Jak szybko obniżyć ciśnienie krwi w domu? To pytanie niepokoi nie tylko dorosłych, ale także młodych ludzi. W końcu nadciśnienie coraz częściej występuje u osób poniżej 30 roku życia, które, jak się wydaje, nie powinny być dotknięte tą patologią.
Warto zauważyć, że obecnie istnieje całkiem sporo popularnych sposobów na szybkie obniżenie nadciśnienia. A które z nich są najskuteczniejsze, rozważymy poniżej.
Według ekspertów większość przyczyn tego zjawiska leży w strefie wpływu samej osoby. Dlatego całkiem możliwe jest ich samodzielne wyeliminowanie.
Jak szybko obniżyć ciśnienie krwi w domu: 4 sprawdzone sposoby
1. Aby natychmiast zlikwidować oznaki nadciśnienia, konieczne jest zwilżenie kilku papierowych serwetek w stołowym occie jabłkowym, po czym należy je nałożyć na stopy i przytrzymać przez 14 minut.
2. Jak szybko zmniejszyć ciśnienie w domu za pomocą własnej nalewki alkoholowej?Poniższy przepis może służyć jako odpowiedź na to pytanie: musisz zrobić mieszankę waleriany, głogu i serdecznika, zalać je 40-stopniową wódką i pozostawić w cieple na 2-3 dni. Wskazane jest noszenie przy sobie tego naturalnego środka przez cały czas. Gdy pojawią się pierwsze objawy nadciśnienia, należy zażyć 1 łyżeczkę deserową nalewki, po rozcieńczeniu jej w niewielkiej ilości zwykłej wody pitnej.
3. Zanim szybko zmniejszysz ciśnienie w domu, zdecydowanie powinieneś użyć tonometru. A jeśli urządzenie medyczne potwierdzi obecność nadciśnienia, to aby wyeliminować jego objawy, możesz wypić Corvalol. Aby to zrobić, musisz wlać dokładnie 45 kropli produktu do szklanki, napełnić ją ciepłą przegotowaną wodą (¼ części), a następnie wypić jednym haustem i położyć się na pół godziny. Po tym czasie stan pacjenta znacznie się poprawi.
4. Aby szybko obniżyć ciśnienie krwi, eksperci zalecają wykonywanie najprostszych ćwiczeń oddechowych. Aby to zrobić, usiądź wygodnie, zrelaksuj się całkowicie, wdychaj głęboko i powoli wydychaj powietrze (w ciągu 5-9 sekund). Ta technika powinna być wykonywana przez 3-4 minuty. Taka gimnastyka obniży wartości dolnej i górnej granicy ciśnienia krwi o 20-30 jednostek.
Jak szybko obniżyć ciśnienie krwi za pomocą leków
Oprócz środków ludowych możesz szybko pozbyć się objawów nadciśnienia poprzezstosowanie preparatów farmaceutycznych. W tym celu aktywnie stosuje się następujące leki: Arifon-retard, Kapoten, Captopril, Enap, Amlovas, Valz, Actavis, Biprol, Atakand Plus, Atakand i inne. Warto jednak zaznaczyć, że przed zastosowaniem tych leków, które pomagają szybko i skutecznie obniżyć ciśnienie, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem. W końcu wiele z tych leków ma przeciwwskazania, a także powoduje szereg skutków ubocznych. Ponadto niemożliwe jest bardzo szybkie obniżenie wysokiego ciśnienia krwi, gdyż może to przyczynić się do wystąpienia nudności, zawrotów głowy, wymiotów i innych nieprzyjemnych doznań. Dlatego tylko doświadczony lekarz powinien przepisać niezbędną dawkę leków na nadciśnienie.
