W ramach regularnych badań profilaktycznych przeprowadzane jest badanie mające na celu określenie stężenia cukru (a dokładniej glukozy) we krwi. Za pomocą analizy możliwe jest szybkie wykrycie cukrzycy i podjęcie odpowiednich działań. Badanie powinno być zawsze prowadzone samodzielnie i przez osoby, u których wcześniej zdiagnozowano dolegliwość. Ale czasami zarówno chorzy, jak i zdrowi ludzie mogą mieć niski poziom cukru. W takich przypadkach zwyczajowo mówi się o hipoglikemii. Ten stan wymaga natychmiastowego leczenia, niezależnie od nasilenia objawów. Wynika to z faktu, że przy krytycznym spadku wskaźnika może wystąpić śpiączka hipoglikemiczna.
Wartości normalne dla kobiet
Obecnie zatwierdzony przez WHO. Ale przy interpretacji wyników lekarz bierze pod uwagę nie tylko ogólnie przyjęte normy. Ważnyważny jest wiek kobiety, jej waga i dieta. Warto zauważyć, że poziom cukru jest wyższy u kobiet cierpiących na otyłość. W związku z tym nie musisz samodzielnie zajmować się dekodowaniem uzyskanych wyników. Może to prowadzić do błędnych wniosków.
Poniżej w tabeli - normy cukru we krwi według wieku dla kobiet.
| Wiek, lata | Wskaźniki, mmol/l |
| 1 miesiąc - 14 lat | 3, 3 do 5, 6 |
| 14 - 60 | Od 4, 1 do 5, 9 |
| 61 - 90 | Od 4, 6 do 6, 4 |
| 91 i starsze | Od 4, 2 do 6, 7 |
Jak widać z tabeli, z wiekiem norma wzrasta.
Warto wziąć pod uwagę fakt, że stężenie glukozy we krwi wzrasta po jedzeniu i może wynosić około 7 mmol/l. W związku z tym nie zaleca się przeprowadzania badania po posiłku, powinno być przeprowadzane na pusty żołądek.
Kobiety w ciąży mają wyraźną restrukturyzację ciała. W okresie ciąży wskaźniki norm wahają się od 3, 3-6, 6 mmol / l.
Regularne wartości dla mężczyzn
Lekarze twierdzą, że mężczyźni o doskonałym zdrowiu nie mają się czym martwić. Ich poziom cukru rzadko odbiega od normy. Jednak w celach profilaktycznych badanie jest również umieszczone na liście obowiązkowych badań lekarskich.
Poniżej w tabeli - normy cukru we krwi według wieku dlamężczyźni.
| Wiek, lata | Wskaźniki, mmol/l |
| 18 - 20 | 3, 3 do 5, 4 |
| 21 - 50 | 3, 4 do 5, 5 |
| 51 - 60 | 3.5 do 5.7 |
| 61 - 70 | 3,5 do 6,5 |
| 71 i starsze | 3, 6 do 7 |
Na odchylenia od normy może mieć wpływ aktywność fizyczna, skoki testosteronu i stres. Lekarz musi wziąć te czynniki pod uwagę podczas interpretacji wyników.
Niski poziom cukru we krwi: przyczyny dla dorosłych
Hipoglikemia to stan patologiczny charakteryzujący się odchyleniem wskaźnika od normy w mniejszym kierunku. Zwyczajowo mówi się o tym, gdy poziom cukru spada do 3,3 mmol / l. Dopuszczalna wartość na glukometrze - do 3,5 mmol / l.
Informacje o tym, dlaczego poziom cukru we krwi jest niski, może dostarczyć endokrynolog lub terapeuta. Ale w tym celu musisz najpierw przejść kompleksową diagnozę.
Główne przyczyny niskiego poziomu cukru we krwi u dorosłych:
- Długotrwały post, niskokaloryczna dieta (poniżej 1300 kcal dziennie).
- Nieprawidłowe przyjmowanie leków na cukrzycę. Aktywne składniki leków pomagają obniżyć stężenie glukozy we krwi. Często człowiek przyzwyczaja się do objawów hipoglikemii i po prostu staje się na nie niewrażliwy.
- Obecność insulinoma. To jest guz zlokalizowany wtrzustki i produkują insulinę. Na tle aktywności nowotworu zawsze diagnozuje się niski poziom cukru we krwi. U osoby dorosłej może to być nawet 1 mmol / l.
- Częste spożywanie napojów alkoholowych na tle postępu patologii wątroby.
- Niewydolność serca i nerek.
- Nadczynność tarczycy.
- Predyspozycje genetyczne.
Ponadto niedawna interwencja chirurgiczna w układzie pokarmowym może być przyczyną niskiego poziomu cukru we krwi u osoby dorosłej.
Objawy u kobiet
Objawy kliniczne mogą mieć różne stopnie nasilenia. Objawy niskiego poziomu cukru we krwi u kobiet obejmują:
- Nadmierne pocenie się.
- Nieuzasadniony niepokój.
- Agresja wobec innych.
- Blada skóra.
- Hipertoniczność tkanki mięśniowej.
- Tachykardia.
- Mimowolne drżenie mięśni.
- Wysokie ciśnienie krwi.
- Rozszerzone źrenice.
- Ogólna słabość.
- Mdłości, często przechodzące w wymioty.
- Nieustanne uczucie głodu.
- Częste epizody zawrotów głowy.
- Upośledzona świadomość.
- Odcinki krótkotrwałej amnezji.
Lekarze twierdzą, że niezależnie od przyczyny, niski poziom cukru we krwi u dorosłej kobiety jest bardziej widoczny, jeśli cierpi na patologie układu hormonalnego. Ponadto obserwuje się ciężkie objawypodczas ciąży i menopauzy.
Objawy u mężczyzn
U przedstawicieli silniejszej płci obraz kliniczny jest raczej słaby i może wskazywać na obecność dużej liczby chorób.
Objawy hipoglikemii u mężczyzn:
- Częste epizody bólu głowy.
- Większy stopień zmęczenia.
- Wysokie tętno.
- Konwulsje.
- Opóźniona odpowiedź.
- Nerwowe podniecenie.
Większość mężczyzn przypisuje te objawy zmęczeniu i nie zwraca się do lekarza, ryzykując w ten sposób własne zdrowie.
Diagnoza
Jak wspomniano powyżej, jeśli pojawią się znaki ostrzegawcze, należy skontaktować się z terapeutą lub endokrynologiem. Tylko lekarz będzie w stanie postawić prawidłową diagnozę i, po potwierdzeniu hipoglikemii, udzielić informacji dotyczących normalizacji poziomu cukru we krwi u osoby dorosłej.
Po zebraniu wywiadu i przeprowadzeniu badania fizykalnego specjalista wystawi skierowanie na kliniczne badanie krwi. Materiałem biologicznym może być zarówno żylna, jak i kapilarna tkanka łączna płynu. Proces jej zbierania jest standardowy i nie ma szczególnych cech.
Lekarz prowadzący powinien również zająć się interpretacją analizy cukru u osoby dorosłej. Wynika to z faktu, że specjalista podczas interpretacji musi wziąć pod uwagę wiele czynników.
Aby wynik był jak najdokładniejszy, należy przestrzegać zasad przygotowania: nie jeść 8-10 godzin przed pobraniem biomateriału,poddawać organizm intensywnej aktywności fizycznej przez 2 dni, nie palić przez 1 godzinę, nie pić napojów zawierających alkohol przez 48 godzin, dodatkowo należy poinformować lekarza o przyjmowaniu niektórych leków.
Osoby cierpiące na cukrzycę mogą samodzielnie przeprowadzić badanie za pomocą glukometru.
Ważne jest, aby pamiętać, że niezależnie od nasilenia objawów niskiego poziomu cukru we krwi u osoby dorosłej, nie należy opóźniać leczenia stanu patologicznego. Wynika to z faktu, że ignorowanie choroby może prowadzić do śpiączki hipoglikemicznej.
Pierwsza pomoc
Patologii nie zawsze towarzyszą łagodne objawy. Istnieje coś takiego jak atak hipoglikemii. Jest to stan, w którym samopoczucie osoby gwałtownie się pogarsza i często traci ona przytomność.
Objawy napadów:
- Konwulsje.
- Dezorientacja w przestrzeni.
- Zawroty głowy.
- Pogorszenie widzenia.
W takim przypadku należy jak najszybciej zażyć tabletkę glukozy, zjeść cukierka lub wypić dowolny napój zawierający cukier (w dużej ilości w pakowanych sokach). Osoby, u których niedawno zdiagnozowano cukrzycę, powinny zawsze mieć je przy sobie. Wynika to z faktu, że na początkowym etapie leczenia objawy hipoglikemii często mogą przeszkadzać.
W ciężkich przypadkach osoba może stracić przytomność. W takim przypadku należy jak najszybciej wezwać karetkę pogotowia. Medycy pierwotniepodać poszkodowanemu roztwór glukozy. Szybkość jego spożycia jest ściśle kontrolowana, ważne jest, aby wskaźnik utrzymywał się w granicach 5-10 mmol / l. Po hospitalizacji przeprowadzana jest kompleksowa diagnoza. To od jego wyników zależy dalsza taktyka postępowania z pacjentem.
Leczenie
Ważne jest, aby pamiętać, że hipoglikemia nie jest niezależną chorobą, ale objawem. A leczenie zależy bezpośrednio od pierwotnej przyczyny jego wystąpienia.
Kiedy osoba dorosła ma niski poziom cukru we krwi, wymagana jest kompleksowa diagnoza, obejmująca zarówno badania laboratoryjne, jak i instrumentalne. Tylko na podstawie jego wyników lekarz będzie mógł opracować najskuteczniejszy schemat leczenia.
Na przykład w przypadku wykrycia insulinoma wskazana jest interwencja chirurgiczna. Jeśli okazało się to nieskuteczne, zaleca się leczenie zachowawcze. Jego celem jest zahamowanie produkcji insuliny. W przypadku niepowodzenia leczenia guza przeprowadza się leczenie objawowe.
Dostosowanie diety pokazane w każdym przypadku.
Cechy jedzenia
Dieta jest najważniejszym etapem leczenia, bez jej przestrzegania terapia lekowa będzie nieskuteczna. Eksperci zalecają włączenie do diety białek, na tle których spowalnia proces wchłaniania węglowodanów, dzięki czemu poziom cukru we krwi pozostaje stabilny.
Menu musi być obecne:
- Mięso i chude ryby.
- Nabiał.
- Orzechy.
- Fasola.
- Rys.
- Chleb pełnoziarnisty.
- Makaron z pszenicy durum.
- Warzywa i owoce bogate w skrobię.
Jedzenie powinno być ułamkowe. Maksymalna przerwa między posiłkami to 3 godziny. Wielkość jednej porcji nie powinna przekraczać 200 g.
Jak niebezpieczna jest hipoglikemia
Niski poziom cukru we krwi to stan patologiczny, który stanowi zagrożenie nie tylko dla zdrowia, ale także dla życia ludzkiego.
Ignorowanie objawów hipoglikemii może prowadzić do następujących powikłań:
- Dysfunkcje mózgu (szczególnie demencja).
- Pogorszenie przebiegu chorób układu krążenia. Często konsekwencją jest udar lub zawał serca.
- Śpiączka hipoglikemiczna.
- Krwotoki siatkówkowe.
Ponadto niski poziom cukru we krwi negatywnie wpływa na rozwój płodu podczas ciąży. W związku z tym kobiety w okresie ciąży nie powinny zapominać o konieczności regularnego przekazywania biomateriału do analizy.
Warto zauważyć, że przy odpowiednim leczeniu ryzyko wystąpienia powyższych powikłań jest zminimalizowane.
Zapobieganie
Aby zapobiec rozwojowi hipoglikemii, wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad:
- Przestrzegaj zasad diety terapeutycznej. Surowo zabrania się robienia długich przerw między posiłkami (maksymalny dopuszczalny czas to 4 godziny).
- Zdrowi ludzie monitorują poziom glukozy we krwi dwa razy w roku, pacjenci z cukrzycą -stale.
- Ściśle przestrzegaj dawkowania podczas podawania insuliny (jeśli zalecił to lekarz).
- Karmelki, słodkie herbatniki, krakersy, mała paczka soku itp. powinny być zawsze przy Tobie. Dzięki ich terminowemu użyciu możesz szybko zatrzymać atak hipoglikemii. Dotyczy to zwłaszcza osób, u których niedawno zdiagnozowano cukrzycę.
- Właściwie zorganizuj codzienną rutynę. Należy pamiętać, że należy regularnie i adekwatnie odpoczywać.
- Unikaj stresujących sytuacji.
Ponadto konieczne jest zrezygnowanie ze złych nawyków: palenia, picia alkoholu i zażywania narkotyków. To jedyny sposób, aby zapobiec rozwojowi hipoglikemii.
Zamykanie
Niski poziom cukru we krwi to stan patologiczny, który nie jest chorobą niezależną. Hipoglikemia jest zawsze objawem wskazującym na rozwój dolegliwości w organizmie. Jeśli masz jakiekolwiek znaki ostrzegawcze, skonsultuj się z terapeutą lub endokrynologiem. Lekarz przeprowadzi badania diagnostyczne i udzieli informacji, jak zwiększyć poziom cukru we krwi u osoby dorosłej.
