie produkty są bogate w kwasy tłuszczowe (linolowy, linolenowy, arachidonowy), witaminy, fitosterole i fosfolipidy. Substancje te odżywiają skórę, zapewniają jej odpowiednie nawilżenie, działają przeciwzapalnie, działają ochronnie i regenerująco oraz korzystnie wpływają na jej naturalną mikroflorę.
Możesz dodać do nich ekstrakt z nagietka, aloesu lub lawendy. Zioła te działają łagodząco, regenerująco, bakteriobójczo i ochronnie. Ekstrakty z tych roślin często znajdują się w znanych produktach kosmetycznych dla dzieci i niemowląt, takich jak olejek do masażu Johnson Baby.
Najlepsze produkty do masażu niemowląt i małych dzieci:
- olej ze słodkich migdałów;
- jądra moreli;
- sezam;
- oliwka;
- ryż;
- kokos.
Wszystkie odżywiają i nawilżają skórę, łagodzą podrażnienia. Może być stosowany od pierwszych dni życia dziecka.
Olejek do masażu: recenzje kosmetologów
Kosmetyczki zalecają stosowanie naturalnych olejków roślinnych do pielęgnacji skóry. Uważają, że takie produkty są doskonałym zamiennikiem zwykłego odżywczego kremu do twarzy i ciała.
