Wiele problemów estetycznych i medycznych wiąże się z zatrzymywaniem nadmiaru płynów w tkankach ciała, co bezpośrednio zależy od funkcjonowania układu limfatycznego. Aby poradzić sobie z problemami nadwagi, cellulitem, obrzękami, workami pod oczami, a także przedłużyć młodość skóry twarzy i ciała, doskonały jest masaż limfatyczny. Opinie o tego rodzaju masażu są w większości pozytywne. Dlatego zastanówmy się bardziej szczegółowo, jaki to rodzaj zabiegu, kto go potrzebuje, a kto jest przeciwwskazany.
Układ limfatyczny i jego rola w życiu organizmu
Główną rolą układu limfatycznego jest transport komórek układu odpornościowego do wymaganych obszarów ciała. Ponadto bierze udział w oczyszczaniu organizmu z toksyn i szkodliwych substancji. Układ limfatyczny jest ściśle związany z układem krążenia i go uzupełnia. Składa się z narządów limfatycznych (migdałki, śledziona, grasica), naczyń włosowatych, węzłów i przewodów.
Każda awaria układu limfatycznego powoduje obrzęk różnych części ciała. PrędkośćRuch limfy zależy od wielu czynników: napięcia naczyń układu limfatycznego, ciśnienia krwi, pracy układów hormonalnych organizmu. Jednocześnie, bezpośrednio wpływając na pracę układu limfatycznego, można uzyskać wpływ na inne układy organizmu: krwionośny, sercowo-naczyniowy, hormonalny. To tłumaczy wysoką skuteczność masażu limfatycznego drenażu.
Co to jest drenaż limfatyczny
Przyjrzyjmy się podstawowym pojęciom. Drenaż limfatyczny to proces usuwania zastałego nadmiaru płynu z przestrzeni międzykomórkowej organizmu oraz normalizacji szybkości i jakości przepływu limfy. Drenaż limfatyczny to fizyczny wpływ na organizm w kierunku naczyń limfatycznych w celu pobudzenia przemiany materii i normalizacji pracy układu limfatycznego. To dobry sposób na poprawę konturów ciała i twarzy, a także zdrowia i odporności.
Kto potrzebuje drenażu limfatycznego
Masaż drenażu limfatycznego wskazany jest przy zatrzymaniu płynów w organizmie i obrzękach, niewydolności żylnej. Zabieg wykonywany jest również w celu modelowania sylwetki podczas odchudzania, usuwa nadmiar wody z organizmu oraz poprawia sylwetkę. Lista wskazań do masażu drenażu limfatycznego jest dość szeroka:
- nadwaga;
- cellulit;
- żylaki;
- obrzęk dowolnej części twarzy i ciała;
- limfostaza;
- upośledzony ton naczyń limfatycznych;
- zaburzenia przepływu limfy;
- obniżona odporność;
- stres;
- obwisła skóra twarzy.
Aplikowaniemasaż drenażu limfatycznego, możesz osiągnąć stabilny i długotrwały efekt.
Wyniki
Drenażowy masaż limfatyczny przyczynia się do rozwiązania wielu problemów kosmetycznych i medycznych. Wyniki kursu masażu to:
- Spadek tkanki tłuszczowej, ponieważ wraz z gromadzeniem się płynów w organizmie gromadzą się również toksyny, które normalnie są wydalane z wodą. Zmniejsza to zdolność organizmu do rozkładania tłuszczów i cholesterolu. Masaż drenażu limfatycznego wspomaga eliminację toksyn i rozkład podskórnej i trzewnej tkanki tłuszczowej (otaczającej narządy wewnętrzne).
- Pozbądź się cellulitu. Masaż drenażu limfatycznego sprzyja uruchomieniu aktywnego przepływu krwi, a limfa usuwa produkty rozpadu komórek tłuszczowych. Skóra staje się gładka, guzki znikają.
- Utrata masy ciała, ponieważ masaż pomaga aktywować metabolizm. Wspomaga odchudzanie.
- Zmniejszenie lub zniknięcie obrzęków w różnych częściach ciała.
- Znikanie worków pod oczami.
- Podniesienie konturu twarzy. Skóra staje się gładsza i bardziej elastyczna, zmarszczki znikają.
- Gładkie cienkie linie.
- Konturowanie ciała.
- Wzrost odporności. Limfa jest transportem dla naszych komórek odpornościowych, a poprawa przepływu limfy wpływa na ogólną zdolność organizmu do przeciwstawiania się infekcjom i chorobom.
- Poprawa ogólnego samopoczucia, normalizacja ciśnienia.
Rodzaje drenażu limfatycznego
Masaż drenażu limfatycznego może być sprzętemlub ręczny. Obie metody mają pozytywne recenzje.
- Ręczny masaż drenażu limfatycznego wykonywany jest przez specjalistę z uwzględnieniem budowy układu limfatycznego. Masażysta działa na naczynia limfatyczne i krwionośne organizmu. Główną zaletą takiego masażu jest bezpośredni kontakt specjalisty z pacjentem, co pomaga lepiej „wyczuć” obszary problemowe i je rozpracować.
- Masaż aparatem wykonywany jest specjalną techniką, jest to urządzenie próżniowo-walcowe lub LPG. Główną zaletą tego typu jest przestrzeganie jasno określonego programu, brak czynników traumatycznych, szybsza poprawa kolorytu skóry.
W zależności od stopnia uderzenia następuje masaż drenażu limfatycznego:
- Powierzchnia. Działa na górne warstwy skóry i drobne naczynia limfatyczne.
- Głęboko. Specjalista działa na głębsze warstwy skóry, a także tkankę mięśniową, stymulując większe naczynia i przewody, w tym zapewniające bezpośredni odpływ limfy z narządów wewnętrznych.
- Akupresurowy masaż limfatyczny jest wykonywany głównie sprzętowo. Jest to mechaniczny lub elektryczny wpływ na projekcję głównych węzłów chłonnych.
Również drenaż limfatyczny można sklasyfikować według funkcji i części ciała, z którymi musi pracować masażysta. To jest twarz, szyja, brzuch, biodra, nogi, plecy.
Masaż twarzy z drenażem limfatycznym: recenzje i techniki
Masaż twarzy z drenażem limfatycznym może być również ręczny lub sprzętowy. Instrukcja obsługi wykonywana jest przez specjalistę, a sprzęt jest wykonywany ze względu na wpływ słabego elektrycznegoimpulsy do powierzchownych warstw skóry lub podciśnienie do głębszych warstw.
Ci, którzy przynajmniej raz wykonali masaż twarzy elektrycznym drenażem limfatycznym, opinie są imponujące, ponieważ większość pacjentów widzi wyraźną redukcję zmarszczek na czole i w okolicy trójkąta nosowo-wargowego.
Masaż próżniowy twarzy szybko usuwa obrzęki i worki pod oczami, efekt zauważalny jest już po pierwszych zabiegach. Również skóra twarzy jest wygładzona, jej koloryt ujednolicony. Aż 95% pacjentów zauważa poprawę owalu twarzy po zabiegu.
Jednak niektórzy zauważają, że wynik po zabiegu nie trwa długo. Aby efekt był długotrwały, należy dostosować styl życia i dietę, przestrzegać reżimu picia, a także nie nadużywać soli, ostrych przypraw, kawy i herbaty.
Antycellulitowy masaż limfatyczny
Uważa się, że masaż drenażu limfatycznego, poprawiający funkcjonowanie przepływu limfy, pomaga zlikwidować cellulit i usunąć toksyny z organizmu. Recenzje drenażu limfatycznego ciała w celu zmniejszenia nasilenia cellulitu są zazwyczaj pozytywne, jeśli zabieg przeprowadzany jest w kompleksie z dostosowaniem diety i stylu życia.
Dotkliwość wyniku zależy od cech organizmu, a także od profesjonalizmu współpracującego z Tobą specjalisty oraz od Twojego nastawienia do wyniku.
Antycellulitowy drenaż limfatyczny ciała: recenzje, zdjęcia
Większość pacjentów zauważa znaczny spadek liczbyguzki na obszarach problemowych, a także poprawiające gładkość i elastyczność skóry. Jednocześnie zauważono poprawę ogólnego samopoczucia, pojawiła się lekkość w całym ciele, wzrosła wydolność i energia.
Efekt zauważalny jest nie tylko w subiektywnych odczuciach pacjentów i recenzjach masażu drenażu limfatycznego. Zdjęcia przed i po wykonane przez wielu ekspertów również potwierdzają wysoką skuteczność zabiegu.
Z negatywnych recenzji zauważono wyraźny ból podczas masażu. Niektórzy pacjenci nie byli w stanie ukończyć kursu. Odczucia bólu i stopień ich nasilenia zależą również od indywidualnych cech organizmu oraz poprawności wybranego programu podczas ekspozycji sprzętowej.
Najbardziej bezbolesnym rodzajem masażu antycellulitowego z drenażem limfatycznym jest presoterapia - ekspozycja na problematyczne miejsca za pomocą sprężonego powietrza.
Drenaż limfatyczny ciała do odchudzania brzucha i ud: recenzje
Czy dzięki tej procedurze można pozbyć się nadwagi? Utrata wagi po przejściu zabiegu drenażu limfatycznego następuje z powodu:
- szybkie usuwanie płynu z problematycznych obszarów;
- przyspieszyć metabolizm jednocześnie stymulując przepływ limfy.
Zalety korzystania z masażu limfatycznego przy odchudzaniu:
- Po zmniejszeniu objętości skóra nie zwisa. Wręcz przeciwnie, staje się bardziej elastyczny i elastyczny.
- Aktywnie usuwa trudnostrawne tłuszcze, tłuszcze trans, co pomaga zmniejszyć objętośćbrzuch.
- Żużle i substancje niepotrzebne dla organizmu są aktywnie usuwane.
- Zdrowie i odporność są wzmocnione.
- Wynik jest przechowywany przez długi czas.
Recenzje sprzętowego masażu drenażu limfatycznego są pozytywne, chociaż nie należy oczekiwać wspaniałych rezultatów. Średnio przez cały kurs można schudnąć do 5 kilogramów. Ale jednocześnie utracone objętości powoli wracają, a sylwetka nabiera ulgi i piękna dzięki temu, że nadmiar objętości pozostawia dokładnie obszary problemowe.
Drenaż limfatyczny masaż stóp w profilaktyce i leczeniu żylaków
Ta procedura jest wskazana, jeśli Twoje nogi są zmęczone, musisz dużo stać lub siedzieć w pracy lub w szkole, żyły i naczynia limfatyczne nie radzą sobie już z odpływem płynu w górę. Powstaje obrzęk, który jest obarczony osłabieniem zastawek żylnych, co z kolei prowokuje żylaki.
W celu zmniejszenia obrzęków, w ramach kompleksu zabiegów leczniczych i profilaktycznych wskazany jest drenaż limfatyczny stóp. Opinie na temat tego typu procedury są w większości pozytywne. Efekt obserwuje się już po pierwszym zastosowaniu w postaci uczucia lekkości w nogach, zmniejszenia nasilenia obrzęków, jeśli występują.
Aby wyeliminować limfostazę, która często jest przyczyną ciężkości nóg, sesje są przeprowadzane co drugi dzień, ale nie więcej niż 12 z rzędu. Dalej jest przerwa. Aby zapobiec żylakom, drenaż limfatyczny nóg wykonuje się co najmniej raz w tygodniu przez długi czas.
Większość pacjentów zauważyła zmniejszenie bólu przy żylakach, spadek i całkowity zanikobrzęk nóg, ud i nóg, stóp. Największą skuteczność zapewnia codzienny manualny masaż stóp, a także presoterapia. Warto zauważyć, że masaż drenażu limfatycznego wskazany jest tylko we wczesnych stadiach żylaków lub w profilaktyce przy zwiększonym ryzyku rozwoju choroby.
Przeciwwskazania
Pomimo pozytywnych recenzji drenaż limfatyczny nie jest dla każdego. Istnieją przeciwwskazania do takiego zabiegu:
- cukrzyca w dowolnej formie;
- zapalenie węzłów chłonnych i obrzęk węzłów chłonnych;
- guzy złośliwe;
- ARVI;
- zapalenie w ostrej fazie;
- zakrzepica i skłonność do tworzenia skrzepów krwi;
- przewlekłe choroby skóry;
- zaostrzenie opryszczki w obszarach problemowych;
- uszkodzenie skóry;
- choroby serca i naczyń krwionośnych;
- choroby i zaburzenia tarczycy.
Ciąża w jakimkolwiek trymestrze nie jest przeciwwskazaniem do wszystkich rodzajów masażu drenażu limfatycznego, ale w każdym przypadku należy zachować ostrożność, rozważając za i przeciw i konsultując się z lekarzem.
