Zdrowie człowieka zależy bezpośrednio od tego, co je. I nie zawsze spożywane przez nas jedzenie zawiera taką ilość pierwiastków, jaka jest niezbędna do normalnego funkcjonowania organizmu. Jak zatem zachować i wzmocnić swoje zdrowie? Jest wyjście. Tu na ratunek przychodzą nutraceutyki. Co to jest? Poszukamy odpowiedzi na to pytanie w tym artykule.
Nutraceutyki są częścią nauki o żywieniu
Składniki odżywcze dostępne w żywności, zasady odżywiania i ich wpływ na zdrowie człowieka są badane przez naukę o żywieniu. Stąd pochodzą nutraceutyki. Co to jest? Innymi słowy jest to informacja o suplementach diety (BAA), które również mają inną nazwę – nutraceutyki. Do czego służą szerzej opisaliśmy w dalszej części artykułu.
Nutraceutyki to suplementy. Jakie jest ich zastosowanie?
Niedobór niektórych przydatnych elementów w organizmie prowadzi do złego stanu zdrowia i chorób. A jeśli nie można w naturalny sposób uzupełnić zapasów niezbędnymi substancjami, na ratunek przychodzą nutraceutyki. Wiemy już, co to jest – część nauki o prawidłowym i zdrowym żywieniu, czyli suplementy biologiczne. Co daje ich odbiór? Suplementy diety to leki, które mogą być pochodzenia chemicznego, syntetycznego lub biotechnologicznego. Wypełniają organizm tak niezbędnymi substancjami jak białka, aminokwasy, węglowodany, tłuszcze, błonnik pokarmowy, minerały i witaminy. Takie dodatki wzbogacają odżywianie komórek, sprzyjają syntezie hormonów, specyficznych białek.
Odmiany nutraceutyków
Suplementy diety istnieją w różnych rodzajach, w zależności od ich przeznaczenia i składu. Np. osobom narażonym na duży wysiłek fizyczny (sportowcy i przedstawiciele pracujących specjalności) polecane są takie preparaty, które bazują na wielu składnikach odżywczych – białkach, węglowodanach i tłuszczach.
Nutraceutyki dla kobiet zawierają zwiększoną dawkę witamin i mikroelementów, które pomagają złagodzić objawy PMS, normalizują poziom hormonów i poprawiają samopoczucie w zespole menopauzalnym. Osobną grupę stanowią suplementy diety dla kobiet w ciąży i karmiących. Wzbogacone są o kwas foliowy, wapń, potas i wiele innych pierwiastków ważnych dla pełnego rozwoju dziecka. Bioaddyty są szeroko stosowane w kosmetologii, nazywane są tzw.pigułki kosmetyczne. Dzięki zawartości witamin A, B, C, D, E oraz beta-karotenu i luteiny mają korzystny wpływ na stan skóry, funkcjonowanie wszystkich narządów i układów oraz ogólne samopoczucie.
Producenci suplementów diety nie odebrali uwagi przedstawicielom silnej połowy ludzkości. Aby utrzymać zdrowie mężczyzn, produkowane są nutraceutyki, które promują produkcję hormonu testosteronu. Ponadto pomagają wzmocnić mięśnie, normalizują pracę układu moczowo-płciowego oraz wspierają ogólne tło hormonalne.
Nutraceutyki dobre czy złe?
Teraz znasz już odpowiedź na pytanie: „Nutraceutyki – co to jest?” Następnie porozmawiajmy o tym, czy przyjmowanie suplementów zawsze przynosi pozytywne rezultaty. Oficjalnie produkowane suplementy diety przechodzą wstępne badania kliniczne i są bezpieczne dla zdrowia. Ale niepiśmienne podejście do wyboru i stosowania suplementów diety może prowadzić do tego, że stan zdrowia nie tylko się nie poprawia, ale wręcz pogarsza. Dlatego przed rozpoczęciem kuracji ich przyjmowaniem zaleca się skonsultowanie się z lekarzem rodzinnym lub dietetykiem. Pomoże Ci wybrać dokładnie taki rodzaj suplementów, który przyniesie maksymalne korzyści dla organizmu. Proszę uważnie przeczytać instrukcję przed rozpoczęciem stosowania leku i nie przekraczać zalecanej dawki. Przy pierwszych negatywnych objawach, które pojawiły się po zastosowaniu suplementów diety (nudności, wymioty, niestrawność, zawroty głowy, wysypka, swędzeniei inne), przestań je brać i poszukaj pomocy medycznej.
