Podczas wizyty u lekarza wielu pacjentów słyszy, że ich ciśnienie rozkurczowe jest niskie. Ale nie wszyscy ludzie rozumieją, co dokładnie oznacza taka diagnoza. Więc jak niebezpieczny jest ten stan? Dlaczego ciśnienie rozkurczowe jest niskie? Na jakie objawy należy zwrócić uwagę? Czy da się poradzić sobie z problemem w domu? Każdy powinien zapoznać się z odpowiedziami na te pytania.
Niskie ciśnienie rozkurczowe: co to znaczy i jak niebezpieczne?
Statystyki pokazują, że ten problem jest dość powszechny. Dlaczego ciśnienie rozkurczowe jest niskie? Przyczyny i objawy rozważymy później, ale najpierw zajmiemy się samym znaczeniem tego terminu.
W medycynie ciśnienie krwi w naczyniach dzieli się na górne i dolne. Skurczowe (górne) to ciśnienie krwi, która jest wyrzucana do aorty w momencie skurczu mięśnia sercowego. Ale rozkurczowe (niższe) - ciśnienie krwi w zagłębieniużyły, które przenoszą go do serca w momencie całkowitego rozluźnienia mięśnia sercowego.
Normalnie średnie ciśnienie krwi zdrowej osoby powinno wynosić 120/80 mm Hg. Sztuka. W takim przypadku różnica między ciśnieniem skurczowym i rozkurczowym nie powinna przekraczać 30-40 mm Hg. Sztuka. Ale czasami pacjenci mają niskie ciśnienie rozkurczowe ze zwiększonym ciśnieniem skurczowym. Dlaczego to się dzieje? Jak niebezpieczne jest to? Co robić w takich przypadkach?
Niskie ciśnienie rozkurczowe? Przyczyny i czynniki ryzyka
Musisz zrozumieć, że każda zmiana wskaźników (zwłaszcza jeśli pojawia się stale) jest niezwykle niebezpieczna, ponieważ powoduje, że serce pracuje w innym rytmie, co wpływa na stan prawie wszystkich układów narządów. Dlaczego ciśnienie rozkurczowe jest niskie? Oto najczęstsze powody:
- Na liście przyczyn znajduje się spadek elastyczności naczyń krwionośnych, w wyniku którego następuje spowolnienie przepływu krwi.
- Jeżeli ciśnienie rozkurczowe jest niskie, może to wskazywać na arytmie.
- Defekty zastawek prowadzą do tego samego wyniku, w wyniku czego część krwi w momencie rozluźnienia mięśnia sercowego wraca do jamy serca. Jeśli występują wady wrodzone, są one zwykle diagnozowane w okresie niemowlęcym.
- Czynniki ryzyka obejmują brak równowagi hormonalnej. Obniżone ciśnienie rozkurczowe u nastolatka może być wynikiem zmian hormonalnych i szybkiego wzrostu organizmu. W wieku dorosłym do zmian wskaźników ciśnieniaprowadzić do zaburzeń w funkcjonowaniu tarczycy i nadnerczy.
- Anemia to kolejna możliwa przyczyna.
- Ponadto czynniki ryzyka obejmują niedobór witamin z grupy B. Stan ten wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, w szczególności ośrodka naczynioruchowego.
- Niskie ciśnienie krwi może wskazywać na rozwój raka. W szczególności objawowi temu towarzyszy rak nadnerczy.
- Anoreksja, ogólne wyczerpanie organizmu obfituje w utratę płynów ustrojowych i składników odżywczych, co oczywiście wpływa na funkcjonowanie układu krążenia.
- Ciśnienie gwałtownie spada przy silnym zatruciu i toksycznym soku.
- Co oznacza niskie ciśnienie rozkurczowe? Warto sprawdzić pracę nerek, ponieważ praca naczyń i serca w dużej mierze zależy od funkcjonowania układu wydalniczego.
- Potencjalnie niebezpieczne jest odwodnienie. Na tle ostrego niedoboru płynów ciśnienie spada.
- Gwałtowny spadek ciśnienia rozkurczowego objawia się czasem na tle alergii, zarówno łagodnych, sezonowych form, jak i niezwykle groźnego wstrząsu anafilaktycznego.
- Nie należy lekceważyć stanu ludzkiej psychiki, ponieważ emocje i uczucia są bezpośrednio związane z równowagą hormonalną. Depresja, zaburzenia nerwicowe, zwiększony niepokój, fobie – wszystko to może prowadzić do spadku napięcia naczyniowego, któremu z kolei towarzyszy spadek ciśnienia.
- Jeśli ciśnienie rozkurczowe jest niskie u starszego pacjenta, może to być wynikiem postępującej drożności naczyńmiażdżyca lub choroba Alzheimera.
- Krwawienie wewnętrzne jest również czynnikiem ryzyka.
Jak widać, przyczyny rozwoju patologii w żadnym wypadku nie są nieszkodliwe. Dlatego warto skonsultować się z lekarzem i przejść pełną diagnozę.
Główne objawy patologii
Objawy niskiego ciśnienia rozkurczowego mogą być różne, a intensywność ich manifestacji również może być inna. Najczęstsze znaki to:
- stała senność, letarg i zmęczenie nawet po długim nocnym odpoczynku;
- zmęczenie, które jest związane z zauważalnym spadkiem wydajności;
- osłabienie mięśni, szybkie zmęczenie fizyczne podczas ruchu;
- zmniejszenie lub nawet zanik apetytu;
- nawracające nudności;
- zwiększone tętno;
- uczucie ciężkości w klatce piersiowej, nawracający ból w okolicy serca;
- podatność na zmianę pogody;
- wzrost niepokoju;
- depresja emocjonalna;
- częste, utrzymujące się bóle głowy;
- nawracające uczucie braku powietrza;
- "czarne muchy" przed oczami;
- szum w uszach;
- nagłe ataki słabości aż do omdlenia.
Środki diagnostyczne
Wiesz już, co oznacza niskie ciśnienie rozkurczowe i jakie objawy towarzyszą chorobie. Dokładnie takdlatego jeśli źle się poczujesz, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Po badaniu ogólnym specjalista skierował pacjenta na dodatkowe procedury diagnostyczne, w tym:
- echokardiografia (w przypadku podejrzenia wad serca i zastawki);
- elektrokardiografia (pomaga wykryć nieprawidłowe rytmy serca);
- badanie krwi (zarówno ogólne, jak i biochemiczne);
- USG tarczycy;
- USG nerek i pęcherza;
- badanie krwi na określone poziomy hormonów;
- Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego.
Do jakich powikłań może prowadzić niskie ciśnienie krwi?
Nie ignoruj problemu, ponieważ nieleczona choroba może prowadzić do niezwykle groźnych powikłań. Na przykład lista powikłań obejmuje ataki dusznicy bolesnej, rozwój i/lub szybki postęp choroby wieńcowej. Do najgroźniejszych konsekwencji należą udary i zawały serca.
W starszym wieku przewlekły spadek ciśnienia rozkurczowego jest jeszcze bardziej niebezpieczny, ponieważ może prowadzić do poważnych chorób sercowo-naczyniowych. Ponieważ przepływ krwi jest zaburzony, procesy metaboliczne w mózgu mogą zostać zakłócone, co jest obarczone zaburzeniami neurologicznymi i psychologicznymi, rozwojem demencji. Poważne zaburzenia świadomości należą do najgroźniejszych powikłań. Zdarzają się przypadki, gdy patologia pacjenta zakończyła się śpiączką.
Jakie jest niebezpieczeństwo obniżenia ciśnienia diagnostycznego podczas ciąży?
Niestety wiele przyszłych matek boryka się z podobnym problemem. I w tym przypadku sytuacja jest jeszcze bardziej niebezpieczna, ponieważ naruszenia ciśnienia rozkurczowego są obarczone komplikacjami nie tylko dla ciała matki, ale także dla rozwijającego się płodu. Ze względu na zmianę przepływu krwi, krążenie krwi między ciałem kobiety i dziecka zostaje zakłócone, a płód otrzymuje tlen i składniki odżywcze z krwioobiegu.
Lista niebezpiecznych konsekwencji obejmuje niewydolność łożyska, a także różne formy niedotlenienia płodu. Niedobór tlenu jest obarczony niepełnosprawnością rozwojową. Ponadto sama młoda mama w okresie poporodowym może napotkać powikłania, w tym dysfunkcje ze strony różnych narządów wewnętrznych.
Zasady pierwszej pomocy
Niskie ciśnienie rozkurczowe? Co robić w takich przypadkach? Ponieważ przyczyny tego stanu mogą być bardzo niebezpieczne (krwawienie wewnętrzne, wstrząs anafilaktyczny lub toksyczny), lepiej wezwać lekarza. Pacjent w tym czasie powinien wygodnie się położyć, zapewniając świeże powietrze.
Nie zaleca się przyjmowania żadnych tabletek. Faktem jest, że leki z domowej apteczki mogą obniżać lub zwiększać ciśnienie, ale jednocześnie zarówno skurczowe, jak i rozkurczowe. Jeśli występują bóle serca i tachykardia, możesz wypić tabletkę Anaprilin lub Nitroglicerin, ale nie powinieneś używać żadnych innych środków - lepiej poczekać na specjalistę.
Metody terapii lekowej
Co może polecić lekarz, jeśli pacjent maniskie ciśnienie rozkurczowe? Leczenie w tym przypadku zależy bezpośrednio od przyczyn problemu. Z reguły w takiej sytuacji pacjent wymaga kompleksowej terapii:
- Przede wszystkim pacjentom przepisuje się leki wzmacniające ściany naczyń krwionośnych, poprawiające krążenie krwi, a także zapobiegające zwiększonemu krwawieniu. Leki takie jak kwercetyna i ascorutin są uważane za skuteczne.
- "Vazobral" - kolejne narzędzie, które może poprawić krążenie krwi. Lek zmniejsza przepuszczalność ściany naczyniowej, wpływa na poziom agregacji erytrocytów, wzmaga procesy metaboliczne w strukturach mózgu i stymuluje ośrodek naczynioruchowy. Ten lek należy stosować ostrożnie, ponieważ zawiera kofeinę, substancję, o której wiadomo, że powoduje zwiększone pobudzenie i problemy ze snem.
- Kompleks terapeutyczny obejmuje również toniki, w szczególności nalewkę z nasion trawy cytrynowej, preparaty z żeń-szeniem. Skuteczna jest również nalewka z Eleuterokoka, która stymuluje aktywność komórek nerwowych, chroni je przed negatywnymi czynnikami, łagodzi lub przynajmniej łagodzi objawy nerwicy i przepracowania.
- Jeśli występuje zespół asteno-nerwicowy, można zastosować leki nootropowe. Normalizują tło emocjonalne, poprawiają stan psychiczny, likwidują letarg, poprawiają krążenie krwi (w szczególności w naczyniach przenoszących krew do mózgu) i zwiększają wydolność. Skuteczne i bezpieczne są takie narzędzia jak Pantogam i Phenibut. Teleki zwiększają stabilność tkanek nerwowych i niedobór tlenu, odżywiają i chronią komórki nerwowe oraz normalizują procesy metaboliczne.
Pamiętaj, że samowolne zażywanie takich narkotyków jest surowo zabronione: nieumiejętne zażywanie narkotyków może tylko pogorszyć sytuację. Schemat leczenia zostanie opracowany przez lekarza prowadzącego, kierując się obecnością pewnych objawów, a także wynikami procedur diagnostycznych i testów.
Właściwe odżywianie w przypadku niedociśnienia
Wiesz już, dlaczego pacjenci mają niskie ciśnienie rozkurczowe. Przyczyny i skutki, skuteczne terapie i objawy to ważne informacje. Do tej pory nie ma specjalnej diety dla osób z podobnym problemem, ale należy przestrzegać pewnych zasad.
Lekarze zalecają picie większej ilości płynów, częste jedzenie, ale w małych porcjach, układanie jadłospisu tak, aby organizm otrzymywał wystarczającą ilość witamin i minerałów. Pacjentom z niskim ciśnieniem rozkurczowym zaleca się włączenie do diety gotowanych ziemniaków (najlepiej w mundurach), orzechów, pieczonych lub gotowanych ryb, chudego mięsa i drobiu, wątroby, świeżych soków, gotowanych warzyw, gorzkiej czekolady.
Jednocześnie fasola i inne rośliny strączkowe, czosnek, szpinak, mleko (szczególnie przetworzone, beztłuszczowe), olej kokosowy i mleko, sól, kurkuma, surowe migdały, kawa i kakao, tłuste i smażone potrawy.
Co możesz zrobić sam?
Wiesz już, co powoduje niskie ciśnienie rozkurczowe krwi. Leczenie w tym przypadku trwa kilka tygodni, a nawet miesięcy, zwłaszcza jeśli chodzi o przewlekłe niedociśnienie. Niektóre rzeczy możesz zrobić sam. Jak już wspomniano, pacjentom zaleca się przestrzeganie określonej diety, picie jak największej ilości wody. Jest jeszcze kilka zasad:
- Na początek powinieneś zrezygnować ze złych nawyków. Zarówno palenie, jak i uzależnienie od alkoholu bezpośrednio wpływają na napięcie ścian naczyń krwionośnych i funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego jako całości.
- Bardzo ważne jest przestrzeganie prawidłowego trybu pracy i odpoczynku. Pacjent powinien spać 7-9 godzin na dobę. Jeśli masz problemy z bezsennością, powiedz o tym swojemu lekarzowi: może przepisać uspokajające, relaksujące herbaty lub środki uspokajające.
- Przestrzegaj racjonalnego harmonogramu pracy. Każdy powinien mieć przynajmniej jeden dzień wolny w tygodniu. Nie należy przeciążać się ani fizycznie, ani psychicznie, nie należy odmawiać przerw na lunch, nawet jeśli w rzeczywistości nie zamierzasz jeść lunchu. Jeśli pracujesz przy komputerze lub z racji wykonywanego zawodu jesteś zmuszony spędzać większość dnia w pozycji siedzącej, to raz na godzinę zrób pięciominutową przerwę na spacer, rozciągnięcie mięśni i uaktywnienie krążenia krwi procesy.
- Eksperci zalecają angażowanie się w wykonalną aktywność fizyczną. Możliwe, że pacjent nie jest w stanie rąbać drewna lub uprawiać godzinnych biegów, ale zawsze jest przynajmniej jakiś sport, który może uprawiać. taniec, pływanie,jazda na rowerze, jogging, joga, ćwiczenia terapeutyczne – każda aktywność pozytywnie wpłynie na funkcjonowanie organizmu.
- Prysznic kontrastowy ma pozytywny wpływ na pracę układu krążenia i całego organizmu. Ta szybka i niedroga procedura pomaga pobudzić krążenie krwi i ujędrnić ciało. Oczywiście należy rozumieć, że zabiegi wodne, które wiążą się z ekspozycją na niskie temperatury na ciele, są przeciwwskazane w chorobach zapalnych, w tym przeziębieniach, ostrym zapaleniu migdałków, zapaleniu pęcherza moczowego, zapaleniu oskrzeli itp.
- Nie rezygnuj z chodzenia. W przypadku problemów z ciśnieniem zaleca się spędzać co najmniej dwie godziny dziennie na świeżym powietrzu (o ile oczywiście pozwala na to pogoda). Wybierz się na spacer po pracy, od czasu do czasu wyjdź na łono natury, zrezygnuj z transportu publicznego, jeśli możesz chodzić do biura/sklepu/domu.
Oczywiście takie wydarzenia nie pomogą wyleczyć problemów z ciśnieniem, ale są bez wątpienia doskonałą prewencją. Ponadto wyważony styl życia zwiększa skuteczność terapii lekowej i znacznie przyspiesza proces gojenia. W każdym razie zdrowy styl życia zawsze przyniesie korzyści.
Zabiegi ludowe
Jeśli ciśnienie rozkurczowe jest niskie, możesz spróbować przywrócić je do normy w domu. Istnieje ogromna liczba receptur tradycyjnej medycyny, ale rozważymy te najprostsze i najbardziej nieszkodliwe:
- Herbata z liści czarnej porzeczki jest uważana za skuteczną. Przygotowuje się go po prostu: łyżeczka zmiażdżonych suchych liściwymieszaj rośliny z taką samą ilością zwykłej czarnej herbaty i zalej szklanką gorącej wody. Przykryj kubek i pozostaw napój przez 15 minut. Otrzymany produkt należy przefiltrować i wypić po jedzeniu.
- Cykoria również pomoże. Dwie łyżki zmiażdżonych korzeni roślin zalać 500 ml wody, zagotować, a następnie trzymać na małym ogniu przez 30 minut. Po ostygnięciu bulionu należy go przefiltrować. Zaleca się przyjmowanie 1/3 szklanki trzy razy dziennie. Przebieg leczenia trwa nie dłużej niż 3-4 tygodnie.
Pomimo tego, że te herbaty są bezpieczne, w żadnym wypadku nie należy ich używać bez konsultacji z lekarzem. Tylko specjalista po dokładnej diagnozie będzie w stanie zrozumieć, dlaczego ciśnienie rozkurczowe jest obniżone i jakie metody terapeutyczne są wskazane. Surowo zabrania się używania jakichkolwiek środków bez wiedzy lekarza prowadzącego.
