Prokreacja to złożony proces związany z pewnymi nieprzyjemnymi doznaniami. Błędem jest jednak sądzić, że po urodzeniu dziecka wszystkie skończą się od razu. Najczęstszym zjawiskiem u wielu matek jest ból po porodzie. Z czym są związane? Jacy oni są? Dlaczego się pojawiają? I czy walka z nimi jest realistyczna?
Jakiego rodzaju bólu mogą doświadczyć kobiety podczas porodu?
Najczęściej rodzące kobiety doświadczają nieprzyjemnych odczuć w okolicy lędźwiowej i kości ogonowej. Czasami może wystąpić ból głowy, dyskomfort w klatce piersiowej, plecach lub brzuchu. Jednocześnie towarzyszą mu nieprzyjemne, pulsujące lub ciągnące, ostre lub odwrotnie stępione skurcze ograniczające ruch. Ponadto na przykład ból pleców promieniuje na inne części ciała, co prowadzi do pewnych problemów podczas karmienia dziecka, chodzenia, podnoszenia przedmiotów o różnej wadze itp.
Czy powinienem się martwić, gdy boli mnie brzuch?
Jednym z najczęstszych problemów młodych matek jest dyskomfort w podbrzuszu. Ale czy warto się bać, a tym bardziej wpadać w panikę, gdy potem boli żołądek?poród? Aby odpowiedzieć na to pytanie, warto rozważyć możliwe przyczyny tej choroby, które mogą być fizjologiczne lub patologiczne.
Oksytocyna jest winna
Istnieje wiele potencjalnych przyczyn związanych z bólem w podbrzuszu. Co więcej, każdy z nich charakteryzuje się innymi objawami. Na przykład, jeśli występuje ból skurczowy lub ciągnący, oznacza to aktywną produkcję w tobie specjalnego hormonu oksytocyny. To on pomaga macicy otworzyć się i powiększyć, aby przybrała pierwotną formę.
Czasami rodząca kobieta doświadcza nieprzyjemnych i falujących doznań, które nasilają się podczas karmienia piersią. W tym przypadku winowajcą jest również oksytocyna, która uwalnia się jako bariera ochronna przed bodźcem zewnętrznym i ponownie prowadzi do mimowolnego skurczu mięśni macicy. Jak widać, w obu przypadkach żołądek boli po porodzie z całkiem normalnych przyczyn fizjologicznych. Z reguły takie bóle nie mają charakteru przewlekłego i ustępują po 5-10 dniach.
Kiedy włączyć alarm?
Kiedy ból brzucha się przedłuża (nie ustaje na dłużej niż miesiąc), należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Jego przyczyną może być np. obecność pozostałości łożyska wewnątrz macicy, które nie wyszły wraz z płodem, a wręcz przeciwnie, przykleiły się do ścian i wywołują w organizmie procesy zapalne.
Ponadto ból poporodowy w jamie brzusznej możewystępują, gdy patogenne bakterie i drobnoustroje dostają się do błony śluzowej macicy. Najczęściej dzieje się tak, gdy podczas zabiegu chirurgicznego lekarzy (cesarskie cięcie) nie są przestrzegane podstawowe zasady higieny.
Jednym słowem, jeśli ból nie ustępuje przez długi czas, ale jest powikłany stanem zapalnym, ropną wydzieliną, gorączką lub innymi nieprzyjemnymi chwilami, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
Co powoduje bóle poporodowe?
Niektóre kobiety rodzące doświadczają częstych migren w okresie poporodowym. W większości przypadków pojawiają się u kobiet, które przed ciążą miały bóle głowy. Kobiety, które odmawiają tradycyjnego karmienia niemowląt piersią, rzadziej stają się ofiarami migreny.
Wśród przyczyn bólów głowy są najbardziej podstawowe:
- nadmiar progesteronu i estrogenu w organizmie;
- stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych bez uprzedniej zgody lekarza;
- stres;
- zmęczenie;
- brak odpowiedniego snu.
Dlaczego boli mnie klatka piersiowa?
W okresie poporodowym wiele matek skarży się, że po porodzie bolą ich piersi. Z czym to się wiąże? Jak pokazuje praktyka, często dyskomfort w okolicy klatki piersiowej jest spowodowany wzrostem gruczołów sutkowych (podczas karmienia piersią), podczas procesów rekonwalescencji w macicy i brzuchu, podczas stresu.
Ponadto ból w klatce piersiowej i okolicy klatki piersiowej może być związany z odbudową żeber, które otwierają się w czasie ciąży,zrobić miejsce dla nienarodzonego dziecka.
To także boli i sprawia wrażenie, jakby „leje”, „zamienia się w kamień” podczas wypływu mleka. Jednocześnie, jeśli nie nakarmisz dziecka na czas, nastąpi zastój mleka - w rezultacie rozwinie się zapalenie sutka.
W przypadku bólu w klatce piersiowej po porodzie bardzo ważne jest, aby wydobyć prawdziwą przyczynę dyskomfortu. W tym celu należy wykluczyć bodźce zewnętrzne i skontaktować się ze specjalistą.
Dlaczego bolą mnie plecy?
Ostry lub ciągnący ból w plecach (dolnej części pleców) - wiele matek wie z pierwszej ręki o tym nieprzyjemnym momencie. Może być stały lub „falowy”, tj. zatrzymać się lub pogorszyć.
Taki ból pleców po porodzie wiąże się z wieloma przyczynami, między innymi z przywróceniem ułożenia tkanki kostnej. Przypomnijmy, że w czasie ciąży kości miednicy rozchodzą się i ułatwiają przejście noworodka przez kanał rodny.
W okresie poporodowym następuje systematyczne przywracanie pierwotnego położenia kości. Jednak normalizacja tkanki kostnej wpływa zarówno na mięśnie, jak i zakończenia nerwowe, co powoduje dyskomfort w dolnej części pleców.
Dlaczego szwy pooperacyjne bolą?
Wiele kobiet, które przeszły operację (cesarskie cięcie, szycie krocza z pęknięciami) odczuwa ból w szwach po porodzie. Dlaczego to się dzieje? Najczęściej taki ból jest związany z pewnymi działaniami rodzącej kobiety. Na przykład przy szwach na kroczu występuje zbyt częste zginanie, kucanie ipodnoszenie ciężarów.
Mniejsza bolesność związana z częstymi zaparciami. Może pojawić się również we wczesnym współżyciu seksualnym (niewskazane jest posiadanie związku intymnego wcześniej niż 2 miesiące po urodzeniu dziecka).
Jeżeli Twoje szwy bolą po porodzie, zauważysz zaczerwienienie, obrzęk i ropną wydzielinę, natychmiast udaj się do lekarza.
Co robić, gdy odczuwasz ból?
Jeśli po porodzie odczuwasz dyskomfort w klatce piersiowej, plecach, brzuchu lub głowie, najpierw musisz ustalić przyczynę. W tym celu lepiej byłoby zobaczyć specjalistę. A potem wystarczy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, który zaleci indywidualne leczenie.
Na przykład w przypadku bólu po porodzie w okolicy krocza (w miejscu założenia szwów) zaleca się stosowanie kremu do gojenia ran Rescuer. Również kobiety rodzące z podobnymi problemami nie powinny spożywać pokarmów, które mogą powodować zaparcia.
W celu zminimalizowania bólu po zabiegu niezbędna jest higiena osobista i odpowiednia pielęgnacja szwów. Dlatego szwy na kroczu należy regularnie myć wodą, wykonując niezwykle płynne ruchy. W przypadku zapalenia, myć na przemian zwykłą wodą i nadmanganianem potasu.
Jeśli boli Cię klatka piersiowa z powodu zbyt dużej ilości mleka, musisz częściej zaopatrywać się w laktator, odciągać i wkładać dziecko do piersi. W przypadku bólu pleców stosuj maści chłodzące, aby złagodzić dyskomfort. W takich przypadkach terapia manualna, lekki masaż i terapeutycznygimnastyka. Zaleca się również częstsze wykonywanie ćwiczenia „kota”. Aby to zrobić, musisz stanąć na czworakach, podnieść głowę do góry i jednocześnie wygiąć dolną część pleców, a następnie opuścić głowę i zaokrąglić plecy. Wykonuj to ćwiczenie trzy razy dziennie po trzy serie.
Jeśli po porodzie często masz bóle głowy, częściej chodź na świeżym powietrzu, ćwicz jogę, wysypiaj się. Ból w podbrzuszu może wiązać się z problemami ze strony przewodu pokarmowego, dlatego w takim przypadku zalecana jest zazwyczaj dieta oszczędzająca.
Słowem, w przypadku bólu i ewentualnych odchyleń od normy skonsultuj się z lekarzem. A wtedy będziesz w stanie uniknąć komplikacji.
