Terapia rodzinna jest nieodzownym narzędziem w sytuacji, gdy rodzinie grozi zniszczenie. To może się zdarzyć w życiu każdego, a nawet nie musisz być winny. Wielu zauważa, że codzienne życie jest pełne konfliktów, a ludzie nie mogą dojść do wzajemnego zrozumienia, tak charakterystycznego dla pierwszego razu. Terapia rodzinna pomaga znaleźć wspólny język, wspólnie radzić sobie z problemami i uniknąć rozpadu jednostki społecznej.
Nie ma mowy
To jest dokładnie to, co myśli wielu ludzi, gdy znajdują się w sytuacji trudnych relacji rodzinnych, jeśli przyjaciele lub krewni proponują pomoc u specjalisty. Terapia rodzinna z jakiegoś nieznanego powodu wydaje się być czymś przerażającym, a nawet wstydliwym. Opinia jest całkowicie błędna. Systemowa terapia rodzin pomaga uporać się z licznymi trudnościami, pozbyć się insynuacji, mnóstwa problemów. Z pomocą lekarza specjalizującego się w tej materii,w końcu możesz zrozumieć sposób myślenia ukochanej osoby, nawiązać z nią kontakt i przywrócić spokój w domu.
Rodziny, które borykają się z trudnymi sytuacjami życiowymi, często potrzebują pomocy. Wiele osób jest z natury zamkniętych, po prostu nie stać ich na dzielenie się swoim stanem emocjonalnym nawet z ukochaną osobą. Z pomocą przychodzi systemowa terapia rodzinna, która pozwala nawiązać produktywny dialog. Terminowa wizyta u specjalisty to sposób na zachowanie więzi małżeńskiej i zapobieżenie destrukcji rodziny. Systemowa terapia rodzin to nowoczesne podejście aktywnie rozwijane przez psychologów i psychoterapeutów na całym świecie. Zgromadzone doświadczenie pokazuje, że jest to naprawdę skuteczna metoda rozwiązania problemu wzajemnego zrozumienia między członkami rodziny.
Cechy sytuacji
Instytut Terapii Rodzin powstał jako specjalistyczna odpowiedź na coraz częstsze kryzysy w relacjach między bliskimi. Obserwacja komórek społeczeństwa dała wyobrażenie o najbardziej typowych reakcjach osoby w stanie kryzysu:
- nieufność wobec innych;
- drwina;
- sceptyczne postrzeganie rozmówcy.
Techniki terapii rodzinnej opierają się na następującym postulacie: rozmówca po prostu nie zdaje sobie sprawy, że ukochana osoba próbuje przekazać mu takie reakcje. Wielu w tej sytuacji po prostu nie rozumie, że relacje można uratować, przywrócić, przywrócić ich dawną świetność.
Informacje ogólne
Jak działa nowoczesne Centrum Terapii Rodzin? To miejsce, w którym tylko profesjonalni psychologowie ipsychoterapeuci. Zadaniem specjalistów jest zapobieganie ewentualnym problemom w najbliższej przyszłości, praca nad sytuacjami, które już się wydarzyły, aby zrozumieć zachowanie wszystkich uczestników w przyczynach tego, co się wydarzyło. Lekarze pomagają ludziom zrozumieć, co doprowadziło do kryzysu, jakie czynniki go sprowokowały i stymulowały rozwój sytuacji. Psychologia rodziny i terapia rodzin to skuteczny środek zapobiegający załamaniom emocjonalnym, na które niestety żadna rodzina nie jest odporna, zwłaszcza w dość trudnych warunkach społecznych naszych czasów.
Zwracając się o pomoc do specjalistów, możesz przywrócić relacje z bliskimi. W tym kierunku działa kilka dużych klinik. Wynik kursu jest pozytywnie oceniany przez osoby, które odwiedziły Szkołę Terapii Rodzin Minukhin, dobre recenzje o Schwartz i kilku innych autorów unikalnych podejść.
Jak to działa?
Instytut Integracyjnej Terapii Rodzin dostarcza zainteresowanym osobom aktualnych, użytecznych i praktycznych informacji w następujących obszarach:
- system rodzinny, istota jednostki społeczeństwa;
- umiejętność realizowania się jako część rodziny;
- tworzenie trwałego produktywnego dialogu z obiektami, które są trudne do komunikowania;
- przywrócenie porozumienia między bliskimi;
- sposoby na osiągnięcie harmonii w rodzinie;
- metody rozumienia innych.
Instytut Integracyjnej Terapii Rodzin pomaga radzić sobie z lękami związanymi z wglądem w złożone,kontrowersyjne sytuacje. Sukces można osiągnąć tylko blokując powierzchowne podejście, rozumiejąc istotę czynników, które sprowokowały sytuację konfliktową. Wszystkie problemy, jak zapewniają psychologowie, można rozwiązać, a wielu pacjentów, którzy ukończyli określony kurs, jest zaskoczonych, patrząc wstecz: jak nie rozumieli wcześniej, że budowanie produktywnych relacji jest tak proste?
Na co zwrócić uwagę?
Integracyjna terapia rodzinna pomaga zdefiniować, sformułować, ustalić granice relacji. Dotyczy to zarówno problemu „ojców i dzieci”, jak i relacji między rodzicami. W ramach zajęć psycholog pomaga klientom znaleźć wspólne tematy i uświadomić sobie, jak ważne są i jak mogą decydować o przyszłości. Na poziomie sióstr i braci wyspecjalizowane podejście pomoże stworzyć przyjemne relacje, wyeliminować surowość i konflikt percepcji drugiej osoby. Wielu zauważa, że tylko z pomocą psychoterapeuty byli w stanie uświadomić sobie intymność związku z ukochaną osobą. Jednocześnie ważną rolę w systemowej terapii rodzinnej subosobowości odgrywa fakt wspólnego uczestnictwa, świadomość zainteresowania wszystkich stron komunikacją w pozytywnym wyniku.
Zadaniem psychologa jest uświadomienie klientowi, że w rodzinie nie ma dodatkowych ludzi, wszyscy są potrzebni, wszyscy są potrzebni. Dzięki temu łatwiej jest wzajemnie pokonywać powstałe różnice. Ujawniając zdradę, psychoterapeuta pomoże przeanalizować bolesną sytuację. Zadaniem członków rodziny jest zrozumienie, że zachowanie wydarzeń w obecnej sytuacji nie przyniesie żadnych korzyści w posuwaniu się naprzód, rozwojurelacje muszą przezwyciężyć tę trudność. Często na ratunek przychodzi najnowocześniejsza terapia rodzinna subosobowości, opracowana przez wybitną postać – Richarda Schwartza.
Równość i szacunek
Terapia rodzinna pomaga:
- osiągnij równy status dla wszystkich członków rodziny;
- wyeliminowanie sytuacji pojawienia się „kozła ofiarnego”, w tym zapobieganie takiej pozycji dla siebie;
- pomóżcie sobie nawzajem w rodzinie (tego też trzeba się nauczyć!);
- przeformatuj relacje w taki sposób, aby przyszłość była jak najbardziej pomyślna;
- uświadom sobie znaczenie rodziny i jej wartości.
Podstawowe techniki
Obecnie popularna jest rodzinna terapia artystyczna, psychodrama, dołączanie, zabawa, obserwacja są nie mniej istotne. Konkretna metoda jest wybierana w zależności od sytuacji. Wielu ekspertów pozytywnie ocenia podejście Schwartza: systemową terapię rodzinną subosobowości. Nawiasem mówiąc, autor wydał nawet dość popularną książkę opartą na własnych dokonaniach, napisaną prostym i zrozumiałym językiem, bez użycia konkretnych terminów. Jeśli nie jest możliwe podjęcie kursu psychoterapii rodzinnej, możesz zacząć od przestudiowania tej pracy i zastosowania jej postulatów w rzeczywistości, stopniowo rozwijając sytuację i ewentualnie zbliżając osoby do zrozumienia potrzeby interwencji zewnętrznej - porad psychoterapeutycznych.
Dołączanie
To podejście polega na włączeniu lekarza w relacje rodzinne: psycholog staje siępełnoprawny członek. Pozwala to zrozumieć istotę tego, co dzieje się między ludźmi i podjąć działania w celu wyeliminowania sytuacji konfliktowej. Model ten należy do kategorii gier fabularnych i obejmuje kilka następujących po sobie etapów:
- Opis problemu przez członków rodziny, który pomaga psychologowi zidentyfikować najbardziej aktywnego, dominującego członka.
- Zbieranie informacji o pozycji każdego członka, formułowanie podstawowego wniosku na temat sytuacji, potwierdzającego istnienie problemu.
- Odprawa najpierw przez klientów, potem z udziałem psychoterapeuty.
Jak zauważa się w praktyce psychoterapeutycznej, przy takim podejściu do rozwiązania problemu drugi krok, związany z formułowaniem wniosków, jest często najtrudniejszy. Wielu odwiedzających sesje kategorycznie nie zgadza się z opinią lekarza, a trudności we wzajemnych relacjach nie pozwalają na osiągnięcie umówionej pozycji w gronie klientów. Dzięki przekształceniu outsidera w członka rodziny łatwiej jest zrozumieć istotę problemu, znaleźć pozytywne aspekty interakcji, opracować strategię ich wzmocnienia, sformułować linię postępowania w stosunku do trudna sytuacja. Na etapie debriefingu psychoterapeuta kontroluje, czy problem nie jest rozwiązywany pod kierunkiem jednej z grup, ale poprzez wspólną pracę wszystkich uczestników. Tylko połączenie sił i okazanie zainteresowania wszystkim pozwala uzyskać naprawdę produktywny wynik.
Podsumowanie
Ostatnim etapem gry fabularnej, obejmującej dodanie kolejnego członka rodziny, jest rozwój alternatywne rozwiązania okoliczności. Pod okiem psychoterapeuty uczestnicy rozgrywają konkretną sytuację, każdy wyjaśnia, co zrobi, jak będzie się zachowywał, jak zareaguje na działania innych. W trakcie gry wszyscy uczestnicy mają prawo zatrzymywać innych, korygować swoje działania i wyrażać swoją wizję.
Psycholog koniecznie zadaje "zadanie domowe": przepracuj, przedyskutuj, co zostało zrozumiane podczas sesji, rób konkretne rzeczy i nie wykonuj pewnych czynności. Jednocześnie monitorowane jest, czy wszyscy członkowie grupy przychodzącej biorą czynny udział - ten stan jest jednym z kluczowych dla terapii rodzinnej.
Nadzór i recykling
Dzięki tej metodzie pracy psychoterapeuta uważnie obserwuje interakcje klientów w grupie: jak ludzie słuchają, reagują na informacje płynące od rozmówcy. Uzyskane w ten sposób dane służą do formułowania wniosków, opracowania programu zaleceń dotyczących poprawy atmosfery w domu.
Przeprojektowanie polega na podkreśleniu ważnych pozytywnych aspektów relacji rodzinnych. Psychoterapeuta pomaga uświadomić sobie korzyści, przyjemne chwile interakcji, prowokuje chęć pracy nad ich rozwojem.
Techniki
Techniki - takie środki, których użycie pomaga dostosować strukturę interakcji między członkami rodziny. Sherman, Fredman, w swoich dziełach powszechnie uznanych za mające zastosowanie w praktyce, sformułowali następującą listę sposobów wywierania wpływu:sytuacja:
- socjometria;
- strategie behawioralne;
- paradoksalne podejścia;
- wykorzystywanie siły wyobraźni.
A jeśli bardziej szczegółowo?
Socjometria jest obecnie najczęściej stosowanym podejściem. Powszechność tej metody wynika z powszechności jej zastosowania. Psychoterapeuci, którzy opanowali tę opcję wpływania na klientów do perfekcji, mogą poradzić sobie z wszelkimi trudnościami rodzinnymi, kładąc nacisk na najpotężniejsze aspekty relacji.
Podejścia behawioralne obejmują znalezienie przyczyny trudnej, konfliktowej sytuacji. Zadaniem psychoterapeuty jest pomoc klientom w dostosowaniu ich zachowań, tak aby relacja stała się zdrowsza. Uważa się, że ta metoda jest jedną z najskuteczniejszych.
Techniki oparte na paradoksie wykazują szybki pozytywny efekt, a klienci mają wrażenie, że problem się wyczerpał. Ale dla psychologa opanowanie tego podejścia nie jest łatwe, jego zastosowanie wiąże się również z pewnymi trudnościami. Wreszcie wykorzystanie wyobraźni obejmuje arteterapię, pracę ze skojarzeniami.
Chwile historyczne
Terapia rodzinna to dość młoda i obecnie aktywnie rozwijająca się metoda. Po raz pierwszy został użyty po II wojnie światowej. Autorami byli czołowi psychoterapeuci Ameryki. Obecnie uznaje się, że podejścia należy rozwijać i ulepszać. Cecha psychoterapeutycznametody polegające na tym, że lekarz jednocześnie natychmiast współpracuje z grupą odwiedzających, wpływając na całą rodzinę. Niemcy jako pierwsi rozpoznali tę technikę, następnie metoda została zaakceptowana przez Austriaków i została przyjęta w Szwecji.
Dziś terapia rodzinna jest aktywnie stosowana w różnych krajach świata, jest uznawana za ekonomiczną, skuteczną, z długotrwałymi wynikami. Z roku na rok słyszy się coraz więcej nowych propozycji dotyczących możliwych metod i podejść, odkrywane są nowe zależności i fakty, wypracowywane są sposoby wpływania na ludzi zasadniczo odmienne od stosowanych dotychczas.
Nie wszystko jest takie proste
Podczas gdy niektórzy postrzegają terapię rodzinną jako przyszłość społeczeństwa, inni mocno wierzą, że ta opcja nie nadaje się do stałego użytku. Osobliwością jest brak własnych koncepcji i unikalnych teorii akceptowanych przez szerokie kręgi. To, co jest napisane w kluczu, sprawdza się dla kierunku, a to, co obserwuje się w praktyce, często jest rozbieżne. Należy zauważyć, że terapia rodzinna jest w dużej mierze heurystyczna.
Ciekawe chwile
Czas trwania terapii rodzinnej w najprostszych przypadkach to zaledwie kilka tygodni, ale zdarzają się sytuacje, w których pomoc medyczna potrzebna jest od lat. Jest to w dużej mierze zdeterminowane nosicielem objawu i obecnością zaburzeń psychicznych, a także aktywnością konfliktów interpersonalnych. W różnych przypadkach klienci są w różnym stopniu zmotywowani do osiągnięcia sukcesu, to również odgrywa ważną rolę. Z reguły zajęcia rozpoczynają się od jednej lub dwóch sesji w tygodniu, następnie częstotliwość zmniejsza się do raz na dwa tygodnie,potem co trzy tygodnie.
Główne etapy kursu terapeutycznego wskazane w pracach Justickiego, Eidemiller:
- diagnostyka;
- rozwiązywanie konfliktów;
- rekonstrukcja;
- wsparcie.
Najważniejsze jest właściwe rozpoczęcie
Diagnozowanie polega na wpisaniu zidentyfikowanych problemów. Zadaniem psychoterapeuty jest zwrócenie uwagi na cechy osobiste wszystkich uczestników procesu. Psychiatra formułuje hipotezy i szuka dla nich uzasadnienia. Jednocześnie terapia wyróżnia się obecnością komponentu diagnostycznego na wszystkich etapach interakcji między lekarzem a klientami: tylko w ten sposób można wybrać naprawdę skuteczne metody oddziaływania na ludzi.
Podczas interakcji z członkami rodziny lekarz powinien wziąć pod uwagę, że dane otrzymane od jednego uczestnika mogą nie pokrywać się z wizją innej osoby. Musisz umieć skorelować otrzymane informacje, stworzyć własne niepowtarzalne wrażenie, zakwestionować i kontrolować zachowanie przybywającej grupy. Zadaniem psychoterapeuty jest spojrzenie na sytuację z perspektywy każdego z członków rodziny w celu zrozumienia i zrozumienia ich punktu widzenia oraz pomocy w rozwiązaniu sytuacji konfliktowej.
Co dalej?
Po wstępnym zapoznaniu się z sytuacją możesz przystąpić do głębszej analizy okoliczności. Psychoterapeuta spotyka się z rodziną, identyfikuje źródło sytuacji konfliktowej, analizuje reakcję emocjonalną każdej zainteresowanej osoby i szuka sposobów na wyeliminowanie konsekwencji. W ramach przepływu pracy musisz stworzyćproduktywny dialog między klientem a lekarzem, w przeciwnym razie wydarzenie nie zakończy się sukcesem.
Zadaniem psychoterapeuty jest pomoc wszystkim uczestnikom sytuacji w nawiązaniu wzajemnie zrozumiałego kontaktu, kiedy każdy członek rodziny jest w stanie dostrzec i zrozumieć informacje prezentowane przez innych. Lekarz staje się pośrednikiem, pomagając dobrać taką ilość danych, którą wszystkie strony sytuacji konfliktowej mogą na bieżąco dostrzegać, jego zadaniem jest kontrolowanie samego faktu przekazu, upewnienie się, że informacja została wysłuchana i zrozumiana. Sesja psychoterapeutyczna ma na celu pracę z niewerbalnymi komponentami informacyjnymi. Z reguły lekarz prosi klienta o wyrażenie sprzecznych danych za pomocą gestów, prosząc go o tolerancję i wrażliwość na innych. Najszerzej stosowana technologia niedyrektywna pomaga werbalizować relacje, które nie są rozpoznawane przez członków rodziny. Dodatkowo lekarz może opracować unikalne metody oddziaływania, które pomogą klientom nawiązać konstruktywny dialog.
Kontynuacja pracy
Tylko głęboka penetracja konfliktu rodzinnego może sprawić, że kurs terapii systemowej będzie naprawdę skuteczny. Wymaga to zorganizowania dyskusji grupowych z udziałem nie tylko konkretnej rodziny, ale także innych osób, które znajdują się w podobnej sytuacji. Prawidłowe tworzenie grup pozwala na prowadzenie szkoleń RPG, nauczenie klientów dyskusji, przestrzeganie zasad konstruktywnego dialogu.
Kiedy klienci nabyli wystarczającą ilość umiejętności empatycznych, lekarz myśli irealizuje kurs konsolidacji otrzymanych informacji. Pomaga korygować zakresy reakcji behawioralnych i umiejętności komunikacyjnych, poprawiając w ten sposób jakość codziennego życia rodzinnego.
