Mieszanka suszonych owoców może być doskonałym sposobem zapobiegania chorobom układu krążenia. Nie może całkowicie zastąpić leków, ale regularne spożywanie suszonych owoców z miodem i orzechami może zapobiec wielu chorobom. Istnieje kilka przepisów na mieszankę suszonych owoców na serce. Wszystkie są niedrogie i łatwe w przygotowaniu.
Do czego nadają się suszone owoce
Najczęściej używane są suszone winogrona, śliwki i morele. O wiele rzadziej stosowany do mieszanki fig, daktyli, suszonych jabłek i ananasów. Bardzo przydatne jest użycie kompotu z suszonych gruszek lub jabłek. Osobom z chorobami układu krążenia zaleca się w okresie letnim zbieranie czereśni i aronii. Wiele z tych produktów posiada unikalne dla nich właściwości. Dlatego najlepiej używać suszonych owoców nie osobno, ale w mieszance. Gotowa kompozycja wyłącza również miód i orzechy.
Suszone winogrona
rodzynki to najbardziej przystępne cenowo suszone owoce, które tylkomożna sobie wyobrazić. Jego smak jest znany niemal każdemu. Rodzynki zaleca się dodawać do słodkich wypieków, zapiekanek z twarogu, deserów, słodkich sałatek i tak dalej. Zawiera witaminy z grupy B, kwas nikotynowy, witaminę K i PP. Ponadto rodzynki mają dość dużą ilość witaminy A. Wśród pierwiastków śladowych są żelazo, selen i cynk, ale najcenniejsze są tak ważne dla serca i naczyń elementy jak magnez i potas. Poprawiają pracę mięśni i pomagają wzmocnić układ nerwowy. Z owoców obecne są kwasy organiczne, kwas oleinowy i salicylowy. Ma dość wysoką zawartość kalorii, sięgającą trzystu kilokalorii na sto gramów produktu.
Suszone winogrona są niezwykle przydatne w chorobach przewodu pokarmowego, a także wchodzą w skład mieszanki witaminowej suszonych owoców na serce. Między innymi pomaga w zatruciu organizmu spowodowanym zatruciem. Może być stosowany zarówno przez dorosłych, jak i dzieci. Rodzynki są przeciwwskazane w gruźlicy, chorobie pęcherzyka żółciowego i cukrzycy.
Przydatne suszone morele
Suszone morele to liderzy w ilości potasu, który wzmacnia mięśnie i żelazo. A także w ich składzie znajdują się wszystkie witaminy z grupy B, które usprawniają proces trawienia i odpowiadają za normalizację procesów metabolicznych. Dzięki suszonym morelom można poprawić skład krwi, zmniejszyć objawy alergii, a także poprawić bilans wodny, a tym samym pozbyć się obrzęków. Ale suszone morele przynoszą największe korzyści osobom z anemią, cukrzycą, miażdżycą.nadciśnienie i tak dalej. Osoby z nadwagą powinny uważać, ponieważ suszone morele zawierają sporo kalorii.
Niestety ten użyteczny produkt ma znaczną wadę. Przy długotrwałym stosowaniu jest w stanie akumulować siarkę w organizmie. Faktem jest, że do produkcji suszonych moreli często stosuje się tlenek siarki i inne konserwanty.
Co przydaje się suszona śliwka
Zawiera dużo potasu, magnezu i żelaza.
Sód, wapń i fosfor są zawarte w znacznie mniejszych ilościach. Ze względu na ten skład suszone śliwki są niezwykle przydatne przy anemii. Poprawia skład krwi i nasyca organizm żelazem. Ponadto suszone śliwki mają również właściwości antybakteryjne. Jest również stosowany w przygotowaniu mieszanki suszonych owoców na odporność i serce. Suszone śliwki dezynfekują jamę ustną i zapobiegają próchnicy. Jego regularne stosowanie odmładza ciało i wygładza zmarszczki na skórze. Zaleca się spożywanie około pięciu kawałków suszonych śliwek dziennie.
Przydatne daty
Ten produkt usuwa nadmiar cholesterolu z organizmu, a tym samym zapobiega tworzeniu się płytek na ściankach naczyń krwionośnych. Dzięki rzadkiemu składnikowi tryptofanowi daktyle zatrzymują starzenie się organizmu i poprawiają stan psychiczny człowieka. Są przydatne dla osób podatnych na depresję i zaburzenia nerwowe. Sto gramów produktu zawiera ponad trzysta kilokalorii. Lekarze zalecają spożywanie tego produktu osobom, które przeszły operację. jedzenie daktylina pusty żołądek możesz pozbyć się bakterii, grzybów i pasożytów.
Ten suszony owoc jest niezbędny przy miażdżycy i nadciśnieniu. Nic dziwnego, że często jest zawarty w mieszance suszonych owoców na serce i naczynia krwionośne. Dzięki obecności potasu i witamin z grupy B, samopoczucie wyraźnie się poprawia i zapobiega dalszemu zaostrzeniu choroby.
Korzyści i szkody związane z figami
Ten produkt zawiera dość dużo witaminy A, która bierze udział w regeneracji tkanek wszystkich narządów wewnętrznych.
Brak tej witaminy prowadzi do wysuszenia skóry, łamliwości włosów i zapobiega gojeniu się ran. Wśród pierwiastków śladowych najwięcej jest miedzi, wapnia i żelaza. Posiada doskonałe właściwości napotne i wykrztuśne, dzięki czemu produkty na bazie fig pomagają radzić sobie z zapaleniem oskrzeli, bólem gardła i zapaleniem płuc. Figi wspomagają odchudzanie, poprawiają bilans wodny, a także pomagają pozbyć się zatrucia organizmu podczas kaca. Ponadto figi usuwają również z organizmu nadmiar cholesterolu, który ma tendencję do odkładania się na ściankach naczyń krwionośnych. Jest uważany za doskonały środek zapobiegający miażdżycy.
Jak przygotować mieszaninę
Wszystkie powyższe produkty służą do przygotowania leczniczej mieszanki suszonych owoców na serce. Z reguły są skręcane przez maszynkę do mięsa lub kruszone w blenderze. Proszę dokładnie sprawdzić przedmiot przed zakupem. Suszone śliwki powinny być tylko czarne, umiarkowanie miękkie i całe. Nie wolno brać przesuszonych daktyli ani zepsutych fig. CoJeśli chodzi o rodzynki, można używać zarówno produktów białych, jak i ciemnych. Oba rodzaje rodzynek zawierają wszystkie składniki niezbędne do zabiegu.
Niektóre suszone owoce nie tylko trzeba myć pod bieżącą wodą, ale także przechowywać w wodzie, aby zmiękły. Zdecydowanie nie zaleca się kupowania produktu w wątpliwych punktach sprzedaży, w przeciwnym razie zamiast czerpać korzyści, możesz zaszkodzić ciału. Mieszaninę przenosi się do szklanego słoika i z reguły przechowuje w lodówce. Istnieje kilka popularnych przepisów.
Mieszanka chirurga Amosowa
Ta kompozycja jest czasami nazywana po prostu pastą Amosova. Słynny lekarz zalecił stosowanie produktów takich jak suszone śliwki, suszone winogrona i suszone morele. Ponadto w skład mieszanki suszonych owoców serca wchodzą również orzechy (orzechy włoskie), obrana cytryna i miód. Jeśli chcesz, możesz dodać figi lub daktyle. Każdy z suszonych owoców jest pobierany w ilości 300 gramów. Orzechy powinny mieć około stu pięćdziesięciu gramów, a miód dwieście pięćdziesiąt mililitrów. Cytryna jest obierana i drylowana, a suszone owoce myte pod bieżącą wodą. Następnie wszystkie składniki są mielone w blenderze i mieszane z miodem.
Prosta mieszanka suszonych owoców
Wszystkie produkty są pobierane w tej samej ilości, czyli trzystu gramach. Potrzebne będą duże pomarańczowe suszone morele, lekkie rodzynki i czarne soczyste suszone śliwki. Po przejściu suszonych owoców przez maszynkę do mięsa przenosi się je do wcześniej przygotowanego szklanego słoika i dodaje płynny miód. Jeśli owoce są trochę suche, można je moczyć przez kilka godzin wwoda. Następnie po prostu suszy się je papierowymi ręcznikami. Należy pamiętać, że mieszanka suszonych owoców na serce powinna być jak najbardziej jednorodna i wyglądać jak pasta.
Jak wziąć
Zaleca się stosowanie jednej łyżki stołowej nie więcej niż cztery razy dziennie pomiędzy posiłkami. Można go popijać zieloną lub ziołową herbatą. Przy każdym leczeniu najważniejsza jest nie ilość spożywana, ale regularność. Dlatego nie możesz przekroczyć normy, bez względu na to, jak bardzo tego chcesz. Zalecany cykl leczenia to dwa lub trzy miesiące, po których można zrobić krótką przerwę i kontynuować ponownie. Kompozycję spożywa się łyżkami, bez mieszania z innym pokarmem. To całkowicie samodzielne danie, które należy traktować jako lekarstwo.
Rekomendacje ekspertów
Tego związku generalnie nie podaje się małym dzieciom poniżej trzeciego roku życia. Maluchy mogą wziąć mieszankę na serce z suszonych owoców z miodem, ale tylko w ograniczonych ilościach. Skręcone suszone owoce z miodem i cytryną polecane są również podczas epidemii przeziębień. Wszystkie produkty zawarte zgodnie z recepturą w mieszance suszonych owoców na serce są bardzo przydatne przy dużym wysiłku fizycznym. Jedna łyżka zawiera około osiemdziesięciu kilokalorii. Tak więc osoba dziennie zjada nie więcej niż trzysta dwadzieścia kilokalorii uzyskanych z mieszanki.
Kompozycja jest dość słodka, więc osoby z cukrzycą mają problem. Z jednej strony na pewno przynosi korzyści, z drugiej stwarza pewne niebezpieczeństwo. DlategoCukrzycy z grupy 2 powinni zmniejszyć o połowę spożycie i monitorować poziom cukru. Jeśli masz alergię na miód, produkt pszczeli można zastąpić płynnym dżemem owocowym.
Suszone Owoce i Orzechy Serca to zdecydowanie zdrowy produkt, ale trzeba go stosować mądrze.
