Aby się rozweselić, możesz pić nie tylko kawę. Natura stworzyła bardziej przydatne i skuteczne środki, które mogą zwiększyć obronę i wydajność organizmu. Możesz zrobić własne nalewki z tonizujących roślin lub kupić napój energetyczny w aptece.
Adaptogeny
Naturalne napoje energetyczne są adptogenami. Adaptogeny to substancje, które mogą mieć ogólny tonizujący wpływ na organizm, zwiększać jego odporność na duży wysiłek fizyczny, z nagłymi zmianami klimatu, niedotlenieniem. Adaptogeny pomagają organizmowi przystosować się do nieoczekiwanych lub negatywnych czynników środowiskowych.
Stosowanie napojów energetyzujących z apteki zapobiegnie występowaniu przeziębień podczas zmian pogody w ciągu dnia, przyda się osobom uprawiającym sport, gdyż doskonale wspierają organizm, zwiększają jego wytrzymałość, pobudzają centralny układ nerwowy system, chroń organizm przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi.
KGrupa adaptogenów obejmuje preparaty na bazie mumii, poroża jelenia, chińskiej magnolii, aralii, leuzei, eleutherococcus, żeń-szenia. Fundusze te nie powinny być brane, jeśli dana osoba ma zwiększoną pobudliwość Zgromadzenia Narodowego, bezsenność, wysokie ciśnienie krwi i naruszenie serca. Nie zaleca się stosowania w czasie upałów. Aby zapobiec uzależnieniu od adaptogenów, konieczna jest okresowa wymiana leków.
Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że adaptogeny powinny być przyjmowane rano, ponieważ mogą zakłócić rytm snu.
Wydajność z wykorzystania naturalnej energii zostanie osiągnięta tylko przy przestrzeganiu wskazanych dawek, z uwzględnieniem wszystkich przeciwwskazań. Należy pamiętać, że każdy adaptogen można przyjmować nie dłużej niż miesiąc.
Użyj energii ziołowej z apteki jako kursu, zaleca się najpierw skonsultować się z lekarzem, ponieważ mają pewne przeciwwskazania (na przykład choroba nerek, niskie lub wysokie ciśnienie krwi, choroby zakaźne, wysoka gorączka, ciąża).
Ogólnie rzecz biorąc, adaptogeny pochodzenia roślinnego praktycznie nie wywołują negatywnych objawów, a jeśli się pojawią, są objawowe i szybko mijają. Nie należy jednak zakładać, że naturalnie występujące adaptogeny są całkowicie bezpieczne.
Jakie napoje energetyczne można kupić w aptece?
Żeń-szeń
Preparaty na bazie żeń-szenia mogą działać tonizująco na organizm, pobudzać metabolizmprocesy, zapobiegają występowaniu zmęczenia, ogólnego osłabienia, wyczerpania, mogą zwiększyć wydajność.
W Chinach panuje opinia, że żeń-szeń ma siedem korzystnych właściwości: dobry dla skóry, trawienia, płuc, wzmacnia organizm, łagodzi zmęczenie, gasi pragnienie, uspokaja nerwy, pozytywnie wpływa na serce. Lek jest produkowany w kilku postaciach: tabletki, kapsułki, proszek, nalewki. Średni koszt paczki to 35 rubli.
Nalewkę z żeń-szenia należy przyjmować 3 razy dziennie, maksymalnie 25 kropli, które najpierw dodaje się do roztworu z niewielką ilością sody. Kurs może trwać do 15 dni.
Jakie inne naturalne napoje energetyczne można znaleźć w aptece?
Ekstrakt z Eleuterokoka
Wskazania do jego stosowania są takie same jak dla preparatów na bazie żeń-szenia. Jednocześnie Eleutherococcus ma silniejsze działanie antystresowe, przeciw niedotlenieniu, radioochronne, antytoksyczne. Jest często stosowany w medycynie sportowej jako środek regenerujący i tonizujący przy przepracowaniu, silnym wysiłku fizycznym.
Średni koszt butelki ekstraktu Eleuterokoka waha się od 43 rubli.
Zaleca się przyjmowanie leku pół godziny przed posiłkiem, maksymalnie 5 ml, czas trwania kursu do 3 tygodni. Zaleca się przyjmowanie produktu rano.
Chińska trawa cytrynowa
Ten adaptogen jest produkowany w postaci tabletek, proszku, nalewek. Możesz takżeużyj jej suchych owoców do dodania do herbaty, przygotowując wywar. Trawa cytrynowa to rodzaj biostymulatora, który może wzmacniać ośrodkowy układ nerwowy, układ oddechowy, układ krążenia i zwiększać odporność na głód tlenowy. Lek jest często stosowany do aktywacji procesów metabolicznych w celu przyspieszenia regeneracji organizmu po ciężkim wysiłku fizycznym, z przetrenowaniem, przepracowaniem, w celu zwiększenia wydajności. Nie należy stosować trawy cytrynowej, jeśli dana osoba ma nadciśnienie, bezsenność, nadmierne pobudzenie nerwowe. Średni koszt nalewki z trawy cytrynowej to około 76 rubli.
Zaleca się przyjmowanie nie dłużej niż miesiąc 3 razy dziennie w ilości maksymalnie 30 kropli.
Naturalne napoje energetyczne są sprzedawane bez recepty w aptekach.
Aralia mandżurska
Preparaty na bazie tej rośliny, w zależności od rodzaju działania, należą do grupy preparatów z żeń-szenia. Narzędzie jest często używane jako tonik na stres psychiczny i fizyczny, w okresach regeneracji po treningu, jako lek profilaktyczny w stanach osłabienia, przepracowaniu. Producent wytwarza produkt w formie tabletek oraz jako nalewkę.
Średni koszt opakowania tabletek to 175 rubli, a butelka nalewki to około 50 rubli.
Przyjmuj nalewkę przez 3 tygodnie 2 razy dziennie w ilości 40 kropli (maksymalnie). Tabletki należy przyjmować przez 3 tygodnie dwa razy po 50 mg. W obu przypadkach zaleca się przyjmowanie leku rano.
Rhodiola rosea (złoty korzeń)
Leki na bazie Rhodiola rosea są dostępne w postaci ekstraktów alkoholowych. Na tle ich stosowania optymalizowane są procesy regeneracji w ośrodkowym układzie nerwowym, poprawiają się słuch i wzrok, wzrastają zdolności adaptacyjne organizmu do działania ekstremalnych czynników, wzrasta wydajność.
Kurs terapii ekstraktem z różeńca górskiego trwa do 2 miesięcy. Zaleca się przyjmowanie raz rano 40 kropli leku, nie więcej.
Co jeszcze znajduje się na liście aptecznych napojów energetycznych?
Pożądanie wysokie
Nalewki wykonane na bazie korzeni i kłączy wysokiej przynęty mają niską toksyczność. Pod względem działania psychoenergetycznego lek jest gorszy od żeń-szenia i innych środków z grupy adaptogenów. Polecany do stosowania w przypadku osłabienia, zmęczenia mięśni obwodowych, determinizmu fizycznego na tle dużych obciążeń.
Średni koszt butelki nalewki to około 55 rubli. Należy go przyjmować trzy razy dziennie po 40 kropli każdy.
Leuzea sofloroides (korzeń maral)
Preparaty na bazie Leuzea są dostępne w postaci ekstraktów alkoholowych. Używają go jako środka pobudzającego, który może zwiększyć wydajność podczas psychicznego i fizycznego przepracowania.
Średni koszt jednej butelki nalewki lewzeniowej wynosi 100 rubli. Zaleca się przyjmowanie leku 2 lub 3 razy dziennie po 30 kropli.
Sterculia platanophylla
Wytwarzany jest środek leczniczy w postaci nalewki alkoholowej sporządzonej na bazie liści rośliny. W jego składzie nie ma silnych substancji, dlatego lek ma łagodniejsze działanie psychostymulujące w porównaniu z innymi środkami z grupy żeń-szenia. Nalewka z Sterculii polecana jest do stosowania po przebytych chorobach o charakterze zakaźnym, przy spadku napięcia mięśniowego, ogólnym osłabieniu, osłabieniu, złym samopoczuciu, bólu głowy, przepracowaniu, letargu.
Średni koszt leku to 80 rubli. Należy go przyjmować przez miesiąc 3 razy dziennie po 10-40 kropli, najlepiej rano.
Czy możesz znaleźć tabletki energetyczne w aptece?
Pantokryna
Lek jest produkowany przez producenta w postaci tabletek, do wstrzykiwań, a także w postaci ekstraktu na bazie alkoholu. Remedium powstaje na bazie poroża jelenia, może mieć działanie tonizujące w przypadku niedociśnienia, przeciążenia mięśnia sercowego, stanów neurastenicznych, osłabienia, przepracowania.
Ta tabletka napoju energetycznego z apteki może być używana do przyspieszenia procesów rekonwalescencji i zapobiegania rozwojowi niepożądanych zaburzeń przy zwiększonym obciążeniu.
Średni koszt leku to 300 rubli. Należy go przyjmować w ciągu do 3 tygodni, 2 razy dziennie, przed posiłkami, 2 tabletki lub 40 kropli.
Wymienione adaptogeny są najbardziej przystępnymi cenowo naturalnymi napojami energetycznymi praktycznie bez negatywnych skutków iprzeciwwskazania.
Oto lista napojów energetycznych w tabletkach z apteki:
- Energia Wita. Są to tabletki, które zwiększają wydajność, dodają wigoru i energii. Zawiera taurynę, ekstrakt z guarany, kofeinę, inozytol, kwas bursztynowy, witaminę B1, B6 i cyjanokobalaminę.
- "Energia Duovit". Zwiększa napięcie w ciele. Zawiera ekstrakt z korzenia żeń-szenia, witaminy, nikotynamid, kwas pantotenowy i foliowy, siarczan cynku i miedzi.
- Energia Vitrum. Jest to kompleks multiwitaminowy, który podnosi napięcie ciała.
- "Energia alfabetu witamin". Przeznaczony dla osób, których organizm jest wyczerpany.
- „Dynamizan”. Tonik dla ciała. Kompozycja zawiera witaminy, glutaminę, wapń, magnez, argininę, fosfor, jod, selen, cynk i ekstrakt z żeń-szenia.
