Jak zwiększyć tętno? To częste pytanie. Przyjrzyjmy się temu bardziej szczegółowo. Normalna częstość tętna u zdrowej osoby dorosłej wynosi około 60-100 uderzeń na minutę. W praktyce medycznej w większości przypadków mają do czynienia z taką koncepcją, jak tachykardia - wzrost częstości akcji serca.
Jednak co się stanie, jeśli puls spadnie? Zjawisko to jako objaw kliniczny jakiejkolwiek choroby w medycynie jest powszechnie nazywane bradykardią.
Opis patologii
Bradykardia to rodzaj arytmii, w której tętno spada do 60 uderzeń na minutę lub mniej. Występuje jako wariant normy u sportowców, ale częściej towarzyszy każdej patologii serca. Spadkowi częstości akcji serca zwykle towarzyszy osłabienie, omdlenie, a czasem krótka utrata przytomności.
Człowiek oblewa się zimnym potem, ma bóle w sercu, zawroty głowy, niestabilność ciśnienia krwi. Na ciężkie postaci bradykardii prowadzące do rozwoju ostrej niewydolności serca mogą wymagać operacji w celu zainstalowania rozrusznika serca. Jak zwiększyć tętno za pomocą bradykardii, jest dla wielu interesujący.
Co jest w bazie?
Podstawą spadku częstości akcji serca jest naruszenie zdolności węzłów zatokowych do wytwarzania impulsów elektrycznych lub ich nieodpowiednie rozprowadzenie wzdłuż specjalnych ścieżek przewodzących. Przeciętne nasilenie bradykardii może nie powodować zaburzeń hemodynamicznych, jednak prowadzi do niedostatecznego ukrwienia i niedotlenienia tkanek, zaburzając ich normalne funkcjonowanie.
U osób trenujących fizycznie występuje tak zwana bradykardia fizjologiczna, która jest uważana za wariant normy. Jak zwiększyć puls, rozważ poniżej, a najpierw zajmiemy się przyczynami tego zjawiska.
Przyczyna wolnego tętna
Serce jest głównym organem ciała, a życie człowieka zależy od jego normalnego funkcjonowania. Dlatego bardzo ważne jest, aby leczyć patologie serca na czas, nie czekając na rozwój poważnych powikłań. Jednak zanim to nastąpi, powinieneś dowiedzieć się, jakie warunki przyczyniły się do wystąpienia niskiego tętna.
Przyczyn spadku tętna jest wiele. Najczęstsze przyczyny takiego stanu rzeczy to:
- Niskie ciśnienie.
- Różne choroby endokrynologiczne.
- Patologie układu nerwowego.
- Choroby zakaźne.
- Odurzenie organizmu.
- Zwiększona śródczaszkowaciśnienie.
- Indywidualne cechy fizjologiczne.
- Zaburzenia patologiczne układu przewodzącego serca.
- Nadużywanie leków.
Jak zwiększyć tętno?
Pierwszą rzeczą do zrobienia w takiej sytuacji jest sprawdzenie tętna. Następnie należy zmierzyć ciśnienie krwi, ponieważ gdy tętno gwałtownie spada, zwykle również spada.
W takich przypadkach zalecane są Askofen lub Kofeina - leki, przed zastosowaniem których należy skonsultować się ze specjalistą. Przy obniżonym pulsie zaleca się zjedzenie kawałka czekolady, wypicie filiżanki herbaty lub kawy.
Korzeń żeń-szenia, z którego przygotowywane są specjalne wywary i nalewki, pomoże zwiększyć puls z tradycyjnej medycyny. Aby przygotować nalewkę, potrzebujesz 25 g pokruszonego suszonego korzenia tej rośliny, który wlewa się do 1 litra wódki i podaje przez 21 dni. Lek ten przyjmuje się przed posiłkami, 15 kropli przez dwa miesiące.
Jak zwiększyć tętno bez zwiększania ciśnienia, lepiej skonsultować się z lekarzem.
Rekomendacje dotyczące stylu życia
Spadek częstości akcji serca i zmiana ciśnienia krwi nie powinny być ze sobą powiązane, ponieważ te zjawiska mogą wystąpić, gdy zostaną wystawione na wiele zupełnie różnych powodów.
Pacjentom z nadciśnieniem i obniżoną częstością akcji serca zwykle przepisuje się inhibitory i leki moczopędne. Nie zaleca się zwiększania tętna przy kawie i aktywności fizycznej. Pod wysokim ciśnieniem produkty należy wyrzucić,zawierające kofeinę.
Przede wszystkim musisz chronić się przed stresem, być mniej nerwowym i nauczyć się uspokajać. Nie zaleca się picia kawy i obciążania się nadmiernym wysiłkiem fizycznym, który wraz z tętnem może również zwiększać ciśnienie krwi. Należy również wykluczyć inne leki, takie jak Bisoprolol i Propranolol.
Co jeszcze pomoże zwiększyć tętno?
Awaryjne wzmacniacze impulsów
Gdy pojawią się objawy zawrotów głowy i osłabienia, należy zmierzyć tętno. Odbywa się to niezależnie lub za pomocą tonometru. Jeśli tętno jest mniejsze niż 40 uderzeń na minutę, ale nie ma poważnych patologii, następujące metody pomogą zwiększyć tętno:
- Pij mocną herbatę lub kawę, możesz też dodać do napoju kilka kropel nalewki z żeń-szenia, zakupionej w aptece lub przygotowanej samodzielnie.
- Weź ciepłą kąpiel.
- Wykonuj lekkie ćwiczenia w formie prostych ćwiczeń fizycznych.
- Możliwe jest stosowanie niektórych leków. Na przykład krople Zelenin dobrze zwiększają motorykę serca.
Więc szybko podnieś puls w domu. Opieka w nagłych wypadkach jest następująca:
- Osoba powinna zająć pozycję poziomą, pod jej głowę należy umieścić mały wałek.
- Stopy lekko uniesione doumieszcza się pod nimi poduszkę.
- Jeśli niskie tętno towarzyszy dusznicy bolesnej, pacjent powinien przyjmować nitroglicerynę.
Gdy tracisz przytomność
Często zdarza się, że osoba nagle traci przytomność, gdy puls spada. W takim przypadku należy mu udzielić pierwszej pomocy w nagłych wypadkach, która wygląda następująco:
- Zwolnienie pacjenta z ciasnej odzieży, zapewnienie świeżego powietrza w pomieszczeniu.
- Spryskiwanie twarzy wodą, a następnie wcieranie, a na nogi i dłonie należy umieścić podkładkę grzewczą lub w inny sposób, aby zapewnić ciepło.
- Wdychanie par amoniaku.
- Metoda sztucznego oddychania usta-usta.
- Pośredni masaż serca, stosowany wyłącznie w przypadku braku tętna.
Zastanówmy się, jak zwiększyć tętno w domu.
Ludowe środki na obniżenie tętna
Środki ludowe na choroby serca są stosowane tylko jako dodatek do schematu leczenia i tylko za zgodą specjalisty.
Wśród metod, które można stosować w domu, są:
- Relaksujący masaż.
- Fitoterapia.
- Używaj produktów zawierających olejki eteryczne.
Jak zwiększyć puls w domu, każdy powinien wiedzieć. Aby znormalizować częstość akcji serca w medycynie ludowej, stosuje się również różne zioła lecznicze, z których przygotowuje się napary i wywary, po czym stosuje się je, gdy puls spada.
Te zioła to głóg, serdecznik, piwonia, miętapieprz, nagietek i wiele innych. Jednocześnie bardzo ważne jest poznanie specyfiki działania każdej stosowanej rośliny, aby wykluczyć rozwój skutków ubocznych i występowanie wszelkiego rodzaju reakcji alergicznych. Jak zwiększyć puls bez zwiększania ciśnienia, jest teraz jasne.
Leczenie bradykardii z powodu stresu
Jeżeli spadek częstości akcji serca jest związany z nerwicą, stresem, napięciem nerwowym, stosuje się następujące środki:
- Relaksujący masaż wieczorem. Masuje się lewą rękę od dłoni do przedramienia okrężnymi ruchami. W takim przypadku możesz użyć dowolnych olejów roślinnych. Istnieje również lekki masaż pleców od kości ogonowej do szyi.
- Nalewka z korzenia waleriany. Ten środek ma wyraźne działanie uspokajające, aktywnie normalizuje rytm serca. Możesz kupić gotowy lek w aptece lub sam go ugotować: 3 łyżki zmiażdżonych i suszonych korzeni zalewa się przegotowaną wodą, nalega w termosie, filtruje i pobiera trzy razy dziennie. Przy niedociśnieniu taki kurs nie powinien trwać dłużej niż dwa tygodnie.
- Kolejny sposób na bezpieczne podniesienie tętna? Nalewka z gałęzi sosny, której działanie jest podobne do waleriany. Sposób przygotowania: pokruszone blaty polać wódką, przechowywać w ciemnym miejscu i trzy razy dziennie pić piętnaście kropli.
Leczenie bradykardii, niedociśnienia i osłabienia przy niskim ciśnieniu krwi
Jeśli spadek częstości akcji serca wynika z zespołu kaca lub niedociśnienia, apatii i letargu,stosowane są następujące środki ludowe:
- Napar z krwawnika. Ta roślina lecznicza zwiększa intensywność bicia serca, aktywuje określone receptory nerwowe. Trawę wlewa się szklanką wrzącej wody, gotuje w łaźni wodnej, następnie nalega i filtruje.
- Cahors z nasionami kopru. Taki lek ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne, zwiększa ciśnienie krwi. Aby go przygotować, zagotuj Cahors na małym ogniu, a następnie dodaj do niego nasiona kopru i podgrzewaj jeszcze przez około dziesięć minut. Pole tej mieszaniny jest podawane w infuzji, filtrowane i pobierane w ciągu dwóch tygodni.
- Olej z orzechów włoskich, cytryny i sezamu. Ta mieszanka pomaga zwiększyć apetyt, wzmocnić mięsień sercowy, zwiększyć ciśnienie. Do gotowania należy wziąć trzy cytryny, pokroić je na kawałki, zalać litrem wrzącej wody, a po 20 minutach, po ostygnięciu mieszanki, zmielić w blenderze. Do powstałej masy dodaje się posiekane orzechy włoskie, olej sezamowy i cukier. Masę dokładnie miesza się, przepuszcza przez maszynkę do mięsa lub blender, a następnie przenosi do słoika. Trzymaj środek ludowy w lodówce.
- Miód, sok z cytryny i czosnek. Ten środek ma wyraźny tonizujący wpływ na naczynia, a także wzmacnia mięsień sercowy. Do soku z pięciu cytryn dodaje się pół litra miodu i posiekanego czosnku. Mieszankę podaje się w chłodnym miejscu w szklanym pojemniku przy braku światła dziennego, po czym przyjmuje się ją raz dziennie. Wraz ze wzrostem kwasowości żołądka ten środek jest surowo zabroniony.
Odżywianie i sport z niskim tętnem
Jak bezpiecznie podnieść tętno? Porady lekarzy podano poniżej. Niezwykle ważna jest normalizacja diety. Preferowane produkty to:
- ryba;
- arbuz;
- morele suszone;
- orzechy;
- banany;
- warzywa;
- mleko;
- olej rybny;
- twarożek;
- rośliny strączkowe;
- wątroba.
Należy zrezygnować z wędzonych mięs, konserw, tłustych, a także smażonych potraw, kiełbasek, napojów gazowanych i alkoholowych.
Jeśli to możliwe, uprawiaj sport o niewielkim wpływie, taki jak pływanie, lekki jogging na świeżym powietrzu, badminton, joga.
Jak podnieść puls, wiesz. Należy pamiętać, że samoleczenie może być szkodliwe. Dlatego lepiej udać się do lekarza z podobnymi objawami, który zaleci leczenie, ewentualne leki, dostosuje dietę i codzienną rutynę.
