Bulimia nervosa, częściej nazywana po prostu bulimią, jest poważnym, potencjalnie zagrażającym życiu zaburzeniem odżywiania. Osoby cierpiące na tę chorobę okresowo przejadają się, objadają się z nadmierną gorliwością, a następnie „oczyszczają się”, próbując pozbyć się nadmiaru kalorii niezdrowymi metodami. Najczęściej dochodzi do wielokrotnych prób sztucznego wywołania wymiotów i wygórowanej pasji do ciężkich ćwiczeń fizycznych. Czasami pacjenci „oczyszczają się” nawet po małych przekąskach lub normalnych posiłkach.
Tak więc przypadki bulimii można podzielić na dwa typy:
- bulimia z "przeczyszczaniem" polegająca na wymuszonych wymiotach lub nadużywaniu środków przeczyszczających, moczopędnych lub lewatyw po upijaniu się;
- nerwica bulimiczna bez "oczyszczania" - w przypadkach, gdy osoba próbuje pozbyć się kalorii i zapobiec przybieraniu na wadze poprzez posty, rygorystyczną dietę lub zbyt forsowne ćwiczenia.
Należy jednak pamiętać, że te dwa typyZaburzenia są często łączone w zachowania żywieniowe, dlatego pozbycie się nadmiaru kalorii dowolną z tych metod można nazwać „oczyszczaniem”.
Jeśli cierpisz na tę chorobę, najprawdopodobniej nadmiernie martwisz się o swoją wagę i pomiary ciała. Być może surowo oceniasz siebie za wyimaginowane wady wyglądu. Ponieważ bulimia kojarzy się przede wszystkim z poczuciem własnej wartości, a dopiero potem – z jedzeniem, takie zaburzenie jest bardzo trudne do przezwyciężenia. Jednak skuteczne leczenie zwykle sprawia, że czujesz się znacznie lepiej, rozwijasz zdrowe nawyki żywieniowe i eliminujesz poważne komplikacje.
Objawy
Jeśli pacjent ma nerwicę bulimiczną, objawy choroby mogą być wyrażone w następujący sposób:
- ciągłe przemyślenia na temat wagi i wyglądu;
- niekończący się strach przed tyciem;
- uczucie braku kontroli nad swoimi zachowaniami żywieniowymi;
- przejadanie się powodujące dyskomfort lub ból;
- jedzenie znacznie większej ilości jedzenia podczas napadu głodu niż normalnie;
- wymuszone wymioty lub nadmierne ćwiczenia zapobiegające przybieraniu na wadze po jedzeniu;
- nadużywanie środków przeczyszczających, moczopędnych lub lewatyw po posiłkach;
- ścisłe liczenie kalorii lub unikanie niektórych pokarmów między napadami głodu;
- nadmierne spożycie suplementów diety lub preparatów ziołowych przeznaczonych do odchudzania.
Powody
Dokładne przyczyny rozwoju tej choroby są wciąż badane przez naukowców. Czynniki, które mogą potencjalnie przyczyniać się do zaburzeń odżywiania, obejmują cechy biologiczne, samopoczucie emocjonalne, kryteria społeczne i inne okoliczności.
Czynniki ryzyka
Zbyt częsty i uporczywy sygnał „chcę jeść” docierający do mózgu wskazuje na predyspozycje danej osoby do zaburzeń odżywiania. Do rozwoju zaburzenia przyczyniają się następujące czynniki:
- Przynależność do płci żeńskiej. Najczęściej bulimię diagnozuje się u dziewcząt i kobiet.
- Wiek. Zwykle patologia objawia się u dziewcząt w wieku 17-25 lat.
- Biologia. Jeśli najbliższa rodzina pacjenta (rodzeństwo, rodzice lub dzieci) jest podatna na zaburzenia odżywiania, zaburzenie to może w końcu ujawnić się u niego. Naukowcy nie negują możliwości istnienia genetycznej predyspozycji do bulimii. Ponadto istotną rolę może odgrywać niedobór serotoniny w mózgu. Nadwaga u dziecka lub nastolatka zwiększa ryzyko patologii w przyszłości.
- Problemy psychologiczne i emocjonalne. Niestabilność psychiczna, w tym zaburzenia lękowe i niska samoocena, przyczyniają się do wzrostu normalnego sygnału „chcę jeść”. Człowiek zaczyna się przejadać z powodu stresu, złej opinii o sobie, obecności jedzenia w lodówce, cierpienia na dietę i po prostu z nudów. W niektórych przypadkach sytuację pogarsza stan psychicznyurazy i poważne zanieczyszczenie środowiska.
- Nacisk ze strony mediów. W telewizji i kanałach internetowych, w magazynach o modzie, ludzie stale widzą wiele szczupłych modelek i aktorów. Obfitość idealnych postaci w showbiznesie wydaje się utożsamiać harmonię z sukcesem i popularnością. Jednak nadal nie wiadomo, czy wartości społeczne znajdują odzwierciedlenie w mediach, czy wręcz przeciwnie, to media kierują opinią publiczną.
- Stres związany z pracą. Niekontrolowany apetyt jest bardzo powszechny wśród profesjonalnych sportowców, aktorów, tancerzy i modelek. Trenerzy i krewni często nieumyślnie zwiększają ryzyko nerwicy u swoich sportowców, zachęcając młodych sportowców do utraty wagi, zachowania lekkości i zmniejszenia porcji jedzenia w celu poprawy jakości ćwiczeń.
Leczenie
Bulimia zwykle wymaga kombinacji kilku zabiegów; najskuteczniejsze jest połączenie psychoterapii z lekami przeciwdepresyjnymi.
Najczęściej lekarze praktykują podejście zespołowe, kiedy w terapii uczestniczy nie tylko specjalista, ale także członkowie rodziny pacjenta, a także terapeuta lub inny lekarz prowadzący.
Psychoterapia
Psychoterapia lub poradnictwo psychologiczne to dyskusja o zaburzeniu i związanych z nim problemach z profesjonalnym lekarzem. Według badań potwierdzoną skutecznością charakteryzują się następujące rodzaje poradnictwa psychologicznego:
- terapia poznawczo-behawioralna, która pozwala pacjentowisamodzielnie identyfikować niezdrowe, negatywne przekonania i zachowania i zastępować je korzystniejszymi opiniami i nawykami;
- terapia rodzinna mająca na celu ukierunkowaną interwencję rodziców w niezdrowe zachowanie żywieniowe nastoletniego dziecka;
- terapia interpersonalna, która analizuje trudności w bliskich relacjach i poprawia umiejętności komunikacji i rozwiązywania problemów.
Leki
Leki przeciwdepresyjne mogą zmniejszać nasilenie objawów patologii, takich jak nerwica bulimiczna. Leczenie odbywa się najczęściej w postaci kursów Prozacu, który jest selektywnym inhibitorem wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI).
Jak samemu poradzić sobie z chorobą
- Ciągle przypominaj sobie, co jest uważane za normalną wagę dla Twojego ciała.
- Oprzyj się pokusie przechodzenia na dietę lub pomijania posiłków, ponieważ może to wywołać przejadanie się.
- Opracuj plan radzenia sobie z presją emocjonalną. Wyeliminuj lub zneutralizuj źródła stresu.
- Znajdź pozytywne wzory do naśladowania, które pomogą Ci zwiększyć poczucie własnej wartości.
- Podejmij ciekawe hobby, które może odwrócić Twoją uwagę od myślenia o przejadaniu się i „oczyszczaniu”.
Celowa praca nad sobą jest najlepszym lekarstwem na bulimię, pozwalającą na zaspokojenie wilczego głodu i uniknięcie konieczności spalania dodatkowych kalorii.
