Nie rozstawać się ze środkiem do dezynfekcji rąk? Czy Twoja szafa dosłownie stoi na półkach? Takie nawyki mogą być odzwierciedleniem charakteru lub przekonań danej osoby. Czasami przekraczają niewidzialną linię i zamieniają się w zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD). Rozważ główne powody ich pojawienia się oraz metody leczenia oferowane przez lekarzy.
Opis choroby
OCD to zaburzenie psychiczne, które wpływa na jakość życia danej osoby. Eksperci przypisują to zaburzeniom obsesyjno-kompulsywnym, takim jak fobie. Jeśli te ostatnie obejmują tylko obsesje, to kompulsje są dodawane do OCD.
Nazwa choroby pochodzi od dwóch angielskich słów: obsessio i compulsio. Pierwsza oznacza „obsesję na punkcie pomysłu”, a drugą można interpretować jako „przymus”. Te dwa słowa są trafnie dobrane, zwięźle, ponieważ odzwierciedlają całą istotę choroby. W niektórych krajach osoby z OCD są uważane za niepełnosprawne. Większość z nich spędza dużo czasu bez sensuprzyczyna przymusów. Obsesje są często wyrażane przez obsesyjne myśli i fobie, co również negatywnie wpływa na jakość życia pacjenta.
Jak zaczyna się choroba
Według statystyk medycznych zaburzenie obsesyjno-kompulsywne rozwija się między 10 a 30 rokiem życia. Bez względu na to, kiedy dokładnie pojawiły się jego pierwsze objawy, pacjenci trafiają do lekarza między 27 a 35 rokiem życia. Oznacza to, że od rozwoju choroby do rozpoczęcia leczenia mija kilka lat. Jeden na trzech dorosłych cierpi na zaburzenie osobowości obsesyjno-kompulsywne. Wśród pacjentów jest znacznie mniej małych dzieci. Ta diagnoza jest potwierdzona u co drugiego dziecka na 500.
Na początkowym etapie objawy choroby objawiają się stanami obsesyjno-kompulsywnymi i różnymi fobiami. W tym okresie człowiek nadal może być świadomy swojej irracjonalności. Z biegiem czasu, przy braku pomocy medycznej i psychologicznej, zaburzenie pogarsza się. Pacjent traci umiejętność odpowiedniej oceny swoich lęków. W zaawansowanych przypadkach leczenie obejmuje hospitalizację z zastosowaniem poważnych leków.
Główne powody
Naukowcy wciąż nie potrafią wymienić głównych czynników przyczyniających się do pojawienia się choroby psychicznej. Istnieje jednak wiele teorii. Według jednego z nich wśród czynników biologicznych zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne ma następujące przyczyny:
- zaburzenie metaboliczne;
- urazy i urazy głowy;
- dziedziczne predyspozycje;
- skomplikowany kurschoroby zakaźne;
- odchylenia na poziomie autonomicznego układu nerwowego.
W osobnej grupie lekarze sugerują dodanie społecznych przyczyn choroby. Wśród nich najpopularniejsze to:
- wychował się w ściśle religijnej rodzinie;
- złożone relacje w pracy;
- częsty stres.
Strach paniki związany z tą chorobą psychiczną może być oparty na osobistym doświadczeniu lub narzucony przez społeczeństwo. Uderzającym przykładem konsekwencji takiego zaburzenia jest oglądanie wiadomości kryminalnych. Osoba próbuje przezwyciężyć lęki, które pojawiły się poprzez działania, które przekonują coś przeciwnego. Potrafi kilkakrotnie sprawdzić zamknięty samochód lub przeliczyć banknoty z banku. Takie działania przynoszą tylko doraźną ulgę. Samodzielne pozbycie się obsesji raczej nie powiedzie się. W takim przypadku wymagana jest pomoc specjalisty. W przeciwnym razie choroba całkowicie pochłonie ludzką psychikę.
Ta choroba dotyka zarówno dorosłych, jak i dzieci. Jednak dzieci rzadziej cierpią z powodu jego przejawów. Objawy zaburzenia mogą się różnić w zależności od wieku pacjenta.
Jak choroba objawia się u dorosłych?
Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, którego objawy zostaną przedstawione poniżej, u wszystkich dorosłych ma w przybliżeniu taki sam obraz kliniczny. Przede wszystkim choroba objawia się w postaci obsesyjnych, bolesnych myśli. Mogą to być fantazje na temat napaści na tle seksualnym.lub śmierć. Człowieka nieustannie prześladuje idea rychłej śmierci, utraty dobrobytu finansowego. Takie myśli przerażają osoby cierpiące na OCD. Wyraźnie rozumie ich bezzasadność. Nie radzi sobie jednak z obawami i przesądami, że wszystkie jego fantazje kiedyś się spełnią.
Zaburzenie ma również objawy zewnętrzne, które wyrażają się w postaci powtarzających się ruchów. Na przykład taka osoba może stale liczyć kroki, kilka razy dziennie umyć ręce. Objawy choroby są często odnotowywane przez kolegów i współpracowników. Osoby z OCD zawsze mają idealny porządek na stole, a wszystkie przedmioty ułożone są symetrycznie. Książki na półkach są albo alfabetycznie, albo według kolorów.
Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne charakteryzuje się tendencją do narastania w zatłoczonych miejscach. Pacjent, nawet w tłumie, mógł mieć zwiększone ataki paniki. Najczęściej są one spowodowane obawą przed zarażeniem się groźnym wirusem lub utratą rzeczy osobistych, stając się kolejną ofiarą kieszonkowców. Dlatego tacy ludzie mają tendencję do unikania miejsc publicznych.
Czasami syndromowi towarzyszy spadek poczucia własnej wartości. OCD to zaburzenie, które jest szczególnie podatne na podejrzane osoby. Mają zwyczaj kontrolowania wszystkiego, od pracy w pracy po dietę zwierząt. Spadek poczucia własnej wartości następuje ze względu na świadomość zachodzących zmian i nieumiejętność ich walki.
Objawy u dzieci
OCD występuje rzadziej u młodych pacjentów,niż u dorosłych. Objawy zaburzenia mają ze sobą wiele wspólnego. Spójrzmy na kilka przykładów.
- Nawet wystarczająco duże dzieci są często nawiedzane przez strach przed zagubieniem się wśród dużej liczby ludzi na ulicy. Każe dzieciom mocno trzymać rodziców za rękę, okresowo sprawdzając, czy palce są mocno zaciśnięte.
- Wiele dzieci boi się starszych braci i sióstr, gdy trafiają do sierocińca. Strach przed przebywaniem w tej placówce sprawia, że dziecko nieustannie pyta, czy rodzice go kochają.
- Prawie każdy z nas przynajmniej raz w życiu zgubił rzeczy osobiste. Jednak nie wszystkie odczucia na ten temat pozostają niezauważone. Panika z powodu zgubionego zeszytu często prowadzi do maniakalnego liczenia przyborów szkolnych. Nastolatki mogą nawet obudzić się w nocy, aby dokładnie sprawdzić wszystkie rzeczy osobiste.
Zaburzeniu obsesyjno-kompulsywnym u dzieci często towarzyszy zły nastrój, ponurość, zwiększona płaczliwość. Niektórzy tracą apetyt, innych dręczą w nocy straszne koszmary. Jeśli w ciągu kilku tygodni wszelkie próby pomocy dziecku ze strony rodziców okażą się nieskuteczne, konieczna jest konsultacja z psychologiem dziecięcym.
Metody diagnostyczne
Gdy pojawią się objawy lękowe, które mogą świadczyć o zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych, zwróć się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego. Często osoby z OCD nie są świadome swoich problemów. W takim przypadku bliscy krewni lub przyjaciele powinni bardzo dokładnie wskazać tę diagnozę. Samodzielnieta choroba nie ustępuje.
Zdiagnozować może tylko psychiatra posiadający odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie w tej dziedzinie. Zwykle lekarz zwraca uwagę na trzy rzeczy:
- Osoba ma obsesyjne obsesje.
- Występuje kompulsywne zachowanie, które chce w jakikolwiek sposób ukryć.
- OCD zakłóca rytm życia, komunikację z przyjaciółmi i pracę.
Objawy muszą nawracać w co najmniej 50% dni w ciągu dwóch tygodni, aby miały znaczenie medyczne.
Istnieją specjalne skale ocen (takie jak Yale-Brown) służące do określania stopnia zaawansowania OCD. Są również wykorzystywane w praktyce do śledzenia dynamiki terapii.
Na podstawie przeprowadzonych badań i rozmowy z pacjentem lekarz może potwierdzić ostateczną diagnozę. Zwykle podczas konsultacji psychoterapeuci wyjaśniają, czym jest zaburzenie obsesyjno-kompulsywne i jakie ma przejawy. Przykłady pacjentów z tą chorobą z showbiznesu pomagają zrozumieć, że choroba nie jest tak niebezpieczna, że trzeba z nią walczyć. Również podczas konsultacji lekarz mówi o taktyce leczenia, kiedy należy spodziewać się pierwszych pozytywnych efektów.
Czy ktoś może sobie pomóc?
OCD to dość powszechna patologia. Może okresowo występować u każdej osoby, w tym absolutnie zdrowej psychicznie. Bardzo ważna jest umiejętność rozpoznawania pierwszych objawów choroby i szukania wykwalifikowanej pomocy. Jeśli nie jest to możliwe, należy podjąć próbę analizy problemu iwybierz konkretną taktykę, aby sobie z tym poradzić. Lekarze oferują kilka opcji samoleczenia.
Krok 1. Zbadaj, co stanowi zaburzenie obsesyjne. Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne jest szczegółowo opisane w literaturze specjalistycznej. Dlatego każdy może łatwo znaleźć jego główne przyczyny i oznaki. Po przestudiowaniu informacji konieczne jest wypisanie wszystkich objawów, które w ostatnim czasie wywołały niepokój. Zostaw miejsce obok każdego zaburzenia na szczegółowy plan, jak je przezwyciężyć.
Krok 2. Pomoc strony trzeciej. Jeśli podejrzewasz OCD, najlepiej skontaktować się z wykwalifikowanym specjalistą. Czasami pierwsza wizyta u lekarza jest trudna. W takiej sytuacji możesz poprosić znajomego lub krewnego o potwierdzenie wcześniej przepisanych objawów lub dodanie innych.
Krok 3. Zmierz się ze swoimi lękami. Osoby z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi zwykle rozumieją, że wszystkie lęki są fikcją. Za każdym razem, gdy masz ochotę dwukrotnie sprawdzić zamknięte drzwi lub umyć ręce, musisz sobie o tym przypomnieć.
Krok 4. Nagradzaj siebie. Psychologowie radzą nieustanne wyznaczanie kroków na drodze do sukcesu, nawet tych najmniejszych. Chwal się za zmiany, których dokonałeś i zdobyte umiejętności.
Powyższe zalecenia najczęściej pomagają w początkowych stadiach rozwoju zaburzenia.
Metody psychoterapii
OCD nie jest zdaniem. Zaburzenie dobrze reaguje na leczenie za pomocąsesje psychoterapeutyczne. Współczesna psychologia oferuje kilka skutecznych metod. Przyjrzyjmy się każdemu z nich bardziej szczegółowo.
- Terapia poznawczo-behawioralna. Autorstwo tej techniki należy do Jeffreya Schwartza. Jego istota sprowadza się do odporności na nerwicę. Osoba najpierw zdaje sobie sprawę z obecności zaburzenia, a następnie stopniowo próbuje sobie z nim poradzić. Terapia polega na nabywaniu umiejętności, które pozwalają samemu powstrzymać obsesje.
- Metoda "Przestań myśleć". Zaprojektowany przez Josepha Wolpe. Psychoterapeuta zaproponował leczenie oparte na ocenie sytuacji przez pacjenta. Aby to zrobić, Wolpe zaleca, aby osoba pamiętała jeden z niedawnych ataków frustracji. Za pomocą pytań wiodących pomaga pacjentowi ocenić znaczenie objawów i ich wpływ na codzienne życie. Terapeuta stopniowo prowadzi do uświadomienia sobie nierzeczywistości lęków. Ta technika pozwala całkowicie przezwyciężyć zaburzenie.
Opisane techniki terapeutyczne nie są jedynymi w swoim rodzaju. Są jednak uważane za najskuteczniejsze.
Leczenie lecznicze
W zaawansowanych przypadkach zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych wymagana jest interwencja medyczna. Jak w takim przypadku leczyć zaburzenia obsesyjno-kompulsywne? Głównymi lekami zwalczającymi tę chorobę są inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny:
- "Fluwoksamina".
- Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne.
- "Paroksetyna".
Naukowcyz całego świata nadal aktywnie badają zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD). Stosunkowo niedawno udało im się odkryć możliwości terapeutyczne w środkach odpowiedzialnych za uwalnianie neuroprzekaźnika glutaminianu. Mogą znacznie łagodzić objawy nerwicy, ale nie pomagają pozbyć się problemu na zawsze. Następujące leki pasują do tego opisu: Memantyna (Riluzol), Lamotrygina (Gabapentyna).
Wszystkie znane leki przeciwdepresyjne na to zaburzenie są stosowane wyłącznie w leczeniu objawowym. Z ich pomocą można wyeliminować nerwice i stresujące napięcia powstające na tle stanów obsesyjnych.
Warto zauważyć, że wymienione w artykule leki są wydawane w aptekach wyłącznie na receptę. Wyboru konkretnego leku do leczenia dokonuje lekarz biorąc pod uwagę stan pacjenta. Nie ostatnią rolę w tej sprawie odgrywa czas trwania syndromu. Dlatego lekarz powinien wiedzieć, jak dawno pojawiły się zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.
Leczenie w domu
OCD należy do grupy chorób psychicznych. Dlatego jest mało prawdopodobne, aby wyleczenie choroby bez wsparcia osób trzecich było możliwe. Jednak terapia środkami ludowymi zawsze pomaga się uspokoić. W tym celu uzdrowicielom zaleca się przygotowywanie wywarów ziołowych o właściwościach uspokajających. Należą do nich następujące rośliny: melisa, serdecznik, waleriana.
Metoda ćwiczeń oddechowych nie może być uważana za ludową, ale może byćsukces w użyciu w domu. Zabieg ten nie wymaga recepty ani zewnętrznego wsparcia specjalisty. Terapia poprzez zmianę siły oddychania pozwala przywrócić stan emocjonalny. Dzięki temu człowiek może trzeźwo ocenić wszystko, co dzieje się w jego życiu.
Odwyk
Po zakończeniu leczenia pacjent potrzebuje rehabilitacji społecznej. Tylko w przypadku udanej adaptacji w społeczeństwie objawy zaburzenia nie powrócą. Wspomagające środki terapeutyczne mają na celu nauczenie produktywnego kontaktu ze społeczeństwem i bliskimi. Na etapie rehabilitacji niezwykle ważna jest pomoc bliskich i przyjaciół.
