Człowiek to istota podatna na doświadczenia. Przez całe życie znajdujemy się w różnych sytuacjach, które powodują niepokój, dyskomfort lub poważniejsze konsekwencje, w wyniku których tworzymy uporczywe lęki. Niektóre z nich są całkiem zrozumiałe, inne zrozumiałe, ale skrajnie przesadzone, a niektóre są po prostu irracjonalne. W pewnych warunkach lęki rozwijają się w stany obsesyjne - fobie.
Objawy fobii
Osoba cierpiąca na tego rodzaju zaburzenia psychiczne doświadcza uporczywego lęku o wysokiej intensywności. To ostatnie jest często irracjonalne, aby przekonania nie działały na pacjenta. Nawet myśl o możliwym kontakcie z obiektem fobicznym wywołuje u niego panikę, więc z całych sił unika takich sytuacji. Jeśli tak się stało, osoba blednie, zaczyna się trząść. Ma gwałtownie podwyższony puls, może pojawić się chęć wymiotów. W ciężkich przypadkach następuje utrata samokontroli.
Czym są fobie
Fobia to bardzo indywidualny strach. Do tej pory psychiatrzy opisali ponad 1000 rodzajówpodobne zaburzenia. Niektóre z nich zostały poświadczone już w starożytności. Wśród nich możemy wymienić agorafobię i klaustrofobię (odpowiednio lęk przed otwartą i zamkniętą przestrzenią), hipsofobię (lęk wysokości), cynofobię (lęk przed psami). W tym samym rzędzie z nimi jest germofobia. To zaburzenie, niezbyt popularne w czasach starożytnych, jest obecnie szeroko rozpowszechnione.
Skąd bierze się strach przed infekcją?
Tak więc germofob to osoba, która strasznie boi się zarazków. Strach przed kontaktem z drobnoustrojami - germofobia - wiąże się z innymi podobnymi stanami: bacylofobią, werminofobią, koprofobią. Inną powiązaną dolegliwością jest lęk przed brudem, czyli myzofobia. Przyczyny tych stanów mogą być różne. Behawioryści twierdzą, że obsesja powstaje zgodnie z zasadą odruchu warunkowego. Klasyczny przykład znajdujemy we wspomnieniach Władimira Majakowskiego: po śmierci ojca przyszłego poety z powodu zatrucia krwi spowodowanego płytkim zadrapaniem, u chłopca zaczął się rozwijać germofobia. Zdarza się też, że uczy się tego przez naśladownictwo: jeśli matka ma zwyczaj codziennego prania odzieży wierzchniej, wielokrotnego gotowania gotowej zupy i wycierania octem klamek, dzieci najprawdopodobniej odziedziczą po niej strach przed bakteriami. Rozwój germofobii u osób podatnych na wpływy jest również stymulowany przez reklamy zachęcające konsumentów do dezynfekcji wszystkiego i wszystkiego, a także doniesienia prasowe o epidemiach i filmy science fiction.
Podobnedolegliwości: nozofobia i jej szczególne przypadki
Wszystkie lęki związane z mikroorganizmami mają pewien związek z fobiami hipochondrycznymi, to znaczy lękiem przed zarażeniem się czymś konkretnym (AIDS, gorączka, robaczyca itd.) lub ogólnie zachorowaniem. Zaburzenia te utrudniają życie milionom ludzi na całym świecie. Fobia chorób lub nozofobia jest często prowokowana czytaniem wysoce specjalistycznej literatury i oglądaniem programów „prawie medycznych”, które eskalują sytuację.
Manifestacje
Misofob lub germofob to osoba, której życie toczy się w ciągłej walce z otoczeniem. Często myje ręce, stale używa środków dezynfekujących, utrzymuje w domu sterylną czystość. Nawet we własnym mieszkaniu mizofobi używa jednorazowych chusteczek i rękawiczek. Unikają dotykania powierzchni, których dotykali inni ludzie, nigdy nie podnoszą cudzych rzeczy i zazdrośnie strzegą własnych. Germofob może doświadczyć ataku paniki, jeśli ktoś kichnie w ich obecności. Nawet zwykły uścisk dłoni staje się dla nich torturą, dlatego pacjenci starają się unikać osobistego kontaktu. Oczywiście nie spotkasz mizofobiów na żadnych imprezach rozrywkowych, a także w transporcie publicznym – tam jest dla nich za brudno. Tacy ludzie nie mają zwierząt i są bardzo wymagający w gotowaniu.
Wszystkie rytuały, które pacjent z myzofobią musi wykonać, zabierają dużo czasu. Ponadto wymuszany jest bacylofobogranicza jego krąg społeczny, a to z kolei prowadzi do rozwoju depresji i nerwic. Może nawet rozwinąć inne dziwne fobie, takie jak strach przed warzywami lub kotami.
Najbardziej znani „strażnicy czystości”
Ekstrawaganckie zachowanie misofoba oczywiście nie zwiększa jego atrakcyjności. Czasami prowadzi to nawet do konfliktów z innymi ludźmi. Dlatego pacjenci często wybierają dobrowolne odosobnienie, rezygnują ze swoich ambicji i nawet nie próbują walczyć z chorobą. Co więcej, czasami nawet odmawiają uznania ich istnienia. Ale oczywiście nie dotyczy to wszystkich.
Należy zauważyć, że germofob w żadnym wypadku nie jest osobą straconą dla społeczeństwa. Na pierwszy rzut oka obserwuje się paradoksalną sytuację: wśród celebrytów jest sporo bakcylofobów. Z jednej strony obsesyjny lęk, którego doświadczają, może być wywołany potrzebą ciągłego kontaktu z ludźmi. Ale z drugiej strony ten rozgłos po prostu nie pozwala im całkowicie poddać się chorobie, chociaż powoduje niedogodności.
W ten sposób aktorki Jodie Foster, Megan Fox, Julia Roberts i Cameron Diaz, modelka Denise Richards i pisarka Teri Hatcher odkrywają różne przejawy myzofobii. Pop idol Michael Jackson i milioner Howard Hughes cierpieli na tego rodzaju obsesje. Nikola Tesla miał wiele fobii, i to bardzo specyficznych. Mizofobia była prawdopodobnie najczęstszym z jego zaburzeń.
Metody leczenia
Jak już wspomniano, „germofob” nie jest etykietąna życie. Jeśli człowiek rozumie, że jest chory, ma szansę na uzdrowienie. W przypadku skarg na fobię należy skontaktować się z psychoterapeutą, a nie psychologiem. Do zwalczania fobii stosuje się różne metody: na przykład trening relaksacyjny w celu przezwyciężenia strachu lub modelowanie partycypacyjne. W tym drugim przypadku sam lekarz wchodzi w interakcję z przedmiotem fobii, a pacjent podąża za jego przykładem. Skuteczna jest metoda intencji paradoksalnej, która polega na tym, że pacjent uczy się przedstawiać swój lęk w komiczny sposób. W odniesieniu do pacjentów o silnej woli stosuje się technikę powodziową. Będąc regularnie wystawianym (pod okiem specjalisty) na wpływ przedmiotu, który budzi ich przerażenie, tacy ludzie stopniowo dochodzą do wniosku, że nie stanowi to dla nich żadnego zagrożenia. W niektórych przypadkach pacjentom przepisuje się leki przeciwdepresyjne, które przyspieszają i utrwalają efekt psychoterapii. Dzięki terminowej wizycie u lekarza pozytywne zmiany obserwuje się po kilku miesiącach.
Niebezpieczeństwo fobii
Nie ma sensu wymieniać, czym są fobie. Wszystkie bez wyjątku zaliczane są do ciężkich obsesji, co oznacza, że znacznie obniżają jakość życia cierpiącej na nie osoby i jej bliskich, wywołują zdezorientowanie i agresję osób wokół nich, które uważają, że pacjent „pogardza”” lub je zaniedbuje. Obecność fobii (dowolnej) może wskazywać na rozpoczynającą się depresję. Przynajmniej z tego powodu obsesje muszą zostać zidentyfikowane i wyleczone na czas.
Warto również zauważyć, że osoby cierpiące na germofobię i mizofobię należy traktować ze zrozumieniem, a niepotępiaj ich zachowanie i nie obwiniaj ich za „indywidualizm”.
