W ostatnim czasie coraz więcej mówi się o dobroczynnych kwasach omega-3, ich niezbędności dla zdrowia i długowieczności każdego człowieka. Oczywiste staje się, że musisz ich używać, ale często nie jest do końca jasne, który suplement wybrać, kiedy naprawdę tego potrzebujesz.
W tej chwili na rynku farmaceutycznym istnieje ogromna różnorodność suplementów diety o różnej zawartości kwasów omega-3. Wszystkie różnią się między sobą producentami, jakością surowców, stopniem oczyszczenia i oczywiście ceną. Szczególnie chciałbym zwrócić uwagę na produkt amerykańskiej firmy Solgar, która od dziesięcioleci dostarcza ludzkości na całym świecie wysokiej jakości kompleksy witaminowe.
W tym artykule szczegółowo przeanalizujemy jeden z najpopularniejszych suplementów omega-3 – „Solgar. Koncentrat oleju rybiego”.
Omega-3 i jej funkcje
Ta substancja jest w rzeczywistości kompleksem kilku wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (PUFA). Na zewnątrz są to płynne substancje oleiste. Jaki jest ich cel? Każda komórka żywego organizmu ma w swojej błonie ogromną ilość kwasów tłuszczowych.
I bardzo ważne jest, aby korzystne kwasy omega-3 przewyższały liczebnie szkodliwe kwasy nasycone. W przeciwnym razie zaburzona zostaje „płynność” i wzajemne oddziaływanie komórek, co prowadzi do różnych komplikacji.
Kwasy Omega-3 pełnią szereg funkcji w organizmie człowieka:
- Odpowiada za powstawanie reakcji przeciwzapalnych w organizmie. Faktem jest, że biorą udział w syntezie prostaglandyn (głównego mediatora stanu zapalnego).
- Wpływają na funkcjonowanie układu hormonalnego, sercowo-naczyniowego, pokarmowego i innych.
- Odpowiada za zapobieganie rozwojowi reakcji alergicznej.
Skład
Każda kapsułka „Solgar. Koncentrat oleju rybnego. Omega-3” zawiera:
- 1 gram oleju rybnego.
- PUFA omega-3 w ilości 300 gramów.
Ponadto kompozycja zawiera szereg składników pomocniczych:
- Gliceryna i żelatyna jako baza.
- Alfa-tokoferol jako przeciwutleniacz (przeciwutleniacz).
Wskazania do stosowania
Głównym celem substancji jest odżywienie organizmu oczyszczonymi i niezbędnymi kwasami omega-3, a także normalizacja poziomu cholesterolu we krwi oraz regulacja pracy serca i naczyń krwionośnych. Dlatego suplement ten jest często stosowany w celu zapobiegania rozwojowi takich chorób:
- Problemy układu sercowo-naczyniowego (zawał mięśnia sercowego, arytmia).
- Cholesterolemia i miażdżyca.
- Nadciśnienie tętnicze.
Stosowanie kwasów omega-3 będzie również istotne dla osób cierpiących na następujące dolegliwości:
- reumatoidalne zapalenie stawów;
- depresja;
- astma;
- Choroba Alzheimera i demencja;
- cukrzyca;
- toczeń rumieniowaty układowy;
- osteoporoza.
W szczególności kobiety w ciąży potrzebują WNKT. Stosując taki suplement zapewnia swojemu nienarodzonemu dziecku wysoką inteligencję i silny układ nerwowy.
Omega-3 może być podawana dzieciom z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD).
Skutki uboczne
Ta lista nie jest długa. Zawiera:
- Reakcja alergiczna. Występuje niezwykle rzadko, zwykle w 2-3 dni po przyjęciu. Objawia się swędzącą wysypką i obrzękiem błon śluzowych.
- Występuje również lekkie podrażnienie przewodu pokarmowego. Na przykład niektórzy pacjenci mogą odczuwać nudności, rzadko wymioty. Najczęściej przypisuje się to rybim smakom zawartości kapsułki.
Przeciwwskazania
Pomimo tego, że dodatek jest tak czysty, jak to tylko możliwe, a producent Solgar pozycjonuje się jako firma, która martwi się o bezpieczeństwo swoich produktów, nie zapominaj, że każdy produkt farmaceutyczny ma szereg przeciwwskazań.
- Głównym z nich jest nietolerancja pacjentadowolny składnik dodatku. W przeciwnym razie może rozwinąć się silna reakcja alergiczna w postaci swędzenia i wysypki na skórze, obrzęku błon śluzowych itp.
- Ciąża i okres karmienia piersią, zgodnie z instrukcją, są przeciwwskazaniami. Faktem jest, że na chwilę obecną nie ma badań, których wyniki potwierdziłyby bezpieczeństwo stosowania suplementu „Solgar. Koncentrat oleju rybnego. Omega-3” dla przyszłego lub urodzonego dziecka karmionego piersią. Dlatego dla tej kategorii osób suplement może przepisać tylko lekarz prowadzący.
Sposób stosowania i schemat dawkowania
"Solgar. Koncentrat oleju rybnego. Omega-3" ma dość wygodny schemat aplikacji. To ogromny plus w porównaniu z innymi suplementami.
Wystarczy, że osoba dorosła użyje dwóch nakrętek. „Solgar. Koncentrat oleju rybnego. Omega-3” raz dziennie, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość WNKT. Lepiej zrobić to po południu, podczas głównego posiłku. Czas trwania kursu wynosi zwykle 1-2 miesiące, po czym należy zrobić przerwę 4-6 miesięcy.
Recenzje
"Solgar. Koncentrat oleju rybnego. Omega-3" jest bardzo popularny wśród osób poważnie dbających o swoje zdrowie. Główną zaletą, którą ludzie podkreślają, jest wysoka jakość produktu, łatwość użytkowania i zauważalny efekt.
Wniosek
„Solgar. Koncentrat oleju rybnego. Omega-3” to wysokiej jakości suplement diety, który może się przydać każdemu. Można go kupić w aptece, a także w amerykańskim sklepie internetowym iHerb. Lepiej skorzystać z drugiej opcji, dzięki czemu zaoszczędzisz dużo i upewnij się, że produkty są oryginalne.
