Skład ludzkiej krwi obejmuje białka, sole mineralne, glukozę i inne niezbędne elementy. Jednym z nich jest fosfor. Odchylenie wskaźnika ilościowego tego pierwiastka w kierunku wzrostu lub spadku może wskazywać na patologiczne zmiany w ciele. Aby określić poziom fosforu we krwi i dowiedzieć się, czy jest on podwyższony, czy zmniejszony, pomoże ogólna analiza. W naszym artykule skupimy się na normach tego związku nieorganicznego dla dorosłych i dzieci oraz opowiemy, jak niebezpieczne dla organizmu jest odchylenie od tego wskaźnika.
Fosfor i jego rola dla organizmu
W większym stopniu, bo stanowi to 85% całkowitej objętości, makroskładniki są skoncentrowane w kościach i zębach. Reszta fosforu w określonych proporcjach znajduje się w różnych płynach, komórkach i tkankach ludzkiego ciała. Ten pierwiastek pomaga organizmowi wytwarzać energię. Jeśli jego zawartość we krwi spadnie o połowę, metabolizm energetycznykomórki są znacznie osłabione. Ponadto fosfor jest niezbędny organizmowi do wykonywania innych funkcji życiowych:
- zapewnia wzrost i wzmocnienie zębów i kości;
- prawidłowa czynność nerek;
- stabilne funkcjonowanie układu nerwowego i sercowo-naczyniowego;
- metabolizm tłuszczów;
- reprodukcja informacji genetycznej;
- wspieranie wzrostu i naprawy komórek, tkanek i uszkodzonych mięśni.
Fosfor jest niezbędnym dla organizmu pierwiastkiem będącym integralną częścią białek, fosfolipidów i różnych związków biologicznie czynnych. Ten nieorganiczny fosforan, oprócz funkcji opisanych powyżej, reguluje działanie innych minerałów, takich jak cynk i magnez.
Normy fosforu we krwi
Na stan ludzkiego organizmu negatywnie wpływa nie tylko brak witamin i minerałów, ale także ich nadmiar. Dlatego zaleca się poznanie norm niektórych mikro i makroelementów. Jeśli wyniki analizy wykażą odchylenia w górę lub w dół, może być konieczne dostosowanie wskaźników do normalnego poziomu.
Normy fosforu we krwi dorosłych i dzieci są różne. Szczególnie ostre w takich makroskładnikach jak fosfor i wapń, których potrzebują noworodki. Naruszenie ich metabolizmu może prowadzić do krzywicy, która w zaawansowanych przypadkach jest praktycznie nieuleczalna.
Normy fosforu we krwi dzieci i dorosłych:
- noworodki i niemowlęta do 1 roku - 1, 60-3, 10 mmol/l;
- dzieci od 1 roku życia i młodzież - 1, 30-2, 10 mmol/l;
- dorośli - 0,87-1,45 mmol/l;
- Osoby starsze w wieku powyżej 60 lat - 0,74-1,2 mmol/L (mężczyźni), 0,90-1,3 mmol/L (kobiety).
Należy zauważyć, że u kobiet w okresie ciąży i laktacji zawartość fosforu będzie nieco wyższa niż normalnie.
Dzienne wskaźniki zużycia
Aby zapewnić metabolizm energetyczny w komórkach i utrzymać wytrzymałość kości i zębów, dorosłym wystarczy codziennie od 0,8 do 2 g fosforu. Organizm przyjmie większość tego pierwiastka z pożywienia.
Jednocześnie dla kobiet w ciąży i karmiących piersią norma fosforu jest nieco wyższa i wynosi 3-3,8 g/dzień. Wynika to z faktu, że na początku nosząc dziecko matka zużywa własne rezerwy fosforu, zapewniając prawidłowy rozwój dziecka w okresie jego życia wewnątrzmacicznego i tworzenie jego tkanki kostnej. Następnie w okresie laktacji wprowadza do organizmu noworodka niezbędną ilość fosfoprotein, które są głównym źródłem witaminy D. Dlatego w specjalnej pozycji fosforu powinna otrzymywać 2 razy więcej niż normalnie.
Jakie produkty zawiera?
Najbardziej przystępnym i najbezpieczniejszym sposobem na zwiększenie spożycia fosforu jest zmiana diety. Następujące produkty spożywcze są bogate w ten makroskładnik odżywczy:
- ryba;
- sery przetworzone;
- ser;
- musztarda;
- migdały;
- pistacjowe;
- orzech laskowy;
- czosnek;
- fasola;
- kasza owsiana i jęczmienna;
- śmietana i śmietana;
- twarożek.
Przydatne są również naturalne i syntetyczne witaminy zawierające fosfor, ale należy je zażywać ostrożnie i pod nadzorem lekarza, ponieważ mogą nie mieszać się dobrze z innymi lekami. Nadmiar tego makroskładnika w organizmie jest prawie niemożliwy do spowodowania zbilansowanej diety. Z reguły przekroczenie normy fosforu we krwi wiąże się ze stanami patologicznymi w organizmie. Wartość ilościową tego pierwiastka można określić klinicznie.
Dlaczego przeprowadza się badanie poziomu fosforu we krwi?
Zasadniczo piętnasty pierwiastek układu okresowego pierwiastków występuje w naszym organizmie w kościach w postaci fosforanów wapnia. Tylko niewielka jego część znajduje się w tkankach miękkich i płynach, w tym krwi. Fosforany są również wydalane przez nerki. Dlatego jeśli nie działają prawidłowo, ilość fosforu znacznie wzrasta. Właśnie ze skargami na stan nerek i kości najczęściej zaleca się analizę w celu określenia ilościowej wartości tych pierwiastków.
Wapń i fosfor we krwi są odpowiedzialne za wytrzymałość naszych kości i zębów. Ale ważne jest, aby wartości tych elementów nie tylko odpowiadały normie, ale także były we właściwym stosunku do siebie. Tak więc według różnych źródeł wapń powinien być półtora, a nawet dwa razy większy niż fosfor. Badanie krwi pomoże to wykryć.
Podwyższony poziom fosforu: przyczyny i konsekwencje
Stan organizmu, w którym wzrasta zawartość fosforanów we krwi (powyżej 1,45 mmol/l), nazywany jest hiperfosfatemią. Przyczyny wzrostu ilości nieorganicznego fosforu we krwi są następujące:
- zaburzone wydalanie fosforanów przez nerki, co może być związane z niewydolnością nerek;
- długotrwałe przyjmowanie pokarmów lub leków o wysokiej zawartości tego makroskładnika;
- rozwój nowotworów złośliwych;
- rozpad guzów po chemioterapii;
- zniszczenie tkanki mięśniowej z powodu kontuzji;
- gojenie kości po złamaniu;
- przedawkowanie witaminy D w organizmie.
Zwiększenie ilości fosforu prowadzi do jego odkładania nie tylko w kościach, ale także w innych narządach. W efekcie dochodzi do zmian w mięśniach, a także zaburzeń w funkcjonowaniu nerek, układu nerwowego i serca. Równolegle z analizą fosforu konieczne jest określenie poziomu wapnia we krwi, ponieważ te dwa pierwiastki są bezpośrednio ze sobą powiązane.
Jak zmniejszyć poziom fosforu?
Nie da się zmniejszyć stężenia tego makroskładnika we krwi tylko poprzez dostosowanie diety. W produktach jest zawarty w ilości, która nie powoduje tak silnego odchylenia od normy. Oczywiście, jeśli mówimy o zbilansowanej diecie, a nie o przejadaniu się. Jednocześnie w przypadku podwyższenia poziomu fosforu we krwi gwarantuje się jego obniżenie poprzez wyeliminowanie przyczyn wskazanych powyżej.
Inne mogą obniżyć stężenie fosforu w surowicy krwiokoliczności:
- ciąża (zatrucie);
- niezrównoważone diety;
- wyczerpanie ciała;
- laktacja;
- dożylna glukoza;
- spadek poziomu potasu w organizmie.
Jakie jest niebezpieczeństwo zredukowanego fosforu?
Warto zauważyć, że zagrożeniem dla organizmu jest nie tylko wzrost tego makroskładnika w surowicy krwi, ale także jego odchylenie od normy w przeciwnym kierunku. Ten stan organizmu nazywa się hipofosfatemią. Niski poziom fosforu we krwi może wskazywać na głodzenie, niewystarczające spożycie witaminy D, hiperkalcemię, rozległe oparzenia, infekcje wątroby i nerek.
Ponadto następujące choroby mogą znacznie obniżyć poziom tego makroskładnika:
- krzywica, w tym wszystkie jej rodzaje;
- spazmofilia u dzieci w wieku od sześciu miesięcy do półtora roku;
- pierwotna nadczynność tarczycy, powodująca zaburzenia metabolizmu wapnia i fosforu;
- choroba hipoglikemiczna;
- upośledzone wchłanianie minerałów w organizmie z powodu zaniedbania różnych chorób;
- choroby genetyczne.
Udowodniono, że dzieci, u których poziom nieorganicznych fosforanów jest poniżej normy, rosną wolniej niż ich rówieśnicy, przy normalnej zawartości tego makroskładnika w surowicy krwi. U osób dorosłych niedobór fosforu objawia się obniżoną wydajnością i zwiększonym zmęczeniem, bólami stawów, łamliwością paznokci i włosów.
Jak się przygotowaćanaliza fosforu?
Aby określić poziom tego pierwiastka we krwi, dorośli wykonują proste badanie krwi z żyły, a u małych dzieci - z pięty. W przeddzień zabiegu należy unikać leków zobojętniających sok żołądkowy, moczopędnych i przeczyszczających, ponieważ mogą one zafałszować wyniki testu. Pobieranie krwi jest koniecznie przeprowadzane na czczo rano (od 8 rano do 12 w południe). Ostatni posiłek powinien nastąpić nie później niż osiem godzin przed analizą. Przed analizą nie należy specjalnie spożywać pokarmów bogatych w ten pierwiastek, gdyż może to wpłynąć na wzrost stężenia fosforu we krwi. Możesz pić tylko zwykłą wodę oczyszczoną, nie mineralną. Stosując się do tych zaleceń, możliwe będzie uzyskanie rzetelnego obrazu stanu organizmu.
