Ckawka to nieprzyjemne zjawisko, które występuje u dorosłych i dzieci. Pojawia się nagle i może trwać przez długi czas. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak powstrzymać czkawkę. Istnieją sprawdzone metody, które szybko poprawią stan człowieka. Zostaną one omówione w artykule.
Typy
Specjaliści identyfikują 3 rodzaje czkawki:
- Benin czkawka jest powszechna. Jego czas trwania waha się od kilku sekund do minut. Może występować kilka razy dziennie.
- Odporny. Czas trwania może wynosić 48 godzin, często więcej. Zjawisko może się powtórzyć.
- Długie. Trwa miesiącami, a często latami.
Dlaczego pojawia się
Zjawisko to charakteryzuje się mimowolnymi rytmicznymi skurczami przepony i mięśni międzyżebrowych. Przy skurczach mięśni szczelina między strunami głosowymi zamyka się, dlatego powstaje charakterystyczny dźwięk.
Musisz wiedzieć więcej niż tylko jak powstrzymać czkawkę u dorosłych. Powody do rozważenia również:
- Często wynika to z przejadania się. Skurcze mięśni pojawiają się z powodu bardzo pełnego i rozdętego żołądka.
- Innym czynnikiem jest podrażnienie nerwu błędnego. Przedłużająca się czkawka bez wyraźnego powodu występuje, ponieważ nerw przeponowy wysyła podniecenie do mięśni. Ten powód nie jest w pełni zrozumiały.
- Ckawka pojawia się, gdy jest się przestraszonym, gdy nerw przeponowy jest zaciskany ostrym oddechem.
- Nieprzyjemna dolegliwość pojawia się, gdy przez dłuższy czas pozostajesz w niewygodnej pozycji, gdy tułów jest ściskany i szczypany.
- Rzadkie przyczyny to hipotermia, zatrucie alkoholem, szybkie połykanie źle przeżutego jedzenia, silny kaszel i śmiech.
- Przyczyny są związane z wewnętrznymi patologiami lub uszkodzeniami. Często zdarza się to przy chorobach układu nerwowego lub pokarmowego, zaburzeniach metabolicznych.
To są główne przyczyny czkawki u dorosłych. Jak przestać? Leczenie można przeprowadzić na wiele sposobów. Istnieją również środki ostrożności zapobiegające wystąpieniu czkawki. W rzadkich przypadkach problem rozwiązuje się chirurgicznie.
Szybkie sposoby
Jeśli przyczyny tego zjawiska nie są niebezpieczne dla zdrowia, możesz sam rozwiązać problem. Jak szybko zatrzymać czkawkę? Najbardziej efektywne metody obejmują:
- Musisz pić wodę. Ta metoda wiąże się z podrażnieniem przepony. Wodę należy pić schłodzoną, małymi łykami i bez pośpiechu. Łykanieruchy z różnicami temperatur działają świetnie.
- Powinieneś wstrzymać oddech. Jest to sposób wpływania na skurcz przepony przez ciśnienie. Konieczne jest wypełnienie klatki piersiowej powietrzem, wstrzymanie oddechu tak długo, jak to możliwe. Wskazane jest, aby wdychać nie klatką piersiową, ale żołądkiem.
- Musisz oddychać do torby. W tej metodzie należy oddychać do papierowej torby. Najpierw worek jest napompowany, a następnie powietrze musi zostać zassane.
- Cukier (1 łyżeczka) należy umieścić pod językiem i ssać. Działanie to prowadzi do silnego wydzielania śliny, co wpływa na funkcjonowanie przełyku, wrażliwość przepony i połykanie. Masło (kawałek) może być użyte zamiast cukru.
- Zwyczajny strach eliminuje czkawkę. Może to być ostry trzask lub nagły dźwięk. Ostry skurcz przepony zwiększa szanse na wyeliminowanie czkawki.
- Naprawienie problemu pozwoli przycisnąć kolana do klatki piersiowej. Trzeba się pochylić, ściskając w ten sposób membranę.
Jeżeli czkawka trwa nie dłużej niż 10 minut, nie jest to niebezpieczne dla zdrowia. Aby tego uniknąć, wymagana jest zbilansowana dieta. Nie możesz się przejadać, powinieneś prowadzić zdrowy tryb życia, utrzymywać normalny układ nerwowy.
Gimnastyka od czkawki
Jak powstrzymać czkawkę u dorosłych? Pomagają w tym specjalne ćwiczenia mięśni krtani:
- Należy szeroko otworzyć usta i unieść język krtani odwrotną końcówką łyżeczki lub specjalnego patyczka. Może to prowadzić do odruchu wymiotnego, ale to powstrzyma czkawkę. W rezultacie zakończenia nerwowe są stymulowane i zapobiega się skurczom.mięśnie przepony.
- Drobne ćwiczenia, kiedy układ mięśniowy prasy i przepona są wytrenowane, prowadzi do wyeliminowania tego nieprzyjemnego objawu.
- Pomagają ćwiczenia oddechowe lub asany. Jeśli takie ćwiczenia nie są znane, możesz po prostu się rozprostować, stanąć na palcach i wykonywać pochylenia. W tym czasie wymagane jest równomierne i głębokie oddychanie przez nos.
- Pomoże powstrzymanie skurczu w narządach oddechowych i inne proste czynności. Weź głęboki oddech, zakrywając jednocześnie uszy i nos. W tym stanie musisz wytrzymać przez 5-10 sekund.
- Komentatorzy i profesjonalni śpiewacy stosują sprawdzoną metodę - płukanie gardła. Weź trochę płynu do ust. Odchyl głowę do tyłu i wydychaj powietrze przez gardło. Nie należy połykać płynu.
- Wiele używa "pustych jaskółek". Pomaga przy czkawce, która pojawiła się przy skurczach krtani. Połyka się trochę śliny. W takim przypadku musisz trochę wstrzymać oddech. Ta metoda eliminuje krótko- i długoterminowe problemy.
- Przy łagodnej czkawce pomaga lekki nacisk na wcięcie znajdujące się na dole szyi.
- Delikatny masaż klatki piersiowej pomaga wyeliminować problem.
Te metody pomagają w przypadku krótkotrwałego zjawiska. Jeśli jest długi, musisz skontaktować się ze specjalistą. Powie ci, jak powstrzymać czkawkę innymi skutecznymi sposobami. Tylko lekarz może przepisać stosowanie leków.
Pod wpływem alkoholu
Jak powstrzymać czkawkę po alkoholu? Na Epizodyczne zjawisko, które pojawiło się podczas picia niewielkich dawek napojów alkoholowych, jest wspomagane metodami takimi jak:
- woda pitna;
- wstrzymujący oddech;
- ćwiczenie.
Aby szybko usunąć alkohol z organizmu, potrzebne są enterosorbenty, witamina B, płukanie żołądka. W przypadku zatrucia alkoholem wymagana jest pomoc lekarza. Terapia detoksykacyjna prowadzona jest w szpitalu. Leki przeciwpsychotyczne („Aminazin”) i inne leki psychotyczne są stosowane w celu złagodzenia odstawienia alkoholu i powstrzymania uporczywej czkawki.
Zjawisko przedłużające się
Cczkawka nie trwa długo i znika po kilku minutach. Ale są chwile, kiedy zjawisko nie ustaje i zaczyna dręczyć człowieka. W takim przypadku potrzebne są bardziej zdecydowane działania. Jak więc powstrzymać czkawkę? Koniecznie skonsultuj się z lekarzem, przepisze mu leki, które wyeliminują ten nieprzyjemny problem. Często przepisywane są środki zwiotczające mięśnie - leki rozluźniające mięśnie, a także środki regulujące trawienie. Leki wiatropędne i przeciwkwasowe są skuteczne.
Wyeliminowanie uporczywych czkawek pozwoli na nasycenie krwi dwutlenkiem węgla. Aby to zrobić, oddychaj przez usta do papierowej torby. Jak powstrzymać czkawkę, jeśli pojawia się ona z powodu stresu? W takim przypadku pomocne będą następujące wskazówki:
- W stresie musisz kontrolować swój oddech - powinien być spokojny, nawet nie powinieneś go wstrzymywać.
- Przed ważnymi wydarzeniamiwskazane jest przyjmowanie środków uspokajających i rozpraszanie się innymi problemami.
- Na nadgarstku zakładana jest gumka lub bransoletka. Jeśli czujesz, że atak może się rozpocząć, gumkę należy odciągnąć i zwolnić. Ta technika przenosi uwagę i rozwiązuje problem.
Czkawka, która trwa ponad godzinę i towarzyszą jej niebezpieczne objawy, takie jak duszność, zawroty głowy i trudności w oddychaniu, są uważane za powód, aby udać się do lekarza. Specjalista przepisze skuteczne środki zaradcze w oparciu o stan zdrowia.
U dzieci
Jak powstrzymać czkawkę u niemowląt? Pomogą w tym następujące metody:
- Ataki zwykle pojawiają się po jedzeniu. Uważa się, że przyczyną tego stanu jest duża ilość powietrza dostającego się do żołądka. Aby uzyskać pomoc, musisz wziąć dziecko w ramiona po karmieniu i oczernić go w pionie. Ciepło ciała działa skutecznie, do tego dziecko jest przyciśnięte do siebie. Takie środki pomogą usunąć nadmiar powietrza i znikną czkawka.
- Jeśli to zjawisko utrzymuje się przez dłuższy czas, musisz podać dziecku trochę wody. Jeśli nie było jeszcze karmienia, a czkawka pojawiła się sama, to mama powinna karmić piersią.
- Czkawka pojawia się podczas zamrażania. Dlatego dziecku po prostu musi być ciepło.
- Aby zatrzymać to zjawisko, musisz porozmawiać z dzieckiem cichym głosem, wyłączyć głośny sprzęt i zgasić jasne światła.
- Skuteczny napar z rumianku. Wymaga to kilku łyków słabo uwarzonego środka. Zwykła ciepła woda też będzie działać.
Inne sposoby dla dzieci
Jak powstrzymać czkawkę w domuna inne sposoby? Służą do tego następujące metody:
- Czkawka może pojawić się wraz z przybyciem nieznajomych, ze strachem. W takiej sytuacji wizyty u krewnych lub znajomych powinny być ograniczone. Najlepiej, aby w pierwszych tygodniach dziecko w ogóle nie było pokazywane obcym. To ochroni przed wystąpieniem drgawek.
- Pokój dziecka powinien mieć jasne oświetlenie, aby było ponuro.
- Sok z cytryny służy do eliminowania napadów padaczkowych. Należy wrzucić do ust około 2-3 krople. Po tym atak ustaje. Ta metoda jest stosowana, jeśli nie jesteś uczulony na owoce cytrusowe.
- Napar z rumianku pomaga, powinien być mocny. Kapie pod język.
- W przypadku częstych ataków nie należy mocno karmić dziecka. Jeśli ta zasada zostanie naruszona, zjawisko może stać się przewlekłe. Zwykle po 1 roku życia ten stan przestaje doskwierać.
- Należy chwycić dziecko za serdeczne palce, chwycić i mocno ścisnąć w dłoni.
- Podkładkę grzewczą lub butelkę z zimną wodą przykłada się do żołądka.
- Pomaga plaster musztardy. Umieszcza się go w górnej części brzucha, ale tylko owija papierem lub ręcznikiem. Keep nie powinien trwać dłużej niż 5 minut.
Te metody pomagają złagodzić stan dzieci. Ponadto są całkowicie nieszkodliwe.
Powikłania i zapobieganie
Ckaki nie prowadzą do konsekwencji i komplikacji. Ale lekarze zalecają szybkie wyeliminowanie patologii, które mogą prowadzić do tego zjawiska.
Jeśli masz epizodyczne czkawki, musisz wykluczyć alkohol. Konieczne jest spożywanie tylko zdrowej żywności, z wyłączeniem hipotermii. Jeżeli w trakcie terapii nastąpi pogorszenie stanu, należy to zgłosić lekarzowi.
