Mięśnie okulomotoryczne pomagają wykonywać skoordynowany ruch gałek ocznych, a jednocześnie zapewniają wysoką jakość percepcji. Aby mieć trójwymiarowy obraz otaczającego świata, konieczne jest ciągłe trenowanie tkanki mięśniowej. Jakie ćwiczenia wykonać, specjalista powie ci po dokładnym badaniu. W każdej sytuacji należy całkowicie wykluczyć autoterapię.
Informacje ogólne
Mięśnie oka są sześciu typów, z czego cztery proste i dwa skośne. Nazywa się je tak ze względu na specyfikę przebiegu w jamie (orbicie), w której się znajdują, a także z powodu przywiązania do narządu wzroku. Ich działanie jest kontrolowane przez zakończenia nerwowe znajdujące się w puszce czaszki, takie jak:
- Okulomotor.
- Rozdzielacze.
- Zablokuj.
Mięśnie oka mają dużą liczbę nerwów, które są w stanie zapewnić przejrzystość i dokładność podczas poruszania narządami wzroku.
Ruch
Gałki oczne dzięki tym włóknommoże wykonywać wiele ruchów, zarówno jednokierunkowych, jak i wielokierunkowych. Jednokierunkowe to skręty w górę, dół, lewo i inne oraz wielokierunkowe - sprowadzające narządy wzroku do jednego punktu. Takie ruchy pomagają tkankom pracować płynnie i prezentować ten sam obraz osobie, dzięki uderzeniu w ten sam obszar siatkówki.
Mięśnie mogą zapewniać ruch obu oczom podczas wykonywania głównej funkcji:
- Ruszaj w tym samym kierunku. Nazywa się to wersjonowanym.
- Ruch w różnych kierunkach. Nazywa się to konwergencją (zbieżność, dywergencja).
Jakie są cechy konstrukcyjne?
Jak wspomniano wcześniej, mięśnie okoruchowe to:
- Prosto. Skierowane bezpośrednio.
- Mięśnie skośne mają nieregularny przebieg i są przyczepione do narządu wzroku przez górną i dolną tkankę.
Wszystkie te mięśnie oka zaczynają się od gęstego pierścienia łączącego, który otacza zewnętrzny otwór przewodu wzrokowego. W tej sytuacji dolna skośna jest uważana za wyjątek. Wszystkie pięć włókien mięśniowych tworzy jednocześnie lejek, w którym znajdują się nerwy, w tym główny wzrokowy, a także naczynia krwionośne.
Jeśli wejdziesz głębiej, zobaczysz, jak mięsień skośny odchyla się w górę i do wewnątrz, tworząc blok. Również w tym obszarze włókna przechodzą do ścięgna, które przerzucane jest przez specjalną pętlę, a jednocześnie jego kierunek zmienia się na skośny. Następnie jest przymocowany do cholewkizewnętrzny kwadrant narządu wzroku pod górną tkanką typu prostego.
Cechy dolnego mięśnia skośnego i wewnętrznego
Jeśli chodzi o mięsień skośny dolny, pochodzi on z wewnętrznej krawędzi, która znajduje się poniżej orbity i ciągnie się do zewnętrznej tylnej granicy mięśnia prostego dolnego. Mięśnie okoruchowe im bliżej jabłka tym bardziej otoczone są otoczką gęstego włókna, czyli otoczką cienia, a następnie przyczepiają się do twardówki, ale nie w tej samej odległości od rąbka.
Wydajność większości włókien jest regulowana przez nerw okoruchowy. W tej sytuacji za wyjątek uważany jest prosty zewnętrzny, który zapewnia nerw odwodzący, a skośny górny, który dostarczają impulsy nerwowe z nerwu bloczkowego. Mięśnie wewnętrzne oka znajdują się najbliżej rąbka, a górne proste i skośne są przymocowane pośrodku do narządu wzroku.
Główną cechą unerwienia jest to, że gałąź nerwu ruchowego kontroluje wydajność niewielkiej liczby mięśni, dlatego podczas poruszania ludzkimi oczami osiąga się maksymalną dokładność.
Cechy budowy mięśnia prostego górnego i dolnego oraz mięśnia skośnego
Sposób, w jaki mięśnie okulomotoryczne są przyczepione, determinuje ruch jabłka. Włókna proste wewnętrzne i zewnętrzne znajdują się poziomo w stosunku do płaszczyzny narządu wzroku, dzięki czemu osoba może je przesuwać poziomo. Te dwa mięśnie są również zaangażowane w zapewnianie ruchu pionowego.
Rozważmy teraz strukturę mięśni skośnych typu okulomotorycznego. Po zmniejszeniu są w stanie prowokować bardziej złożone działania. Może to być związane z pewnymi cechami lokalizacji i przywiązania do twardówki. Ukośna tkanka mięśniowa, która znajduje się powyżej, pomaga narządowi wzroku schodzić i obracać się na zewnątrz, a dolna pomaga się unosić i cofać na zewnątrz.
Należy wziąć pod uwagę jeszcze jeden niuans, który dotyczy odbytu górnego i dolnego, a także mięśni skośnych - mają doskonałą regulację impulsów nerwowych, istnieje dobrze skoordynowana praca tkanki mięśniowej gałka oczna, podczas gdy osoba jest w stanie wykonywać złożone ruchy w różnych kierunkach. Dzięki temu ludzie widzą trójwymiarowe obrazy, poprawia się również jakość obrazu, który następnie trafia do mózgu.
Mięśnie pomocnicze
Oprócz powyższych włókien w pracy i ruchomości gałki ocznej biorą udział również inne tkanki otaczające szparę powiekową. W tym przypadku za najważniejszy uważa się mięsień okrężny. Ma unikalną strukturę, którą reprezentuje kilka części - orbitalna, łzowa i świecka.
Więc skrót:
- części oczodołowej następuje dzięki wyprostowaniu fałdów poprzecznych, które znajdują się w okolicy czołowej, a także obniżeniu brwi i zmniejszeniu szczeliny oczu;
- świecka część następuje poprzez zamknięcie szczeliny oczu;
- część łzową przeprowadza się poprzez zwiększenie worka łzowego.
Wszystkote trzy sekcje, które tworzą okrągły mięsień, znajdują się wokół gałki ocznej. Ich początek znajduje się bezpośrednio przy przyśrodkowym kącie podstawy kostnej. Unerwienie następuje z powodu małej gałęzi nerwu twarzowego. Należy rozumieć, że każdy skurcz lub napięcie mięśni okulomotorycznych dowolnego typu następuje za pomocą nerwów.
Inna dodatkowa tkanka mięśniowa
Do włókien pomocniczych zalicza się również tkaniny unitarne, multi unitarne, które są typu gładkiego. Wielojednostkowe są mięśnie rzęskowe i tkanka tęczówki. Jednolite włókno znajduje się w pobliżu soczewki, a struktura jest w stanie zapewnić akomodację. Jeśli rozluźnisz ten mięsień, możesz przenieść obraz do siatkówki, a jeśli się skurczy, doprowadzi to do znacznego wysunięcia soczewki, a obiekty znajdujące się bliżej są znacznie lepiej widoczne.
Funkcje
Funkcja i anatomia mięśni okoruchowych są ze sobą powiązane. Ponieważ zwrócono już należytą uwagę na strukturę, teraz bardziej szczegółowo przeanalizujemy funkcję tego rodzaju tkanki mięśniowej, bez której człowiek nie będzie w stanie prawidłowo postrzegać otaczającego go świata.
Główną cechą funkcjonalną jest możliwość pełnego ruchu gałek ocznych w różnych kierunkach:
- Doprowadzenie do jednego punktu, to znaczy ruch, na przykład do nosa. Cechę tę zapewnia prosta wewnętrzna i dodatkowo tkanka mięśniowa odbytu dolnego górnego.
- Redukcja, to znaczyruch występuje w okolicy skroniowej. Cechę tę zapewnia zewnętrzna linia prosta, dodatkowo górna i dolna skośna tkanka mięśniowa.
- Ruch w górę wynika z prawidłowego funkcjonowania mięśnia prostego górnego i skośnego dolnego.
- Ruch w dół wynika z prawidłowego funkcjonowania dolnej prostej i górnej skośnej tkanki mięśniowej.
Wszystkie ruchy są złożone i skoordynowane ze sobą.
Ćwiczenia szkoleniowe
W każdej sytuacji mogą wystąpić zaburzenia ruchu gałek ocznych, dlatego przy pierwszych objawach odchyleń należy niezwłocznie skontaktować się ze specjalistą, który po dokładnym zbadaniu będzie w stanie przepisać skuteczne leczenie. W większości przypadków choroby i patologie tkanki mięśniowej są eliminowane chirurgicznie. Aby wykluczyć jakiekolwiek powikłania i interwencje, należy prowadzić stały trening mięśni okoruchowych.
Przykłady
- Ćwiczenie 1 - dla mięśni zewnętrznych. Aby rozluźnić nie tylko tkankę mięśniową, ale także oczy, trzeba szybko mrugać przez pół minuty. Następnie odpocznij i powtórz ćwiczenie ponownie. Pomaga po długim dniu pracy i długim siedzeniu przy komputerze.
- Ćwiczenie 2 - na mięśnie wewnętrzne. Przed oczami w odległości 0,3 m musisz położyć palec i uważnie patrzeć na niego przez kilka sekund. Potem z kolei zamknij oczy, ale nadal patrz na niego. Następnie uważnie przyglądaj się czubkowi palca przez 3-5 sekund.
- Ćwiczenie 3 – wzmocnienie głównych tkanek. Ciało i głowa muszą być nieruchome. Przez oczymusisz przesunąć się w prawo, a potem w lewo. Cofanie na bok powinno być maksymalne. Musisz wykonać ćwiczenie co najmniej 9-11 razy.
