Ostechondroza szyjna jest postępującą chorobą o charakterze zwyrodnieniowo-dystroficznym. Choroba jest jednym z najczęstszych problemów współczesnej cywilizacji. Na podstawie statystyk światowych u około 55% dorosłej populacji planety diagnozuje się diagnozę. W przypadku osteochondrozy szyjnej, zawroty głowy, ból i uczucie sztywności w mięśniach są całkiem naturalnymi objawami zaburzeń neurologicznych kręgów.
Sprawa do obaw
Sto lat temu osteochondroza szyjki macicy przypominała o sobie dopiero w podeszłym wieku, teraz szczyt zachorowań przypada na 30-35 lat. Od czasu do czasu wszyscy odczuwamy dyskomfort w okolicy szyjno-potylicznej, słyszymy chrupnięcie, gdy odwracamy głowę, ale czasami subtelne oznaki osteochondrozy wykraczają poza zwykłe. Osoba nie może zrozumieć, dlaczego wzrok spada, dzwoni w uszach, pojawia się duszność, mrowienie palców itp. Takie odczucia wskazują na szczypanie korzeni nerwowych i naczyń krwionośnych przez kręgi szyjne. Bezwłaściwa terapia pogarsza przepływ limfy i krwi, komórki mózgowe zaczynają się „dusić”, interakcja aparatu przedsionkowego z centralnym układem nerwowym zostaje zakłócona.
Objawy kliniczne
Ostechondroza szyjna I stopnia charakteryzuje się bezobjawowym przebiegiem, o problemie przypominają jedynie czasami przedłużające się obciążenia okolicy ciemieniowo-potylicznej lub niezręczne ruchy. Wraz z dalszym rozwojem procesu patofizjologicznego choroba objawia się na różne sposoby.
Tak więc dobrze znane objawy osteochondrozy szyjnej - zawroty głowy i ból głowy mogą być pierwszymi i jedynymi "dzwonkami" początku destrukcyjnych zmian w tkance chrzęstnej. Zazwyczaj pacjenci odczuwają zawroty głowy podczas zmiany pozycji, po przebudzeniu lub w nocy.
Osteochondroza kręgosłupa szyjnego objawia się:
- Ból w okolicy potylicy i kołnierza.
- Hałas, dzwonienie i pełność w uszach.
- Brak tchu, zawroty głowy.
- Brak apetytu i nudności.
- Zaburzenia lękowe związane z fobią.
- Pogorszona ostrość widzenia, podwójne widzenie.
Ponadto, z powodu osteochondrozy szyjnej i zawrotów głowy, lęków i depresji, pacjenci doświadczają trudności w komunikacji. U pacjentów obserwuje się niestabilność wskaźników ciśnienia krwi, głód tlenu w mózgu prowadzi do chronicznego zmęczenia, drażliwości.
Leczenie lecznicze
Przepisywanie tabletek i blokad znieczulających,leży w kompetencjach wąsko skoncentrowanych specjalistów – neurologa lub wertebroneurologa. Schemat terapeutyczny osteochondrozy szyjki macicy nie ogranicza się do samych środków przeciwbólowych.
W celu poprawy samopoczucia pacjenta stosuje się następujące grupy leków:
- Środki zwiotczające mięśnie. Zmniejsz napięcie mięśni szkieletowych, blokując impulsy nerwowo-mięśniowe. "Mydocalm", "Baclosan", "Tizanidin" i "Cyclobenzaprine" ("Miorix"), miejscowo eliminują bolesne skurcze mięśni w osteochondrozie szyjnej
- Wazodylatatory. W wyniku ich stosowania zmniejsza się napięcie mięśni gładkich naczyń krwionośnych, przywracana jest praca aparatu przedsionkowego. Ta klasa farmakologiczna jest reprezentowana przez „Actovegin”, „Trental”, „Eufillin”, „Vinpocetine”, „Cinnarizine”.
- Leki przeciwbólowe i NLPZ. Leki dezaktywują enzym odpowiedzialny za syntezę prostaglandyn, zmniejszając w ten sposób wrażliwość zakończeń nerwowych. "Ibuprom", "Diklofenak", "Analgin", "Ketonal" i inne leki niesteroidowe są przepisywane w przypadkach, gdy zawroty głowy występują na tle silnego bólu w okolicy ciemieniowo-potylicznej.
- Blokady. W przypadku osteochondrozy szyjki macicy stosuje się blokadę nowokainy lub lidokainy, czasami stosuje się lek steroidowy Diprospan. Blokady na bazie lidokainy lub prokainy (substancji czynnej nowokainy) działają przez 1-2 godziny,efekt leczniczy jest natychmiastowy.
- Kompleksy witaminowo-mineralne. Przywracają tkankę nerwową, chrzęstną i kostną, zwiększają wytrzymałość organizmu, pomagają radzić sobie ze słabością i zawrotami głowy w osteochondrozie szyjnej. Tabletki musujące Complivit, Vitrum, Neuromultivit, Supradin są bardzo poszukiwane. Multiwitaminy mają wspólne przeciwwskazanie – nadwrażliwość na poszczególne składniki leku.
Jeżeli osteochondroza jest związana z obecnością przewlekłych ognisk infekcji w ciele pacjenta, przeprowadza się antybiotykoterapię. Dobrze dobrany kompleks leków pozwala szybko pozbyć się osteochondrozy szyjnej i zawrotów głowy, lęków i depresji, przywraca pacjentowi dawną aktywność i optymizm. Dawkowanie i czas trwania leczenia ustalane są indywidualnie.
Zewnętrzne środki zaradcze
Miejscowe stosowanie żeli, maści, plastrów przeciwzapalnych to najkrótszy sposób na znieczulenie mięśni okolicy potylicznej i szyjnej w okresie remisji. „Dolgit-żel”, maść z indometacyną, „Apizartron”, „Fastum” i podobne leki spowalniają niszczenie chrząstki w osteochondrozie szyjnej, działają miejscowo regenerująco i przeciwwysiękowo. Leki stymulują zakończenia nerwów obwodowych w obszarze aplikacji, poprawiając w ten sposób przepływ krwi i zapobiegając zawrotom głowy.
Chirurgia
W przypadku niepowodzenia leczenia zachowawczego, w obecności masywnych przepuklin szyjnychkręgosłupa i nasilenie objawów ucisku kanału kręgowego, nie można obejść się bez pomocy chirurga. W przypadku mielopatii segmenty szyjki macicy wymagają operacji stabilizującej dekompresję. Okres rekonwalescencji trwa co najmniej 6 miesięcy. W tym czasie pacjent przechodzi kompleksowe leczenie rehabilitacyjne, obejmujące fizjoterapię, terapię ruchową oraz masaż.
Fizjoterapia
Metody fizjoterapeutyczne odgrywają ważną rolę w leczeniu patologii układu mięśniowo-szkieletowego. Z ich pomocą niejako „leczą” osteochondrozę szyjną, poprawiają wchłanianie przepisanych leków i przyspieszają proces zdrowienia pacjenta.
Rozważmy fizjoterapię szeroko stosowaną w praktyce wertebroneurologicznej:
- Terapia laserowa. Wiązka laserowa stymuluje procesy naprawcze, łagodzi obrzęk tkanek miękkich wokół kręgosłupa. Zazwyczaj sesja trwa około 15 minut.
- Elektroforeza. Zapewnia głębokie i bezbolesne dostarczanie leku do dotkniętych kręgów szyjnych, aktywuje procesy odpornościowe i metaboliczne w tkance chrzęstnej.
- Balneoterapia. Kąpiele lecznicze nasycają komórki minerałami, w szczególności potasem, wapniem i magnezem, a także regulują pracę gruczołów łojowych.
- Terapia falami uderzeniowymi. Pulsacja fal akustycznych, których częstotliwość waha się w zakresie 16-25 Hz, zmiękcza strukturę osteofitów, usuwa związki żużlowe z tkanki chrzęstnej i kostnej.
Czasami okolice szyi są ogrzewane promieniami ultrafioletowymi. sprzęt komputerowymetoda terapii wzmaga syntezę witaminy D, ultrafiolet ma właściwości przeciwzapalne, dezynfekujące, przeciwbólowe.
Masaż
Przy osteochondrozie odcinka szyjnego kręgosłupa stosuje się techniki klasyczne (głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wibracje), a także elementy akupresury i masażu segmentarnego. Ten ostatni optymalizuje pracę stref neuro-odruchowych układu autonomicznego. Stymulacja punktów biologicznie czynnych może powstrzymać atak zawrotów głowy w osteochondrozie szyjnej: masuj górne krawędzie małżowiny usznej, następnie tragus uszu od zewnątrz i od wewnątrz.
Wzmocnienie muskularnej ramy szyi, eliminacja zatorów oraz aktywacja przepływu limfy i krwi to jedne z nielicznych korzyści, jakie daje wysokiej jakości masaż. Z bólem i zawrotami głowy znika nerwowość, poprawia się sen, a wydajność pracy wzrasta. W chorobach przewlekłych neurolodzy zdecydowanie zalecają powtarzanie kursów masażu leczniczego i profilaktycznego dwa razy w roku.
Wzmocnienie mięśni szyi
Najbezpieczniejszym sposobem leczenia osteochondrozy szyjnej i zawrotów głowy jest terapia ruchowa. Zajęcia mają na celu wzmocnienie mięśni i ścięgien odcinka szyjnego, pleców, obręczy barkowej. Codzienny program rehabilitacji przewidziany jest na 15-20 minut.
Przykłady ćwiczeń na zawroty głowy z osteochondrozą szyjną:
- Stań prosto, ze stopami rozstawionymi na szerokość barków. W ciągu 15 sekund naciśnij czoło zaciśniętymręce. Jednocześnie napinaj mięśnie karku, dłonie powinny czuć opór. Następnie zrelaksuj się, połóż dłoń prawej dłoni z tyłu głowy i odchyl głowę do tyłu. Po 10 sekundach wróć do pozycji wyjściowej.
- Podeprzyj dolną szczękę kciukami, a resztą chwyć tył głowy. W tej pozycji podciągnij głowę do góry, patrz przed siebie. Wykonujemy ćwiczenie przez około 20 sekund, obserwuj jak się czujesz.
- Stojąc na podłodze, rozłóż ręce na boki. Delikatnie obracaj prawe i lewe ramię, najpierw na przemian, a następnie jednocześnie. Masz 1 minutę na wykonanie ćwiczenia.
Regularny trening gorsetu mięśniowego pleców zwiększa wysokość przestrzeni międzykręgowej, dzięki czemu zmniejsza się nacisk krążków chrząstki na zakończenia nerwowe kręgosłupa, znika dyskomfort i zawroty głowy związane z osteochondrozą szyjną. Gimnastyka lecznicza pozwala osiągnąć stabilną remisję bez chemioterapii i operacji.
Rekomendacje dietetyków
Zbilansowana dieta spowalnia dalsze deformacje kośćca poprzez redukcję wagi, nasycanie organizmu witaminami, pożytecznymi mikro i makroelementami. W połączeniu z leczeniem farmakologicznym zawrotów głowy w osteochondrozie odcinka szyjnego kręgosłupa dieta daje doskonałe rezultaty.
Zwróć szczególną uwagę na schemat picia: średnio potrzebujesz od 1,5 do 2 litrów płynów dziennie. Pożądane jest, aby każdy nowy dzień zaczynał się od szklanki świeżo wyciśniętego soku z owoców lub jagód.
Wymienione produkty pomogą Ci sobie z tym poradzićzawroty głowy z osteochondrozą szyjki macicy:
- Świeże owoce, warzywa.
- Gotowane mięso z kurczaka i wołowiny.
- Nabiał.
- Chleb żytni.
- Orzechy, rośliny strączkowe.
- Oliwa z warzyw i oliwek.
Ogranicz spożycie soli, wędlin, pikantnych i tłustych potraw, przetworzonej żywności, napojów alkoholowych i zawierających kofeinę. Zamiast babeczek i innych słodyczy jedz suszone owoce. Szczególnie popularna przy osteochondrozie kręgosłupa szyjnego jest dieta bez ryżu i soli. Pamiętaj: dobre odżywianie w pełni zastępuje apteczne kompleksy multiwitaminowe.
Wskazówki dotyczące medycyny tradycyjnej
Leczenie osteochondrozy szyjki macicy metodami ludowymi obejmuje stosowanie miejscowo drażniących okładów nacierających i rozgrzewających. Przed rozwojem przemysłu farmaceutycznego na chore miejsce na plecach aplikowano gotowane na parze liście chrzanu, nacierano olejek eukaliptusowy, nacierano goździki, stosowano okłady medyczne z tartych ziemniaków i miodu.
Kilka skutecznych przepisów „babci”:
- Aby przygotować środek do nacierania, połącz 300 ml alkoholu medycznego z 10 tabletkami analgin, alkoholem kamforowym i jodem (po 10 kropli). Nałożyć jednolitą masę na czystą, nienaruszoną skórę. Ulga przychodzi szybko. Usuń przeciwbólowe napady bólu i zawrotów głowy w osteochondrozie szyjnego odcinka kręgosłupa.
- Kompres na bazie miodu i aloesu. Dobrze wymieszaj 150 ml wódki ze 100 ml płynnego miodu i 50 ml soku z aloesu. zmoczyćbawełniany bandaż w roztworze leczniczym i nałożyć na kark. Pozostaw kompres do całkowitego wyschnięcia.
- Wymieszaj 1 łyżkę. łyżkę proszku imbirowego z równą ilością ghee i smażyć na małym ogniu. Schłodzoną masę doprawiamy kleikiem czosnkowym w stosunku 1:1, dokładnie mieszamy składniki. W przypadku osteochondrozy smarować szyję trzy razy dziennie, wskazane jest ogrzanie miejsca aplikacji nacierania wełnianym szalikiem.
Środki zapobiegawcze
Wiele problemów związanych z osteochondrozą szyjki macicy można wyeliminować jeszcze przed skostnieniem szkieletu. Od dzieciństwa wyrabiaj nawyk prawidłowej postawy. Zadbaj o urozmaicenie jedzenia, obserwuj optymalny tryb snu i czuwania. Jeśli regularnie doświadczasz zawrotów głowy w wyniku siedzącego trybu życia, zaopatrz się w ergonomiczne krzesło biurowe z podparciem karku, a do kompletu pościeli powinien być materac typu pillow-top. Zabrania się uprawiania sportów siłowych i kontuzji.
Ostatnio rozpowszechniły się patologie układu mięśniowo-szkieletowego. Strategia leczenia zależy od obrazu klinicznego choroby i aktualnego stanu pacjenta, nie ma uniwersalnych tabletek na zawroty głowy w osteochondrozie szyjnej. Ściśle stosuj się do poleceń vertebrologa i instruktora terapii ruchowej, naucz się żyć zgodnie z możliwościami swojego kręgosłupa. Bądź zdrowy!
