Len to naprawdę wspaniała roślina, mająca zastosowanie w różnych dziedzinach. Przede wszystkim oczywiście zawsze robiono z niego tkaniny i szyto ubrania, które były niezbędne w upale, uratowane przed wzmożonym poceniem się i świerzbem. A z niej pozyskują najcenniejszy olej, wykorzystywany nie tylko do celów spożywczych. Zastosowanie nasion lnu w medycynie znane jest od bardzo dawna, ponieważ ta wyjątkowa roślina nadaje się zarówno do zapobiegania wielu chorobom, jak i do ich leczenia. Trzeba powiedzieć, że nasiona lnu zawierają pełnowartościowe białko, błonnik, węglowodany i tłuszcze, kwasy organiczne, oleje tłuszczowe, pektyny, szereg witamin (witamina C, karoten, witaminy F i U) oraz pierwiastki śladowe (aluminium, cynk, żelazo, chrom), nikiel, wapń, potas, bor, jod, selen i mangan). Dzięki temu mają działanie lecznicze.
Zastosowanie nasion lnu jest bardzo szerokie. Według medycyny ludowejleczą nieżyt żołądka, wrzody żołądka i dwunastnicy, kaszel (działa jako mikstura wykrztuśna), zaparcia i zapalenie okrężnicy. Okład z nich pomaga przy czyrakach i ropniach, działa lekko przeciwbólowo. Dzięki temu produkt ten ma działanie przeciwzapalne, gojące rany, wykrztuśne, bakteriobójcze, zmiękczające i przeczyszczające.
Wykorzystywanie nasion lnu ma również miejsce podczas gotowania. Zwykle są po prostu rozgniatane i popijane dużą ilością wody, bez konieczności wstępnego namaczania. Można go dodawać do kaszek, sałatek, wypieków, spożywać z fermentowanymi produktami mlecznymi, miodem, a nawet dżemem. Jednak do celów leczniczych jego ilość i formę stosowania powinien ustalać wyłącznie lekarz. Powinieneś również odpowiednio przechowywać (możesz tylko w lodówce w hermetycznym pojemniku lub torbie) siemię lniane.
Stosowanie tego środka na zaparcia jest dość skuteczne ze względu na lekkie działanie przeczyszczające. Ponadto siemię lniane obniża poziom cukru we krwi, poprawia trawienie (wraz ze wzmocnieniem układu odpornościowego i obniżeniem ciśnienia krwi), zapobiega chorobom serca, zakrzepom i nowotworom. Dzięki śluzowi, którym nasycone są nasiona lnu, pomagają łagodzić stany zapalne, regulować pracę wątroby i leczyć choroby przewodu pokarmowego. Ponadto produkt ten zapobiega rozwojowi nowotworów w organizmie, poprawia widzenie i aktywność mózgu oraz oczyszcza organizm z metali ciężkich. Jego udział w metabolizmie cholesterolu i tłuszczów, działanie przeciwstarzeniowena skórze sprawiają, że siemię lniane jest naprawdę wyjątkowym produktem. Zawarte w nim oleje tłuszczowe wspomagają regenerację tkanek.
Nasiona lnu, których zastosowanie w medycynie jest znane od dawna, mają szereg przeciwwskazań. Przede wszystkim nie należy go spożywać w dużych ilościach, gdyż nadmiar oleju lnianego nie jest dobry dla wątroby. Ponadto dana osoba może nie tolerować tego produktu, a zamiast korzyści nasiona wyrządzą tylko szkody, powodując wzdęcia, wzdęcia i biegunkę. Ze względu na ich silne działanie żółciopędne, mogą być przyjmowane z dużą ostrożnością tylko przez osoby cierpiące na kamienie żółciowe i nerkowe. Stosowanie nasion lnu jest przeciwwskazane w okresie ciąży i karmienia dziecka, a także przy niedrożności jelit i zaostrzeniach zapalenia pęcherzyka żółciowego. Ponadto ten produkt może powodować alergie.
