Zimno to nieprzyjemne zjawisko, które może wystąpić o każdej porze roku. Im szybciej rozpocznie się eliminacja objawów, tym większa szansa na uniknięcie powikłań i zwolnienia lekarskiego. Środki ludowe na przeziębienie sprawdziły się dobrze, które były skuteczne przez cały czas, ale tylko wtedy, gdy diagnoza została prawidłowo ustalona. Proces może rozpocząć się i przebiegać zarówno przy normalnej, jak i podwyższonej temperaturze ciała. Dlatego przy stosowaniu niektórych metod należy zachować ostrożność. Warto zauważyć, że przeziębienie można pomylić z alergicznym nieżytem nosa.
Obfity napój
W przypadku przeziębienia, nawet jeśli pierwsze objawy pojawiły się dopiero 1-2 godziny temu, bardzo ważne jest, aby zacząć pić czystą wodę pitną.
Powinna być letnia lub temperatura pokojowa, ale nigdy zimna lub gorąca.
Pobór wody można wykonać w następujący sposób:
- na pusty żołądek 10-15 minut przed posiłkiem 1-2 filiżanki;
- po 1,5-2 godzinach po zjedzeniu tej samej objętości;
- między posiłkami (nieważne czyobiad, kolacja, przekąska lub herbata).
Im więcej wody dostanie się do organizmu, tym lepiej zostanie oczyszczony z toksyn, wirusów i drobnoustrojów. Ponadto każda komórka musi otrzymać wystarczającą ilość wody, aby mogła aktywować funkcje ochronne całego organizmu. Napoje to również napoje owocowe, czarne i ziołowe herbaty, zbiór piersi, niesłodzony kompot, różne wywary.
Herbata z cytryną
Czarna i zielona herbata są popularne na całym świecie, a tradycja warzenia herbaty Ivan również zaczęła odradzać się w Rosji. Każdy z tych produktów jest świetny na przeziębienia. Tylko przepis na warzenie jest inny dla każdego:
- Czarną herbatę zalewa się wrzącą wodą i parzy do 5 minut.
- Zielona herbata jest zaparzana pod pokrywką przez około 10-15 minut. Wskazane jest, aby wypić go natychmiast. Ale żeby nie była gorąca, lepiej rozcieńczyć ją zimną przegotowaną wodą.
- Herbatę Ivan parzy się pod pokrywką lub w termosie przez 20 minut. Możesz pić w ciągu dnia. Uważa się, że im dłużej herbata Ivan pozostaje, tym bardziej staje się użyteczna.
Do wybranej herbaty przed zaparzeniem dodaj gruby plaster cytryny. Lepiej zagnieść go łyżką, aby sok się wyróżniał. Następnie parzona jest sama herbata.
Są to skuteczne środki ludowe na przeziębienie i grypę, które są używane przez wiele osób, które nie chcą być leczone tabletkami.
Korzystanie z czosnku
Czosnek to jeden z najsilniejszych pokarmów przeciwbakteryjnych i przeciwbakteryjnych. Stosuje się go tak po prostu lub dodaje się do potraw, robi się nalewki. Przy przeziębieniu możesz go używać trochę więcej niż zwykle. Jeśli czosnek jesz rzadko lub wcale, musisz uważać, ponieważ jest to dość silna roślina, nie tylko pod względem smaku, ale także wpływu na organizm.
Jeśli regularnie jesz czosnek, niektóre ludowe środki na przeziębienie oparte na tym cudownym naturalnym uzdrowicielu są dla Ciebie idealne:
- dodawanie sprasowanych goździków do sałatek i dań gotowych;
- przygotowywanie nalewki czosnkowej z wodą;
- jedzenie 1 goździka z dowolnym owocem lub warzywem.
Najważniejsze, żeby nie przesadzić. Wskazane jest słuchanie ciała, aby zrozumieć, czy w ciągu dnia je się wystarczająco dużo.
Stópki parowe z musztardą
Od razu zauważamy, że ten przepis "babci" ma zastosowanie tylko wtedy, gdy temperatura ciała jest normalna! W przypadku jego zwiększenia w żadnym wypadku nie należy przeprowadzać procedury.
Będziesz potrzebowała około 5 łyżek musztardy na 10 litrów gorącej wody. Trzeba zanurzyć stopy w tym zawieszeniu i zakryć kończyny dolne ręcznikiem, aby zachować „efekt cieplarniany”. Gdy stygnie, gorąca woda jest dodawana z czajnika lub z kranu. Sesja trwa około 20-25 minut.
Po zakończeniu osusz stopy ręcznikiem i natychmiast załóż ciepłe skarpetki. Powinieneś natychmiast iść do łóżka. Po takim zabiegu nie można dostać zimnych stóp. Dlatego najlepiej kąpać się przed pójściem spać.
Jak w krótkim czasie leczyć przeziębienie środkami ludowymi? Zalecamy gotowanie stóp na parze w proszku musztardowym lubpo prostu włóż go do skarpetek i spaj tak całą noc.
Uzdrawiający miód
Miód jest ceniony za swoje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwbakteryjne od czasów starożytnych. Różni się w zależności od tego, gdzie pszczoła zbiera nektar. Niestety obecnie przemysł spożywczy wie, jak zsyntetyzować miód, czyli uczynić go sztucznym. Dlatego lepiej kupować produkt bezpośrednio od pszczelarzy.
Tak więc, jeśli masz w domu słoik miodu, możesz go bezpiecznie używać na kilka sposobów. Ale najbardziej popularne jest połączenie z herbatą. Należy przestrzegać tylko jednej zasady: nie można podgrzać miodu powyżej 40 stopni, w przeciwnym razie nic pożytecznego nie pozostanie, a wręcz przeciwnie, produkt będzie nawet szkodliwy.
Miód to doskonały ludowy środek na chrypkę podczas przeziębienia. Jedną łyżeczkę produktu można trzymać w ustach, rozpuszczając się przez kilka minut, aż się rozpuści. Naturalny miód powinien spalić lub „rozerwać” gardło. Jest to normalny proces i nie należy go spłukiwać niczym.
Bądź ostrożny - jest to produkt uczulający. Jeśli masz zamiar użyć po raz pierwszy, połóż kroplę miodu na wewnętrznym zgięciu łokcia. Jeśli w ciągu dnia nie ma objawów skórnych, nie ma alergii.
Propolis
Propolis, podobnie jak miód, jest produktem pszczelim, dlatego przed pierwszym użyciem zaleca się przetestowanie pod kątem alergii.
Jest to doskonały środek przeciwwirusowy i przeciwbakteryjny. Propolis radzi sobie z różnymi szczepami patogenówmikroorganizmy. Propolis to szybko działający ludowy środek na przeziębienie, doskonały analog syntetyzowanych antybiotyków i leków przeciwwirusowych.
Możesz przygotować z niego leki zarówno w domu, jak i kupić gotową nalewkę w aptece. A także przy bólu gardła i katarze można po prostu żuć małą kulkę tego produktu zamiast gumy do żucia. Nalewka alkoholowa dobrze jest płukać gardło, płukać nos. 1 łyżeczkę nalewki dodaje się do pół szklanki ciepłej wody. Płukać gardło 5-6 razy dziennie przez 5 minut.
Kwiaty i liście jeżówki
Echinacea to kwiat, który rośnie zarówno w Rosji, jak iw krajach południowych. Można go znaleźć na niektórych działkach ogrodowych. Przydatne są zarówno kwiaty jak i liście, łodygi.
1 łyżeczkę surowców wlewa się do szklanki wrzącej wody. Pamiętaj, aby przykryć pokrywką. Podawać przez około 20 minut. Weź pół szklanki dziennie.
Ten środek jest silnym stymulatorem odporności, który pomoże organizmowi odzyskać siły w możliwie najkrótszym czasie. Ale bądź ostrożny, jeśli ty lub twoi bliscy wykazujecie oznaki choroby autoimmunologicznej.
Wywar z echinacei można łączyć z innymi środkami ludowymi. Ale najważniejsze, żeby nie przesadzać. Nie używaj wywaru w większych dawkach niż wskazane w instrukcji. Weź również pod uwagę wiek dzieci.
Wywar z dzikiej róży
Wysokowitaminowa dzika róża posiada rekordy zawartości witaminy C, która jest tak niezbędna dla organizmu do walki z wirusem i regeneracji pochoroba.
Możesz zabrać zarówno całe owoce zebrane we własnym zakresie (w ilości 5-10 sztuk), jak i kupić gotowe posiekane surowce luzem lub w fitobagach w aptece.
Odwar z dzikiej róży może być użyty do leczenia dziecka. Środki ludowe na przeziębienie zawsze były pierwszą pomocą zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Tylko dawka będzie oczywiście mniejsza, aby w organizmie nie było nadmiaru witaminy C.
1 łyżkę posiekanych surowców dodaje się do termosu o pojemności 500 ml, zalewa wrzącą wodą i parzy przez około 45 minut. Pamiętaj tylko, aby odciągać bulion przez kilka warstw gazy, aby cienkie igły z dzikiej róży nie uszkodziły przewodu pokarmowego.
Ginger
Świeży korzeń imbiru lub suszony korzeń imbiru to praktycznie to samo. Ten produkt może być używany w takiej czy innej formie. Świeży imbir należy posiekać i dodać do każdego dania, zupy czy herbaty. Możesz również żuć cienki plasterek. Imbir powinien spalić usta. To doskonały środek ludowy na przeziębienia, katar i kaszel. Ponadto świeży korzeń rośliny radzi sobie z zatkanym nosem, a także preparatami do nosa z apteki.
Zmielony imbir można również dodawać do potraw, mieszać z herbatą i gotować z nią codziennie w zupach, nawet po znacznej poprawie.
Podobnie jak inne produkty wymienione powyżej doskonale zwalcza wirusy i drobnoustroje w ludzkim ciele.
Liście i owoce malin
Zwalczanie przeziębień w kompleksowej terapiipomagają owoce i liście malin. Suszone surowce dodaje się do ciepłej herbaty i parzy przez 15-20 minut pod pokrywką. W ten sposób sam napój będzie nasycony, a Ty będziesz mógł uzyskać wszystkie przydatne substancje.
Nie należy używać wyłącznie surowców, jeśli występują poważne problemy z nerkami, metabolizm w organizmie jest zaburzony. Maliny mogą być również używane jako napoje owocowe.
Ten ludowy środek na przeziębienie był zawsze używany przez naszych przodków, polecali go uzdrowiciele. Roślina w postaci wywaru może nie tylko nasycić organizm witaminami i minerałami, ale także wywołać efekt napotny. Jak wiecie, jeśli osoba dobrze się poci, oznacza to, że szybko wyzdrowieje.
Wdychanie
Istnieje jeszcze jeden wspaniały ludowy środek na przeziębienie - inhalacje nad gotowanymi ziemniakami. Możesz również przeprowadzić sesje aromaterapii olejkami eterycznymi z cedru, eukaliptusa, jodły czy szałwii. Dobrze sprawdzają się również inhalacje z czosnkiem lub cebulą.
Tylko w żadnym wypadku nie wolno wykonywać żadnych inhalacji przy podwyższonej temperaturze ciała!
Aby skutecznie przeprowadzić sesję, należy włożyć głęboki pojemnik z gorącą wodą lub ziemniakami, nakryć głowę ręcznikiem i oddychać. Tylko uważaj - para jest bardzo gorąca, możesz się poparzyć. Lepiej trochę poczekać, bo trochę stygnie.
żywica cedrowa
Na Syberii jest cudowna roślina - cedr, który daje ludziom swoje owoce, które mogą leczyć wiele dolegliwości. Ludowym lekarstwem na przeziębienie w czasie ciąży, kiedy lekarze zabraniają stosowania wielu rodzajów leków, będzie żywica cedrowa - żywica potężnego drzewa, które wyróżnia się w korze. Ale w środku możesz go użyć w postaci tłoczonego na zimno oleju roślinnego z dodatkiem małego kawałka żywicy.
Gotowy produkt można stosować codziennie - stosować 1 łyżeczkę 30 minut przed posiłkiem dwa razy dziennie oraz przed snem. Goryczka żywicy pomoże szybko pozbyć się objawów przeziębienia.
Poznałeś ludowe środki na przeziębienie z miodem, czosnkiem, malinami i innymi produktami. Zaleca się wybrać tylko dwie lub trzy opcje. Nie należy używać wszystkich środków naraz, aby nie sprowokować wadliwego działania organizmu.
