Każda kobieta nie może się doczekać kolejnych wakacji z niepokojem i podekscytowaniem. Płeć piękna, w przeciwieństwie do mężczyzn, zaczyna przygotowywać się do odpoczynku na długo przed nim. Najpierw panie korygują sylwetkę i starają się zrzucić zbędne kilogramy. Następnie aktualizują swoją garderobę.
Warto zauważyć, że wakacje nie zawsze idą zgodnie z planem. Zdarza się również, że miesiączka zaczęła się na morzu. Co zrobić w tym przypadku, powie ten artykuł. Zapoznasz się z podstawowymi wskazówkami i sztuczkami. Możesz również dowiedzieć się, jak się nie nudzić, jeśli miesiączka zaczyna się na morzu.
Menstruacja i odpoczynek: Regulacja cyklu
Wiele kobiet konsultuje się ze swoimi koleżankami i mówi im: „Idę nad morze, zaczął się mój okres. Co robić? Doświadczeni przedstawiciele słabszej płci wiedzą, jak prawidłowo dopasować cykl, aby krwawienie pojawiło się przed planowanym lub po nimodpoczynek.
- Jeśli przyjmujesz doustne środki antykoncepcyjne, to z ich pomocą możesz dość łatwo cofnąć lub skrócić okres do pożądanej liczby dni. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, zanim to zrobisz.
- Wywar z pietruszki i duża ilość witaminy C w połączeniu z gorącą kąpielą może przyspieszyć miesiączkę o kilka dni.
- Skórka cytrynowa z miąższem powoduje niewielkie opóźnienie.
Pamiętaj, że wszystkie te metody nie zawsze działają. Ciało niektórych kobiet nie poddaje się żadnej regulacji, a miesiączka zaczyna się we właściwym czasie. Jeśli miesiączka nadeszła do morza, co powinnam zrobić? Przyjrzyjmy się głównym praktycznym wskazówkom.
Używaj odpowiednich produktów higienicznych
Co powinienem zrobić, jeśli moja miesiączka zaczyna się na morzu? Pierwszą rzeczą do zrobienia jest zadbanie o swoje zdrowie. Podczas krwawienia wewnętrzna jama pochwy i macicy staje się bardzo wrażliwa. Jeśli woda morska dostanie się tam podczas pływania, może spowodować poważne zapalenie. Pomimo wysokiej zawartości soli i zdolności wody do działania leczniczego, morze zawiera dużą liczbę bakterii. Szczególnie dużo z nich na publicznych plażach w okresie wakacyjnym.
Podczas kąpieli trzymaj się z dala od podpasek. Użyj tamponów. Jeśli nie jesteś aktywna seksualnie i jesteś dziewicą, wybierz minimalne rozmiary zaprojektowane specjalnie dla Ciebie. Możesz również preferować miseczkę dopochwową. Nie tylko nie przepuszcza krwi menstruacyjnej, ale też nieciecz morska.
Często zmieniaj tampony i podpaski
Co powinienem zrobić, jeśli moja miesiączka zaczyna się na morzu? Oprócz doboru odpowiednich produktów higienicznych, musisz również nauczyć się ich prawidłowego stosowania. Tampon należy włożyć do pochwy bezpośrednio przed kąpielą. Zaleca się przebywanie w wodzie nie dłużej niż 15 minut. Następnie woda morska zaczyna wsiąkać w bazę bawełnianą.
Kiedy wyjdziesz z morza, powinieneś natychmiast udać się do toalety. Wyjmij tampon i załóż tampon. Ten schemat należy stosować za każdym razem, gdy chcesz pływać. Pamiętaj o umyciu genitaliów po zmianie środków higienicznych lub używaj wilgotnych chusteczek do okolic intymnych.
Zorganizuj odpowiedni reżim dnia podczas odpoczynku
Co powinienem zrobić, jeśli moja miesiączka zaczyna się na morzu? Nie należy zamykać się w pokoju hotelowym i siedzieć tam przez cały ten okres. Jeśli nie masz chorób ginekologicznych ani nowotworów złośliwych, możesz odwiedzić plażę. Należy jednak unikać opalania.
Chodzi o to, że produkcja melaniny spada podczas menstruacji. Substancja ta zapewnia skórze piękną brązową opaleniznę. Krwawiąc, zwłaszcza w pierwszych dniach, istnieje ryzyko poważnych oparzeń słonecznych. Jest też szansa, że opalenizna się zaplami. Staraj się zażywać kąpieli powietrznych i słonecznych po południu lub po piątej wieczorem. To w tych okresach słońce nie jest takieupalny.
Weź hemostatykę
Co powinienem zrobić, jeśli moja miesiączka zaczyna się na morzu? Jeśli krwawienie jest bardzo obfite, możesz użyć specjalnych leków korekcyjnych. Należą do nich Tranexam, Dicinon, nalewka z papryki wodnej i tak dalej.
Większość z tych leków można przyjmować dopiero po trzecim dniu krwawienia. Kompozycje zmniejszają ilość oddzielonej krwi i przybliżają koniec miesiączki. Warto pamiętać, że takie leki mają wiele przeciwwskazań. Sprawdź je przed zaakceptowaniem. Surowo zabrania się używania takich związków, jeśli masz problemy z krzepliwością krwi. Zażywanie takich leków na własną rękę jest bardzo niebezpieczne.
Alternatywne sposoby na zabawę na morzu, jeśli zaczęło się kolejne krwawienie
Co zrobić, jeśli miesiączka nagle zaczęła się na morzu? Możesz wybrać alternatywne sposoby rozrywki, które pomogą Ci się nie nudzić. Jeśli nie możesz pływać lub boisz się, że złapiesz infekcję, zastosuj następujące metody.
Idź na wycieczkę. Teraz każda plaża oferuje rejsy statkiem i ekscytujące wycieczki. Jeśli cierpisz na chorobę morską, wybierz jazdę konną. Odwiedź delfinarium lub inne ciekawe miejsca. Wybierz prywatną wycieczkę. Jeśli jesteś za granicą, koniecznie odwiedź ciekawe pamiątkimiejsca. Być może zainteresuje Cię sztuka tego kraju. W takim przypadku odwiedź muzea. Na pewno znajdziesz dla siebie coś ciekawego i przydatnego.
Wniosek
Nauczyłeś się, co zrobić, jeśli twój okres zaczął się na morzu. Większość kobiet ma regularny cykl menstruacyjny. Dlatego przedstawicielom pięknej połowy ludzkości zwykle nie jest trudno obliczyć moment, w którym zaczyna się kolejne krwawienie. Skonsultuj się z lekarzem i wybierz odpowiedni schemat dostosowania cyklu. Pomoże to uniknąć niespodzianek podczas pobytu na morzu. Miłego wypoczynku!
