Peruwiańska Maca to wyjątkowa roślina o właściwościach afrodyzjakalnych. Wygląda jak mała żółta, beżowa lub czerwona rzepa. Należy do rodziny kapustowatych, rodzaj bug.
Peruwiańska maca jest rzadka. Jego miejscem wzrostu są wysokie płaskowyże Republiki Peru. Andyjczycy stosują tę roślinę od wielu lat, ponieważ jej korzeń ma bardzo silne działanie energetyczne. Maku był używany przez wojowników, aby zwiększyć siłę i wytrzymałość przed bitwą. Indyjscy szamani używali tej rośliny w leczeniu niepłodności męskiej i żeńskiej oraz jako afrodyzjak.
Maca była również spożywana suszona lub gotowana. Proszek roślinny był używany do pieczenia zamiast mąki, liście dodawano do sałatek, do herbaty. Przed gotowaniem suche warzywa korzeniowe moczono przez noc w wodzie, a następnie gotowano do miękkości. Napój alkoholowy „Chichi de Maca” został przygotowany z korzenia maca i cukru. Indianie używali tej rośliny również jako karmy dla zwierząt domowych, co pomogło zwiększyć płodność.
Nauka ta roślina okopowa stała się znana dopiero w 1831 roku dzięki Niemcombotanik Franz Julius Ferdinand Meyen. Później, poza Ameryką, dowiedzieli się także o wyjątkowym afrodyzjaku.
Uprawa, zbiory i zbiory
Nasiona rośliny wysiewa się we wrześniu, kiedy zaczyna się pora deszczowa. Maca jest zbierana w maju, kiedy to jej korzenie osiągają średnicę pięciu centymetrów. Kopią motyką, starając się nie uszkodzić rośliny okopowej. Następnie suszone na słońcu przez około dwa tygodnie. Tak zebraną macę można przechowywać przez około 7 lat.
Aby przygotować proszek, korzenie należy umyć, zdezynfekować, pokroić na małe kawałki i na koniec wysuszyć w temperaturze 45-50°C. Następnie korzeń jest mielony na proszek.
Skład chemiczny i właściwości
Specyfikę peruwiańskiej macy tłumaczy fakt, że zawiera ona olejki eteryczne, które działają pobudzająco. Korzeń Maca to źródło witamin A, B, C, E, a także minerałów, aminokwasów i rzadkich pierwiastków śladowych niezbędnych dla organizmu, takich jak miedź, jod, selen, mangan i cynk. Ze względu na obecność w niej argininy, tyrozyny, histydyny i fenyloalaniny, w organizmie wytwarzane są hormony płciowe. Ponadto korzeń zawiera błonnik pokarmowy i białko roślinne. Sproszkowany korzeń rośliny zawiera kwas linolowy, oleinowy i palmitynowy, a także węglowodany, białko i błonnik. Liście Maca zawierają jod i glikozynolany, które działają przeciwnowotworowo.
Peruwiańska maca (peruwiański żeń-szeń) pomaga zwiększyć libido umężczyzn, poprawiające jakość nasienia, normalizujące równowagę hormonów w organizmie. Wieloletnie doświadczenie ze stosowaniem tej rośliny przez Indian dowodzi jej skuteczności w leczeniu niepłodności kobiecej, a także niepłodności u zwierząt.
Peruwiańska maca służy nie tylko do zwiększenia aktywności seksualnej. Jego stosowanie zapewnia również prawidłowe funkcjonowanie różnych narządów i układów organizmu. Stosowanie peruwiańskich nasion i proszku maca jest przydatne do wzmocnienia serca i naczyń krwionośnych, obrony organizmu, poprawy metabolizmu, odmłodzenia, zwiększenia napięcia, pobudzenia aktywności umysłowej, poprawy pamięci, pozbycia się depresji, ataków paniki i normalizacji poziomu hormonów.
Ważną cechą tego środka jest to, że nie powoduje skutków ubocznych. Niestety peruwiańska maca nie jest sprzedawana w aptekach. Możesz go kupić tylko od producenta.
Dla zdrowej skóry i włosów
Sproszkowany korzeń Maca służy do oczyszczania skóry z trądzikiem i wypryskami, zmniejsza jej wrażliwość, ujędrnia i uelastycznia. Przy regularnym stosowaniu takiego narzędzia skóra jest wyrównana, wygląda młodo i świeżo, zmniejsza się ilość zmarszczek. Korzeń Maca jest aktywnym składnikiem wielu produktów kosmetycznych.
Jako część szamponów i odżywek, roślina ta pomaga zwiększyć objętość i połysk włosów. Maseczki z peruwiańską macą poprawiają wzrost włosów i zapobiegają ich wypadaniu.
Dla energii życiowej
Regularne używanie korzeniaŻeń-szeń peruwiański prowadzi do wzrostu wytrzymałości organizmu, łagodzi chroniczne zmęczenie i stres, dodaje energii i wigoru. Stosowany jest jako odżywka dodatkowa dla sportowców, która pozwala na zwiększenie masy mięśniowej i wytrzymałości fizycznej. Dzieci, które codziennie spożywają macę, rosną i rozwijają się szybciej.
Peruwiańska maca pomaga zwiększyć poziom dehydroepiandrosteronu i kortyzonu, dlatego jej stosowanie polecane jest osobom starszym, które cierpią na zespół chronicznego zmęczenia. Naturalne substancje w składzie rośliny zapewniają stymulację przysadki i podwzgórza.
Aby zwiększyć libido i normalizować poziom hormonów
Peruwiańska maca dla mężczyzn jest przydatna, ponieważ jest naturalnym afrodyzjakiem, pomaga zwiększyć potencję i libido, normalizuje równowagę hormonalną w organizmie. Roślina pomaga zwiększyć libido u kobiet. Ponadto korzeń maca pomaga regulować cykl menstruacyjny, niweluje objawy PMS oraz łagodzi stan w okresie menopauzy. W okresie menopauzy sproszkowana maca peruwiańska jest stosowana w celu wyeliminowania suchości pochwy, uderzeń gorąca, zwiększenia libido i normalizacji nastroju.
Małe dawki leku są przydatne u kobiet po menopauzie, co pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu hormonów w organizmie i spowolnieniu procesu starzenia.
Leczenie niepłodności
Aktywne składniki Maca pomagają poprawić jakość plemników, zwiększyć ich mobilność, a także utrzymać prawidłowy poziom testosteronu wmęskie ciało.
Peruwiańska maca jest również stosowana w leczeniu niepłodności kobiet. Kiedy jest używany, produkuje się więcej jaj. Substancja biochemiczna zawarta w tej roślinie zapewnia stymulację mózgu i narządów rozrodczych.
Przeciw depresji
Korzeń żeń-szenia peruwiańskiego jest dobrym lekarstwem na depresję, łagodzi niepokój i niepokój, poprawia nastrój, aktywuje aktywność mózgu.
Zapobieganie osteoporozie
Ten problem występuje częściej u kobiet powyżej 35 roku życia. Ponadto w okresie rodzenia i karmienia piersią traci się dużo wapnia. Podczas stosowania proszku roślinnego dochodzi do zwapnienia kości, co zapobiega osteoporozie. Maca jest również skuteczna na zapalenie stawów i reumatyzm.
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Roślina nie ma skutków ubocznych, gdy jest używana w zwykłej dawce. W przypadku przedawkowania mogą wystąpić biegunki, bóle głowy, bóle brzucha, zaburzenia snu, wzdęcia i podwyższone ciśnienie. W związku z tym, że stosowanie maca prowadzi do wzrostu poziomu estrogenów, może dojść do wzrostu masy ciała. Stosowanie żeń-szenia peruwiańskiego jest przeciwwskazane u kobiet w ciąży i karmiących piersią, a także u osób z chorobami tarczycy.
Maka w gotowaniu
Maca jest spożywana głównie w postaci świeżej i suszonej. Można go smażyć, dusić i zapiekać z innymi warzywami lub mięsem. Z suszonej rośliny robi się mąkę do robienia ciast, naleśników iinne wyroby piekarnicze. Ponadto z pokruszonej i suszonej macy produkuje się napoje niskoalkoholowe, takie jak piwo i likiery.
Wybierając roślinę okopową, należy zwrócić uwagę na jej wygląd. Najlepiej przyjmować bulwy średniej wielkości, jędrne i ciężkie, bez uszkodzeń, plam i pęknięć. Świeże owoce przechowuje się w chłodnym miejscu nie dłużej niż 7 dni. Suszona roślina może być przechowywana przez kilka lat w temperaturze pokojowej.
Funkcje recepcji
Proszek z peruwiańskiej macy jest używany do różnych celów. Jak prawidłowo to wziąć? Spożywanie proszku należy rozpocząć od minimalnej ilości i stopniowo zwiększać do jednej do trzech łyżeczek dziennie. W celu zapobiegania wystarczy pięć gramów proszku dziennie. Dawka terapeutyczna - 10-12 gr.
Bierz według tego schematu - po sześciu dniach robisz sobie przerwę na jeden dzień. Proszek można dodawać do ciepłych napojów, sałatek lub płatków zbożowych. Niepożądane jest przyjmowanie leku przed snem, ponieważ ma on zdolność ujędrniania ciała.
Przy regularnym stosowaniu maca wzrasta odporność, odporność organizmu na różne choroby, odporność na stres, aktywność intelektualna jest aktywowana.
