Prędzej czy później w życiu każdej kobiety pojawia się menopauza. Objawy menopauzy u kobiet po 45 roku życia są zróżnicowane, wszystkie powodują wiele niedogodności. Istnieją jednak różne leki, które znacznie łagodzą ten stan.
Dlaczego nadchodzi kobieca „jesień”
Natura kobiecego ciała jest taka, że po osiągnięciu pewnego wieku układ rozrodczy ulega zmianom: spada poziom żeńskich hormonów, menstruacja jest coraz rzadsza, funkcjonalność jajników zanika. Ponieważ wszystkie narządy w ciele są ze sobą połączone, menopauza wpływa również na ich pracę (weźmy np. układ krążenia, hormonalny, nerwowy). Zmiany zachodzą również w układzie mięśniowo-szkieletowym – tkanka kostna staje się znacznie cieńsza, wzrasta ryzyko złamań. Wiele osób interesuje pytanie: „W jakim wieku należy spodziewać się menopauzy?” Z reguły funkcjonalność jajników zanika około 45 lat. Ale przypadki zarówno wczesnej menopauzy (36-40 lat), jak i raczej późnej (po 52. roku życia) nie są rzadkie.
Czynniki, które wpływająmenopauza
Przede wszystkim warto zauważyć, że na czas menopauzy (a dokładniej na jej początek) nie mają wpływu takie czynniki jak wiek w momencie pierwszej miesiączki, liczba dzieci, aktywność seksualna. Istnieje jednak wiele punktów, których obecność może przyspieszyć proces nadejścia kobiecej „jesieni”. Bardzo istotny wpływ ma czynnik dziedziczny. Jeśli matka lub babcia ma menopauzę przed terminem, najprawdopodobniej jej córka również stanie w obliczu podobnej sytuacji. Przyspieszona menopauza (w wieku 40 lat lub wcześniej) może być złymi warunkami społecznymi, obecnością niektórych chorób. Nieleczone infekcje narządów płciowych zwiększają ryzyko menopauzy. Ważny jest również czynnik psychologiczny. Ciągły stres może odebrać kilka lat kobiecej młodości.
Wczesny początek menopauzy. Przyczyny i konsekwencje
Jeśli objawy menopauzy pojawiają się u kobiet po 45 roku życia, jest to uważane za normę fizjologiczną. Jednak menopauza może wystąpić przed 40 rokiem życia. Ta sytuacja jest powodem natychmiastowego odwołania się do specjalisty. Możliwe są następujące przyczyny wczesnej menopauzy: wada chromosomu X, zespół Shereshevsky'ego-Turnera, inne zaburzenia genetyczne. Często problemy z tarczycą, nadwaga, chemioterapia, przemęczenie organizmu wpływają na wygaśnięcie funkcjonalności jajników. Ta sytuacja jest dość niebezpieczna dla zdrowia. Kobieta po menopauzie, która pojawiła się w młodym wieku, narażona jest na ryzyko zachorowania na choroby hormonalne, zaburzenia metaboliczne. Ryzyko zachorowania na raka jest również wysokie. Dobrze,oczywiście nie da się uniknąć szybkiego starzenia się skóry, pojawienia się plam starczych, przyrostu masy ciała.
Etapy menopauzy
Okres, w którym czynność jajników stopniowo zanika (aż do całkowitego ustania) nazywa się premenopauzą. Może trwać kilka lat (do 10). Z reguły w tym czasie krwawienie miesiączkowe może być zarówno ciężkie, jak i raczej rzadkie. Ponadto charakterystyczna jest nieregularność cyklu. Z powodu wahań poziomu estrogenów możliwy jest dyskomfort w klatce piersiowej. Po upływie roku od ostatniej miesiączki możemy mówić o początku menopauzy. Kolejny etap to postmenopauza (do końca życia). W tym okresie całkowicie zatrzymuje się produkcja hormonów płciowych, zmienia się skóra i gruczoły sutkowe.
Główne objawy menopauzy u kobiet po 45 roku życia. Uderzenia gorąca, pocenie się
Prawie każda kobieta doświadcza uderzeń gorąca w okresie menopauzy. Tak zwane nagłe uczucie gorąca w klatce piersiowej, głowie. Powoduje to również zwiększoną potliwość. Przypływ trwa do 1 minuty. Jest to najczęstszy objaw charakteryzujący menopauzę. Recenzje kobiet mówią, że przy uderzeniach gorąca pojawia się osłabienie, myśli spowalniają, świadomość wydaje się być zamglona. Częstotliwość takich manifestacji jest indywidualna. U niektórych kobiet uderzenia gorąca obserwuje się dość rzadko, podczas gdy inne cierpią bardziej - mają do 60 razy dziennie. Ten objaw może również wpływać na sen. W efekcie rano kobieta wygląda na zmęczoną, nie wypoczętą, jest zirytowana. Pływy mają negatywny wpływ i nieukładu sercowo-naczyniowego. Przyczyną tego objawu jest reakcja przysadki na zmniejszenie ilości estrogenu. Wzrasta produkcja hormonu luteinizującego, co powoduje gwałtowny wzrost temperatury ciała. Niemal zawsze uderzeniom gorąca towarzyszy nadmierna potliwość. Co więcej, potrafi osiągnąć takie proporcje, że wystarczy zmienić ubranie. Kropelki potu spływają po twarzy. W nocy ten stan może się nie zatrzymać, a jedynie nasilić.
Ból głowy, brak powietrza jako objawy menopauzy
Wraz z uderzeniami gorąca u kobiet po 45 roku życia pojawiają się również takie objawy menopauzy jak bóle głowy. Te nieprzyjemne zjawiska mają wytłumaczenie. Tak więc ból głowy może być konsekwencją zarówno napięcia mięśni szyi, głowy, jak i niestabilnego stanu psychicznego i emocjonalnego. Zdarzają się też ostre ataki (boli w skronie, czoło). Są podobne do objawów migreny. Często bóle głowy są wywoływane przez niektóre leki. Wiele kobiet skarży się na zawroty głowy, brak powietrza. Czasami stanowi temu towarzyszy dzwonienie w uszach, nudności, a nawet wymioty.
Skoki ciśnienia krwi, skurcze mięśni
Okresowi menopauzy często towarzyszy wzrost ciśnienia krwi. W tym samym czasie głowa zaczyna boleć, rytm serca jest zaburzony, pojawia się tachykardia. Jeśli ciśnienie przekracza 200 mm Hg. st., należy natychmiast szukać pomocy. Zignorowanie problemu może skutkować kryzysem nadciśnieniowym, a nawet zawałem serca.mięsień sercowy. Kolejnym objawem menopauzy jest drętwienie kończyn, palców, bóle mięśni i stawów. Na tle zmian hormonalnych mogą rozwijać się choroby takie jak osteoporoza, choroba zwyrodnieniowa stawów. Napięcie mięśni słabnie, więzadła tracą elastyczność. Czynniki te powodują rozwój bólu pleców. Wiele kobiet twierdzi, że w okresie menopauzy cały czas odczuwają ucisk w gardle. Ten objaw jest szczególnie irytujący w nocy. Jednak te uczucia znikają same w ciągu roku. Nie byłoby zbyteczne skontaktowanie się z endokrynologiem, aby wykluczyć problemy z tarczycą.
Jak menopauza wpływa na stan emocjonalny kobiety
Wiele osób zauważa, że w okresie menopauzy pojawia się nadmierny niepokój. Skoki nastroju, pogarsza się pamięć, trudno się skoncentrować. Oprócz tego w ciele zachodzą znaczące zmiany. Wszystko to może nie tylko pogorszyć stan psychiczny, ale także wywołać rozwój depresji. Kobiecie wydaje się, że traci dawną atrakcyjność, nawiedzają ją myśli o poważnych chorobach. Bezsenność, uderzenia gorąca, bóle mają niezwykle negatywny wpływ na organizm. Musisz jednak wiedzieć, że współczesna medycyna oferuje różne środki na menopauzę. Nie tylko łagodzą objawy, ale także pozwalają wrócić do normalnego życia.
Preparaty ziołowe na menopauzę
Leki na bazie ekstraktów ziołowych pomagają złagodzić objawy menopauzy. Zawierają podobne substancjeżeńskie hormony płciowe (fitoestrogeny). Takie substancje w pewnym stopniu przejmują funkcje estrogenu. Eksperci polecają takie zioła na menopauzę: głóg, szałwia, jarzębina, koniczyna. Przygotowują wywary i wszelkiego rodzaju nalewki. Szałwia pomaga w zwiększeniu wydzielania gruczołów potowych. Dodatkowo roślina ta wzmacnia układ nerwowy. Suchą trawę gotuje się na parze wrzątkiem i pije jak zwykłą herbatę. Czas trwania kursu to dwa tygodnie, następnie należy zrobić sobie przerwę. Innym lekarstwem na obfite pocenie jest napar z hizopu. Sądząc po recenzjach, głóg pomoże poradzić sobie z uderzeniami gorąca i wysokim ciśnieniem krwi. Przyjmuje się go zarówno w postaci nalewki, jak i przygotowywanej leczniczej herbaty. Zawiera również inne zioła (na menopauzę skuteczne są kolekcje z niektórych roślin): serdecznik, rumianek, cudweed. Dla wzmocnienia snu zaleca się picie napoju z tymianku, melisy. W aptekach można również zakupić specjalne preparaty homeopatyczne zawierające ekstrakty z roślin leczniczych. Jednym z tych środków jest Inoklim. Opiera się na ekstrakcie z soi. Lek pomaga radzić sobie zarówno z uderzeniami gorąca, jak i niestabilnością emocjonalną.
Lek „Remens”: wpływ na organizm kobiety
W przypadku zaburzeń miesiączkowania, niektórych chorób układu rozrodczego oraz w okresie menopauzy eksperci często przepisują Remens. Ten lek może mieć postać kropli i tabletek. Głównymi składnikami są racemose cimicifuga, sanguinaria, pilocarpus. Również zawarte wWchodzi jad węża, sekret gruczołu mątwy. Lek „Remens” (cena kropli wynosi około 650 rubli) ma złożony efekt. Stabilizuje stan emocjonalny, pomaga redukować uderzenia gorąca, niweluje objawy nadpotliwości. Ponadto po zażyciu poprawiają się procesy metaboliczne, nie dochodzi do przyrostu masy tłuszczowej. Kolejną pozytywną właściwością leku jest przywrócenie mikrokrążenia w narządach miednicy. Tabletki "Remens" (ich cena nie jest tak wysoka - od 200 rubli) mają również działanie przeciwzapalne na tkankę jajnika. Czas trwania takiej terapii z menopauzą wynosi około sześciu miesięcy. Z reguły lek jest dobrze tolerowany i nie ma szczególnych przeciwwskazań. Jedynym zastrzeżeniem jest indywidualna wrażliwość na jego składniki.
Terapia hormonalna
Do tej pory opracowano specjalną technikę, która pozwala kobiecie znacznie łatwiej znosić menopauzę. Tak zwana hormonalna terapia zastępcza może chronić przed chorobami sercowo-naczyniowymi, zmniejszać drażliwość, nerwowość i poprawiać sen. Hormony przyczyniają się do zachowania tkanki kostnej, liczba złamań przy takiej terapii jest znacznie zmniejszona. Kolejnym niewątpliwym atutem jest zachowanie młodości skóry, poprawa stanu błon śluzowych. Hormony w okresie menopauzy („Klimara”, „Divina”, „Klimen”) mogą utrzymywać się przez pewien czas i menstruację. W Ameryce i Europie takie leczenie jest częstsze niż u nas. Nowoczesne leki mają obniżoną zawartość hormonów płciowych(mogą być niskodawkowe i mikrodawkowe), praktycznie nie przyczyniają się do przybierania na wadze. Jednak ta terapia ma również przeciwwskazania. Należą do nich cukrzyca, obecność nowotworów złośliwych, choroby wątroby, nerek, endometrioza. Jakie są skutki uboczne hormonów? W okresie menopauzy kobiety już cierpią z powodu nieprzyjemnych zjawisk. Terapia ma na celu wyeliminowanie objawów, ale zdaniem ekspertów leki hormonalne mogą czasem nie tylko nie działać prawidłowo, ale także pogorszyć sytuację: powodować bóle głowy, obrzęki, prowokować problemy z przewodem pokarmowym. Dlatego do wyboru tego lub innego leku należy podchodzić z całą odpowiedzialnością. I oczywiście kup produkt tylko po konsultacji ze specjalistą.
Jak złagodzić objawy menopauzy. Porada lekarki
Przede wszystkim należy pamiętać, że menopauza jest stanem nieuniknionym, dlatego najlepiej jest wiedzieć z wyprzedzeniem, które punkty pomogą złagodzić ten stan. Eksperci zalecają zrewidowanie twojego menu. Nie będzie zbyteczne ograniczanie spożycia pikantnych, słonych potraw, minimalizowanie ilości wypijanej kawy i alkoholu. Należy zwrócić uwagę na pokarmy bogate w wapń, magnez. Te pierwiastki śladowe znajdują się w produktach mlecznych, rybach, szpinaku. Napary ziołowe mogą również znacząco wpłynąć na samopoczucie. Kobietom zaleca się możliwą aktywność fizyczną, zajęcia fitness. Są w stanie nie tylko rozweselić, ale także pomóc w utrzymaniu tego samegoformować i unikać nadmiaru tkanki tłuszczowej. Wiadomo, że w okresie menopauzy wzrasta ryzyko rozwoju różnych chorób, dlatego wizyty u specjalistów powinny być regularne. Szczególną uwagę należy zwrócić na narządy miednicy i gruczoły sutkowe. Dobry nastrój, zdrowy sen to główne czynniki, które zapewniają kobiecie harmonijne życie w tak trudnym okresie. Jeśli nie możesz samodzielnie poradzić sobie z nadchodzącą depresją, musisz poprosić lekarza o wybór leków, które mają właściwości uspokajające.
