Zdarza się, że szczoteczka do zębów nie jest dostępna. Ale higiena jamy ustnej musi być regularnie obserwowana. W takiej sytuacji nie należy panikować, ponieważ istnieją sposoby na rozwiązanie problemu. Jak myć zęby bez szczoteczki opisano w artykule.
Po co myć zęby?
Profilaktyka i pielęgnacja zębów polega na codziennym szczotkowaniu i pastowaniu zębów 2 razy dziennie. Jeśli robi się to rzadko, następuje nagromadzenie płytki nazębnej. A gdy konserwacja jest wykonywana częściej, istnieje możliwość uszkodzenia emalii.
Jeśli nie wykonuje się regularnego czyszczenia, pojawia się problem w postaci nieświeżego oddechu, płytki nazębnej i żółtawych przebarwień, dolegliwości stomatologicznych. Dentyści zalecają mycie zębów przed śniadaniem, a nie po. Powodem jest obecność biofilmu płytki nazębnej i bakterii, która pozostaje na zębach po nocnym odpoczynku.
Serwetka lub ręcznik papierowy
Jak myć zęby, jeśli nie ma szczoteczki? Lepiej jest użyć twardej chusteczki, ale jeśli nie jest dostępna, wystarczy ręcznik papierowy lub ręcznik papierowy.jednorazowa chusteczka do nosa. Jak myć zęby bez szczoteczki do zębów? Procedura wygląda następująco:
- Serwetkę owija się wokół palca kilkoma warstwami, następnie delikatnie moczy i nakłada pastę.
- Możesz wtedy myć zęby tak jak zwykłą szczoteczką.
- Możesz wymienić chusteczkę i oczyścić język i dziąsła w ten sam sposób.
Kije z drzewa Siwak
To kolejna odpowiedź na pytanie, jak myć zęby, jeśli nie masz szczoteczki do zębów. Pałki drewniane Sivak są sprzedawane online w opakowaniu próżniowym, które zawiera kilka sztuk. W starożytności służyły do sprzątania. Jeden sztyft może być używany przez miesiąc.
Wystarczy tylko przestrzegać ogólnych zasad przechowywania: pudełko z pałeczkami powinno być otwarte, aby zapobiec pleśni i przechowywać w suchym miejscu. Jak myć zęby bez szczoteczki za pomocą takiego urządzenia? Procedura jest prosta: wystarczy przeżuć, po uprzednim oczyszczeniu kory. W „warunkach polowych” można znaleźć sztyft o długości 15-20 cm, zdjąć górną skórę, po czym jest gotowy do użycia zamiast pędzla.
Palec
Jak możesz myć zęby, jeśli nie ma szczoteczki? Jeśli nie ma nic, możesz użyć własnego palca. Najpierw musisz umyć ręce. Palec wskazujący służy do czyszczenia, wykonując okrężne ruchy po zębach i dziąsłach. Jeśli jest pasta, najpierw nakłada się ją na palec. Dokładnie opłucz palec przy przechodzeniu od zębów dolnych do górnych.
Środki nabłyszczające
Czy trudniej jest myć zęby bez szczoteczki?Alternatywą byłyby płukanki, które eliminują jedynie szkodliwe bakterie w jamie ustnej. Zabieg ten chroni przed pojawieniem się płytki nazębnej.
Jeśli nie myjesz zębów, płytka nazębna nie zostanie usunięta. Zostaną one wyczyszczone tylko częściowo, ale przy braku innych opcji ta opcja nie jest zła. Płukanie powinno trwać około 1 minuty.
nić dentystyczna
Jak myć zęby bez szczoteczki? Chociaż zamiast tego można użyć nici dentystycznej, jest mało prawdopodobne, aby wyczyścić szkliwo. Stanowi tylko uzupełnienie zabiegu, likwidując płytkę nazębną w trudno dostępnych miejscach, ale jej nie zastępuje.
Guma do żucia
Jak myć zęby bez szczoteczki do zębów? Guma do żucia może tylko częściowo usunąć płytkę nazębną ze szkliwa i odświeżyć oddech. Wskazane jest stosowanie go po posiłkach, ponieważ doskonale oczyszcza jamę ustną z bakterii.
Guma do żucia może zastąpić poranną rutynę. Jednak nadal nie należy się spodziewać efektu zarówno pasty do zębów, jak i szczoteczki. Gumka może pomóc tylko w skrajnych przypadkach.
Zielona herbata
Jak inaczej możesz myć zęby bez szczoteczki do zębów? Aby to zrobić, wystarczy wypić zieloną herbatę, a dla lepszej skuteczności należy przepłukać nią usta. Napój ziołowy doskonale łagodzi płytkę nazębną i działa przeciwzapalnie.
Owoce i warzywa
Włókniste owoce i warzywa pomagają zwalczać płytkę nazębną. Wynika to z faktu, że zawierają kwasy i witaminy, które wybielają szkliwo. Wciąż onipomóc w walce z próchnicą. Warto jeść jabłka, marchew, seler.
Irygator
Jest to specjalne urządzenie, które za pomocą wody lub leków pomaga pozbyć się płytki nazębnej i resztek jedzenia. Zdaniem dentystów stosowanie irygatora zamiast nici dentystycznej i szczoteczki jest o wiele skuteczniejsze dla całej jamy ustnej.
Irygator (aerator) zawiera sprężarkę lub pompę hydrauliczną, zbiornik na wodę, zestaw różnych dysz i wygodny uchwyt. Woda lub płyn leczniczy dostarczany jest kompresorem przez dyszę pod ciśnieniem do jamy ustnej. To oczyszczanie eliminuje resztki jedzenia i płytkę nazębną, poprawia krążenie krwi w dziąsłach, wzmacnia je.
Spośród dysz dostępne są klasyczne, periodontologiczne, ortodontyczne, nosowe, z miniturbiną lub łyżką do czyszczenia języka. W profilaktyce lub terapii można stosować irygatory, jeśli zamiast wody można użyć specjalnego roztworu. Istnieją urządzenia, w których woda jest dostarczana za pomocą pulsacji lub mikropęcherzyków powietrza. Urządzenie może być używane w każdym środowisku, ważne jest tylko, aby był naładowany akumulator lub gniazdko elektryczne.
Przydatne wskazówki
Istnieją wytyczne dotyczące dobrego mycia zębów:
- Rozpocznij czyszczenie nie wcześniej niż 15 minut po jedzeniu. Zwiększa to skuteczność pasty. Po zjedzeniu jakiejś potrawy, np. ostrej lub kwaśnej, zabieg należy wykonać nie wcześniej niż pół godziny później.
- Wskazane jest mycie zębów po śniadaniu i przed pójściem spać w nocy. Tym razemdentyści uważają, że najbardziej odpowiednie dla tych zabiegów. Szczotkowanie przed snem zapobiega rozwojowi szkodliwych mikroorganizmów w jamie ustnej, ponieważ gruczoły ślinowe źle funkcjonują w nocy.
- Czyszczenie powinno trwać co najmniej 3 minuty, ale nie przesadzaj. Zbyt długie szczotkowanie (powyżej 10 minut) może prowadzić do problemów ze szkliwem, zwłaszcza przy stosowaniu pasty o wysokiej zawartości fluoru.
- W ciągu dnia musisz używać wykałaczek, aby usunąć resztki jedzenia z przestrzeni międzyzębowych. Zabieg należy wykonywać ostrożnie, aby zapobiec urazom dziąseł i infekcji w ranie.
- Powinieneś samodzielnie identyfikować obszary problemowe i zwracać na nie należytą uwagę. Dla skutecznej pielęgnacji wskazane jest skonsultowanie się ze stomatologiem.
- Należy zwracać uwagę na dziąsła, ponieważ często dobroczynne działanie na zęby prowadzi do uszkodzenia innych części jamy ustnej. Krwawienie dziąseł może być objawem zapalenia dziąseł.
- Płukanki do ust są opcjonalne, ale zapewniają kompleksowe podejście do profilaktyki.
Co mogę zastąpić makaronem?
Zdarzają się sytuacje nie tylko braku pędzla, ale także pasty. Co zrobić w takim przypadku? W domu możesz znaleźć alternatywę dla makaronu. Zamiast tego można użyć następujących środków:
- Olejek z drzewa herbacianego. Wciera się w szkliwo. Produkt posiada doskonałe działanie wybielające, które występuje naturalnie. Co więcej, olej nie ma negatywnego wpływu, właściwości destrukcyjne. Nadal towzmacnia szkliwo, chroni przed stanami zapalnymi i dezynfekuje jamę ustną. Ale musisz wziąć pod uwagę minus oleju - obecność ostrego zapachu i gorzkiego posmaku.
- Sól. Preparat skutecznie czyści zęby, ponieważ działa antyseptycznie, przeciwzapalnie i regenerująco. Sól może z łatwością pozbyć się nieświeżego oddechu. Jest bardzo łatwy w użyciu: pędzelek zanurza się w wodzie, nakłada sól, czyści bez gwałtownych ruchów i silnego nacisku.
- Soda oczyszczona. Narzędzie doskonale czyści szkliwo, ale powinno być używane tylko w rzadkich przypadkach, w przeciwnym razie uszkadza zęby. Wskazane jest wykonywanie takich zabiegów nie częściej niż raz w tygodniu.
- Mleko w proszku. Produkt jest również idealny dla osób, które mają krwawiące dziąsła lub kamień nazębny. Świetnie usuwa nieprzyjemne zapachy, ale efekt nie jest długotrwały. Mleko w proszku powinno być używane jako proszek.
- Proszek gliniany. Twoje zęby będą wyraźnie bielsze po jego użyciu. Biała glina musi być wysuszona, zmielona na proszek. Następnie dodaje się kilka kropli eteru. W sklepach jest gotowy proszek.
- Węgiel aktywny. Dzięki niemu zęby stają się bielsze, dodatkowo eliminowane są plamy starcze, normalizuje się mikroflora jamy ustnej i usuwa toksyny. Węgiel usuwa nieświeży oddech. Nie należy ich jednak używać stale, ponieważ uszkadza szkliwo.
- Nadtlenek wodoru. Rozwiązanie jest uważane za analogię profesjonalnego czyszczenia. Niepożądane jest używanie go częściej niż 1 raz w tygodniu. Nadtlenek wodoru likwiduje zażółcenia, likwiduje nieprzyjemne zapachy, a także działa antyseptycznieakcja.
Więc to w porządku, jeśli nie masz szczoteczki do zębów. Zawsze można go zastąpić improwizowanymi środkami. Tylko nie nadużywaj ich, ponieważ te metody są odpowiednie tylko w ekstremalnych przypadkach, a pełne czyszczenie jest nadal konieczne.
