Często ludzie mają rodzaj narośli w okolicy pięty, zwanej ostrogą. Uszkodzenia tkanek miękkich, gdy osoba opiera się na pięcie i powoduje silny ból przy naciskaniu na nią. Wkładki ortopedyczne do ostróg piętowych pomagają uniknąć bólu podczas chodzenia, a także są dobrą metodą profilaktyczną. Zastanów się, jakie istnieją wkładki ortopedyczne, jakie są różnice i cechy.
Ostroga piętowa
Kolec w kształcie klina na guzowatości kości piętowej, powstały w wyniku zapalenia powięzi podeszwowej, nazywany jest ostrogą. Powoduje ból podczas chodzenia, co przyczynia się do upośledzenia chodu i obniżenia standardu życia. Z reguły ostroga powstaje z rozwiniętymi płaskostopiem, ponieważ normalna redystrybucja obciążenia stopy jest zaburzona, a ścięgna rozcięgna podeszwowego są uszkodzone. Często występowanie patologii jest spowodowane urazem kości piętowej lub jest konsekwencją przewlekłej choroby stawów. Najczęstszą przyczyną ostróg jestfizjologicznej pozycji stóp, wkładki ortopedyczne pomagają skorygować tę wadę, ponieważ są zaprojektowane specjalnie po to, aby utrzymać stopę w anatomicznej pozycji i dobrze ją amortyzować. Wkładki ortopedyczne do ostróg piętowych są przepisywane jako środek leczenia zachowawczego lub są stosowane w celu zapobiegania chorobie.
Co to są wkładki ortopedyczne?
Wkładki ortopedyczne nazywane są specjalnymi urządzeniami, które wyglądają jak wkładki w płaskich butach. Wspierają fizjologiczną pozycję stopy podczas chodzenia, pełniąc dla niej rolę gorsetu. Często urządzenia te wyposażone są w specjalne wypustki amortyzujące, które pomagają zmniejszyć obciążenie łuku stopy i pomagają wytłumić falę uderzeniową podczas chodzenia. Takie wkładki powtarzają łuk stopy dokładnie zgodnie z jej kształtem. Wkładki ortopedyczne do ostróg piętowych, których zdjęcia prezentujemy w naszym artykule, podtrzymują kość pięty w podwyższonej pozycji. Pod piętą wkładka zwykle posiada miękką wkładkę amortyzującą, która pozwala zmniejszyć nacisk ostrogi na tkankę miękką nogi podczas chodzenia oraz zmniejszyć stopień bólu. Dodatkowo konstrukcja wkładek ortopedycznych do ostróg piętowych pomaga w utrzymaniu łuku podłużnego i poprzecznego stopy. To wsparcie pomaga w gojeniu się rozcięgna podeszwowego i poprawia amortyzację stopy w różnych typach płaskostopia.
Podpiętki
Różne wkładki ortopedyczne to podkładki pod pięty, które wspierają stopę w okolicykość piętowa. Materiał do ich produkcji to korek, skóra naturalna, silikon, medifoam (nowoczesny materiał syntetyczny). Sprzedawane są w sklepach obuwniczych, ortopedycznych, aptekach oraz przez Internet. Wkładki ortopedyczne do ostróg piętowych, według opinii konsumentów, nie są takie same, na co należy zwrócić uwagę przy zakupie. Ich rodzaje są określone przez konkretny cel. Jeśli nie zostanie to wzięte pod uwagę, możesz nie uzyskać oczekiwanego efektu produktu.
Amortyzująca podkładka pod piętę
Amortyzująca podpiętka może być zaokrąglona lub w kształcie klina. Tego typu urządzenie stosuje się w następujących stanach bólowych: ostroga piętowa, artroza stawów kończyn dolnych, urazy stopy w okolicy pięty. W centrum wkładki znajduje się twardy obszar, który podczas chodzenia masuje miękkie tkanki pięty i zmiękcza brzeżną osteofitę. Podpiętka pomaga poprawić amortyzację stopy, zmniejszyć obciążenia uderzeniowe pięt, stawów i kręgosłupa. Istnieją inne rodzaje wkładek ortopedycznych do ostróg piętowych.
Żelowa podkładka pod piętę
Do jego produkcji używany jest silikon medyczny. Produkt wyposażony w twarde boki wzdłuż krawędzi oraz miękką sprężystą wkładkę pośrodku. Ta wersja wkładki ortopedycznej została zaprojektowana z myślą o anatomicznie prawidłowej pozycji stopy w bucie i zapewnia fizjologicznie prawidłowy ruch nóg podczas chodzenia. Komfortowe warunki dla pięty zapewnia amortyzująca wkładka, jest to równieżodpowiada za zmniejszenie bólu podczas podparcia kości piętowej oraz poprawę miejscowego krążenia krwi i procesów metabolicznych. Ten produkt może być również stosowany do butów na obcasach. Podpiętki ze zderzakami są specjalnie zaprojektowane, aby bezpiecznie umocować stopę w fizjologicznej pozycji.
Wszystkie rodzaje wkładek ortopedycznych do ostróg piętowych są dostępne w różnych rozmiarach. Dlatego kupując taki produkt, musisz zmierzyć dokładną długość stopy. Wkładka powinna ściśle przylegać do spodu buta, a podkładki pod pięty można nawet przykleić na pięcie, aby zapobiec zsuwaniu się wkładki.
Zalety noszenia wkładek ortopedycznych
W niektórych schorzeniach narządu ruchu wymaga noszenia wkładek ortopedycznych, dodatkowo stosuje się je w profilaktyce schorzeń szkieletu osiowego. Gdy pojawia się ostroga piętowa, nieodzownymi pomocnikami są wkładki i podkładki pod pięty. Noszenie wkładek ortopedycznych ma szereg zalet, o których należy osobno wspomnieć. Pełnią następujące funkcje:
- Profilaktyka chorób kręgosłupa i stawów.
- Mocowanie stopy w pozycji fizjologicznej podczas noszenia butów.
- Twarde wkładki działają masująco na podeszwową powierzchnię stopy, poprawiają krążenie krwi w kończynach dolnych.
- Podkładki żelowe amortyzują stopę i zmniejszają nacisk ostróg na piętę, działają przeciwbólowo.
- Wkładki ortopedyczne do ostróg piętowych podtrzymują piętę w podwyższonej pozycji,zmniejszenie nacisku na rozcięgno podeszwowe.
- Zmniejsz zmęczenie kończyn dolnych podczas długich ćwiczeń i uprawiania sportu.
- Stosowanie tych urządzeń skraca czas leczenia zachowawczego, jest stosowane w terapii falą uderzeniową oraz w okresie rekonwalescencji po operacji.
Wybór modelu i rodzaju wkładki ortopedycznej lub wkładki pod piętę należy do Ciebie, ale lepiej skonsultować się z ortopedą lub chirurgiem, który może udzielić fachowej porady.
Pielęgnacja produktu
Aby wydłużyć trwałość wkładek ortopedycznych na ostrogi pięty, wskazówki dotyczące pielęgnacji obejmują regularne mycie ciepłą wodą z mydłem i suszenie bez korzystania ze źródeł ciepła. Lekarze zalecają systematyczną wymianę starych wkładek na nowe, ponieważ ulegają one zużyciu i tracą część funkcji amortyzujących. Produkty wykonane z naturalnych materiałów (korka, filcu, skóry) są rzadziej wymieniane. Produkty silikonowe są jeszcze trwalsze. Przy odpowiedniej pielęgnacji można ich używać przez kilka lat. Ponadto zapobiegają pojawianiu się nieprzyjemnego zapachu w przypadku pocenia się stóp. Zastanów się, które wkładki ortopedyczne preferować do ostróg piętowych - silikonowe lub inne.
Jak wybrać wkładki?
Współcześni producenci oferują bardzo szeroki wybór wkładek ze wsparciem ortopedycznym. Do wyboru tych produktów należy podchodzić bardzo ostrożnie, ponieważjak niewłaściwie dobrana wkładka może pogorszyć chorobę, a nie pomóc w jej naprawie. Wszystkie wkładki muszą być wyposażone we wspornik łuku, który znajduje się pod wewnętrznym łukiem stopy, mieć wgłębienie i specjalne wkładki w kształcie klina w okolicy pięty. We wkładce powinna również znajdować się poduszka śródstopia. Ponadto należy zwrócić uwagę na materiał, z którego wykonane są produkty, ponieważ to jakość materiału zapewnia komfort noszenia. Wkładki to zamienniki skóry, filcu, silikonu, żelu i skóry. Różna jest również konfiguracja wkładek. O niektórych typach już rozmawialiśmy w tym artykule.
Przypomnij jeszcze raz, jakie ich odmiany istnieją:
- wkładki ortopedyczne o konstrukcji kombinowanej lub podłużnej, stosowane są głównie do płaskostopia;
- półwkładki bez palców (odpowiednie do noszenia w ciasnych butach);
- Podkładki pod pięty są zaprojektowane tak, aby zmniejszyć nacisk na pięty.
Które wkładki ortopedyczne do ostróg piętowych najlepiej kupić?
Przy wyborze należy zwrócić uwagę na fakt, że wkładka musi dokładnie powtarzać kształt stopy. Przy wyborze wkładek ortopedycznych bardzo ważne jest również uwzględnienie wielkości stopy, jej budowy anatomicznej, masy ciała oraz nasilenia patologii. Czasami ortopedzi polecają wkładki wykonane na zamówienie w specjalnym warsztacie. To najwygodniejsza opcja.
Wkładki do majsterkowania
Jeśli chcesz, możesz zrobić ortopedięZrób to sam wkładki do ostróg piętowych. Będzie to wymagało starych wkładek do butów, gęstego wałka z waty lub filcu oraz tkaniny. Materiał lepiej wziąć bawełnę. Konieczne jest wycięcie z niego wzoru wzdłuż konturu wkładki i przyklejenie go, zakrywając nim wałek, a następnie zwróć go do butów. Ważne jest, aby poprawnie obliczyć wysokość podnoszenia.
Recenzje
Stosowanie wkładek lub wkładek pod pięty w leczeniu i profilaktyce chorób układu mięśniowo-szkieletowego przynosi wiele pozytywnych opinii. Pacjenci zauważają, że podczas noszenia urządzeń ich nogi mniej męczą się, znikają bóle w okolicy lędźwiowej, zmniejszają się bóle, znikają obrzęki, ułatwia się poruszanie się i poprawiają się wyniki terapii falą uderzeniową. Wadą tych produktów jest ich kruchość, dlatego wkładki trzeba często zmieniać.
Na zakończenie
Systematyczne stosowanie wkładek ortopedycznych i podpiętek pomaga odciążyć bolącą stopę, zmniejszyć szkodliwy wpływ ostrogi piętowej na powięź podeszwową i tkanki miękkie.
Wkładki normalizują miejscowy przepływ krwi i zapobiegają bólowi w okolicy pięty. W związku z powyższym należy przypomnieć, że zarówno wkładki, jak i napiętki są urządzeniami pomocniczymi i nie anulują leczenia zachowawczego ani chirurgicznego, a jedynie mogą być stosowane w ramach kompleksowej terapii. Stosowanie wkładekczas remisji choroby i brak ostrych objawów przyczynia się do zapobiegania nawrotom choroby i zmniejsza obciążenie wstrząsowe układu mięśniowo-szkieletowego.
Więc przyjrzeliśmy się, jak wybrać wkładki ortopedyczne do ostróg piętowych.
