Umiejętność logicznego myślenia, dostrzegania i zapamiętywania faktów, budowania łańcuchów wnioskowania - to właśnie odróżnia człowieka od zwierząt. Praca mózgu to subtelny proces biochemiczny i elektrochemiczny. Uważność, pamięć, świeżość percepcji zależą przede wszystkim od stanu komórek nerwowych – neuronów i ich odżywienia. Powszechnie uważa się, że leki poprawiające funkcjonowanie mózgu są potrzebne tylko osobom starszym, ale tak nie jest. Naruszenia pamięci i myślenia są możliwe w każdym wieku i wynikają z wielu przyczyn.
Przyczyny uszkodzenia mózgu
Lekarze w pierwszej kolejności nie zalecają samodzielnego leczenia nawet niewielkiego osłabienia funkcji mózgu, ponieważ może to być oznaką poważnej choroby. Pamięć, uwaga, uczenie się mogą ulec pogorszeniu z następujących powodów.
- Upośledzone krążenie krwi w mózgu - przedłużająca się niewygodna postawa, miażdżyca, osteochondroza, nadciśnienie, zakrzepica naczyń, niedokrwienie, udar.
- Poprawa funkcji mózguproblematyczne przy paleniu i piciu alkoholu, ponieważ nikotyna i alkohol są najsilniejszymi truciznami naczyniowymi. Kiedy dostają się do organizmu, cierpi przede wszystkim mózg - w końcu potrzebuje dostatecznego dopływu krwi bardziej niż wszystkie inne narządy.
- Urazy czaszkowo-mózgowe, ogólne zatrucie organizmu, przebyte choroby zakaźne.
- Stres, brak snu, brak odpoczynku.
- Ogólne wyczerpanie organizmu, niedożywienie, ograniczenie diety. W takim przypadku organizm rozwija chroniczny niedobór witamin i minerałów niezbędnych do funkcjonowania mózgu.
Aby mózg mógł się poprawić, konieczne jest znormalizowanie trybu aktywnej aktywności i odpoczynku, prawidłowe odżywianie i gimnastyka, aby znormalizować krążenie krwi w odcinku szyjnym kręgosłupa i głowy. Przydatne jest wykonywanie ćwiczeń stymulujących aktywność umysłową: opanowanie nowych czynności, rozwiązywanie krzyżówek i łamigłówek i tak dalej. W przypadku poważnego upośledzenia pamięci należy skonsultować się z lekarzem. Obecnie istnieją różne leki poprawiające pracę mózgu, ale powinny być przepisywane przez specjalistę. Lekarz przeprowadzi badanie, dobierze optymalny lek, dawkę i ustali przebieg aplikacji.
Pigułki na pamięć
Wszystkie leki poprawiające funkcjonowanie mózgu można warunkowo podzielić na kilka kategorii.
- Leki nootropowe - leki regulujące metabolizm w mózgu i zwiększające jego odporność na brak tlenu.
- Środki poprawiające przepływ krwi do mózgu.
- Witaminy potrzebne do procesów biochemicznych w mózgu.
- Aminokwasy uczestniczą w przekazywaniu impulsów nerwowych i produkcji substancji biologicznie czynnych.
- Kompozycje ziołowe, które mają ogólnie stymulujący wpływ na organizm, a w szczególności na wyższą aktywność nerwową.
- Pobudzacze ośrodkowego układu nerwowego.
Należy pamiętać, że spośród wszystkich powyższych, tylko witaminy i aminokwasy są stosunkowo nieszkodliwe. Wszystkie inne leki mają przeciwwskazania i mogą być stosowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Wiele z nich jest wykorzystywanych do poważnych zaburzeń psychicznych, organicznych uszkodzeń mózgu i ma skutki uboczne.
Wszystkie leki, z wyjątkiem stymulantów, muszą być przyjmowane w długich cyklach. Błędem jest myślenie, że pamięć i uwaga poprawią się natychmiast po zażyciu pigułki Piracetam. Czas trwania leczenia waha się od kilku tygodni do sześciu miesięcy. Czasami konieczne jest przeprowadzenie kilku kursów, robiąc sobie przerwę między nimi.
Nootropy
Są to leki poprawiające funkcjonowanie mózgu, należące do grupy leków psychotropowych. Mechanizm działania nootropów nie jest dobrze poznany. Wykazano, że mają one zdolność ułatwiania przekazywania impulsów nerwowych, pobudzają ukrwienie mózgu, usprawniają procesy energetyczne i zwiększają odporność organizmu na niedotlenienie. W rezultacie poprawia się pamięć, wzrasta nauka, pobudzana jest aktywność umysłowa iodporność mózgu na agresywne wpływy.
W przeciwieństwie do innych leków psychotropowych, leki nootropowe charakteryzują się niską toksycznością, nie powodują zaburzeń krążenia.
Najbardziej znanymi przedstawicielami tej grupy są narkotyki:
- "Piracetam" ("Nootropil"),
- Pikamilon,
- "Phenibut",
- "Aminalon" ("Gammalon"),
- "Pantogam",
- Acefen.
W leczeniu stanów przewlekłych tabletki poprawiające pracę mózgu są przepisywane 1 tabletkę 3 razy dziennie przez 2-3 tygodnie do 2-6 miesięcy. Efekt terapeutyczny odnotowuje się dwa tygodnie po rozpoczęciu leczenia.
Leki poprawiające krążenie krwi
W przypadku zaburzeń krążenia spowodowanych złym stanem krwi i naczyń krwionośnych przepisywane są leki przeciwpłytkowe i antykoagulanty w celu poprawy funkcji mózgu. Do leków przeciwpłytkowych należą:
- Nicergolina,
- "Nikotynian ksantynolu" ("Zażalenie"),
- Tyklopidyna,
- Tiklid,
- "Kurantil",
- Pentoksyfilina (Trental),
- "Kwas acetylosalicylowy",
- Klonidogrel.
Do antykoagulantów:
- Solkoseril,
- "Heparyna",
- Cerebrolizyna,
- "Actovegin",
- Vazobral.
Leki poprawiające funkcjonowanie mózgu tej grupy mają skutki uboczne.
Nerwowe stymulanty
Używki mają niezaprzeczalną zaletę - efekt ich użycia widoczny jest niemal natychmiast. Niestety za wszystko trzeba zapłacić. Przy nadużywaniu stymulantów poprawa funkcji mózgu następuje przez krótki czas, uzależnienie rozwija się z czasem i wymagana jest coraz większa dawka. Ponadto mózg jest wyczerpany, co może prowadzić do silnego zmęczenia i bólów głowy.
Najbardziej dostępne stymulanty znajdują się w żywności.
- Kawa zawiera kofeinę i L-teaninę, które poprawiają przepływ krwi do mózgu i stymulują przekazywanie impulsów nerwowych.
- Czekolada i kakao. Zawarte w proszku kakaowym flawanole o działaniu przeciwutleniającym usprawniają procesy biochemiczne zachodzące w mózgu i chronią go przed działaniem czynników stresowych.
Witaminy
Przy zwiększonej aktywności umysłowej przydatne będzie przyjmowanie witamin w celu poprawy funkcji mózgu.
- Cholina. Oprócz poprawy wchłaniania tłuszczów w wątrobie, cholina bierze udział w produkcji neuroprzekaźnika acetylocholiny, który jest niezbędny do przekazywania impulsów nerwowych. Aby stymulować aktywność umysłową, cholina jest przyjmowana w dawce 0,5-2 g dziennie, w zależności od indywidualnej tolerancji. Przedawkowanie może powodować bóle głowy.
- Kwasy tłuszczowe Omega-3 są wykorzystywane przez lekarzy do kompleksowej terapii związanej z wiekiem depresji funkcji mózgu. Znajdują się w tłustych rybach, roślinach strączkowych, orzechach włoskich. Dzienne spożycie 1-2 kapsułek oleju rybiego całkowicie pokrywa zapotrzebowanie organizmu na kwasyOmega-3.
Aminokwasy
Oprócz witamin, do syntezy neuroprzekaźników i dostarczania energii do komórek mózgowych potrzebna jest pewna liczba aminokwasów:
- Acetyl-L-karnityna bierze udział w metabolizmie węglowodanów i uwalnia energię wewnątrzkomórkową.
- Tyrozyna. Stosować ostrożnie w chorobach tarczycy.
- Glicyna poprawia funkcjonowanie mózgu, zwiększa wydajność i normalizuje sen. Łagodzi nerwowość, normalizuje nastrój.
- Kreatyna reguluje procesy energetyczne w tkance mózgowej.
Istnieją leki zawierające kilka witamin i aminokwasów, mające na celu poprawę funkcji mózgu i pamięci.
Złożone przygotowania
- Lek „Biotredyna”. Tabletki usprawniające pracę mózgu zawierające treoninę i pirydoksynę (witamina B6).
- Oznacza "Brain Booster" - lek koloidalny o złożonym składzie, zawierający materiały roślinne i szereg neuroprzekaźników - substancji poprawiających funkcjonowanie neuronów.
Suplementy diety i preparaty ziołowe
W przypadku drobnych zaburzeń psychicznych stosuj tabletki na bazie ekstraktów roślinnych poprawiające funkcjonowanie mózgu.
- Ginkgo Biloba – glikozydy flawonoidowe i terpenoidy z drzewa miłorzębu chińskiego. Normalizuje mikrokrążenie, działa rozszerzająco na naczynia krwionośne, zapobiega utlenianiu tłuszczu oraz ma zdolność do zwiększania odporności tkanek nabrak tlenu. Nie stosować jednocześnie z innymi lekami poprawiającymi krążenie krwi, w okresie ciąży i laktacji.
- Winpocetyna jest alkaloidem barwinka. Poprawia krążenie krwi w mózgu, działa przeciwzakrzepowo. Przeciwwskazane u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących, a także z naruszeniem czynności serca, w ostrej fazie udaru.
- Oznacza "Biowapń dla mózgu" - zestaw witamin, minerałów, aminokwasów i przeciwutleniaczy.
- Żeń-szeń azjatycki działa ogólnie stymulująco na przemianę materii, poprawia krążenie krwi i metabolizm glukozy. Polecany w celu poprawy aktywności mózgu w przypadku zmęczenia, złego nastroju, zwiększonej nerwowości.
- Rhodiola rosea wpływa na produkcję dopaminy i serotoniny w ośrodkowym układzie nerwowym, co ma korzystny wpływ na ogólny stan organizmu, pamięć, uwagę, koncentrację i percepcję wzrokową.
Wszystkie te wzmacniające mózg leki można stosować jako środek zapobiegawczy. Podobnie jak w przypadku innych preparatów ziołowych, przebieg leczenia jest długi - co najmniej 3-4 tygodnie, a średnio 2-3 miesiące.
Środki ostrożności
Pogorszenie aktywności mózgu może być spowodowane chorobą wymagającą zbadania i poważnego leczenia. Dlatego przed zażyciem tabletek skonsultuj się z lekarzem. W celach profilaktycznych przyjmują preparaty ziołowe, złożone witaminy i aminokwasy. Do szybkiego, krótkoterminowego doskonalenia procesówmyślenie używaj stymulantów. Nie należy ich nadużywać, ponieważ długotrwałe stosowanie ma odwrotny skutek i zużywa zasoby mózgu bez regeneracji.
