Ludzkie ciało jest już szczególnie w tym, że ćwicząc i rozciągając mięśnie, może robić rzeczy nie do pomyślenia. Prawidłowe odżywianie pomaga wzmocnić tkankę kostną i ukształtować prawidłowe fizjologiczne krzywizny kręgosłupa.
Jakie są fizjologiczne krzywizny kręgosłupa?
Aby chodzić na dwóch nogach, szkielet musi mieć przesunięty środek ciężkości do przodu. W tym celu kolumna kręgosłupa przesuwa się wraz z wiekiem w najbardziej dogodnym kierunku.
Ale zmiana biegów nie zawsze jest prawidłowa i bezbolesna. Jeśli występuje dyskomfort, ból lub ciężkość, słaba ruchliwość - występuje patologiczne odchylenie od normy. Takie zmiany mogą wystąpić już w macicy, a następnie złe odżywianie, brak ruchu na mięśniach prowadzi do skrzywienia kręgów w pozycji najwygodniejszej dla właściciela.
Kręgosłup ma cztery fizjologiczne krzywizny - dwie lordozy i dwie kifozy. Utworzony przez prawicęnaturalnie krzywe lekko wystają na szyi, odcinku piersiowym, lędźwiowym i krzyżowym. Wszystkie krzywe większe niż jeden centymetr można uznać za patologiczne.
Jak tworzą się krzywe?
Początek powstawania fizjologicznych krzywizn kręgosłupa następuje podczas rozwoju w brzuchu matki i trwa przez całe życie.
Pierwsza fizjologiczna krzywizna kręgosłupa nazywana jest kifozą, jest uwarunkowana genetycznie i jest wygięciem kręgów krzyżowych. Pierwszą nabytą zmianą jest zgięcie szyjki macicy. Fizjologiczne skrzywienie kręgosłupa do przodu nazywa się lordozą. Powstaje w ciągu pierwszych sześciu do ośmiu tygodni od urodzenia.
Im bardziej dziecko przystosowuje się do życia (porusza się, przewraca, kładzie się na brzuchu, uczy się chodzić), tym szybciej pojawiają się pozostałe dwa zgięcia. Powstawanie fizjologicznych krzywizn kręgosłupa następuje stopniowo.
Co to jest kifoza?
Pierwsze naturalne wygięcie ciała w łonie matki nazywa się kifozą. Znajduje się w regionie sakralnym. Wraz z wiekiem i rozwojem różnych funkcji organizmu pojawia się druga fizjologiczna krzywizna kręgosłupa z wybrzuszeniem ku górze.
Kifoza jest najczęściej nazywana garbem, okrągłym grzbietem. Każdy może zdiagnozować tę anomalię, ponieważ gołym okiem widać dość silną okrągłość pleców.
Przyczynapojawienie się kifozy w pierwszej kolejności można uznać za predyspozycje genetyczne. Obecność takiej „cechy” rozwoju w kilku pokoleniach członków tej samej rodziny. Nie ma lekarstwa na ten typ kifozy.
Ponadto często przyczyną różnych odchyleń od normy w rozwoju jest złe odżywianie, brak wapnia, minerałów i witaminy D3. Krzywica, która występuje na tle beri-beri, osłabia nie tylko układ odpornościowy, ale także aparat mięśniowy, co prowadzi do zmniejszenia napięcia mięśniowego, zmiękczenia krążków międzykręgowych.
Dużą rolę w krzywiźnie kręgosłupa odgrywa codzienne obciążenie kręgów i krążków międzykręgowych.
Urazy kręgosłupa, złamania trzonów kręgów i ich przemieszczenie może spowodować deformację kręgosłupa. Może być nie tylko łukowaty, ale także kanciasty. Od urazu kręg zgina się do przodu. Najczęściej występuje występ blatu do tyłu w postaci kąta.
Co to jest lordoza?
Fizjologiczna przednia krzywizna kręgosłupa nazywana jest lordozą. Jest to druga fizjologiczna krzywa, która tworzy się u dziecka po urodzeniu.
Lordosis dzieli się na:
- Fizjologiczne (norma rozwojowa).
- Patologiczne (odchylenie związane z urazem stawu biodrowego podczas porodu, chorobą zapalną lub zrostem tkanki chrzęstnej stawu).
Urazy stawów, choroby kręgosłupa, które zaburzają normalne funkcjonowanie szkieletu, powodują ugięcie kręgosłupado wygodniejszej pozycji. Nadwaga jest drugim powodem pojawienia się lordozy. Duża ilość złogów tłuszczu w jamie brzusznej powoduje silne obciążenie, zmuszając dolną część pleców do zgięcia się w wygodniejszej pozycji.
Formacja
Jak już wspomniano, w macicy powstają fizjologiczne krzywizny kręgosłupa. Po urodzeniu maluch stopniowo eksploruje świat, otrzymując nowe informacje i korzystając z instynktów nałożonych przez naturę. Nowe umiejętności nabyte przez dziecko pomagają kształtować nie tylko refleks, ale także postawę.
Dziecko spędza pierwsze tygodnie na plecach, potrząsając rękami i podciągając zgięte nogi. Pomaga mu w tym kifoza okolicy sakralnej, która powstaje u płodu nawet w zarodku. Jego obecność pomaga dorosłym w troskliwej opiece nad dzieckiem, wspierając pod pupą podczas choroby lokomocyjnej.
Druga lordoza szyjna powstaje w wieku od czterech do sześciu tygodni. Ułatwia to zwijanie dziecka na brzuszku i próba podniesienia jego głowy. To ćwiczenie wzmacnia mięśnie szyi, uczy krążków międzykręgowych ruchliwości i elastyczności.
Kifoza piersiowa pojawia się w wieku od sześciu do siedmiu miesięcy, kiedy dziecko uczy się siedzieć. Nie na próżno neuropatolodzy i pediatrzy ostrzegają rodziców przed konsekwencjami wczesnego sadzenia dzieci w „poduszkach”. Słaba rama mięśniowa nie radzi sobie dobrze z takimi obciążeniami. Te dzieci często rozwijają patologiczną krzywiznę związaną z takimi czynnościami. Dziecko będzie mogło samodzielnie siedzieć, gdy jego ciało jest wystarczająco „wytrenowane” do takich czynności.
Ostatni do pojawienia sięlordoza lędźwiowa. Jego formacja związana jest z umiejętnością stania i chodzenia. Powstaje w wieku 1-2 lat.
Fizjologiczne krzywe kręgosłupa dzieci tworzą się w ciągu dwóch do trzech lat.
Jak rozpoznać zmiany patologiczne?
Zmiany w szkielecie zaczynają się w dzieciństwie. Pierwszymi, którzy potrafią dostrzec odchylenia i im zapobiegać, są rodzice i bliscy. Pojawiające się wątpliwości powinny skłonić mamę i tatę do pokazania dziecka specjaliście.
Możesz też zrobić mały test w domu. Wystarczy poprosić dziecko o oparcie się o ścianę tak, aby tył głowy, łopatki, barki i pośladki dotykały płaskiej powierzchni. Jeśli nie ma patologii, dłoń nie może swobodnie poruszać się między ścianą a dolną częścią pleców. Swobodny ruch już wskazuje, że dziecko ma lordozę kręgosłupa.
Pełną diagnozę może postawić chirurg ortopeda po prześwietleniu i pełnym badaniu. Obrazy wyraźnie pokazują fizjologiczne krzywizny kręgosłupa i rozwinięte anomalie.
Skolioza
W XX wieku problemem stała się nowa patologia, skolioza. Ta choroba ma trzy typy:
- Pourazowe.
- Kupione.
- Wrodzone.
Chociaż większość ludzi postrzega każdą krzywiznę jako chorobę skoliotyczną. To właśnie występuje tylko u dzieci od 6 roku życia i młodzieży poniżej 16 roku życia
Kręgosłup ze skoliozą zgina się na bok. Z wiekiem kręgi są zdeformowane i jeszcze bardziej zakrzywione. Każda krzywizna ma swoją własną nazwę, w zależności od liczby łuków:
C -jeden, S - dwa, Z - trzy. Pamiętaj, aby zanotować kąt zagięć i zmiany wraz z wiekiem. Za granicą odnotowują wiek, w którym pojawiła się skolioza.
Przyczyny skoliozy nadal nie są jasne. Zakłada się jednak, że na patologiczną formację kręgosłupa mają wpływ:
- Noszenie ciężkich toreb na jednym ramieniu.
- Niewłaściwa postawa przy biurku lub biurku.
- Choroby tkanki łącznej i mięśniowej.
- Ostry wzrost tkanki kostnej.
- Wrodzona deformacja.
Patologia i ciąża
Fizjologiczne krzywizny kręgosłupa, w których występują zmiany patologiczne, mogą ucierpieć podczas ciąży. Wynika to ze wzrostu wagi kobiety, która wpływa nie tylko na stawy nóg, ale również na odcinek lędźwiowy.
Zwiększenie obciążenia może prowadzić do jeszcze większej krzywizny lordozy lędźwiowej.
Ale obecność skoliozy może mieć zły wpływ na przyszłe matki w wieku poniżej 30 lat. W tym okresie tkanka kostna nadal rośnie, co wpływa na zwiększenie kąta osi.
Profilaktyka i leczenie
Skrzywienia fizjologiczne kręgosłupa są trudne do wyleczenia. Wpływanie na dalszy rozwój jest możliwe tylko na początkowych etapach.
W profilaktyce kifozy i skoliozy stosuje się specjalistyczne bandaże, które mocują górną część ciała we właściwej pozycji. Takie urządzenie zapobiega ugięciu pleców w odcinku piersiowym i zgarbieniu barków.
Ćwiczenia terapeutyczne według metody Katariny Schroth pomagają utrzymać mięśnie międzyżebrowe w dobrej kondycji. Ta metoda opiera się na ćwiczeniach fizycznych i oddechowych.
Leczenie patologii nie gwarantuje 100% wyzdrowienia. Wszystko zależy od „zaniedbania” pacjenta. W przypadku pacjentów ze skoliozą o wielu osiach stosuje się specjalny gorset, który może przynajmniej nieznacznie, ale zmniejszyć kąt zgięcia.
W najtrudniejszych przypadkach, gdy wychowanie fizyczne i gorset są bezużyteczne, uciekają się do interwencji chirurgicznej. Pacjenci są „wyrównywani” poprzez instalację metalowych prętów, które unieruchamiają część kręgosłupa, w której zostali umieszczeni.
Taka barbarzyńska metoda może zagwarantować niewielkie zmniejszenie zginania. A także zatrzymaj deformację kręgów. Jedynym zastrzeżeniem jest wiek: takie operacje są optymalne dla młodzieży w wieku 13-15 lat.
