Jelito jest ważnym organem, który pomaga pozbyć się resztek jedzenia. U zdrowej osoby dzieje się to codziennie i kilka razy. Ale czasami zdarzają się awarie, a aktywność jelit zaczyna się zmniejszać, okresowo pojawiają się zaparcia, które mogą stać się przewlekłe. W medycynie istnieje nawet specjalny termin – „syndrom leniwego jelita”.
Taki stan patologiczny musi zostać skorygowany, w przeciwnym razie mogą pojawić się różne komplikacje, które mogą spowodować znaczne szkody dla organizmu. Dlatego postaramy się zrozumieć powody, dla których jelita nie działają. Co zrobić w takim przypadku?
Co to jest leniwy brzuch?
Jest to stan patologiczny charakteryzujący się spadkiem napięcia mięśniowego tego narządu. To oni najpierw przenoszą bolus pokarmowy, a następnie kał z dwunastnicy do odbytnicy. Spadek napięcia mięśniowego prowadzi do tego, że kał zaczyna się odkładać wjelita, zamieniające się w kamienie.
Jeśli nie są wydalane, powstają różne choroby, a przede wszystkim zaparcia. W dalszej kolejności może to doprowadzić do odurzenia organizmu, ponieważ wchłanianie płynu trwa nadal, dopiero wraz z nim do krwiobiegu zaczynają przedostawać się szkodliwe związki chemiczne.
Ponadto przedłużające się zaparcia przyczyniają się do wielu chorób, takich jak zapalenie wątroby, hemoroidy, rak jelita grubego. Patologia jelit może powodować zapalenie jelit i wtórne zapalenie odbytnicy.
Objawy patologii
Powinieneś wiedzieć, że normalnie defekacja występuje codziennie nie więcej niż trzy razy. Kiedy zmieniasz sytuację lub jesteś w stresującym stanie, możesz pominąć jeden dzień, ale „w wielkim stylu” zdecydowanie musisz jechać co najmniej trzy razy w tygodniu.
Objawy "leniwego" jelita wyglądają następująco:
- zaparcia;
- ciężkość w żołądku;
- utrata apetytu;
- uczucie wzdęcia;
- nieświeży oddech;
- suchość w ustach.
Późne oznaki "leniwego" jelit - pogorszenie włosów, skóry i paznokci. Zauważono suchość, kruchość.
Diagnoza
W celu określenia stanu zdrowia jelit stosuje się różne metody diagnostyczne. Należą do nich:
- pełna morfologia krwi;
- USG jamy brzusznej;
- kultura kału dla mikroflory;
- badanie krwi na hormon tarczycygruczoł;
- lewatywa barowa z prześwietleniem;
- kolonoskopia;
- badanie krwi na wapń;
- badania defekograficzne;
- irygoskopia w razie potrzeby.
Przyczyny stanu patologicznego
To bardzo nieprzyjemne, jeśli jelita nie działają. Co zrobić w takim przypadku? Kwestię tę rozważymy później, a teraz przejdźmy do przyczyn, które przyczyniają się do wystąpienia stanu patologicznego jelita:
- siedzący tryb życia, w którym występuje zastój krwi w narządach miednicy;
- jedzenie żywności o niskiej zawartości błonnika;
- przedwczesne wypróżnienia;
- mechaniczne przeszkody uniemożliwiające normalne poruszanie się stolca: polipy, guzy, hemoroidy;
- niedostateczne spożycie płynów, powodujące gęstnienie produktów odpadowych i trudności w poruszaniu się;
- ciąża, podczas której powiększona macica i hormon progesteron rozluźniają mięśnie gładkie jelita;
- jedzenie potraw takich jak babeczki, kiełbaski, solone ryby, biały chleb, polerowany ryż, ser, gotowane mleko, kawa i kakao;
- przyjmowanie leków zawierających magnez, żelazo, a także środków przeciwbólowych i przeciwdepresyjnych;
- zapalenie przewodu pokarmowego;
- używanie produktów zawierających GMO i inne niebezpieczne związki;
- zaburzone krążenie w naczyniach dostarczających krewjelita;
- choroby układu hormonalnego;
- Choroba Parkinsona;
- pij kawę lub herbatę natychmiast po jedzeniu.
Metody leczenia "leniwych" jelit
Jak sprawić, by jelita działały? Po wyjaśnieniu przyczyny takiego stanu patologicznego zaleca się odpowiednie leczenie. Jeśli problemem jest słaba drożność jelit w jakimś obszarze, to „przekrwienie” jest eliminowane. W tym przypadku polipy, hemoroidy, skręty i guzy są usuwane chirurgicznie.
Jeżeli choroba nie pojawiła się z przyczyn organicznych lub patologia rozwinęła się u dziecka, stan jest korygowany tylko przez leczenie zachowawcze. W takim przypadku zaleca się stosowanie nie tylko leków na jelita, ale także innych metod, które można wykonać samodzielnie: masaż, dietę, gimnastykę, korektę stylu życia. Rozważ je bardziej szczegółowo.
Użycie leków
Leki na jelita pomagają mu normalnie funkcjonować. Lekarz zazwyczaj przepisuje środki przeczyszczające na bazie roślin leczniczych – Senade, Senalex, Herbion Laksana. Zawarty w tych preparatach ekstrakt z senesu znacznie ułatwia ruchy jelit.
Peryst altykę odbytu poprawiają produkty na bazie pikosiarczanu sodu. Są to takie preparaty na jelita jak "Slabikap", "Guttalax", "Laxigal", "Guttasil", "Slabilen" i wiele innych. Dzięki ich działaniu mięśnie jelit zaczynają się kurczyć, dochodzi też do zmniejszenia wchłaniania płynów.z odpadów spożywczych.
Te leki nie powinny być przyjmowane zbyt długo, ponieważ jelito może nie nauczyć się samo opróżniać.
Masaż
Jeśli jelita nie działają, co powinienem zrobić? Lekarze zalecają wykonanie masażu leczniczego. W tym celu połóż się na twardej powierzchni z wyprostowanymi nogami i zacznij masować brzuch najpierw ciepłą, a następnie chłodną dłonią, wykonując ruchy zgodnie z ruchem wskazówek zegara. W takim przypadku należy lekko docisnąć prawą stronę od łona do prawego podżebrza i lewą stronę od podżebrza do pachwiny. W sumie należy wykonać dziesięć ruchów masujących.
Dieta
Jak normalizować jelita? Aby to zrobić, musisz przestrzegać następującej diety:
- 30 minut przed posiłkiem zaleca się wypić szklankę zimnej wody;
- jedzenie powinno być uzupełniane błonnikiem lub otrębami, które są dostępne jako suplementy bioaktywne;
- jedz produkty bogate w błonnik: specjalny chleb, warzywa, marchew, płatki zbożowe, kalafior i wodorosty, brokuły, kukurydza;
- musi zawierać w diecie rodzynki, suszone owoce, suszone śliwki, figi, kiełkującą pszenicę, orzechy, jabłka, pomarańcze, miód, produkty mleczne;
- należy pić dwa litry płynów dziennie, nie mniej;
- Surowo zabrania się spożywania kisiel, umięśnionego mięsa, kakao, otulających płatków zbożowych, śluzowatych zup, dań mącznych, czekolady, rafinowanego masła.
Gimnastyka
Jak sprawić, by jelita działały? Możesz wykonać specjalnegimnastyka. Aby to zrobić, połóż się na plecach, ugnij nogi w kolanach i prawą ręką masuj brzuch okrężnymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Również w pozycji leżącej weź głęboki oddech. Wstrzymując oddech, na kilka sekund wciągnij żołądek, a następnie odpręż się.
Możesz pompować prasę, oddychać brzuchem i robić pięć przysiadów bez zdejmowania pięt z podłogi.
Korekta stylu życia
Aby jelita się unormowały, musisz zmienić swój styl życia. Aby to zrobić, zaleca się jak najwięcej chodzić, szczególnie rano, aby zacząć uprawiać dostępne sporty (z wyjątkiem warcabów i szachów). Powinieneś również dokładnie przeżuwać jedzenie i opróżniać jelita na czas.
Lewatywa
Przewlekłe zaparcia szkodzą ludzkiemu organizmowi, a „leniwe” jelita powinny działać normalnie tak szybko, jak to możliwe. Czego to wymaga? Wielu zaczyna robić lewatywę, ale należy pamiętać, że wypłukuje ona całą pożyteczną mikroflorę jelitową, dodatkowo pogarszając jej pracę. Dlatego jeśli nadal musisz go używać, musisz uzupełnić równowagę pożytecznych mikroorganizmów za pomocą specjalnych narzędzi. Które? Rozważ dalej.
Przygotowania do przywrócenia mikroflory
Jeśli równowaga pożytecznych mikroorganizmów jest zaburzona w jelitach w wyniku ekspozycji na leki, pojawia się dysbakterioza. Dlatego konieczne jest przywrócenie mikroflory. Aby to zrobić, istnieje duża liczba leków podzielonych na trzy grupy:
- zawierające probiotykiżywe kultury mikroorganizmów;
- prebiotyki, które wspomagają wzrost i rozmnażanie pożytecznych bakterii;
- synbiotyki zawierające żywe bakterie.
Przywracanie mikroflory tymi sposobami jest dość skuteczne i nie ma żadnych skutków ubocznych. Najczęstsze z nich to Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin.
Ludowe sposoby radzenia sobie z "leniwymi" jelitami
Aby jelita działały normalnie, możesz użyć tradycyjnej medycyny. Poniżej znajdują się najpopularniejsze metody.
Powinieneś wypić 1 łyżeczkę rano na pusty żołądek. olej roślinny, najlepiej oliwa z oliwek. Jeśli nie jest to możliwe, możesz zastąpić go kapustą.
Tradycyjne leczenie jelit obejmuje użycie nasion lnu, które działają jako środek przeczyszczający. Aby zrobić wywar, 1 łyżka. l. nasiona wlewa się szklanką wrzącej wody i podaje przez pięć godzin, a płyn należy wypić bezpośrednio przed pójściem spać. Nasiona należy jeść. Na wynik nie trzeba będzie długo czekać.
Możesz znormalizować pracę jelit za pomocą sałaty-"wiechy". W jej skład wchodzą: kapusta, marchew, buraki, tarty i seler naciowy. Nie należy go napełniać olejem ani solić. Jeśli kwasowość osoby jest zmniejszona lub zerowa, do sałatki dodaje się kapustę kiszoną. Możesz go używać bez ograniczeń.
Do leczenia jelit możesz użyć tegoroślina lecznicza, taka jak aloes. Trzeba wziąć 1-2 arkusze, oczyścić z bocznych grzbietów, umyć i posiekać. Następnie 300 g miodu podgrzewa się w szklanym pojemniku do stanu płynnego, dodaje się do niego aloes i podaje przez jeden dzień. Otrzymaną mieszankę należy przyjąć na ciepło rano na godzinę przed posiłkiem.
Chirurgia jelit
Jeśli ten narząd jest nie do przebycia i żadne konserwatywne metody nie pomogą mu znormalizować jego pracy, lekarze uciekają się do interwencji chirurgicznej. Operacja jelit pomaga usunąć niedrożność, która uniemożliwia wydalanie kału. Jeśli operacja jest wykonywana na jelicie cienkim, zwykle wykonuje się resekcję, która pomaga całkowicie przywrócić drożność. Wszystkie odcinki jelita z martwą tkanką są zwykle całkowicie usuwane.
Wniosek
Wiele osób cierpi na przewlekłe zaparcia, które występują z powodu niedrożności jelit. Przyczynia się do tego wiele czynników. Jeśli jelita nie działają, co powinienem zrobić? W tym celu istnieją konserwatywne i chirurgiczne metody leczenia. Konieczne jest podjęcie środków, aby zapewnić, że organizm przywróci normalną pracę, w przeciwnym razie przewlekłe zaparcia mogą prowadzić do najsmutniejszych konsekwencji.
