Struktura ludzkiej kostki jest dość złożona, ponieważ w dużej mierze dzięki temu elementowi układu mięśniowo-szkieletowego możemy utrzymać wyprostowaną pozycję i normalnie się poruszać. Sama nazwa jest już bezpośrednio związana z przeznaczeniem narządu - wiąże stopę, podudzie. Jeśli struktura kostki nie jest złamana, nie było urazów, ciało rozwijało się normalnie, człowiek może prowadzić mobilne życie. Jeśli funkcjonowanie jest zaburzone, często jest to możliwe tylko przy znacznych ograniczeniach lub osoba jest całkowicie pozbawiona możliwości poruszania się bez pomocy z zewnątrz.
Połączenie: główne elementy
Nowoczesna anatomia oferuje przypisanie złożonej struktury struktury więzadeł kostki. Obecnie zwyczajowo mówi się o przedniej, tylnej, zewnętrznej i wewnętrznej części. Przód wchodzi w stopę (tył), ale tył - to miejsca, w których znajdują się ścięgna. Jeśli, badając strukturę kostki, szczegółowo rozważysz zdjęcie tego obszaru, kostka z pewnością przyciągnie uwagę. Anatomia mówi o istnieniu czterech kostek u ludzi: bocznej, bocznej od zewnętrznej części kostki i przyśrodkowej, środkowej - wewnątrz niej.
StrukturalneFunkcje
Jak wiecie z anatomii, budowa mięśni stawu skokowego jest dość złożona - istnieje wiele drobnych elementów, dzięki którym człowiek ma możliwość poruszania się. Oprócz mięśni występują więzadła, elementy kostne, tkanka chrzęstna. Dzięki temu stawowi zapewnione jest połączenie kości piszczelowej, piszczelowej, skokowej i piętowej. Struktura kości kostki w dużej mierze wynika z właściwości elementów, z którymi się stykają. Tak więc piszczel kończy się pogrubioną częścią, co pozwala im zakryć kość skokową. To właśnie tworzy tę część nogi, zwaną kostką.
Jeśli przestudiujesz budowę ludzkiej kostki, więzadeł i kości tego elementu ze zdjęcia, to widać, że element jest wypukły z jednej krawędzi, a odwrotny efekt z drugiej - powstaje wgłębienie. Kompleks włókien kostnych jest chroniony przed zewnętrznymi szkodliwymi czynnikami przez tkankę chrzęstną - elastyczną, gładką. Taka budowa kości ludzkiej kostki pomaga zminimalizować tarcie i zmniejszyć obciążenie towarzyszące ruchowi. Podczas wstrząsów, wstrząsów chrząstka staje się naturalnym amortyzatorem, dzięki czemu kości dłużej pozostają zdrowe, a tkanka kostna jest minimalnie otarta.
Struktura ludzkiej kostki
Skostka w okolicy kostki jest dość złożoną strukturą utworzoną z kilku bloków. Zewnętrzną tworzy kość strzałkowa (jej dalsza krawędź) przylegająca do dwóch wystających elementów. Od wewnątrz blok kostki tworzą przednie, tylne guzki, więzadło w formiedelta, mocowana od wewnętrznej strony kostki.
Biorąc pod uwagę budowę kostki, szczególną uwagę zwraca się na dalszą nasadę. Ten element znajduje się w miejscu, w którym kość rurkowa kończy się przedłużeniem. Blok podzielony jest na część przednią i tylną, przy czym ta pierwsza jest znacznie mniejsza od drugiej. Wreszcie, powierzchnia dystalna jest czwartym głównym blokiem, który tworzy kostkę. Struktura kostki ludzkiej wynika w dużej mierze ze specyfiki kości piszczelowej - jej położenia i kształtu. W szczególności tworzy ona również powierzchnię dalszą, zakrzywioną w sposób łukowy, wyposażoną od wewnątrz w proces. Są też dwie narośla patrzące w różnych kierunkach.
Kostka: Powierzchnia
Struktura kostki obejmuje przydzielenie dwóch powierzchni kostki: przyśrodkowej, bocznej. Drugi z kolei tworzą również dwa elementy: zewnętrzny, wewnętrzny. Z tyłu widać małe zagłębienie, w którym umocowane są krótkie, długie włókna mięśniowe, rozciągające się do strzałki. Powierzchnia z zewnątrz to powięź, po bokach ścięgna. Budowa kostki jest dość złożona, zawiera wiele elementów, w tym chrząstkę szklistą, mocowaną od wewnątrz właśnie na powierzchni kostki. Istnieją również punkty do mocowania kości skokowej, mające na celu zapewnienie połączenia między kośćmi podudzia a kością piętową.
Więzadła i naczynia
Struktura kostki to również dość złożony system więzadeł, które utrzymują kości w anatomicznie prawidłowej pozycji i umożliwiająnapraw je. Ponadto to właśnie dzięki tym elementom możliwe jest zapewnienie niezawodności konstrukcji szkieletu człowieka, w tym kostki – kości pozostają na miejscu nawet przy zwiększonym obciążeniu. Więzadła są niezwykle ważne dla normalnego funkcjonowania organizmu i tworzą je wiązki specjalnej tkanki włóknistej. Ludzkie więzadła są elastyczne, dzięki czemu można zginać, rozpinać kończyny, poruszając się z różnymi amplitudami.
Nie mniej istotnym elementem budowy kostki są naczynia, bez których kończyny po prostu nie mogłyby istnieć. Za ich pośrednictwem krew dostarczana jest do tkanek, zapewniając odżywienie, dostarczając pożytecznych pierwiastków śladowych i tlenu. Nie mniej znaczące są włókna nerwowe, które są dość gęste w okolicy kostki, dosłownie oplatając narząd siatką o dużej gęstości. Razem te elementy odpowiadają za skoordynowane ruchy. Ale mięśnie w ogólnym przypadku nie są uważane za część kostki, jednocześnie ruch bez takiej tkanki byłby niemożliwy, co należy wziąć pod uwagę.
Pakiety: cechy strukturalne
Istnieje kilka rodzajów więzadeł niezbędnych do normalnego funkcjonowania kostki. Jedną z ważnych części są włókna, dzięki którym kości piszczelowe są ze sobą połączone. Ten blok jest nieruchomy i składa się z kilku grup więzadeł. W szczególności istnieją międzykostne, odpowiedzialne za utrzymanie wszystkich kości piszczelowych, a także tylną dolną, kontynuując ją. Od dołu z przodu znajduje się więzadło - anatomicznie poprawne, znajduje się pomiędzy kostką na zewnątrz a piszczelem. Dzięki temu więzadłu stopa może się obracać, jest teżogranicza ten ruch. Wreszcie włókna połączenia kości piszczelowej zawierają blok więzadeł poprzecznych. Ich głównym zadaniem jest zapewnienie możliwości obracania stopy do wewnątrz. Istnieje również ograniczenie tego ruchu. Włókna te znajdują się pod więzadłem od dołu z przodu.
Kolejną ważną grupą włókien łącznych, które tworzą kostkę, jest zewnętrzna część boczna. Obejmuje to tkanki w kształcie delta znajdujące się na wewnętrznej powierzchni narządu. W rzeczywistości więzadła zapewniają połączenie między kością skokową, piętową i gawronem.
Tkanka mięśniowa: cechy
Skostka styka się z kilkoma grupami mięśni odpowiedzialnymi za dość szeroki zakres funkcji. W szczególności, aby stawy mogły się zgiąć, konieczna jest aktywacja podeszwy, tricepsa, a także specjalnych zginaczy zapewniających pracę palców i mięśnia piszczelowego od tyłu. Ale rozciąganie to już nieco inna funkcja, a do jej realizacji konieczne jest użycie włókien prostowników i znajdującego się z przodu mięśnia piszczelowego maksymalnego. Aby przesunąć staw na bok, aktywowana jest krótka tkanka mięśniowa piszczeli. Aby przywodzić, musisz jednocześnie zaangażować mięsień z tyłu i kość piszczelową z przodu.
Ruchy obrotowe są możliwe dzięki aktywacji mięśni piszczelowych, prostowników i kciuka. Jeśli potrzebujesz podobnego ruchu, ale w przeciwnym kierunku (do wewnątrz), musisz użyć mięśni: prostownik (na palcach), mały długi,krótki piszczel. Aby poruszać palcami, ciało aktywuje zginacze, prostowniki i krótką tkankę mięśniową znajdującą się na podeszwie i grzbiecie stopy. Łuk stopy wzmocniony bocznymi, przyśrodkowymi włóknami mięśniowymi, środkowym.
Wspólne: cechy funkcjonowania
Dzięki specyficznej budowie stawu skokowego, stopa może być maksymalnie mobilna. To jest właśnie jego główne obciążenie funkcjonalne. W ramach anatomii zwykle wyróżnia się dwa główne aspekty działania tego bloku tkanek: szczelność i wytwarzanie składnika niezbędnego do normalnego funkcjonowania włókien - mazi stawowej. Substancja ta jest dość elastyczna, dzięki niej wypełniają się jamy narządów, wizualnie przypominając worek.
Jeżeli kostka funkcjonuje normalnie, w szczególności staw wytwarza wymagany płyn, a także gwarantuje szczelność tkanek, wtedy ciało ma dobre, wysokiej jakości podparcie, człowiek może poruszać nogami bez obaw bólu, kontuzji lub innych problemów. Aby utrzymać połączenie w anatomicznie prawidłowym stanie, musisz zadbać o swoje zdrowie. Lekarze wzywają do szybkiego zapobiegania chorobom kostek, ponieważ środki zapobiegawcze są znacznie łatwiejsze niż leczenie jakiejkolwiek choroby, zwłaszcza stawowej.
Jak zachować zdrowie?
Według statystyk urazy kostki są jednymi z najczęstszych urazów nóg u ludzi. Wynika to z dużych obciążeń i wrażliwości tej części kończyn. Elementy stawowe, stopapracować nie tylko w momencie, gdy osoba się porusza, ale także wtedy, gdy siedzi, stoi. Dość często odnotowuje się zerwanie i skręcenie więzadeł. Mogą wystąpić inne rodzaje uszkodzeń. W ostatnich latach znacznie wzrosła liczba przypadków diagnozowania schorzeń ortopedycznych.
Aby staw był w dobrej kondycji przez długi czas, a osoba mogła poruszać się bez trudu i bólu, bez ograniczeń ruchowych, ważne jest, aby wybrać dla siebie dobre, wygodne buty w rozmiarze, a także regularnie masować stopę. Możesz zapobiegać chorobom kończyn, kontrolując swoją wagę, unikając zbędnych kilogramów. Jeśli dana osoba uprawia sport, konieczne jest użycie specjalnych pończoch podtrzymujących lub wykonanie opatrunku z elastycznego materiału. Pomaga to zmniejszyć i rozłożyć obciążenie, zmniejszając prawdopodobieństwo kontuzji. Nie mniej ważne jest racjonalne podejście do organizacji dnia, przydzielanie czasu na pracę, odpoczynek, rozłożenie całego czasu tak, aby nie było przeciążenia tkanek stawowych, mięśniowych i kostnych. W przypadku wystąpienia zespołu bólowego, nawet słabego, należy natychmiast umówić się na wizytę u lekarza w celu ustalenia przyczyny. Jeśli zaczyna się patologia, łatwiej jest ją wyeliminować na początku, niż gdy przejdzie w stan rozwinięty, spowoduje to komplikacje.
Złożone i wrażliwe
Często sportowcy nazywają kostkę aparatem przedsionkowym kończyn dolnych. Wynika to z faktu, że to dzięki temu organowi człowiek może zachować równowagę, wykonując różnorodne ruchy. Spośród innych elementów tworzących układ mięśniowo-szkieletowy kostkę uważa się za prawdopodobnie najtrudniejszą. Iwytrzymałość i mechanika ruchu są w jego obszarze odpowiedzialności. Kostka bierze udział w skakaniu, bieganiu, chodzeniu. Jego normalne funkcjonowanie pozwala na kucanie, stanie na palcach przy zachowaniu stabilnej pozycji wyprostowanej.
Złożoność struktury, różnorodność funkcji przypisanych tkankom organicznym powoduje skłonność do kontuzji. Wiadomo, że im bardziej złożony system, tym większe prawdopodobieństwo zakłócenia jego funkcjonalności, a kostka jest po prostu bardzo, bardzo złożonym połączeniem ogromnej liczby elementów przenoszących różne obciążenia funkcjonalne.
Częste choroby
Obecnie jedną z najczęściej diagnozowanych diagnoz u osób z bólem kończyn jest zapalenie stawów. Jest to stan zapalny, który dotyczy kostki, występując w postaci przewlekłej lub ostrej. Obszar ten jest również dotknięty chorobą zwyrodnieniową stawów, w której wykrywa się degradację tkanki chrzęstnej, co negatywnie wpływa na ruchliwość pierwiastków.
Choroby rozwijają się z wielu powodów. Często chodzi o wiek - z biegiem lat tkanki organiczne zużywają się, stają się cieńsze, a człowiek traci mobilność, dręczy go ból. Obciążenia, urazy, osteoporoza, które dotknęły ten obszar, mogą odgrywać rolę. Często problem jest wywoływany przez ogólne zaburzenia metaboliczne organizmu, a także patologie, które powodują ten problem. Niebezpieczne dla kostki i autoimmunologiczne zaburzenia zdrowotne, które charakteryzują się nieprawidłowym doborem „wrogów” przez komórki układu odpornościowego. Wiadomo, że od kilkuodporność na choroby „walczy” z własnym ciałem. Jest to typowe nie tylko dla HIV, ale także dla tocznia w postaci układowej i niektórych innych patologii. Pewną rolę mogą również odgrywać predyspozycje genetyczne: skłonność do uszkadzania stawów jest dziedziczna.
Urazy kostki: co mówią statystyki
Jak wynika z informacji zebranych przez medycynę, najczęściej wykrywane są urazy kości piszczelowej (złamania, pęknięcia), a także zwichnięcia, podwichnięcia. Tak się złożyło, że początkowo wielu nie zwraca uwagi na przejawy upadku, uderzenia i udaje się do lekarza, gdy sytuacja staje się trudna. Lekarze zalecają: jeśli po skoku lub innej niebezpiecznej sytuacji w kostce kostka martwi się bólem (nawet łagodnym), trwającym kilka dni, należy udać się do traumatologa. Często bólowi towarzyszy obrzęk - czasem ledwo zauważalny, czasem wyraźny.
Symptomatologia zwykle wskazuje na złamanie kości. Jeśli w tym samym czasie zakończenie stawowe ulegnie uszkodzeniu, jama stawowa może ulec deformacji. Prowadzi to do poważnego upośledzenia sprawności ruchowej, a w zaawansowanym przypadku istnieje ryzyko, że procesu nie da się odwrócić – osoba będzie cierpieć z powodu bólu przez całe życie.
