Tętnice nazywane są drogami życia i konieczne jest, aby nie było na nich przeszkód dla równomiernego przepływu krwi zaopatrującej narządy i tkanki ciała. Jeśli płytki cholesterolowe cementowane wapniem są przymocowane do wewnętrznych ścian naczyń, ich światło staje się wąskie. Prowadzi to do głodu tlenu i niedostatecznego odżywienia organizmu pożytecznymi substancjami.
Co to jest cholesterol?
Ludzkie tkanki i krew zawierają związki tłuszczopodobne wytwarzane przez komórki wątroby. Jeden z nich nazywa się cholesterolem. Jest dwojakiego rodzaju. Upraszczając, nazwijmy pierwsze złe, drugie dobre.
Po pierwsze - związki o niskiej gęstości. Tworzy blaszki przylegające do ścian tętnic. W ten sposób zaczyna rozwijać się miażdżyca, zwężająca sięświatło tętnic, często powikłane tworzeniem się skrzepliny na powierzchni blaszek. Pęknięcie skrzepliny jest śmiertelne. Choroba ta rozwija się przez lata, często zaczynając od dzieciństwa. Ale miażdżyca jest wykrywana tylko podczas badania (badanie krwi) lub z objawami niedokrwienia, atakami niewydolności serca.
Drugi, „dobry” cholesterol – związki o dużej gęstości, które przenoszą „zły” cholesterol ze ścian tętnic i dostarczają go do wątroby w celu recyklingu lub wydalenia z organizmu. Nie jest to odosobniony przykład użyteczności cholesterolu. Jest potrzebna do stabilizacji błon komórkowych, produkcji witaminy D, hormonów, prawidłowego stanu układu odpornościowego i nerwowego organizmu.
Czynniki ryzyka
Przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu we krwi to zwykle:
- niepowodzenia w procesie wymiany;
- zaburzenia endokrynologiczne;
- złe odżywianie (nadmiar tłuszczów nasyconych i węglowodanów, brak błonnika, pektyn i witamin, pierwiastki śladowe, niedobór tłuszczów nienasyconych);
- otyłość i przejadanie się;
- ciągły długotrwały stres;
- przekrwienie wątroby (ten narząd jest twórcą cholesterolu) - występuje przy alkoholizmie, przyjmowaniu niektórych leków, chorobach wirusowych;
- choroba nerek;
- palenie tytoniu;
- brak mobilności;
- dziedziczność;
- obiektywny proces starzenia.
Skąd mam wiedzieć?
Związek między masą ciała a poziomem cholesterolu we krwi nie jestzawsze proste. Podwyższony wskaźnik tej substancji nie oznacza, że dana osoba jest pełna. Cholesterol powyżej normy występuje również u osób szczupłych. Dla tego wskaźnika wymagana jest specjalna analiza laboratoryjna. Wskazane jest trzymanie go regularnie dla osób w średnim wieku.
Medycyna zwraca uwagę na predyspozycje mężczyzn do gromadzenia się cholesterolu we krwi. Ważne jest, aby jednocześnie normalizować krzepliwość krwi i oczyszczać naczynia, aby zapobiec tworzeniu się zakrzepów na powierzchni blaszek cholesterolowych.
Jak obniżyć poziom?
Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu, najlepszym rozwiązaniem jest wyeliminowanie wielu z powyższych czynników ryzyka. Rzuć palenie, alkohol, przejadanie się, rozpocznij wychowanie fizyczne, zmień swój nastrój emocjonalny, stosuj środki ludowe do czyszczenia naczyń krwionośnych z cholesterolu - to środki awaryjne i niedrogie. Musisz dokonać znaczącej zmiany w swojej diecie.
W zapobieganiu wielu chorobom, których przyczyną jest cholesterol, pomaga oczyszczanie naczyń krwionośnych czosnkiem, skórką cytryn i miodem. Stosowane są nie tylko jako zdrowe produkty spożywcze. Są to sprawdzone środki ludowe do oczyszczania naczyń krwionośnych z cholesterolu. W zapobieganiu groźnym chorobom musisz być wytrwały. Oczyszczenie naczyń z blaszek miażdżycowych, przywrócenie elastyczności ścianom tętnic to nie kwestia tygodnia. Wszystkie podane tu receptury ludowe zostały przetestowane pod kątem skuteczności przez kilka pokoleń. Przygotowanie takich funduszy jest dostępne dla każdego - nic skomplikowanego.
Sprzątanienaczynia czosnku
- W mleku (najlepiej kozim) wymieszaj 1/4 łyżeczki. kleik czosnkowy - przyjmowany rano na pusty żołądek.
- Wlej 0,5 l wódki do 100 g dobrze posiekanego czosnku. Pozostaw w cieple i ciemności na 3 dni, często wstrząsając. Napięcie. Rozcieńczyć 5 kropli nalewki w zimnej wodzie i wypić 10 minut przed posiłkiem.
- W równych proporcjach wymieszaj kleik czosnkowy, posiekane orzechy włoskie i nierafinowany olej - każde warzywo, oliwka jest lepsza. Mieszanka jest świetnym dodatkiem do codziennych sałatek warzywnych, można też zjeść co najmniej 2 łyżki. l. dziennie.
- W Cahors (0,5 l) dodaj kleik czosnkowy - z 1 głowy. Po tygodniu naparu wypij na pusty żołądek 1-2 łyżki. l. 3-4 razy dziennie.
- Główka czosnku, rozgnieciona na papkowaty wygląd, zmieszana z 2 łyżkami. l. posiekane liście piołunu pospolitego. Wlać miksturę gorącym winem winogronowym (białym lub czerwonym - nie ma różnicy). Napar trwa 5 dni z codziennym potrząsaniem zawartością. Napięcie. Pojedyncza dawka 2-3 łyżki. l. 3 razy dziennie, także przed posiłkami.
Balsam czosnkowo-propolisowy
To leczniczy środek ludowy do oczyszczania naczyń krwionośnych. 200 g czosnku, dwukrotnie przewijanego przez maszynkę do mięsa (obierz goździki), umieszcza się w ciemnym szklanym pojemniku i zalewa alkoholem medycznym (200 ml). Parzyć w ciemności przez 10 dni, przefiltrować, dodać wysokiej jakości miód (2 łyżki stołowe) I apteczną nalewkę z propolisu na alkohol (30 ml.) Wstrząsnąć.
Po dwóch dniach ekspozycji weź krople,rozcieńczony w szklance mleka. Kwotę należy przeliczyć, dodając za każdym razem 1 kroplę. Pierwszego dnia potrzebna jest 1 kropla na śniadanie, a 15 kropli na obiad piątego dnia. Na śniadanie w 6 dniu - 15 kropli, a ich liczba zacznie się zmniejszać - za każdym razem o 1 mniej. Przy kolacji dziesiątego dnia wypij 1 kroplę. Ale czyszczenie naczyń czosnkiem na tym się nie kończy. Od 11 do 30 dni trzeba pić 25 kropli raz dziennie. Potem 5 miesięcy przerwy - i znowu kuracja przez miesiąc.
W przypadku epilepsji, wrzodów i kobiet w ciąży ten balsam jest przeciwwskazany.
Mycie naczyń cytryną
Jeśli nie masz alergii na owoce cytrusowe, nie martwisz się wysoką kwasowością, nie masz wrzodów żołądka i dwunastnicy, nie chorujesz na zapalenie trzustki, masz zdrową wątrobę i nerki, to czyszczenie naczyń z cytryną i miodem jest twoja droga. W takim przypadku należy wziąć pod uwagę niszczący wpływ tych produktów na szkliwo zębów. Wypłucz usta wodą po miksturach miodowo-cytrynowych. Łatwiej niż kiedykolwiek - pij poranną i wieczorną herbatę z łyżką miodu i plasterkiem cytryny, jedząc w całości.
Dlaczego cytryna pomaga? Błonnik rozpuszczalny w tych cytrusach obniża poziom cholesterolu we krwi.
Dajemy proste przepisy ludowe
- Wyciśnij sok z cytryny i małą pomarańczę do kubka. Dodaj do nich szklankę wody (gorącej). Pij codziennie przed śniadaniem.
- Olejek czosnkowy z cytryną jest stosowany w celu podwyższenia poziomu cholesterolu. Zmiażdżyć dwie główki czosnku w prasie czosnkowej, kleik i szklankę oleju roślinnego(tylko nierafinowany nierafinowany jest odpowiedni) wymieszać. Po dniu dodaj sok z 1 cytryny do naparu olejowego, dobrze mieszając. W słoiku z pokrywką, w ciemności i chłodzie, odstaw na tydzień. Codziennie wstrząsaj słoikiem. Leczenie kursu. Trzy miesiące - odbiór 1 łyżeczki. 3 razy dziennie. Zrób sobie przerwę na miesiąc, a następnie rozpocznij leczenie od nowa. Pomaga przy miażdżycy naczyń mózgowych, przy niedokrwieniu.
Czy można czyścić naczynia miodem?
Jeden miód prawdopodobnie nie zniszczy blaszek cholesterolowych. Zwykle miód jest dodatkiem do aktywnych „bojowników” przeciwko cholesterolowi – czosnku, cebuli i cytryny.
- Spróbuj soku cebulowego z miodem. Wskazane jest przygotowanie mieszanki na 1 dzień kuracji. Wyciśnij 2 łyżki. l. sok z cebuli i wymieszać z 2 łyżkami. l. miód. Przyjmować na pusty żołądek łyżką stołową 4 razy dziennie. Kurs - 2 miesiące dziennie. Powtórz po tygodniowej przerwie.
- Drobno pokrojone jabłka, cebulę i miód zetrzyj w równych proporcjach. Przygotuj miksturę na 3 dni. Przechowywać na zimno, przyjmując 1 łyżkę na pusty żołądek. l. 3 razy dziennie.
Jesteśmy leczeni ziołami
Fitoterapia obejmuje środki ludowe do oczyszczania naczyń krwionośnych z roślin cholesterolowych, takich jak len (nasiona), biała jemioła, głóg (jagody, kwiaty), dzika róża (owoce), znamiona kukurydzy.
Wypełnij 2/3 słoika pokruszonymi owocami róży. Dolej wódkę. Pozostaw w ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej na 15 dni, potrząsająccyklicznie. Odcedź i weź nalewkę 20 kropli na raz. Jeśli nie ma cukrzycy - kapie na kawałek cukru.
Inne domowe sposoby
Przydatne do usuwania cholesterolu z krwi:
- Pij regularnie na pusty żołądek sok z surowych ziemniaków, mieszając przed wypiciem (pół szklanki).
- Pij codziennie oliwę z oliwek - 1 łyżka. l w recepcji trzy razy dziennie.
- Jest 1 łyżka. l. jagody aronii (aronia) - 3 razy dziennie.
- Wypij pół godziny przed śniadaniem 1/4 szklanki świeżego soku z czerwonej porzeczki.
Sok z granatów oczyszcza krew z cholesterolu.
Chrzan: przewijany korzeń 1 łyżka. l zmieszany ze szklanką beztłuszczowej kwaśnej śmietany; do każdego posiłku zjedz 1 łyżkę. l.
Warto zorganizować okresowe „dni ziemniaczane” – picie soku ziemniaczanego, bulion ziemniaczany, jedzenie pieczonych bulw ze skórką.
W sezonie letnim przyda się dieta wiśniowa: do 1,5 kg jagód dziennie popijanych mlekiem (półtora litra dziennie).
Przyjmuj codziennie 15 gram gumy (żywicy) - śliwka, wiśnia, morela. Wypij 1 łyżeczkę w tym samym czasie. olej czosnkowy.
Zalecenia żywieniowe
Lista przydatnych produktów:
- warzywa (buraki, kapusta, rzodkiewka, marchew, sałata i inne zielone rośliny, bakłażan, dynia, groch, soja, fasola);
- jagody i owoce (aronia, dowolna porzeczka, maliny, jabłka, wiśnie, granaty, kiwi);
- owsianka - płatki owsiane (pełne ziarno) i kasza gryczana;
- chleb zbożowy lub otrębowy;
- nierafinowane oleje roślinne;
- serek wiejski o niskiej zawartości tłuszczu (wymagany co najmniej raz w tygodniu);
- ryba - 2 razy w tygodniu lub więcej;
- zielona herbata - codziennie;
- wodorosty - codzienne stosowanie skutecznie obniża poziom cholesterolu, a tym samym ryzyko miażdżycy.
Uwaga: środki ludowe do czyszczenia naczyń krwionośnych z cholesterolu pomogą, gdy tłuste mięso i podroby, kiełbaski, smalec, tłuste potrawy mleczne zostaną wykluczone z diety.
Dlaczego nasi przodkowie starzeli się powoli i żyli długo? Naukowcy twierdzą, że sekret jest prosty. Długie wątrobę pomogły w utrzymaniu zdrowia poprzez cotygodniowe posty i okresowe długie posty.
