Z wiekiem wielu mężczyzn zaczyna cierpieć z powodu zaburzeń erekcji. Oczywiście kłopoty w łóżku wpływają w najbardziej negatywny sposób na samoocenę i morale. Jeśli są problemy z potencją, do którego lekarza mam się udać? Jakie są skuteczne środki na zwiększenie potencji? Aby znaleźć odpowiedzi na te i inne pytania, po prostu przeczytaj naszą publikację.
Problemy z potencją - przyczyny
Jakie czynniki negatywnie wpływają na męską siłę? Istnieje wiele rzeczy, które mogą prowadzić do zmniejszenia erekcji. Wśród nich warto zwrócić uwagę:
- Nadużywanie nikotyny i alkoholu.
- Siedzący tryb życia i nadwaga.
- Nieregularny seks.
- Niechęć do leczenia przewlekłych chorób układu sercowo-naczyniowego i hormonalnego.
- Nacisk na przyjmowanie sterydów podczas treningu w celu uzyskania masy mięśniowej.
- Niekontrolowane stosowanie środków farmakologicznych w leczeniu niektórych chorób bez konsultacji z lekarzem.
- Regularne narażenie na stresujące sytuacje, częste niepokoje emocjonalne i wstrząsy.
Jedzenie
Przestrzeganie odpowiedniej diety to jedna z najważniejszych rzeczy, która wpływa na wzrost potencji. Istnieje wiele produktów, które przyczyniają się do aktywnej produkcji męskich hormonów. Wiele z nich działa jak afrodyzjaki.
Jak zwiększyć potencję? Przede wszystkim do codziennej diety należy włączyć obfitość świeżego mięsa i ryb. Taka karma jest bogata w aminokwasy, żelazo, a także witaminy z grupy B. Ryby morskie zawierają bogactwo pierwiastków przydatnych dla organizmu, w szczególności jod, cynk, magnez, fosfor, wapń i molibden. Te składniki są niezbędne dla zachowania zdrowia mężczyzn.
Spośród innych produktów, których stosowanie jest kluczem do prawidłowego funkcjonowania prostaty i zapewnia utrzymanie stabilnej erekcji, warto zwrócić uwagę na:
- Migdały, orzechy włoskie, pistacje.
- Jaja kurze.
- Czosnek i cebula.
- Rys.
- Nasiona dyni.
- Chleb żytni.
- Krewetki, ostrygi, małże, kraby, olej rybny.
- Twarożek, ser, kefir.
- Szpinak, seler.
- Płótno i oliwa z oliwek.
- Śred.
Co należy wykluczyć z diety mężczyzn, którzy chcą wiedzieć, jak zwiększyć potencję? Absolutnie nie zaleca się jedzenianiewiadomego pochodzenia, np. półprodukty. Główny nacisk należy położyć na świeżą żywność, unikając wszystkiego, co jest pakowane na półkach supermarketów. Produkty wykonane z użyciem barwników, konserwantów, dodatków chemicznych – to wszystko jest szkodliwe dla zdrowia mężczyzn.
Aktywność fizyczna
Współczesny styl życia w coraz większym stopniu zmusza zdrowych mężczyzn do spędzania większości dnia przykuty do krzeseł biurowych i monitorów komputerowych. Niska mobilność powoduje rozwój procesów stagnacyjnych w ciele. Krew nie krąży wystarczająco aktywnie w tkankach, co prowadzi do głodu tlenu i niewystarczającego odżywienia komórek użytecznymi substancjami. Rezultatem jest często rozwój zakrzepicy, żylaków. Jednak najstraszniejszą konsekwencją siedzącego trybu życia dla mężczyzn jest impotencja.
W rzeczywistości zwiększenie potencji jest stosunkowo prostym zadaniem, jeśli sprawisz, że serce będzie pracowało bardziej aktywnie, zwiększając krążenie krwi i odpowiednio poziom testosteronu. Przyczynia się do tego regularna aktywność fizyczna. Między innymi podczas ćwiczeń mężczyźni dostają zastrzyk energii, który zwiększa libido i wywołuje popęd seksualny.
Oczywiście mężczyźni, którzy chcą nauczyć się zwiększać potencję poprzez trening, nie powinni od razu pogrążać się w niekończących się ćwiczeniach i angażować się w podnoszenie wygórowanych ciężarów. Zaleca się systematyczne zwiększanie obciążenia.
Preparaty chemiczne poprawiające potencję
Dodatni wpływ na poprawę męskiej siły od dawna udowodniono za pomocą środków zwiększających siłę działania zawierających sildenafil, sztucznie zsyntetyzowany inhibitor fosfodiesterazy. Substancja ta po dostaniu się do organizmu powoduje aktywne uwalnianie tlenku azotu we krwi. Rezultatem jest rozszerzenie naczyń krwionośnych w okolicy narządów płciowych. Takie chemikalia są z powodzeniem stosowane od dziesięcioleci w leczeniu impotencji spowodowanej czynnikami fizjologicznymi.
Wśród najskuteczniejszych środków zwiększania potencji tego rodzaju są:
- Viagra;
- "Silafil";
- Cialis;
- "Sukhara";
- "Sildigra";
- Edera.
Viagra i Cialis cieszą się szczególnym zainteresowaniem na rynku. Pierwszy środek zaradczy nie działa od razu. Efekt obserwuje się po około godzinie od spożycia. Jednak późniejszy efekt stosowania „Viagry” utrzymuje się przez 4-5 godzin. Jeśli chodzi o lek „Cialis”, jego działanie obserwuje się po 10-15 minutach. Wzrost potencji po zażyciu takiego środka odnotowuje się od ponad jednego dnia.
Pomimo skuteczności powyższe leki zaleca się stosować wyłącznie za zgodą androloga. Substancje czynne w składzie takich leków mają dość znaczne obciążenie dla funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Ponadto większość z tych leków ma liczne skutki uboczne i przeciwwskazania. Nie musiećaby wyeliminować skutki nieautoryzowanego leczenia warto wcześniej skorzystać z porady specjalisty, który dobierze najbezpieczniejszy lek i określi właściwe dawkowanie.
Leki naturalne
Leki na potencję, wytwarzane z naturalnych składników, znane są na rynku pod definicją suplementów diety. Stosowanie takich leków jest stosowane, gdy rozwój zaburzeń erekcji jest spowodowany przyczynami psychogennymi. Często te leki są przyjmowane w celach profilaktycznych. Leki tego typu są popularne, ponieważ zawierają mnóstwo witamin, minerałów, użytecznych pierwiastków syntetyzowanych z roślin i organizmów morskich.
Skuteczne naturalne leki na potencję to:
- "Speman";
- Stimerek;
- Alycaps;
- "Tribestan";
- Biomanix.
Korzyści z przyjmowania tych leków to ogólny efekt wzmacniający męskie ciało. Przyjmowanie tych środków zapewnia nasycenie tkanek ciała użytecznymi substancjami, które są wymagane do przywrócenia normalnego funkcjonowania układu rozrodczego.
Jak bezpieczne jest stosowanie takich leków na potencję? Praktyka pokazuje, że środki przedstawionej natury nie są w stanie zaszkodzić ciału. Jedynym minusem może być obecność poszczególnych specyficznych reakcji na niektóre składniki w ich składzie. Aby doświadczyć pozytywnych zmian, te lecznicześrodki muszą być wykorzystane przez kilka miesięcy. Dopiero po upływie tego okresu nastąpi wzrost poziomu libido i poprawa potencji.
Odrzucenie złych nawyków
Jak zwiększyć potencję w wieku 50 lat? Osiągnąwszy tak pełen szacunku wiek, świadomi mężczyźni są po prostu zmuszeni zacząć zwracać większą uwagę na własne zdrowie. O ile w młodości regularne uczęszczanie na imprezy i organizowanie biesiad nie powodowało praktycznie żadnych skarg na samopoczucie, to osoby dojrzałe, po wypaleniu dodatkowego papierosa lub przewróceniu kieliszka mocnego alkoholu, często zaczynają doświadczać trudności w łóżku.
Dla silniejszego seksu po pięćdziesiątce lepiej zapomnieć o wieczornych spotkaniach z przyjaciółmi po pracy. Szczególnie ważna jest odmowa picia obfitości piwa. Niewątpliwie ten popularny napój zawiera wiele przydatnych substancji. Jednocześnie nadużywanie piwa powoduje aktywną produkcję żeńskiego hormonu estrogenu w organizmie. Ten ostatni bezpośrednio wpływa na rozwój zaburzeń erekcji. Ponadto konsekwencją piwnego alkoholizmu jest często rozrost piersi, przyrost masy brzucha, bioder i pośladków, co jest typowe dla kobiecego typu sylwetki.
Mężczyźni w podeszłym wieku, którzy cierpią na spadek potencji, powinni ustalić prawidłową codzienną rutynę, w szczególności jasno planować rzeczy, wystarczająco dużo spać. Oczywiście od czasu do czasu można się zrelaksować i wypić niewielką ilość alkoholu. Musisz jednak zrozumieć, że złe nawyki, ponieważstarzenie się organizmu zaczyna wyrządzać dużo większe szkody zdrowiu niż w młodości.
Nalewka z różeńca górskiego
Jak zwiększyć męską potencję w naturalny sposób? Jednym z najskuteczniejszych środków ludowych na zwiększenie męskiej siły jest nalewka przygotowana z rośliny Rhodiola Rosea. Stosowanie produktu pomaga podnieść poziom libido i poprawić ogólne samopoczucie.
Jak przygotowuje się leczniczą nalewkę? Przepis na potencję wyróżnia prostota. Wystarczy zdobyć korzeń rośliny. Takie surowce są dokładnie kruszone, po czym wylewa się je wrzącą wodą. Po podaniu środka zaradczego przyjmuje się go doustnie w szklance kilka razy dziennie. Rozwiązanie wygląda na świetny, bezpieczny sposób na naprawę zaburzeń erekcji u mężczyzn po pięćdziesiątce. Pozytywne zmiany po tym zabiegu można odczuć już po 1-2 tygodniach.
Herbata miętowa
Ci, którzy chcą wiedzieć, jak zwiększyć męską potencję w naturalny sposób, powinni sięgnąć po herbatę miętową. Roślina zawiera wiele substancji, które aktywują pracę układu sercowo-naczyniowego i promują przepływ krwi do narządów płciowych. Mięta pozwala m.in. rozładować napięcie nerwowe i wyeliminować stres, który staje się ważnym punktem, gdy zaburzenia erekcji są spowodowane czynnikami psychogennymi.
Jednak nie powinieneś zbyt często pić tej herbaty. W końcu roślina zawiera również pierwiastkiktórego spożycie w organizmie pociąga za sobą spadek poziomu testosteronu.
Pokrzywa
Jak zwiększyć potencję środkami ludowymi? Od niepamiętnych czasów uzdrowiciele wykorzystywali nasiona pokrzywy do przygotowywania związków leczniczych. Na bazie takich surowców powstały lecznicze herbatki, wywary i nalewki, które nie tylko eliminowały procesy zapalne w organizmie i wzmacniały układ nerwowy, ale także normalizowały ukrwienie narządów. Udowodniono, że stosowanie płynu na bazie nasion pokrzywy przywraca erekcję i zwiększa popęd seksualny. Sprzyja temu produkcja w organizmie testosteronu, który w przypadku stosowania takiej ludowej metody jest aktywnie syntetyzowany.
Ginger
Istnieje wiele przepisów na potencję na bazie imbiru. Korzeń rośliny nie tylko poprawia krążenie krwi, ale także przyczynia się do aktywacji metabolizmu, co pozytywnie wpływa na aktywność seksualną. Możesz skorzystać z ludowego środka w następujący sposób:
- Dodaj suszony imbir do wypieków.
- Użyj rośliny jako przyprawy do potraw mięsnych.
- Używaj przypraw podczas parzenia herbaty.
Nalewka z Belladonny
Nadal jak zwiększyć potencję u mężczyzn w naturalny sposób? Ci, którzy nie chcą uciekać się do medycznej eliminacji problemu, powinni użyć nalewki z belladonny. Z liści rośliny przygotowuje się lekarstwo. Suszone surowce zalewa się mocnym alkoholem. Na pół litra alkoholu używa się kilku łyżek belladonny. Powstałą kompozycję przechowuje się w ciemnym miejscu przez tydzień, od czasu do czasu wstrząsając. Następnie ciecz jest dokładnie filtrowana. Stosuj lek 10 kropli trzy razy dziennie.
Zamykanie
Jak widać, istnieje wiele skutecznych rozwiązań przywracania męskiej siły. Dlatego w przypadku spadku potencji nie panikuj od razu. W końcu wszelkie procesy w ciele można przywrócić. Aby rozwiązać problem, ważne jest, aby być cierpliwym, minimalizować czynniki, które negatywnie wpływają na stan zdrowia i po raz kolejny nie denerwować się. Musisz także odwiedzić urologa lub androloga. Tacy lekarze określą specyfikę problemu i zasugerują, jak zwiększyć potencję.
