Jak często marzenia o szczupłej sylwetce są burzone przez trudną rzeczywistość…
Wystarczy tylko przerwać ścisłą dietę, a kilogramy zrzucone przez niesamowitą deprywację przybierają szybciej niż wcześniej!
Mając ból na nowomodnych dietach i przepisach babci, wielu przestaje wierzyć, że sukienka na studniówkę znów będzie pasować, a standardowe dżinsy o jeden rozmiar mniejsze będą pewnego dnia zapinane na biodrach. Brzmi znajomo, prawda?
Ale nie rozpaczaj - rozwiązanie problemu nadwagi jest o wiele prostsze niż myślisz. I leży tuż pod twoim nosem.
Przyjrzyj się bliżej imbirowi, a raczej jego cudownemu korzeniowi, który dziś można kupić w niemal każdym supermarkecie. Ta skromnie wyglądająca roślina jest magazynem niezbędnych dla ludzkiego organizmu substancji: witamin, minerałów i aminokwasów.
Imbir od dawna jest używany w medycynie i gotowaniu. Pikantny pikantny smak w połączeniu z leczniczymi właściwościami sprawiły, że imbir stał się księciem stołu w wielu azjatyckich krajach. W średniowieczu korzeń imbiru rozprzestrzenił się w całej Europie jako smakoszprzyprawy i skuteczne leki.
Wiadomo, że imbir, którego stosowanie w medycynie ludowej przynosi pozytywne rezultaty od ponad tysiąclecia, może leczyć różne nieprzyjemne "wrzody". Ale nadal zastanawiamy się nad cechami wykorzystania korzenia imbiru do odchudzania.
Nie jest tajemnicą, że wraz z wiekiem procesy metaboliczne spowalniają, a to nie ma najlepszego wpływu na sylwetkę. Do tego siedzący tryb życia i przejadanie się całkowicie pozbawiają nas szans na szczupłą sylwetkę.
Sukces korzenia imbiru jako leku na otyłość wynika z jego zdolności do przyspieszania metabolizmu. Niesamowicie szybki rozkład pokarmu przy regularnym stosowaniu tej rośliny nie pozostawia czasu na odkładanie się tłuszczu. Efektem ubocznym tego metabolicznego „dopalacza” jest niewielki wzrost temperatury ciała.
Trawienie we wszystkich częściach przewodu pokarmowego przyspiesza, a Twoje staje się przyjemnym bonusem usuwania toksyn z organizmu - och, cud! - utrata wagi. Nie wskakuj jednak na wagę co piętnaście minut. Osiągnięcie wymiernego rezultatu zajmie kilka miesięcy.
Kto nie może mieć imbiru?
Pomimo niezaprzeczalnych zalet imbiru nie każdy może schudnąć. Jeśli masz przewlekłe choroby przewodu pokarmowego, przed jakąkolwiek dietą powinieneś skonsultować się z lekarzem. Ponadto negatywną konsekwencją stosowania korzenia imbiru w dużych ilościach może być wzrost apetytu. Pamiętaj, że ta roślina to pikantna przyprawa, więc nie nadużywaj jej.warte nawet zdrowych ludzi.
Napój na odchudzanie
Jednym ze sposobów wykorzystania korzenia imbiru jest zrobienie herbaty. Istnieje wiele przepisów na dania z tą rośliną, ale najłatwiejszym lekiem do przygotowania zbędnych kilogramów jest oczywiście napój imbirowy.
Aby przygotować jedną filiżankę tego eliksiru, będziesz potrzebować jednej łyżki deserowej zmiażdżonego świeżego korzenia, szklanki wrzącej wody, ulubionej herbaty, miodu i cytryny do smaku.
- Pokrój imbir na małe kwadraty. W tym celu możesz użyć tarki.
- Wlej imbir zmieszany z herbatą do wrzącej wody i pozwól mu parzyć przez 5 do 10 minut. Lepiej przygotować napój w czajniczku z pokrywką, aby dłużej zachować aromat.
- Miód i cytryna najlepiej dodawać do gotowej herbaty imbirowej, ponieważ ich dobroczynne właściwości zanikają w wysokich temperaturach.
Szczęśliwa utrata wagi!
