Większość ludzi, gdy słyszą o diagnozie depresji, od razu wyobraża sobie osobę smutną i apatyczną. Jednak ta choroba ma wiele różnych postaci. Jednym z nich jest depresja lękowa. Jej głównym objawem jest bezprzyczynowy niepokój.
Co to jest depresja lękowa?
Strach jest integralną częścią życia każdego człowieka, ponieważ czasami pomaga przetrwać w krytycznych sytuacjach. Jednak nie zawsze jest to przydatne, strach przed czymś może łatwo przekształcić się w depresję lękową. Człowiek zaczyna się bać zagrożeń związanych z pogorszeniem się sytuacji społeczno-finansowej, problemami w pracy, w związkach, niepokojącymi oczekiwaniami dochodzeń sądowych i tak dalej. Objawy i leczenie depresji lękowej różnią się w zależności od osoby.
Strach prowokuje rozwój złych uczuć lub oczekiwanie kłopotów. Pacjent zaczyna się martwić powolną i bolesną śmiercią lub poważną chorobą. Większość pacjentów śledzi zmiany w swoim ciele, a w przypadkuodchylenia samodiagnozują chorobę. Zaburzenie lękowe (depresja) może być spowodowane urazem psychicznym, stresem, wydarzeniami emocjonalnymi. Może również pojawić się z powodu częstych wyrzutów sumienia. Zdarza się przecież, że człowiek może nieumyślnie kogoś zmienić, zdradzić lub zastąpić. Najczęstsze objawy depresji lękowej:
- Smutne myśli i plany.
- Pesymistyczne.
- Drażliwość,
- Martwisz się o małe rzeczy.
Ponadto pacjenci zawsze oczekują najgorszego, nawet w najbardziej optymistycznej sytuacji. Taka depresja obejmuje nie tylko niespokojne myśli, ale także apatię, zły nastrój i myśli samobójcze.
Częste przyczyny występowania
Choroba może rozwinąć się nawet u dziecka, jeśli nie poświęca się mu należytej uwagi i czułości. Zastraszanie przez rówieśników lub dorastanie w niepełnej rodzinie może również negatywnie wpłynąć na dziecko. U dorosłych przyczyny zespołu lękowo-depresyjnego są nieco inne. Wynika to z czynników:
- Osobiste cechy, które mogą zlokalizować początek choroby.
- Działanie sytuacji stresowych w czasie.
- Subiektywne przywiązywanie wagi do wszelkich negatywnych okoliczności.
- Niezdolność do rozwiązywania pojawiających się trudności życiowych lub zadań.
Większość pacjentów skarży się na nieprzyjemne sytuacje w rodzinie, związkach, pracy. Wszyscy pacjenci twierdzą, że ich potrzeby nie są zaspokojone ipozbawiony możliwości zaspokojenia w najbliższej przyszłości. Często tacy pacjenci ciężko pracują, są krytyczni wobec siebie, najczęściej są to zdyscyplinowani i odpowiedzialni ludzie, którzy dokładnie planują wszystkie swoje zadania i sprawy.
Rzadkie objawy choroby
Osoba cierpiąca na depresję nerwową ma tendencję do niedoceniania swoich umiejętności. Uważa, że nie ma siły i możliwości, by cokolwiek osiągnąć. Pacjenci bagatelizują swoje zalety, pozytywne aspekty i talenty. Pacjenci krytycznie oceniają każdy błąd lub pomyłkę. Wiele osób rozwinęło poczucie empatii. Są zbyt uważni i opiekuńczy. Ponadto pacjenci mogą zbytnio brać sobie do serca wszystkie wydarzenia, które przytrafiają się ich rodzinie lub pracy.
Objawy lękowej depresji
Najpoważniejszą i najważniejszą manifestacją jest poczucie przeczucia nieszczęścia. Pacjent kieruje swoje myśli o zbliżającym się nieszczęściu często bezzasadnie. Uczucie niepokoju jest z osobą stale. Czuje dyskomfort psychiczny i napięcie. Najczęstsze objawy depresji lękowej:
- Lęk.
- Nieśmiałość.
- Niepewny niepokój.
- Stan ucisku i depresji.
- Alarm.
- Ataki paniki.
Choroba czuje, że w przyszłości wydarzy się coś złego. Pacjenci są pewni, że w ich życiu nie wydarzy się nic dobrego. Pacjenci odczuwają również objawy fizjologiczne: drżenie wewnętrzne, uderzenia gorąca, dreszcze, kołatanie serca,zwiększona potliwość. Dość powszechnym objawem depresji i lęku są problemy ze snem. Pacjentowi trudno jest zasnąć, a cały proces odpoczynku jest przerywany. Rano czuje się załamany i słaby.
Cierpiący na tę chorobę skarżą się na utratę energii i ogólne osłabienie. Szybko też męczą się pracą, którą wykonują. Wydajność takiej osoby wynosi zero. Nie potrafi właściwie skoncentrować się na zadaniach, wykonuje je słabo i powoli.
Pojawienie się nowych objawów
Jeśli choroba postępuje, rano mogą pojawić się ataki paniki. Często dodawane są do tego różne fobie. Osoba może zacząć się bać zamkniętych i otwartych przestrzeni, takich jak winda. Pacjent może być przestraszony podróżą autobusem, metrem, pociągiem. Pacjenci zauważają również, że boją się przebywać samemu lub w miejscach, w których jest dużo ludzi.
Jakie są myśli pacjentów skierowane?
Człowiek żyje w przyszłości ze swoimi myślami. Może przez długi czas martwić się o zbliżające się małżeństwo, rozwód, sprawę sądową i tak dalej. Również pacjent może myśleć o swojej przeszłości, o błędnych decyzjach. Z powodu tych myśli człowiek zaczyna sobie wyrzucać i zastanawiać się, jak mógłby poprawić sytuację. Również dość często pacjenci mogą martwić się czymś globalnym i niewyraźnym. Czasami nawet nie zdają sobie sprawy, o co się martwią.
Co zauważają inni ludzie?
Przyjaciele i krewni pacjenta zauważają, że osoba stała się ostrożna i podejrzliwa. Nie może się odnaleźćmiejsc, stale zmienia pozycję w pozycji siedzącej lub leżącej. Często osoby podatne na depresję lękową mogą chodzić z boku na bok w pokoju. Ponadto osoba może powtórzyć to samo słowo lub frazę.
Jak leczy się chorobę?
To zaburzenie psychiczne jest często przewlekłe, a wraz z postępem objawy mogą stać się bardziej nasilone i wyraźne. Lęk może skłonić człowieka do popełnienia samobójstwa. Są to już poważne objawy lękowej depresji, recenzje leczenia przekonują o pomyślnej prognozie. Osoba jest zobowiązana do przestrzegania ścisłej sekwencji działań w terapii przepisanej przez specjalistów. Najczęstszym rodzajem leczenia są leki i psychoterapia. Najskuteczniejszym sposobem walki z chorobą jest połączenie leków i rozmowy z psychiatrą.
Leczenie lecznicze
Na samym początku lekarz musi zdiagnozować chorobę. Znajduje u człowieka objawy depresji lękowej. Następnie specjalista określa zestaw środków niezbędnych pacjentowi. Jeśli objawy depresji lękowej u pacjentów są ciężkie, przepisuje się im nie tylko leczenie psychologiczne, ale także medyczne. Teraz terapia prowadzona jest za pomocą leków przeciwdepresyjnych. Lekarze preferują środki uspokajające.
Czasami, aby wyeliminować objawy niepokoju, specjaliści przepisują środki uspokajające. W ciężkich przypadkach lekarze zalecają stosowanie kombinacji leków przeciwdepresyjnych zstabilizatory nastroju. Często leki mogą trwać do 6 miesięcy, a środki uspokajające do 2 tygodni.
Zabieg psychoterapeutyczny
Większość przyczyn choroby jest związana z ludzkimi czynnikami społecznymi. Na samym początku specjalista określa czynniki, które wywołały pojawienie się lękowej depresji psychicznej. Po odkryciu przyczyn psychoterapeuta prowadzi prace nad zdrowieniem, pacjent musi zmienić swój stosunek do życia i okoliczności. Etapy leczenia zespołu lękowo-depresyjnego:
- Podczas pracy psychologicznej lekarz mówi osobie o pojawiających się emocjach. Terapeuta tłumaczy pacjentce, że wszystkie pojawiające się sytuacje nie stanowią bezpośredniego zagrożenia życia. Pacjent zacznie zdawać sobie sprawę, że wszystkie zagrożenia nie są tak poważne, jak mu się wydaje. Stopniowo osoba zacznie odpowiednio odnosić się do pojawiających się sytuacji.
- Specjalista wyjaśnia pacjentowi, jak radzić sobie z napięciem nerwowym. Kiedy człowiek się nauczy, będzie mógł kontrolować swój stan psychiczny. To pozwoli mu odpowiednio myśleć o przeszłości i teraźniejszości.
- Podczas leczenia pacjent zacznie rozumieć i ujawniać swoją tożsamość. Lekarz ustawia osobę tak, aby patrzył na siebie z zewnątrz. Dzięki temu pacjent zacznie uświadamiać sobie swoje mocne i słabe strony. To uwalnia go od negatywnego myślenia.
- Specjalista od całkowitego wyeliminowania depresji nerwowej pomaga zmienić światopogląd pacjenta. Człowiek nauczy się rozumieć swoje cele, potrzeby i pragnienia. To sprawi, że pacjentspójrz na swoje życie inaczej. Stopniowo zacznie formułować działania na rzecz „budowania” swojego już szczęśliwego życia. Dzięki psychoterapii człowiek nauczy się dostrzegać aktualne sytuacje i trudności. Leczenie psychologiczne usuwa destrukcyjne przekonania i wszelkiego rodzaju czynniki, które utrudniają rozwój zdrowej osobowości.
Leczenie przez psychoterapeutę może przynieść pozytywne zmiany w życiu pacjenta tylko wtedy, gdy on sam chce zmienić obecną sytuację. Kiedy pacjent naprawdę chce zmienić swoje życie na lepsze, musi stosować się do wszystkich zaleceń i rad lekarza.
W szczególnie ciężkich przypadkach, jeśli osoba jest bardzo skoncentrowana na swoich doświadczeniach i nie ma pragnienia woli, niektórzy specjaliści stosują techniki hipnozy. Jeżeli zabiegi wykonywane są na nowoczesnym poziomie, to komfort pacjenta nie zostanie zakłócony. Specjaliści kierują swoje siły do podświadomości człowieka. To tam przechowywane są wszystkie negatywne lub pozytywne ustawienia pacjenta. Podczas sesji hipnozy pacjentom przedstawiane są prawidłowe i konstruktywne poglądy na życie. Zmienia sposób, w jaki człowiek myśli i zachowuje się. Stopniowo może stać się zdrową i szczęśliwą osobą.
Jak można pomóc choremu?
Leczenie jest nieskuteczne, jeśli osoba powraca do środowiska, które wywiera na niego presję moralną. Dlatego krewni i przyjaciele powinni również uczestniczyć w procesie zdrowienia pacjenta. Aby to zrobić, musisz stworzyć pozytywne środowisko,aby pacjent nie odczuwał dyskomfortu. Krewni nie powinni wywierać presji na osobę i żądać czegoś poważnego. Pacjent naprawdę potrzebuje wsparcia i zrozumienia. Trzeba go traktować z miłością i życzliwością. Musi czuć, że jest zrozumiany i pragnie tylko dobrych rzeczy. Jeśli chory potrzebuje pomocy, to należy ją zapewnić. Bliscy ludzie powinni okazywać wiarę w osobę i jej szybkie wyzdrowienie. Nie można wywierać na niego presji i wyrażać niezadowolenia. Zwiększy to i przyspieszy szansę na kilkakrotne całkowite pozbycie się zaburzenia psychicznego.
