Absolutnie każdy mężczyzna w różnych okresach swojego życia doświadcza problemów z potencją. I choć do niedawna uważano, że taki problem występuje dopiero w starszym wieku, to obecnie wielu młodych mężczyzn cierpi również na spadek potencji.
Pełna męska potencja jest wskaźnikiem nie tylko dobrego zdrowia fizycznego, ale także stanu psychicznego, ponieważ spadek funkcji seksualnych można również zaobserwować w wyniku pewnych problemów psychologicznych, takich jak poważna kłótnia z stały partner, monotonia życia seksualnego lub jego przedłużająca się nieobecność.
Przyczyny redukcji potencji
Istnieje wiele czynników, które mogą w różnym stopniu wpływać na zdrowie mężczyzn. Aby okresowo prowadzić profilaktykę zapobiegającą niechcianym zaburzeniom w zdrowiu mężczyzny, trzeba wiedzieć, co wpływa na potencję. Przyczyny prowadzące do spadku lub zaniku potencji z reguły to:
• siedzący tryb życia, w wyniku którego dochodzi do naruszenia krążenia krwi w narządach miednicy igenitalia;
• różne choroby zapalne, zwłaszcza układu moczowo-płciowego;
• zła dieta. A co za tym idzie brak niezbędnych witamin czy minerałów;
• wszystkie choroby układu sercowo-naczyniowego, ponieważ pełnoprawna męska potencja jest możliwa tylko przy absolutnie zdrowych naczyniach;
• Złe nawyki, takie jak picie alkoholu, nawet w małych ilościach i palenie. Wszakże alkohol, dostając się do organizmu mężczyzny, zamienia testosteron (tzw. męski hormon płciowy) na hormon żeński, dzięki czemu ilość testosteronu gwałtownie spada, a co za tym idzie gwałtownie spada również moc.
Sposoby na zwiększenie potencji
Dziś lekarze wymieniają tylko trzy sposoby, dzięki którym można osiągnąć wzrost potencji u mężczyzn:
• Leki.
• Specjalny, wąsko ukierunkowany zestaw ćwiczeń.
• Zdrowy i właściwy styl życia.
Leczenie lecznicze
Zasadniczo wszystkie leczenie lekami sprowadza się do przyjmowania leków hormonalnych, które zwiększają poziom testosteronu w osłabionym męskim ciele. Inną opcją jest przyjmowanie leków, które promują natychmiastowy wzrost potencji, takich jak Viagra lub Cialis.
Ćwiczenia specjalne
Lekarze opracowali specjalny kurs ćwiczeń mających na celu poprawę krążenia narządów miednicy, bo dość często jest to problem i wzmocnieniebezpośrednio do mięśni odpowiedzialnych za erekcję. Z reguły słaba męska potencja jest szybko przywracana dzięki codziennym ćwiczeniom. Nawet jeśli tylko naprzemiennie napinasz i rozluźniasz mięśnie pośladków i odbytu przez cały dzień, to już wystarczy, aby zapobiec słabemu krążeniu.
Podstawowy styl życia
Zdrowie człowieka jest zawsze bezpośrednio zależne od ilości i jakości spożywanej żywności. A męska potencja oczywiście również bezpośrednio zależy od prawidłowego odżywiania. Co więcej, zmieniając menu, wzbogacając je o zdrowszą żywność, możesz zwiększyć potencję bez dodatkowych działań. Wiele produktów ma wyraźne właściwości poprawiające zdrowie mężczyzn. Lista produktów zwiększających potencję jest dość prosta: czerwone mięso z dodatkiem warzywnym, jajka, owoce morza, ryby i owoce. A także wszystkie przyprawy i przyprawy są również w stanie zwiększyć aktywność seksualną, ze względu na ich właściwość zwiększania przepływu krwi do wszystkich narządów miednicy małej, a w szczególności do narządów płciowych.
Nie zapomnij o aktywnym stylu życia. Nawet banalny, codzienny wysiłek fizyczny może nie tylko zwiększyć odporność całego organizmu, ale także zapewnić dobre ukrwienie i dotlenienie wszystkich komórek narządów płciowych. A jeśli dodamy do tego chodzenie lub jazdę na rowerze i pływanie, to problemy z potencją pojawią się dopiero w starszym wieku.
