Zastanówmy się, że to cukrzyca typu 2. Obecnie choroba ta staje się coraz bardziej powszechna nie tylko w Rosji, ale na całym świecie. Według najnowszych informacji w ciągu ostatnich dziesięciu lat liczba pacjentów wzrosła o sześćdziesiąt procent. W związku z tym ważne jest, aby zrozumieć objawy, czynniki prowokujące i dostępne opcje leczenia tej choroby. Co to jest cukrzyca typu 2, ważne jest, aby dowiedzieć się wcześniej.
Podstawowe koncepcje
Cukrzyca typu 2 jest powszechną niezakaźną chorobą przewlekłą. Może dotyczyć mężczyzn i kobiet, często po czterdziestce. Niebezpieczeństwo cukrzycy typu 2 (ICD-10 - E11) jest przez wielu niedoceniane, a niektórzy pacjenci w rzeczywistości nie są nawet świadomi, że ich organizm jest podatny na tę chorobę.
A ci, którzy są świadomi patologii, często tego nie robiąwie, co to jest i czym grozi, a jednocześnie nie podejrzewa niebezpieczeństwa, jakie niesie ta choroba. W rezultacie cukrzyca typu 2 może przybierać bardzo ciężkie formy, prowadząc do groźnych stanów. Nawiasem mówiąc, niepełnosprawność w cukrzycy typu 2 jest również możliwa.
Tymczasem odpowiednia terapia z odpowiednim odżywianiem może powstrzymać rozwój takiej choroby. Zacznijmy więc od ustalenia, jakie są przyczyny i objawy danej choroby.
Powody
Aby zrozumieć, czym jest cukrzyca typu 2, przyjrzyjmy się przyczynom. Mogą być bardzo różnorodne. Drugi typ jest często spowodowany niewłaściwą dietą, a także brakiem aktywności fizycznej, nadwagą, dziedzicznością, stresem, samoleczeniem lekami, na przykład glikokortykosteroidami i tym podobnymi. W rzeczywistości często czynnik ten nie jest pojedynczą przesłanką, ale zbiorem różnych przyczyn.
Rozważając występowanie tej choroby pod kątem patogenezy, warto zauważyć, że cukrzyca typu 2 jest zwykle spowodowana brakiem insuliny. Jest to stan, w którym to białko wytwarzane przez trzustkę jest niedostępne dla receptorów znajdujących się na błonach komórkowych. W efekcie komórki po prostu nie są w stanie prawidłowo przyswajać glukozy, co prowadzi do braku podaży cukru, a także kumulacji tej substancji we krwi i nadmiernego jej odkładania się w różnych tkankach. Właśnie tym kryterium różni się rozpatrywana postać cukrzycy odpierwszy typ, w którym trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny.
Cukrzyca typu 2 i jej objawy
Oznaki tej choroby zależą w dużej mierze od stadium samej choroby. Na początku pacjent może nie odczuwać poważnej dolegliwości, z wyjątkiem obecności zwiększonego zmęczenia, a także takich objawów jak suchość w ustach, zwiększone pragnienie i apetyt. Taki stan jest zwykle przypisywany niewłaściwej diecie, a dodatkowo syndromowi ciągłego zmęczenia i stresu.
Ale w rzeczywistości przyczyną jest leżąca u podstaw patologia. W miarę postępu choroby objawy mogą obejmować słabe gojenie się ran w połączeniu z osłabioną odpornością, ból i obrzęk kończyn, dyskomfort w głowie i zapalenie skóry. Otyłość w cukrzycy typu 2 jest bardzo powszechna. Niestety, dla wielu ta dolegliwość rozwija się bez przeszkód, aż osiągnie nieuleczalny etap lub doprowadzi osobę do groźnych warunków.
Poniżej omówimy szczegółowo leczenie cukrzycy typu 2 i odżywianie.
Terapia
W rzeczywistości nie ma dziś wystarczająco skutecznych metod zwiększających wchłanianie glukozy, w związku z tym główny nacisk w leczeniu kładzie się na obniżenie nadmiernego stężenia cukru we krwi. Ponadto podejmowane są wysiłki w celu zmniejszenia nadwagi i przywrócenia jej do normy, ponieważ obfitość tkanki tłuszczowej odgrywa dużą rolę w patogenezie tej choroby.
Główny czynnik wpływający na prawdopodobieństworozwój powikłań w cukrzycy typu 2, dochodzi do naruszenia procesu metabolizmu lipidów. Nadmiar cholesterolu odbiegający od wymaganej normy może prowadzić do rozwoju angiopatii. Nawiasem mówiąc, cukrzyca typu 2 jest dość powszechna w przypadku otyłości.
Terapie podstawowe
Cukrzyca, odnosząc się do drugiego typu, to choroba wymagająca długiej i wytrwałej interwencji medycznej. W rzeczywistości wszystkie stosowane metody są podzielone na następujące trzy grupy:
- Przyjmowanie specjalnych leków.
- Przestrzeganie diety.
- Zmiana nawyków i stylu życia.
Skuteczna terapia obejmuje walkę z samą patologią i współistniejącymi chorobami w postaci otyłości, nadciśnienia, angiopatii, neuropatii, depresji i tak dalej.
Ten rodzaj cukrzycy jest leczony zarówno w warunkach ambulatoryjnych, jak i domowych. Hospitalizacji z reguły podlegają pacjenci ze śpiączką hiperosmolarną i hiperglikemiczną. Ponadto pacjenci cierpiący na kwasicę ketonową, ciężką neuropatię i angiopatię, udar mózgu itp. powinni być pod ścisłym nadzorem lekarza.
Jakie leki są przepisywane na cukrzycę typu 2?
W rzeczywistości wszystkie leki na cukrzycę są podzielone na dwie grupy:
- Środki wpływające na proces produkcji insuliny.
- Leki, których nie można.
Głównym lekiem należącym do drugiej grupy jest metformina z kategorii biguanidów. Ten lek jest najczęściej przepisywany na cukrzycę typu 2. to nie ma wpływukomórek trzustki i utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi. Narzędzie nie zagraża pacjentowi krytycznie niskim spadkiem poziomu tego pierwiastka. Spalają również tłuszcz i zmniejszają apetyt, co prowadzi do zmniejszenia nadwagi u pacjentów. Prawdą jest, że przedawkowanie tego leku może być niebezpieczne, ponieważ nie wyklucza się wystąpienia ciężkich stanów patologicznych z wysokim odsetkiem śmiertelności, które występują w wyniku kwasicy mleczanowej.
Pochodne sulfonylomocznika są typowymi przedstawicielami innej grupy leków wpływających na produkcję insuliny. Bezpośrednio stymulują komórki beta trzustki, dzięki czemu produkują insulinę w zwiększonej ilości. Ale przedawkowanie takich leków grozi pacjentowi wystąpieniem kryzysu hipoglikemicznego. Leki te są zwykle przyjmowane w połączeniu z metforminą.
Istnieją alternatywne rodzaje leków. Klasa leków zwiększających produkcję insuliny obejmuje mimetyki inkretyn z inhibitorami. Ale to są nowe leki i jak dotąd są dość drogie. Ich działanie polega na hamowaniu syntezy glukagonu podnoszącego poziom cukru wraz ze wzrostem aktywności inkretyn (hormonów układu pokarmowego), zwiększając tym samym produkcję insuliny.
Istnieje również lek, który zapobiega wchłanianiu glukozy, mówimy o „akarbozie”. To narzędzie nie wpływa na produkcję insuliny. Często jest przepisywany profilaktyczniecelów, aby zapobiec rozwojowi cukrzycy.
Istnieją również leki na cukrzycę typu 2, które zwiększają wydalanie glukozy z moczem oraz leki zwiększające wrażliwość komórek. Insulina medyczna jest rzadko stosowana w leczeniu cukrzycy typu 2. Często stosuje się go w przypadku nieskuteczności terapii innymi lekami, a także na tle niewyrównanej cukrzycy, kiedy trzustka jest wyczerpana i nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości insuliny.
Obecnie w ramach leczenia tej postaci choroby stosuje się m.in. leki w postaci „Glibenklamidu”, „Chlorpropamidu”, „Tolazamidu”, „Repaglinidu”, „Nateglinidu”, „ Eksenatyd”, „Liraglutyd”, „Lixisenatida” i inne.
Oznacza "Defort"
To innowacyjny lek na cukrzycę, będący wyjątkową okazją do pozbycia się wszelkich objawów tej choroby. Pomaga wyeliminować jego przyczynę. Według twórców objawy w postaci suchości w ustach, wiecznego uczucia głodu lub odwrotnie, braku apetytu, bólu mięśni, ciągłego pragnienia, a także problemów z układem pokarmowym (wszystkie objawy cukrzycy typu 2) zostać wyeliminowane przez Difort w ciągu zaledwie jednego miesiąca.
Warto zauważyć, że ten lek jest odpowiedni do leczenia cukrzycy typu 1 i typu 2 i jest uważany za skuteczny na każdym etapie choroby. Można go używać bez żadnych obaw o zdrowie, ponieważ jest całkowicie bezpieczny. Naturalne składniki nie tylko przywracająwrażliwość na insulinę, ale także poprawia pracę układu sercowego, naczyniowego, hormonalnego, moczowo-płciowego, nerwowego i pokarmowego.
Jak działa Defort?
Biogeniczny skład leku rozpoczyna swoje działanie dopiero w połączeniu z aktywatorem. Aktywne składniki przedostają się do jelita cienkiego, gdzie łączą się z naturalnymi enzymami i w ciągu pół godziny przenikają do krwi. Dzięki niemu składniki trafiają do komórek peptydowych, rozpoczynając pracę stabilizującą i regulującą ich wrażliwość na insulinę.
T2DM i dieta
Odżywianie odgrywa ważną rolę w leczeniu cukrzycy typu 2. Istotą zmiany diety jest regulacja składników odżywczych dostających się do układu pokarmowego. Niezbędne odżywianie określa endokrynolog, co jest wykonywane indywidualnie dla każdego pacjenta, biorąc pod uwagę ogólne nasilenie cukrzycy, współistniejące dolegliwości, styl życia, wiek itd.
Dzisiaj istnieje kilka rodzajów diet stosowanych w tej postaci cukrzycy. Wszystkie sprawdziły się doskonale i różnią się od siebie tylko niektórymi szczegółami. Ale zgadzają się, że normy spożycia węglowodanów w przypadku choroby są ściśle ograniczone.
Przede wszystkim dotyczy to produktów zawierających pierwiastki szybkie, czyli takie, które są wchłaniane z przewodu pokarmowego błyskawicznie. Z reguły znajdują się w cukrze, dżemie, różnych wyrobach cukierniczych, a ponadto zawierają czekoladę, lody, desery, wypieki. Poza obniżeniem jakościilość węglowodanów, konieczne jest dążenie do redukcji masy ciała, gdyż zwiększona masa ciała jest czynnikiem zaostrzającym przebieg tej choroby.
Dodatkowe instrukcje
Na tle częstego oddawania moczu, które często towarzyszy cukrzycy, zaleca się zwiększenie spożycia wody w celu uzupełnienia płynów. Wraz z tym konieczne jest całkowite porzucenie słodkich napojów, takich jak cola, lemoniada, kwas chlebowy, sok i herbata z cukrem. W zasadzie można pić tylko napoje niezawierające glukozy, mówimy o wodzie mineralnej i zwykłej, niesłodzonej herbacie i kawie. Należy pamiętać, że wykluczony jest również alkohol, który zaburza metabolizm glukozy. Wymagane są regularne posiłki, to znaczy co najmniej trzy razy dziennie, a najlepiej pięć lub sześć. Nie powinieneś siadać do stołu bezpośrednio po wysiłku fizycznym. Co jest możliwe w przypadku cukrzycy typu 2, a co nie, lepiej wiedzieć wcześniej.
Żywność dozwolona i zabroniona
Zanim szczegółowo rozważymy produkty, które można stosować w przypadku tej choroby, przypomnijmy kryteria, według których są one wybierane:
- Nie powinny zawierać węglowodanów. Dozwolona jest tylko ich minimalna obecność.
- Niski indeks glikemiczny.
- Zawartość witamin i korzystnych pierwiastków śladowych.
- Powinny być smaczne i pożywne.
Istnieje sporo produktów, które spełniają te wymagania. Stworzenie bezpiecznego i apetycznego menu dla diabetyka wcale nie jest trudne. Do wizualnej naukiskładniki odżywcze, które można spożywać z tą postacią choroby, rozważ je w grupach.
Czy jest to możliwe w przypadku płatków zbożowych dla cukrzycy typu 2?
Ziarna
Co dla każdego z nas jest podstawą diety, dla diabetyków jest niestety pod bezwzględnym zakazem. Kaszki na cukrzycę typu 2 wraz z mąką i makaronem są zabronione, ponieważ zawierają dużo węglowodanów, które należy wykluczyć z menu. Możesz preferować egzotyczne opcje w postaci zielonej gryki lub ryżowej komosy ryżowej, które zawierają węglowodany w najmniejszej ilości. Ale tylko jako wyjątek, kiedy bardzo tego chcesz.
Warzywa - w porządku czy nie?
Czy jest to możliwe w przypadku warzyw z cukrzycą typu 2? Stanowią ważną część diety pacjenta. Prawie wszystkie z nich mają niski indeks glikemiczny i niską koncentrację węglowodanów. Są też wyjątki:
- Bakłażany, wraz z pomidorami, cukinią, kapustą, cebulą, fasolą, są jednymi z warzyw dozwolonych dla tej postaci choroby.
- Lista zakazanych upraw obejmuje gotowane i smażone ziemniaki, kukurydzę, buraki, dynie.
Możesz lub nie możesz jeść niektórych warzyw na tę chorobę, w zależności od sytuacji. W każdym razie wszystko musi być traktowane odpowiedzialnie. Nie należy przesadzać z dozwolonymi produktami, ale kategoryczne zakazy również nie są absolutne. Wszystko zależy od przebiegu choroby u konkretnego pacjenta, reakcji jego organizmu. Produkt zabroniony w małych ilościach nie zaszkodziw przypadku, gdy jest to kompensowane przez ścisłą dietę w stosunku do innych składników fast foodów.
Co jeszcze możesz jeść z cukrzycą typu 2?
Nabiał
Mleko z jego pochodnymi jest dozwolone w cukrzycy typu 2, a nawet zalecane. Odżywianie nabiału spełnia trzy ważne funkcje:
- Są dostarczane do jelit z bakteriami, które poprawiają mikroflorę błony śluzowej.
- Ochrona układu pokarmowego przed bakteriami gnilnymi.
- Pozytywny wpływ na poziom ketonów i glukozy.
Wybierając nabiał dla diabetyka, należy pamiętać o jedynej zasadzie: musi być niskotłuszczowa. Podstawą diety pacjenta powinno być mleko z twarogiem, niskotłuszczowe odmiany twardych serów, zsiadłe mleko i kwaśna śmietana. Ale są też wyjątki. Niektóre produkty mleczne mają wysoki indeks glikemiczny.
Owoce i jagody, warzywa
Co możesz jeść z owoców z cukrzycą typu 2? Nie są zabronione, ale nadal należy preferować warzywa zawierające dużą ilość niestrawnego zdrowego błonnika. To prawda, że wiele warzyw, na przykład ziemniaki, marchewki i buraki zawierają dużo skrobi, więc ich włączenie do diety powinno być ograniczone. Owoce na cukrzycę typu 2 można spożywać z umiarem i tylko te, które nie zawierają nadmiernej ilości węglowodanów (niestety jest ich dużo w bananach, winogronach i melonach). Nie są zalecane, ponieważ mogą zwiększać poziom cukru we krwi.
Mięso i ryby
To są prawdopodobnie idealne składnikidowolne menu dla diabetyków. Nie zawierają węglowodanów wpływających na poziom glukozy. Ich indeks wynosi zero. Należy pamiętać o kilku rzeczach, włączając ryby i mięso do swojej diety:
- Rzadko są przygotowywane samodzielnie jako posiłek, a jeśli doda się masło lub mąkę, wskaźnik wzrasta.
- Czas ekspozycji na ciepło wpływa również na indeks glikemiczny żywności. Dlatego musisz wybierać przepisy o najkrótszym czasie gotowania.
Jedynym mięsem niewskazanym dla diabetyków jest jagnięcina, która może przyczyniać się do występowania chorób współistniejących. Preferowane powinny być dietetyczne kiełbasy i kiełbasy. Nie przesycają przyprawami i nie wpływają na stężenie glukozy.
Z rybami jest jeszcze łatwiej. Diabetycy mogą przyjmować wszystkie jej typy, z wyjątkiem być może odmian egzotycznych. Ważną rolę odgrywa sposób przygotowania. Co jest nie tak z cukrzycą typu 2 pochodzącą od ryb? Ryby wędzone i solone są zabronione. Najlepiej jeść gotowane. Można go jeść nie więcej niż 150 gramów dziennie i włączać go do menu trzy lub cztery razy w tygodniu.
Uraz nóg związany z cukrzycą typu 2
U pacjentów z tą chorobą często pojawiają się różne patologiczne zmiany w nogach, a nawet częsty problem (np. modzele lub pęknięcie) może prowadzić do poważnego powikłania: rozwoju zespołu stopy cukrzycowej (wrzodu, gangrena). Głównymi przyczynami rozwoju takich zmian są:
- Dostępnośćuszkodzenie włókien obwodowych nerwów, czyli neuropatia, która prowadzi do zmniejszenia wrażliwości obwodowej.
- Upośledzony przepływ krwi w tętnicach nóg z powodu miażdżycy. W cukrzycy typu 2 ten stan jest bardzo powszechny.
- Występowanie deformacji łuku stopy.
Objawami rozwoju neuropatii obwodowej może być uczucie pełzania wraz z drgawkami, zaatakowane włókna nerwowe, które tracą wrażliwość na ciepło i ból, a także ucisk. Oznacza to, że pacjent może nie odczuwać kontuzji, np. nie jest w stanie zauważyć obcego przedmiotu w butach, a dodatkowo nie odczuje oparzenia, jeśli stopy ogrzeje się kominkiem, aż do powstania rany.
Klęska włókna nerwowego może prowadzić do deformacji palców i łuku stopy, co również kończy się owrzodzeniem. Głównymi przyczynami miażdżycy w cukrzycy są słaba kontrola glikemii, wysokie ciśnienie krwi, aterogenne zaburzenia lipidowe i palenie.
Dlatego, aby zapobiec wystąpieniu miażdżycy, powyższe czynniki powinny być kontrolowane. Głównym objawem tej choroby kończyn dolnych jest pojawienie się bólu podczas chodzenia, który ustępuje po pewnym czasie po zatrzymaniu. Jeśli diabetyk ma ten objaw, należy natychmiast rzucić palenie. Wymagane jest między innymi regularne przyjmowanie leków, które będą kontrolować ciśnienie i redukować aterogenne lipidy we krwi. W niektórych sytuacjachLeki poprawiające obwodowy przepływ krwi mogą być skuteczne.
Dieta
Teraz rozważ menu z przepisami na cukrzycę typu 2, które można stosować jako część diety w przypadku tej choroby:
- Jedną z popularnych potraw, która idealnie nadaje się na popołudniową przekąskę, są pieczone jabłka z twarogiem. Dowiedzmy się więc, jak je ugotować. Aby to zrobić, potrzebujesz 150 gramów twarogu, sześciu jabłek, dwóch łyżek cukru pudru, szczypty wanilii i takiej samej ilości skrobi. Jabłka najlepiej spożywać w tym samym rozmiarze. Ich kolor i gatunek nie mają znaczenia. Owoce umyć i odciąć „czapki”. Łyżeczką ostrożnie usuń rdzeń z nasionami, pozostawiając grube ścianki. Następnie do miski blendera włóż twarożek z cukrem pudrem, skrobią, wanilią i żółtkiem. Przetworzone na jednorodną masę. Jeśli chcesz, możesz dodać suszone rodzynki. Jabłka są umieszczane w odpowiedniej formie, uprzednio nasmarowane masłem. Napełnij je nadzieniem z twarogu i piecz w piekarniku w temperaturze stu dziewięćdziesięciu stopni przez trzydzieści minut.
- Innym odpowiednim przepisem byłby różowy łosoś ugotowany w powolnej kuchence. Oprócz 500 gramów ryb będziesz potrzebować 150 gramów zielonej fasoli i kopru włoskiego, a także pół cytryny i łyżkę oliwy z oliwek. Wszystkie warzywa są myte i suszone. Fasolę i szparagi kroimy na dwa centymetry. Koper włoski jest obrany z pierwszych warstw i posiekany. Wolnowar jest ustawiony na tryb smażenia, nalewana jest oliwa z oliwek. Potem wszystko smaży się i miesza przez trzy minuty, nie więcej. Cytryna jest przecięta na pół. Usuń skórkę z połowy i wyciśnij sok. Lekko posolić warzywa, wymieszać i wyrównać. Następnie ustaw tryb „gaszenia” na piętnaście minut. Rybę układa się na poduszce warzywnej, zalewa sokiem z cytryny i posypuje skórką. Wlej dwie łyżki wody, zamknij pokrywkę i przygotuj.
Uznaliśmy, że to cukrzyca typu 2. Jest to poważna choroba, wymagająca ścisłej diety i regularnego nadzoru lekarskiego. Warto podkreślić, że przestrzeganie zaleceń lekarskich w tych kwestiach pozwala zminimalizować ich szkodliwy wpływ na organizm.
