Podwyższenie temperatury ciała człowieka jest naturalną reakcją na wnikanie infekcji do organizmu, swego rodzaju sygnałem inwazji. Niemniej jednak nie zawsze da się to ustalić, co rodzi pytanie: „Jak mierzyć temperaturę bez termometru?” Dzięki tym instrukcjom każdy może nie tylko zachować zdrowie, ale także zapobiegać występowaniu chorób i ich skutkom.
Co jest uważane za normalną temperaturę?
Od dzieciństwa wiemy, że normalna temperatura ciała wynosi 36,6°. Czy tak jest? Czy ta temperatura jest zawsze normalna i jak mierzyć temperaturę ciała bez termometru? Nawykowe odpowiedzi mogą nie zawsze być wyjątkowo dokładne, dlatego warto postawić kropkę nad i.
Jeśli mierzysz temperaturę pod pachami, 36,6 jest normalną temperaturą, ale nie zawsze może w normalny sposób przekazać wystąpienie stanu chorobowego. Istnieją dwa dokładniejsze sposoby pomiaru temperatury ciała:
- Ustny. Termometrumieszczony w jamie ustnej człowieka, co daje bardziej odpowiedni wynik. Normalna temperatura to 36, 7-37, 3.
- Odbytniczy. W przypadku tej metody termometr musi znajdować się w odbycie przez 5 minut. Za normalną uważa się temperaturę 37, 4-37, 9. Najbardziej optymalny sposób określenia stanu osoby.
Objawy gorączki
Kiedy temperatura wzrasta, osoba natychmiast zaczyna zauważać zmiany w swoim własnym stanie. Główne oznaki wzrostu temperatury to:
- Ogólne osłabienie, letarg w ruchach i działaniach.
- Gorączka, dreszcze.
- Bóle stawów.
- Mdłości, wymioty.
- Stan konwulsyjny.
- Intensywne pragnienie.
- Nieżyt nosa.
- Niewyraźna świadomość.
- Mimowolne płaczliwość.
- Zmiana koloru skóry na czerwony, pojawienie się plam.
Są to wspólne cechy wspólne dla większości ludzi. Nie zawsze są wyrażane wszystkie na raz i w tym samym czasie, dlatego też, gdy pojawiają się choroby zakaźne, należy regularnie mierzyć temperaturę ciała.
Jak mierzyć temperaturę bez termometru?
Każda osoba powinna mieć w domu termometr. Nie zawsze można zmierzyć temperaturę na drodze lub w pracy. Z tego powodu pojawia się pytanie, jak zmierzyć temperaturę bez termometru. Poniższe wskazówki mogą pomóc:
- Dotknij czoła. W przypadku tej metody musisz dotknąćdo czoła pacjenta ustami lub tyłem dłoni. Jest to najszybszy sposób określenia podwyższonej temperatury, ale nie gwarantuje wyjątkowo dokładnych wyników.
- Zwróć uwagę na swój oddech. Przerywany, niespójny oddech może wskazywać na pogorszenie stanu osoby i silny wzrost temperatury. Jeśli jest poniżej 38°, oddychanie może być normalne.
- Określ puls. To świetny sposób na zmierzenie temperatury osoby. Tętno u osoby dorosłej i zdrowej wynosi 80 uderzeń na minutę. Wraz z pojawieniem się ciepła i osiągnięciem 38 ° puls wzrasta do 100 uderzeń. Metoda nie jest odpowiednia dla osób z chorobami serca lub nietypowym ciśnieniem.
- Wykryj gorączkę. Jeśli w zachowaniu danej osoby występują osobliwości, takie jak urojenia lub depresja, może to również wskazywać na gorączkę.
To najłatwiejsze sposoby określenia stanu. Każda osoba powinna wiedzieć, jak mierzyć temperaturę bez termometru, ponieważ od tego może zależeć stan i zdrowie.
Co zrobić, gdy temperatura wzrośnie?
Głównie warto zauważyć, że gdy temperatura nieznacznie wzrośnie, nie trzeba jej obniżać. Oczywiście po zmierzeniu temperatury bez termometru należy podjąć działania. To rodzaj szybkiego sposobu na określenie własnego stanu.
Jeżeli temperatura jest niższa niż 38°, nie ma potrzeby jej obniżania. Wraz ze wzrostem do 39 konieczne jest zażywanie leku przeciwgorączkowego. Jeśli jest naprawdę źle, a temperatura na termometrze dochodzi do 40 stopni, musisz wezwać karetkę.
