Każda historia narodzin to wyjątkowy i bolesny sposób na urodzenie dziecka. Niezależnie od tego, czy jest to poród w wodzie, poród domowy, poród partnerski, czy cesarskie cięcie, wszystkie kobiety doświadczają bólu i szczęścia w tym samym czasie podczas pierwszej randki z dzieckiem. Nie ma innych sposobów na zapewnienie całkowicie bezbolesnego porodu, dlatego bardzo ważne jest ustawienie psychologiczne dla kobiety w ciąży.
Nie każda kobieta, która jest w ciąży po raz pierwszy, wie, jak zachować się podczas skurczów i prób. Ma niewielkie pojęcie o całym procesie porodu. Informacje otrzymywane od koleżanek, matek i babć często wyglądają tak: przerażająca historia porodu, piekielnych męki, utraty krwi i pęknięć. W głowie przyszłej mamy rozwija się błędny pomysł porodu i pojawia się wszechogarniający strach, który nasila się z każdym dniem. W związku z tym, gdy nadchodzi długo oczekiwany dzień, kobieta zaczynapanika, złe zachowanie i może zaszkodzić nie tylko sobie, ale także zdrowiu dziecka. Dlatego bardzo ważne jest staranne przygotowanie się do tego procesu.
Przygotowanie do porodu
-
historie narodzin Poród to praca. Nie słuchaj historii narodzin niedoświadczonych koleżanek, które nie były gotowe na naturalny proces porodu. Musisz dostroić się do faktu, że trzeba będzie ciężko pracować, aby mieć dziecko. Aby to zrobić, musisz nauczyć się relaksować i rozumieć swoje ciało. Możesz zapisać się na kurs przygotowania psychologicznego do porodu, ale lepiej, jeśli weźmiesz udział w nim ze współmałżonkiem.
- Zachowaj właściwy styl życia. Należy kontrolować odżywianie, sen, wagę i odpoczynek. Poruszaj się więcej, chodź, oddychaj świeżym powietrzem. Zażywaj witaminy.
- Nastrój jest bardzo ważny! Zawsze powinieneś pamiętać, że jesteś Ty i Twoje dziecko, a wszystko inne to bzdury! Nie denerwuj się drobiazgami i nie wchodź w konflikty. Twoje dziecko czuje i doświadcza wszystkiego razem z Tobą.
- Odwiedzaj lekarza regularnie, wykonuj wszystkie testy na czas i nie opuszczaj badań. Karta wymiany powinna być zawsze przy Tobie, nawet jeśli wyszedłeś z domu na pięć minut.
- Jeśli jesteś nastawiony na poród partnerski, konieczne jest przygotowanie psychologiczne dla obu. Obecność bliskiej osoby powinna wspierać, a nie gnębić. Partner powinien nauczyć się relaksacyjnej techniki masażu, która pomoże złagodzić skurcze.
- Pamiętaj oże nadal będziesz rodzić, nawet jeśli pojawią się jakieś problemy. Istnieje znieczulenie zewnątrzoponowe, różne techniki położnicze. Będziesz mieć tylko swoją historię urodzenia. Cesarskie cięcie pomoże Ci nawet, jeśli jego potrzeba nie została wcześniej zdiagnozowana. Nie oznacza to jednak, że nie należy podejmować wysiłków, aby zachowywać się właściwie podczas porodu.
- Powinieneś cieszyć się tym dniem jako najszczęśliwszym dniem, ponieważ Twoje dziecko się urodzi!
Pojawienie się dziecka w rodzinie to wielka radość, której nie można z niczym porównać! Gdy tylko zobaczysz swoje dziecko po raz pierwszy, natychmiast zapomnisz o bólu, który musiałaś znieść. Musisz zaufać, że twoja historia narodzin na pewno zakończy się dobrze.
