Nasze zdrowie jest bezcenne! Dlatego higiena intymna kobiety to delikatna i bardzo ważna kwestia. Intymny prysznic na pierwszy rzut oka wydaje się drobnostką, ale ma dość istotny wpływ. Należy to robić przynajmniej raz dziennie. Właściwa pielęgnacja ciała to droga do zdrowia i komfortu. Na co powinienem najpierw zwrócić uwagę?
Oczywiście higiena kobiety to przede wszystkim intymny prysznic. Woda powinna być ciepła i aby uniknąć infekcji z odbytu, myj się od przodu do tyłu. Co lepiej użyć - mydło czy żel intymny? Specjalne produkty do higieny intymnej delikatnie i delikatnie oczyszczają, łagodzą podrażnienia i nawilżają. A zwykłe mydło toaletowe narusza normalny poziom kwasowości, co prowadzi do osłabienia ochronnych funkcji środowiska przed rozwojem bakterii. Odpowiedź jest oczywista: należy używać konkretnych środków czyszczących, a nie mydła.
Higiena intymna jest szczególnie ważnakobiety w krytyczne dni. Oprócz prysznica, który w tej chwili zaleca się przeprowadzać co najmniej 2 razy dziennie, należy zwrócić uwagę na częstotliwość wymiany podpasek. Pamiętaj, że im dłużej uszczelka jest używana, tym większe zagrożenie, a co za tym idzie, mniejsze korzyści. Podczas menstruacji należy go zmienić po 4-5 godzinach. W przeciwnym razie uzyskuje się bardzo korzystne środowisko do rozmnażania bakterii wywołujących procesy zapalne.
W krytyczne dni ciało kobiety staje się bardziej wrażliwe. Dlatego podczas menstruacji nie zaleca się pływania na otwartej wodzie i odwiedzania basenu. Również stosunki seksualne są obecnie bardzo odradzane.
Higienę intymną kobiety podczas wycieczek i podróży, gdy w pobliżu nie ma prysznica, można wykonywać przy użyciu specjalnych chusteczek nawilżanych.
Wiele dziewczyn nie wie, co lepiej wybrać - tampony czy podpaski. Wynika to przede wszystkim z indywidualnych preferencji. Tampony są bardzo wygodne dla dziewcząt prowadzących aktywny tryb życia. W końcu są bardziej niezawodne niż uszczelki, które mogą zgubić się podczas ruchów. Dodatkowo tampony pochłaniają wydzieliny wewnątrz pochwy, co sprawia, że nieprzyjemny zapach nie wydostaje się na zewnątrz. Nie zapominaj, że należy je wymieniać co 2 godziny, aby zachować naturalną mikroflorę pochwy. Tampony nowej generacji są zaprojektowane tak, aby praktycznie wyeliminować zespół wstrząsu toksycznego. Jedynymi przeciwwskazaniami do ich stosowania sąerozja i stan zapalny.
Higiena intymna kobiety to także właściwy dobór bielizny. Idealną opcją są produkty bawełniane. Czasami jednak chcesz założyć piękne koronkowe majtki. W takim przypadku spróbuj wybrać bieliznę z bawełnianą wkładką między nogami. Jeśli go nie masz, użyj cienkich wkładek higienicznych i wymieniaj je co najmniej raz na 4 godziny.
Higiena intymna kobiety jest dość ważnym aspektem dbania o jej ciało. Dlatego każda dziewczyna powinna zwrócić na nią szczególną uwagę.
