Zdolność poruszania się na dwóch nogach, uzyskana przez człowieka w wyniku ewolucji, oprócz pewnych korzyści, prowadziła do określonych chorób. Pomagając w utrzymaniu wyprostowanej pozycji, odcinek lędźwiowy kręgosłupa doświadcza maksymalnego obciążenia. Przy nadmiernych obciążeniach, kontuzjach lub innych czynnikach pojawia się ból w dole pleców.
Ból dolny można warunkowo podzielić na przeszywający, obolały, tępy, ostry i tak dalej. Można go zlokalizować w jednym punkcie lub rozprzestrzenić się na całą dolną część pleców, podać na nogę lub inną część ciała. Możliwa jest również sytuacja odwrotna,
gdy przyczyną bólu jest np. jama brzuszna, a osoba odczuwa to w dolnej części pleców (tzw. ból projekcji). Stopień jego odczuwania jest również indywidualny: od łagodnego podrażnienia po nieznośny ból, kiedy nie można się zgiąć, wstać, położyć.
Istnieją dwie kategorie bólu: pierwotny i wtórny. Pierwotny wiąże się z zaburzeniami morfologicznymi i/lub czynnościowymi kręgosłupa. Ten ból występuje głównie w zwyrodnieniuzmiany dystroficzne w całym kręgosłupie, krążki międzykręgowe, poszczególne kręgi, mięśnie lub więzadła podtrzymujące kręgosłup, np. z osteochondrozą.
Wtórny ból krzyża jest związany z urazami kręgosłupa, infekcjami, chorobami nowotworowymi, chorobami narządów wewnętrznych, wadą postawy,
niedożywienie. W każdym razie pojawienie się bólu w dolnej części pleców sygnalizuje jakiś destrukcyjny proces w ciele i nie powinno być pozostawione bez opieki. Najczęstszą przyczyną, począwszy od wczesnego dzieciństwa, jest obecność skoliozy, kifozy lub lordozy. Ból dolnego odcinka kręgosłupa u kobiet występuje częściej w okresie ciąży lub podczas procesów zapalnych w miednicy mniejszej (endometrioza, zapalenie jajników, mięśniaki macicy), u mężczyzn częściej z przewlekłym zapaleniem gruczołu krokowego, zapaleniem nerek.
Oprócz powyższych przyczyn, ból w dolnej części pleców może wystąpić z nadwagą, siedzącym trybem życia (dla osób, które stale prowadzą samochód lub komputer), podczas uprawiania określonego sportu (podnoszenie ciężarów), jeśli muszą dużo pracować w pozycji statycznej (sprzedawcy, kelnerzy, pracownicy biurowi), z wiekiem (wzrasta prawdopodobieństwo rozwoju osteoporozy), w ciąży lub tuż po porodzie (taki ból wiąże się ze zwiększonym obciążeniem kręgosłupa, skręceniami, zaburzenia metaboliczne w wyniku zmian hormonalnych w organizmie).
Bez względu na przyczynę bóludolna część pleców, nie należy samoleczenia. Samoćwiczenie w celu wyprostowania kręgosłupa lub wcieranie maści rozgrzewających może być szkodliwe i pogorszyć sytuację. Aby zrozumieć, jak złagodzić ból w dolnej części pleców, a także uzyskać odpowiednie i skuteczne leczenie, należy skontaktować się z wykwalifikowanym specjalistą w celu postawienia diagnozy. Przed wizytą u lekarza dopuszczalne jest zażycie środka znieczulającego w celu złagodzenia bólu.
