Czym są suplementy diety, ich rodzaje i zastosowanie

Czym są suplementy diety, ich rodzaje i zastosowanie
Czym są suplementy diety, ich rodzaje i zastosowanie

Wideo: Czym są suplementy diety, ich rodzaje i zastosowanie

Wideo: Czym są suplementy diety, ich rodzaje i zastosowanie
Wideo: Vitamin B1 (Thiamine) Deficiency: Food Sources, Purposes, Absorption, Causes, Symptoms (ex Beriberi) 2024, Lipiec
Anonim

Bardzo duża liczba ludzi na całym świecie zażywa przez całe życie określone nienarkotyki. Są to tak zwane dodatki biologicznie czynne. Muszę powiedzieć, że to dobry dodatek do żywienia, wystarczy odpowiednio dobrać lek.

Niewiele osób wie, czym są suplementy diety i dlaczego są potrzebne. Faktem jest, że w ciągu ostatnich kilku dekad większość producentów żywności była zaniepokojona nie bezpieczeństwem i jakością żywności, ale dochodami, sprzedażą i wyglądem towarów. Dlatego do produktów dodawane są w niekontrolowany sposób substancje, które są zupełnie niepotrzebne organizmowi. Są to różnorodne konserwanty, barwniki, wzmacniacze smaku lub środki spulchniające i inne chemikalia, które w żadnym wypadku nie są pochodzenia naturalnego. Ponadto nowoczesne technologie przetwórstwa nie zawsze pozostawiają w żywności wystarczającą ilość początkowych mikroelementów, witamin i makroelementów. A organizm po prostu nie ma wystarczającej ilości składników odżywczych. Dlatego, aby uzyskać codzienną dawkę witamin i przydatnych pierwiastków, konieczne jest zażywanie specjalnych substancji.

suplementy diety
suplementy diety

Bardzo łatwo je kupić. Sprzedaż suplementów diety odbywa się nie tylko za pośrednictwem aptek, ale także wielu firm komercyjnych, ale lepiej jest dawać pierwszeństwo kioskom aptecznym. Cóż, ich asortyment jest bardzo szeroki. Ponieważ ludzie po prostu nie mogą się obejść bez stosowania dodatkowych przydatnych substancji, muszą przyjmować suplementy diety.

Co to jest suplement diety? Są to substancje biologicznie czynne, czyli skoncentrowana dawka naturalnych witamin i pierwiastków w postaci kapsułek, tabletek, pigułek, syropów. Wszystko to uzyskuje się z surowców spożywczych lub poprzez przetwarzanie materiałów w przedsiębiorstwie chemicznym. Ale w każdym razie kompozycja odpowiada naturalnemu analogowi. Główną funkcją tych leków jest uzupełnienie organizmu w niezbędne substancje, uzupełnienie niedoborów witamin i innych związków, dające organizmowi siłę do samodzielnego radzenia sobie z problemem.

Gdy ktoś chce dowiedzieć się więcej o tym, czym są suplementy diety, dowiaduje się również o głównych producentach tych produktów. Najbardziej znane, być może, to Evalar, Arkpharma, Nutrilite i niesławny Herbalife. Przy wyborze odpowiedniego suplementu diety należy mieć na uwadze, że lekarz raczej nie doradzi niczego konkretnego z tego obszaru, ponieważ suplementy aktywne nie są szybko działającym i silnym lekiem, a jedynie niewielkim dodatkiem do ogólnego leczenia. Więc najczęściej musisz samodzielnie zrozumieć szeroki zakres.

suplementy diety dla kobiet
suplementy diety dla kobiet

Tutaj należy uważać, aby nie kupować w reklamach i jasnych opakowaniach, starannie filtrować informacje za pomocą np. Światasieć. I oczywiście konieczne jest dokładne przestudiowanie wszystkich zaleceń, adnotacji, a zwłaszcza przeciwwskazań, aby nie zaszkodzić sobie. W końcu, co to jest ZŁY? W każdym razie jest to dość skuteczna substancja, której działanie wpłynie, choć nie od razu, na zdrowie.

Nawiasem mówiąc, istnieją specjalne suplementy diety dla kobiet. Z reguły są to albo suplementy odchudzające, albo leki wpływające na zdrowie i funkcje rozrodcze kobiet. Te pierwsze są całkowicie bezużyteczne: jeśli nadwaga jest wynikiem jakiejś choroby, pomoże tylko lekarz i specjalne leczenie, a jeśli wszystko jest w porządku ze zdrowiem, to suplementy diety nie pomogą, tym bardziej, tylko potrzebna jest zbilansowana dieta i sport. Ale druga grupa funduszy jest bardzo dobra, o czym mogą powiedzieć zarówno pacjentki, jak i ginekolodzy.

Zalecana: