Udar cieplny jest uważany za bardzo poważny problem, którego nie można rozwiązać bez interwencji lekarza. W wyniku udaru cieplnego dochodzi do nasilenia procesów wytwarzania ciepła, związanych ze zmniejszeniem wymiany ciepła w organizmie, w wyniku czego zaburzone zostają funkcje życiowe.
Dbaj o dzieci
Jeśli zauważysz u kogoś objawy udaru cieplnego, ofiara powinna zostać natychmiast zabrana do szpitala, gdzie otrzyma niezbędną opiekę. Występowanie takiej uciążliwości nie zawsze wiąże się z nadmiernym wysiłkiem fizycznym, dlatego aby samemu stać się ofiarą, wystarczy wypić niewielką ilość płynu i jednocześnie przebywać w dusznym pomieszczeniu lub na ulicy w czasie upałów. Nasz organizm jest w stanie sam się schłodzić do pożądanej temperatury, ale w wielu warunkach (wysoka temperatura otoczenia, wysoka wilgotność, duży wysiłek fizyczny) system chłodzenia może nie dać sobie rady. W ten sposób wzrasta temperatura ciała, w wyniku czego możemy zaobserwować kilka lub jeden objaw udaru cieplnego. Niestety, żadna osoba nie jest odporna na takie kłopoty, są też osoby, które:które są bardziej podatne na szok termiczny niż inne. Najbardziej narażone są osoby starsze powyżej 65 roku życia i małe dzieci poniżej 4 roku życia, ponieważ bardzo wolno przystosowują się do upałów.
Udar cieplny: objawy i leczenie
Objawy udaru słonecznego są bardzo proste i łatwe do rozpoznania. Pierwszym objawem udaru cieplnego jest ogólne złe samopoczucie. Pojawia się ból głowy, pojawiają się zawroty głowy, następnie łączy się uczucie zmęczenia, letargu, kołatanie serca i całkowite lub częściowe zaczerwienienie skóry. W najbardziej ekstremalnych i ciężkich przypadkach mogą wystąpić konwulsje, halucynacje i utrata przytomności.
Udar cieplny: objawy, pierwsza pomoc
Jeśli nie spotkasz się z lekarzem na czas, udar cieplny może spowodować śpiączkę, a nawet śmierć. Dlatego, gdy tylko zauważysz u kogoś objawy udaru cieplnego, natychmiast wezwij karetkę. W międzyczasie jest w drodze, musisz wykonać ważne, ale proste czynności:
- przenieś ofiarę w chłodne, wentylowane miejsce, najlepiej w miejsce, gdzie nie ma dużego tłumu ludzi;
- koniecznie ofiara musi zostać położona;
- trzeba również podnieść głowę i nogi, podłożyć coś pod szyję i kostki, np. ręcznik lub torebkę;
- zdjąć odzież wierzchnią ofiary, zwłaszcza te, które ściskają klatkę piersiową, szyję i uniemożliwiają swobodne oddychanie;
- jeśli nie stracił przytomności, koniecznie pij dużo wody, najlepiej chłodnej,możesz dodać trochę cukru lub soli;
- zmocz czoło ofiary zimną wodą, nałóż na twarz wilgotną, chłodną szmatkę.
Zapobieganie udarom cieplnym
- W gorące letnie dni noś tylko jasne kolory i naturalne tkaniny.
- W upalną i wilgotną pogodę należy maksymalnie ograniczyć aktywność fizyczną. Jeśli nie jest to możliwe, rób wszystko rano lub wieczorem, kiedy nie jest tak gorąco.
- W ciągu dnia warto wypić co najmniej 2 litry wody lub innego płynu.
