W swoim życiu prawie każda osoba boryka się z pewnymi patologiami. Ktoś cierpi na alergie, inny skarży się na poważniejsze choroby przewlekłe.
Zespół tunelowy to jedna z raczej nieprzyjemnych dolegliwości, które należą do kategorii nefropatii. Choroba ta charakteryzuje się długotrwałym bólem i silnym drętwieniem palców. Rozważmy bardziej szczegółowo cechy tej choroby, metody jej leczenia, objawy i środki zapobiegawcze.
Przyczyny pojawienia się
Należy od razu powiedzieć, że nie ma dziś jasno sformułowanej listy, która zawiera główne przyczyny rozwoju tej patologii. Istnieje jednak kilka czynników, które mogą powodować ucisk nerwów w cieśniach nadgarstka. Na przykład rozciąganie lub obrzęk spowodowany urazami może prowadzić do takiej dolegliwości.
Ponadto zespół cieśni nadgarstka może wystąpić u osób, które codziennie wykonują te same fizyczne manipulacje. Na przykład ci, którzy stale pracują w biurze, na komputerze lub dla budowniczych. Podobna dolegliwość może być również spowodowana szczególnym stanem organizmu w przypadku zaniku procesów metabolicznych lub zmian deformacyjnych w tkankach kanałów lubścięgna.
Często zespół cieśni dłoni występuje u kobiet w ciąży, osób z cukrzycą, reumatoidalnym zapaleniem stawów i innymi patologiami. Jeśli na nerwach penetrujących kanał utworzyły się guzy, może to również prowadzić do podobnej dolegliwości.
Ponadto niektórzy eksperci zwracają uwagę, że długotrwałe palenie może zakłócać krążenie krwi, co jest również przyczyną zespołu cieśni nadgarstka. Niektórzy sugerują, że ta choroba może rozwijać się nawet na tle otyłości. Niezależnie od przyczyn warto w porę zwrócić uwagę na chorobę i rozpocząć leczenie.
Zespół tunelowy: objawy początkowego etapu
Przede wszystkim nieprzyjemne objawy zaczynają pojawiać się dopiero podczas pracy, czyli kiedy ręce są maksymalnie obciążone. W takim przypadku dochodzi do drętwienia palców. Niektórzy pacjenci skarżą się również, że w nocy podczas snu mają problemy z 3, 2, 1 i pół 4 palcami. W tym przypadku obserwuje się nie tylko nieprzyjemne odczucia bólu, ale także mrowienie, a także pojawienie się gęsiej skórki. Wiele osób zauważa również, że ich ręce są bardzo słabe.
Następne objawy
Jeżeli leczenie we właściwym czasie nie zostanie rozpoczęte na początkowych etapach, w tym przypadku zmiany przechodzą na mięśnie. Ich funkcjonowanie odbywa się dzięki nerwowi pośrodkowemu. Kiedy pojawia się patologia, eksperci zauważają osłabienie, atrofię i inne zaburzenia ruchowe. A w niektórych sytuacjach choroba może rozprzestrzenić się na inne części.ręce, na przykład na przedramieniu, ramieniu i poza nim. W takim przypadku zespół tunelu łokciowego będzie musiał być leczony.
Diagnoza
W celu prawidłowego zdiagnozowania choroby specjaliści przeprowadzają kilka różnych testów. Przede wszystkim uderzają w nadgarstki w pewnym momencie i próbują wykryć mrowienie lub bolesne strzały.
Lekarz prosi również pacjenta o ściskanie nadgarstków i szczegółowe omówienie swoich uczuć. Jeśli pojawi się mrowienie lub ból, może to być pierwsza oznaka rozwoju zespołu cieśni nadgarstka.
Możesz również sprawdzić obecność choroby, podnosząc ręce. Jeśli ciśnienie w cieśniach nadgarstka nadal rośnie, a nieprzyjemne objawy nasilają się, to istnieje niewielka szansa, że pacjent naprawdę cierpi na ten zespół.
Diagnoza różnicowa
Bardzo często ta patologia pojawia się na tle innych chorób. Zagrożone są osoby, które cierpią na polineuropatię cukrzycową, zapalenie stawów i rwę kulszową szyjki macicy. Również w praktyce medycznej istnieje coś takiego jak padaczka alkoholowa. Ta patologia może również powodować rozwój późniejszego zespołu cieśni nadgarstka.
Opcje leczenia
Po konsultacji lekarz może przepisać pacjentowi samodzielny przebieg terapii. Jednak tylko ci, których choroba jest jeszcze we wczesnym stadium, mogą liczyć na taki wynik. W tym przypadku z reguły specjalnymaści rozgrzewające, w niektórych sytuacjach bandaże na nadgarstki. Dzięki tym rzeczom możliwe staje się złagodzenie bólu, zwłaszcza gdy osoba odpoczywa.
Dodatkowo eksperci zalecają, aby pacjent zastanowił się nad zmianą warunków pracy, ponieważ najprawdopodobniej jest to pewien rodzaj aktywności, który powoduje zespół cieśni nadgarstka.
Ponadto lekarz może przepisać leki przy użyciu najprostszych leków przeciwzapalnych, które mają pozytywny wpływ na organizm, łagodzą ból i eliminują dyskomfort. W niektórych sytuacjach przepisywane są zastrzyki steroidowe, ale stosuje się je tylko jako rozwiązanie tymczasowe, z zaostrzeniem choroby.
Pomocna będzie również rozmowa z fizjoterapeutą. Ten lekarz pomoże Ci dobrać odpowiedni przebieg ćwiczeń, doradzi, jak prawidłowo siedzieć lub ustawiać się w miejscu pracy w ciągu dnia.
Jeśli pacjent ma bardziej wyraźne objawy cieśni nadgarstka, leczenie może wymagać operacji. Ta kardynalna metoda terapii jest zalecana tylko w sytuacji, gdy pacjent praktycznie nie jest w stanie poruszyć ręką. Wykonuje się operację otwartą, podczas której wykonuje się małe nacięcie na więzadle poprzecznym nadgarstka.
Warto również zauważyć, że istnieje szereg praktycznych procedur, które mogą złagodzić stan pacjenta. Na przykład eksperci zalecają stosowanie przeziębienia na bolące miejsce. Na początkowym stopniurozwój zespołu tunelowego pomaga zmniejszyć codzienny stres. W niektórych sytuacjach można przepisać inne leczenie przy użyciu różnych leków. Wszystko zależy od konkretnej sytuacji, wieku pacjenta oraz indywidualnych cech jego ciała.
Alternatywne metody leczenia cieśni nadgarstka
Z reguły choroba ta rozwija się dość długo, więc pacjenci mają czas na szukanie pomocy jeszcze zanim choroba przejdzie w stan przewlekły. W tym przypadku niektórzy prywatni praktycy oferują proste ćwiczenia rąk, masaże i techniki mobilizacyjne. Jednak inni lekarze zgadzają się, że te metody nie są tak skuteczne jak leczenie farmakologiczne.
Leki
Dzięki specjalistycznym narzędziom możesz znacznie zmniejszyć ból i pozbyć się obrzęków. Pod wpływem leków uciskany kanał przybiera zwykłe wymiary, dzięki czemu eliminowane są objawy negatywne. W tym przypadku mówimy o lekach, które powstrzymują stany zapalne. W związku z tym w tym przypadku lekarz przepisuje niesteroidowe leki przeciwzapalne.
Dodatkowo możesz stosować miejscowo maści i żele, które szybko zmniejszą obrzęki i znieczulą najbardziej problematyczne miejsca. Jeśli mówimy o najlepszych środkach, to z reguły eksperci zalecają „Nise”, „Diklofenak”, „Indometacynę” lub „Movalis”. Również pozytywny efektzaobserwowane po zastosowaniu Ibuprofenu, Naprofenu i kwasu acetylosalicylowego.
Jednak przed rozpoczęciem leczenia zespołu cieśni nadgarstka konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem. Wszystkie te leki mają pewne przeciwwskazania. Należy również zachować ostrożność podczas stosowania leków przeciwzapalnych. Często negatywnie wpływają na pracę jelit i innych narządów wewnętrznych. Również w tej sytuacji przepisywane są środki hormonalne, które pozwalają pozbyć się zespołu bólowego. Nie zaleca się również ich stosowania bez recepty. Jeśli pacjent przypadkowo zacznie przyjmować niewłaściwe hormony, to w tym przypadku ryzykuje wywołanie nieprawidłowego działania organizmu. Jest to obarczone brakiem równowagi hormonalnej i innymi wynikającymi, a nie najprzyjemniejszymi konsekwencjami.
Jeśli zespół cieśni nadgarstka nie osiągnął stadium przewlekłego, w takim przypadku możesz zastosować środki ludowe. Istnieje kilka przydatnych przepisów, które pomogą pozbyć się nieprzyjemnej dolegliwości. Jednak przed przystąpieniem do samoleczenia warto zasięgnąć opinii lekarza na temat wybranych ziół lub przepisów.
Do tej pory najskuteczniejsze i najbardziej nieszkodliwe jest kilka opcji leczenia domowego.
Wanny kontrastowe
W takim przypadku zaleca się przygotowanie specjalnej kompozycji wywaru z rumianku lub naparu z szałwii. Wszystkie te składniki mają pozytywny i kojący wpływ na kondycję dłoni. Ponadto naturalne substancje zmniejszają obrzęki i łagodzą stany zapalneobszar.
W celu przygotowania kąpieli leczniczej jedną łyżkę suchej mieszanki zalać litrem wrzącej wody i pozostawić na godzinę. Następnie musisz odcedzić płyn i zanurzyć w nim ręce. Czas trwania zabiegu nie powinien przekraczać 15 minut.
Możesz również przygotować kąpiel z solą morską. Aby to zrobić, składnik należy wymieszać z dwoma litrami ciepłej wody. W takim przypadku wystarczą 2 łyżki soli.
Skompresuj liście chrzanu
W celu zmniejszenia bolesności konieczne jest umycie przygotowanego listowia. Następnie arkusze chrzanu wkłada się do wrzącej wody na 60 sekund (nie więcej). W kolejnym etapie wystarczy strząsnąć płyn z liści i owinąć nim dotknięte obszary dłoni. Chrzan należy pozostawić w tej pozycji przez 45 minut. Po zabiegu wskazane jest zastosowanie kremu odżywczego. Wynika to z faktu, że chrzan dość silnie wysusza skórę.
Herbata moczopędna
Choroba jest spowodowana nadmiernym naciskiem, więc ten objaw należy usunąć. Herbatki i wywary z ziół, które przyczyniają się do szybkiego usuwania nadmiaru płynów z organizmu, doskonale radzą sobie z tym zadaniem. Najlepiej nadają się koperek, borówka brusznica i pietruszka. Podobne właściwości mają znamiona kukurydzy i poziomki.
Zapobieganie
Warto zauważyć, że obecnie większość ludzi korzysta z komputera. Na tej podstawie najwygodniejszymi metodami zapobiegawczymi będą te, które mają na celu prawidłową lokalizacjęosobę i organizację miejsca pracy, w którym spędza najwięcej czasu. Właściwe umieszczenie rzeczy może pomóc w zapobieganiu zespołowi cieśni nadgarstka.
Konieczna jest odpowiednia regulacja wysokości krzesła i biurka. Parametry te zależą od wzrostu i wagi osoby. Warto również zaopatrzyć się w krzesło do pracy, które będzie wyposażone w podłokietniki. Dodatkowo możesz zainstalować domową lub gotową podpórkę pod nadgarstek.
Dodatkowo w ciągu godziny musisz dać swoim rękom kilka minut na odpoczynek. Warto też wykonywać ćwiczenia gimnastyczne, można je wykonywać bezpośrednio siedząc przy komputerze. Eksperci zalecają:
- Zaciśnij mocno dłonie w pięści i rozluźnij dłonie z taką samą siłą tak szybko, jak to możliwe.
- Obracaj kolejno każdym palcem zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
- Zaciśnij mocno ręce w pięści i wykonuj koliste ruchy nadgarstkami.
- Zaciśnij mocno dłonie w okolicy klatki piersiowej i powoli rozsuń je.
Zamykanie
Trzeba zadbać o swoje zdrowie iw przypadku takich nieprzyjemnych objawów jak najszybciej skontaktować się ze specjalistą. Wszelkie problemy z ruchem kończyn mogą przekształcić się w poważniejsze przewlekłe patologie.
Lepiej temu zapobiec i wcześnie rozpocząć leczenie. Nie zakładaj też, że może rozwinąć się zespół cieśni nadgarstkawyłącznie u osób starszych. Dziś choroba ta występuje również z godną pozazdroszczenia częstotliwością u przedstawicieli młodszego pokolenia. Dlatego lepiej nie doprowadzać sytuacji do punktu krytycznego i szukać pomocy u doświadczonych specjalistów w odpowiednim czasie.
